Dietetyka: Pytania do specjalistów
Po jakim czasie będą widoczne efekty ćwiczeń?
Witam. Mam na imie Kasia, mam 20 lat, mam 176 cm wzrostu i waże 68 kg. Mam straszną oponke na brzuchu. Rozpisałam sobie trening ćwiczeń na 5 dniw tyg: brzuszki 2 serie po 20, brzuszki z obiązeniem 2 serie po...
Czy stosowanie Vrum osteo z Neurovitem się wyklucza?
Czy branie preparatu wapnia i magnezu (vitrum osteo, UNIPHARM) z Neurovitem się nie wyklucza? Mam na myśli synergizm i antagonizm witamin
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adam Marendowski
Verdin complex a odchudzanie
Dzień dobry mam nietypowe pytanie, a mianowicie dotyczące stosowania leku Verdin complex i kwestii odchudzania. Od zawsze byłam chuda, miałam wiecznie niedowagę, potem urodziłam dziecko z racji wieku przytyłam. Okazało się, że mam niedoczynność i prawdopodobnie insulinooporność. Nie mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Zasowska
Jaki typ cukrzycy może się uaktywnić?
Dobry wieczór!
Miesiąc temu byłam na badaniu krwi... okazał się, że moim problemem jest poziom glukozy na czczo 104,9/99.
W tym tygodniu byłam powtórzyć badanie, jednak nie byłam jeszcze po odbiór wyników. Dodam, że czuję się całkiem normalnie, odczuwam lekkie...
Jak leczyć zaburzenia osobowości związane z nerwicą wegetatywną?
Dzień dobry,
Mam 26 lat. Ważę 39,5 kg i mam 1,57 wzrostu. Leczę się psychiatrycznie na zaburzenia osobowości związane z nerwicą wegetatywną.Mam z powodu stresu zaburzenia odżywiania,rzadko czuję głód , nie mam dużego apetytu.Do tego refluks i ostatnio...
Dlaczego tyję pomimo stosowania diety?
Witam, mam problem, gdyż mimo stosowania diety tyję. Mam 31 lat 160 cm wzrostu, waga aktualna 52kg, do tej pory 49kg było moja waga stałą. przedstawię swój przykładowy jadłospis i proszę o poradę, co robię źle. Śniadanie kasza jaglana 100g...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy przy takich wynikach badań prób wątrobowych można stosować antykoncepcję hormonalną?
Witam. Robiłam próby watrobowe, gdyż stosuje antykoncepcji w formie tabletek. Wyniki ALT 66 U/l przy normie 10-31, AST 37 U/l przy normie 0-32, bilirubina calkowita 0,26 mg/dl przy normie 0,20-1.00 oraz fosfataza 47 U/l przy normie 35-104. Nie zachowałam diety...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Czy taki schemat karmienia niemowlaka jest prawidłowy?
Witam. Mam pytanie odnosnie mojej 8 miesiecznej corki nie pije mleka z butelki juz od 4 tygodni byc moze niechec do butelki wynika z zabkowania. Podawalam jej mleko mm lyzeczka jednak rozlewala wiec robie tak . Pierwszy posilek to mm...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Co można jeść przy zapaleniu tarczycy Hashimoto?
Co można jeść przy zapaleniu tarczycy Hashimoto? Czy można jeść warzywa strączkowe, psiankowate i krzyżowe? Pozwalać sobie czasem na odrobinę nabiału?
Czy przy wysokim GGTP można jeść surowe warzywa?
mam bardz wysoki poziom GGTP 183, czy moge pic soki z burakow, imbiru,marchwi na czczo, rano?
Czy moge jest surowe warzywa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak domowymi sposobami zapobiegać nawrotom zapalenia jelit?
Zapalenie jelit powracające co jakiś czas / co 4- 7 m-cy/ jak zapobiegać nawrotom sposobami domowymi ? Mam 68 lat a zapalenie od ok. 8 lat Piję często siemię, robię zupki / na wodzie płatki owsiane, jabłko i łyżka siemienia. Może coś bardziej skutecznego
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jakich witamin brakuje przy skurczach w palcach?
Mam skurcze w palcach u stop, zawsze jest to jeden i ten sam palec u lewej stopy, okropny bol. Przez pare minut choc wyda to sie smieszne chodze na boku tej stopy. Jakich witamin brakuje?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Adam Marendowski
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Jak poradzić sobie z problemem przybierania na wadze?
Witam jestem 23 letnim mężczyzną ,
mam duży problem z przybieraniem na wadze. Tzn w dwa dni tyje około 3 kg ,później spada i znów rośnie ,dodam że przed rokiem wazylem 98 kg a teraz to już 123 kg.
Zadko...
Jakie ćwiczenia stosować, ważąc 140 kg?
Witam mam 22lata około 1.60 wzrostu i ważę 140kg szczerze nawet nie wiem kiedy tak przytyłam. Ale postanowiłam się wziąć za siebie i prosiła bym o jakiś rozpis diety co powinnam jeść ile i kiedy. Jakie ćwiczenia i ile godzin dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Ile kalorii spożywać, aby schudnąć 2-3 kg?
Witam, mam 19lat ważę przy wzroście 167, 55/56kg ,wiem że to dobra waga ale z dwa lata temu ważyłam 49kg wiem że to już niedowaga ale bardzo bym chciała schudnąć 2/3kg bo przy wadzę 52/3 , z tego co wyliczyłam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Czy prażona kasza jest zdrowa?
Bardzo lubię kasze gryczana. Wyczytałam w internecie ze lepiej wybierać kasze nie prazona bo zawiera więcej i witamin od prazonej. Niestety nie spotkałam jeszcze kaszy nie prazonej. Czy prazona kasza jest zdrowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Jaki jadłospis przy refluksie żołądkowo-przełykowym?
Witam ma refluks żołodkowo - przełykowy pytanie moje czy dostałbym jadłospis orientacyjny na jeden dzień.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jakie ćwiczenia stosować przy przewlekłej chorobie trzustki?
choruje na przewlekla chorobe trzustki od 10 lat chcialabym zrzucic 10 kg niestety kazda proba cwiczen konczy sie doegliwosciami trzustki nie jem slodyczy tlustych potraw ani pikantnych nie pije kawy nie pale nie pije a mimo to moja waga rosnie...
Czy suszone kwiaty hibiskusa są jadalne?
Witam. Czy suszone kwiaty hibiskusa są jadalne ?
Czy uszkodziłam mięsień brzucha?
Mam 43 lata. Ostatnio kupiłam ławeczkę do ćwiczeń. Wszystko było normalnie, do dzisiaj. 15 minut temu chciałam poćwiczyć brzuszki. Jednak już za pierwszym razem, usłyszałam dźwięk jakby rozerwał mi się mięsień. Bardzo mnie boli, nie mogę się podnieść,...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska