Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Verdin complex a odchudzanie

Dzień dobry mam nietypowe pytanie, a mianowicie dotyczące stosowania leku Verdin complex i kwestii odchudzania. Od zawsze byłam chuda, miałam wiecznie niedowagę, potem urodziłam dziecko z racji wieku przytyłam. Okazało się, że mam niedoczynność i prawdopodobnie insulinooporność. Nie mogę... Dzień dobry mam nietypowe pytanie, a mianowicie dotyczące stosowania leku Verdin complex i kwestii odchudzania. Od zawsze byłam chuda, miałam wiecznie niedowagę, potem urodziłam dziecko z racji wieku przytyłam. Okazało się, że mam niedoczynność i prawdopodobnie insulinooporność. Nie mogę schudnąć, przed okresem wyglądam jak balon zauważyłam, że to co mi pomaga zgubić trochę kilo i przywrócić moją twarz do normalnego stanu(bez opuchlizny i pucułowatości) to Verdin complex. Jak to możliwe, że tylko po tym leku chudnę? No i jak długo mogę brać Verdin complex? Chciałabym zrzucić jeszcze kilka zbędnych kilogramów i wiele wskazuje na to, że tylko Verdin complex jest wstanie mi pomóc, chociaż nie bardzo rozumiem jak to jest możliwe. Czy mogę lek Verdin complex jeszcze trochę przyjmować czy może to wywołać jakieś niepożądane skutki uboczne? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska

Czy przy dnie moczanowej można pić czerwoną herbatę?

Lecze sie na dne moczanowa , czy picie herbaty czerwonej pu erh moze byc problemem dla mnie , jezeli nie to jakie ilosci moge spozyc . dodam ze przyjmuje allopurinol w dawce 400mmg dziennie . pozdrawiam .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Dlaczego tyję pomimo stosowania diety?

Witam, mam problem, gdyż mimo stosowania diety tyję. Mam 31 lat 160 cm wzrostu, waga aktualna 52kg, do tej pory 49kg było moja waga stałą. przedstawię swój przykładowy jadłospis i proszę o poradę, co robię źle. Śniadanie kasza jaglana 100g... Witam, mam problem, gdyż mimo stosowania diety tyję. Mam 31 lat 160 cm wzrostu, waga aktualna 52kg, do tej pory 49kg było moja waga stałą. przedstawię swój przykładowy jadłospis i proszę o poradę, co robię źle. Śniadanie kasza jaglana 100g z jabłkiem, 2 śniadanie banan, obiad indyk na parze i warzywa np. po grecku lub jakas surówka, na podwieczorek np. serek wiejski lekki i baban lub banan z jogurtem naturalnym i nasionami chia, kolacja jakaś sałatka lub zupa krem z warzyw. Trenuje 3X w tygodniu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy przy takich wynikach badań prób wątrobowych można stosować antykoncepcję hormonalną?

Witam. Robiłam próby watrobowe, gdyż stosuje antykoncepcji w formie tabletek. Wyniki ALT 66 U/l przy normie 10-31, AST 37 U/l przy normie 0-32, bilirubina calkowita 0,26 mg/dl przy normie 0,20-1.00 oraz fosfataza 47 U/l przy normie 35-104. Nie zachowałam diety... Witam. Robiłam próby watrobowe, gdyż stosuje antykoncepcji w formie tabletek. Wyniki ALT 66 U/l przy normie 10-31, AST 37 U/l przy normie 0-32, bilirubina calkowita 0,26 mg/dl przy normie 0,20-1.00 oraz fosfataza 47 U/l przy normie 35-104. Nie zachowałam diety lekkostrawnej przed badaniem, a dwa tygodnie przed przeszlam "jelitówkę". Czy takie wyniki dyskwalifikuja stosowanie tabletek? Czy można wówczas ewentualnie używać plastrów antykoncepcyjnych? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy taki schemat karmienia niemowlaka jest prawidłowy?

Witam. Mam pytanie odnosnie mojej 8 miesiecznej corki nie pije mleka z butelki juz od 4 tygodni byc moze niechec do butelki wynika z zabkowania. Podawalam jej mleko mm lyzeczka jednak rozlewala wiec robie tak . Pierwszy posilek to mm... Witam. Mam pytanie odnosnie mojej 8 miesiecznej corki nie pije mleka z butelki juz od 4 tygodni byc moze niechec do butelki wynika z zabkowania. Podawalam jej mleko mm lyzeczka jednak rozlewala wiec robie tak . Pierwszy posilek to mm zageszczone kasza manna. 2 posilek to obiadek 3 to owoce 4 to mm z kaszka porcja zboz na dobranoc. Potem zasypia przy piersi I wypije z niej troche mleka gdyz mam juz malo. Czy taki schemat jest prawidlowy? Z gory dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jaki deficyt wprowadzić do całkowitego zapotrzebowania?

Przez 2 tygodnie jadlam /-1000kcal, ale pod koniec zaczelam mieć napady i w dwa dni jadlam ok.3000kcal. Chciałabym znów normalnie się odżywiać. Mam 17 lat, 61kg i wymiary 90-64-97. Chciałabym wrócić do moich wymiarów 90-60-90 sprzed 3 lat. Ile kalorii... Przez 2 tygodnie jadlam /-1000kcal, ale pod koniec zaczelam mieć napady i w dwa dni jadlam ok.3000kcal. Chciałabym znów normalnie się odżywiać. Mam 17 lat, 61kg i wymiary 90-64-97. Chciałabym wrócić do moich wymiarów 90-60-90 sprzed 3 lat. Ile kalorii powinnam jeść jaki deficyt wprowadzić do całkowitego zapotrzebowania? Ćwiczę codziennie około 1h i ok30 min się rozciągam. Chciałabym oprócz powrotu do wymiarów chciałabym pozbyć się cellulitu i wyszczuplic cale ciało, szczególnie uda. Pozdrawia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jak powstrzymać ochotę na czekoladę?

MOJE KOLEJNE PYTANIE JAK POWSTRZYMAĆ OCHOTĘ NA CZEKOLADĘ ? *ODSTAWIAŁAM KILKAKROTNIE I ZNÓW WRÓCIŁAM DO JEJ JEDZENIA
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Jak powrócić do częstego biegania?

Witam mam pytanie grałem w piłkę od małego do 17 lat potem kilka lat przerwy potem około 22 znowu zaczolem grać ale krótko i od 4lat nic nie gram chodziłem na siłownię czy jest możliwe żebym teraz mógł biegać w... Witam mam pytanie grałem w piłkę od małego do 17 lat potem kilka lat przerwy potem około 22 znowu zaczolem grać ale krótko i od 4lat nic nie gram chodziłem na siłownię czy jest możliwe żebym teraz mógł biegać w klubie mam 27lat jak kondycyjne powrócić do zdolności bo pobiegłam trochę i czuję jakbym miał wypkuc płuca paliwem wcześniej od 3lat nie palę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy poziom kreatyniny może być podwyższony w związku z przyjmowaniem kreatyny?

Dzien dobry, od pewnego czasu przyjmuje kreatyne, za 2 tygodnie mam miec tomograf przed ktorym musze zrobic badanie na poziom kreatyniny czy w zwiazku ze stosowanien kreatyny poziom ten moze byc podwyzszony?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy tachykardii zatokowej?

Witam . Mam 21 lat mam 170 wzrostu oraz 140 kg . Postanowiłam ze coś z tym zrobię . Ponieważ pragnę dziecka . Problem w tym ze od kwietnia tamtego roku stwierdzono u mnie tachykardie zatokowa. Kardiolog nie widzi przeszkód... Witam . Mam 21 lat mam 170 wzrostu oraz 140 kg . Postanowiłam ze coś z tym zrobię . Ponieważ pragnę dziecka . Problem w tym ze od kwietnia tamtego roku stwierdzono u mnie tachykardie zatokowa. Kardiolog nie widzi przeszkód a wręcz przeciwnie. Lecz ja mam jak by blokadę. Boje się ze gdy będzie u mnie duże wysiłek to serce oszaleje mIMO iż zażywam leki . Dietę ustali dietetyk tylko chodzi mi o ćwiczenia . Wolała bym je robić w domu .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jak powstrzymać nieustającą ochotę na Coca-Colę?

Witam , mam pytanie Jak powstrzymać nieustającą ochotę na Coca -Colę ? *Robiłam badania i nie ma Kandydozy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Dietetyka Napoje

W jakich naturalnych produktach występuje witamina K2 bez obecności aminy i tyraminy?

Mam tylko jedno pytanie w życiu na ,które nie mogę znaleźć odpowiedzi.Pytanie to będzie do dietetyków ,chociaż powątpiewam by ktokolwiek znał odpowiedz W JAKICH NATURALNYCH PRODUKTACH WYSTĘPUJE WITAMINA K2 BEZ OBECNOŚCI AMINY TYRAMINY?. Proszę o poważną odpowiedź (czyli nie typu mięso).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy suszone kwiaty hibiskusa są jadalne?

Witam. Czy suszone kwiaty hibiskusa są jadalne ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy burczenie w brzuchu oraz wzdęcia i gazy o nadzwyczajnie przykrym zapachu to objawy nadwrażliwości?

Witam, często jadam obiady u babci, a są to przeróżne rzeczy. Niestety zaraz po zjedzonym posilku (zupa drugie danie) zawsze występuje burczenie w brzuchu oraz wzdęcia i gazy o nadzwyczajnie przykrym zapachu, często towarzyszy luźniejszy stolec. Kiedy sam gotuje,... Witam, często jadam obiady u babci, a są to przeróżne rzeczy. Niestety zaraz po zjedzonym posilku (zupa drugie danie) zawsze występuje burczenie w brzuchu oraz wzdęcia i gazy o nadzwyczajnie przykrym zapachu, często towarzyszy luźniejszy stolec. Kiedy sam gotuje, nie mam takich dolegliwości. I zastanawiam się czy to nie jest nadwrażliwość. Można miec takie problemy po zbyt dużej ilości tluszczy w posiłku albo może konkretnego tluszczu- oleju rzepakowego? Sam go nie używam a babcia tak.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?

Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była... Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była dostosowana co bmr, bmi (ważę 107 kg przy wzroście 180) co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy tuńczyk w oleju jest dietetyczny?

tunczyk w oleju nadaje sie tez do salatki jezeli ktos sie odchudza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

W jaki sposób odchudzić się po rzuceniu palenia?

Mam 44lata.Zawsze ważyłem 95kg 2 lata temu żuciem palenie papierosów przytyłem 30kg nie jem nic więcej jak zawsze na śniadanie kawa do tego jedna lub pół bułki później około 12 kromkę chleba o 16 obiad jakieś mięso jeden ziemniak i... Mam 44lata.Zawsze ważyłem 95kg 2 lata temu żuciem palenie papierosów przytyłem 30kg nie jem nic więcej jak zawsze na śniadanie kawa do tego jedna lub pół bułki później około 12 kromkę chleba o 16 obiad jakieś mięso jeden ziemniak i do tego sałatkę normalna porcja poźniej zazwyczaj juz nic poza herbata lub kawą albo woda , od pół roku nie jem i nie pije nic co zawiera cukier , nie pije alkoholu bo i tak nie piłem ;( co 2 dzień rower 25km. plus ćwiczenia 1h na sali waga stoi w miejscu RATUJCIE
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Dlaczego występują napady głodu z rano po stosowaniu Melformax SR?

Witam od miesiąca biorę Metformax SR 500 na insulinoopornosc,zawsze po kolacji 1 tabletkę,jednak potem w nocy i and ranem mam po nim straszne napady glodu,czy biorę o złej porze?Czy kwestia ,że lek jest zle dobrany?Dietę trzymam według zalecec lekarza
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy krzem jest dobroczynny dla zdrowia?

Czy krzem jest dobroczynny dla zdrowia,w jakich ilościach go spożywac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Patronaty