Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ile jeść kalorii, aby schudnąć?
Mam 33lata. 196cm wzrostu i ważę 120kg. Dość spory brzuszek... Ile kalorii dziennie żeby schudnąć do normalnego BMI i jak zgubić brzuszek? Jakie ćwiczenia? Pozdrawiam
Czy niski poziom żelaza wynika z treningów siłowych?
Dzień dobry mam niski poziom żelaza 30 jed norma od 50 do 140 .Kupiłam żelazo w zielarkim z Fin clubu czy to dobry suplement ? Dużo trenuję ( 5 razy w tygodniu )siłowo czy mam to wpływ na poziom żelaza mam 41 lat
Czy znowu zacznę tyć?
Witam mam na imie Weronika mam 18 lat. Od pewnego czasu zaczelam odżywiać sie prawidłowo w ciagu miesiaca schudlam 6 kg, cwiczylam i odzywialam sie racjonalnie, co 3 godziny posilek 5 razy dziennie jadlam pełnowartościowe rzeczy :) nie glodzilam sie....
Czy mogę trenować na siłowni po leczeniu stanu zapalnego?
Witam. Tydzien temu wyszłam ze szpitala, lezalam 6 dni bo wykryto u mnie plastron. Stan zapalny sie znniejszyl i za okolo miesiac mam sie zglosic do ooeracji. Czy do tego czasu moge trenowac na silowni? I czy mam stosowac jakas diete?
Ile czasu poświęcać na ćwiczenia, by schudnąć po porodzie?
Witam serdecznie. Po porodzie przytylam 20 kg. Ile czasu dziennie musze cwiczyc by to zrzucic i co jesc?
Czy WZJG powoduje dużą niedowagę?
Osoba słyszała, że u osób chorujących na chorobę Leśniowskiego-Crohna występuje (zespół złego wchłaniania) a czy u chorujących na wzjg też może on wystąpować? Choruję na wzjg odcinkiem chorym u mnie jest (odbytnica i esica) bardzo dużo schudłam przez chorobę,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Co powoduje uczucie głodu i bóle brzucha?
Witam. Mam 20 lat. Od około 5 dni czuję się źle. Czuję ciągły głód, co jakieś 2 godziny muszę coś zjeść. Gdy nie zjem. Czuję ból po lewej stronie brzucha pod zebrem. Ból nie jest silny bardziej to ucisk lub...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Czy magnez najlepiej jest wchłaniany przez skórę?
Slyszalem ze magnez najlepiej jest wchlaniany przez skore do organizmu -czy mozna uslyszec opinie specjalistow?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Kiedy mogę wrócić do brzuszków po przebytym złamanym trzonie kręgu?
Witam,ile czasu muszę odczekać ,aby moc robic brzuszki po przebytym złamanym trzonie kręgu kręgosłupa L1 bez przemieszczeń????dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy lekka anemia może przyczynić się do zmian morfologicznych krążków stawowych?
Czy lekka anemia (przypadkowo przez kilka miesięcy za mało jadłem węglowodanów, z czego nie zdawałem sobie sprawy) może przyczynić się do zmian morfologicznych krążków stawowych stawów skroniowo żuchwowych. Innymi słowy, czy mogą się zrobić np 0.5-1mm mniejsze (a to...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Jaki może być powód braku apetytu?
Witam,
Mam 22 lata i od ok 3 miesiecy brakuje mi apetytu. Nie potrafie zjeść tyle ile wcześniej. 4 miesiace temu miałam robioną morfologie, poniewaz przez 2 miesiace non stop bolala mnie glowa, gdzie wszystko było w normie, tylko biale...
Jak schudnąć po 5 ciążach?
Witam ma 37 lat urodziłam 5 dzieci aby je urodzic brałam leki z chormonami waze 92 kg co zrobić aby schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy szklanka wody z cytryną odkwasza organizm?
Szklanka wody z cytryną ponoć odkwasza organizm. Natomiast jeśli jest to woda z cytryną (i z imbirem) oraz z cukrem, to czy ten cukier nie odejmuje tych zdrowych właściwości?
Jak się odżywiać, żeby złagodzić objawy rybiej łuski?
Jak się odżywiać żeby złagodzić objawy rybiej łuski i suchej skóry
Czy stosuję zbyt dużo witamin?
witam mam pytanie,od jakiegos czasu zaczalem zdrowy tryb zycia silownia itp. i codziennie przyjmuje witaminy olimp multiple sport,tran activ natur kaps 500mg,do tego pije z rana zielona herbate UJI MATCHA i pylek pszczeli z miodem. Moje pytamnie brzmi czy nie przesadzam z iloscia witamin ? ogolnie czuje sie dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy długoterminowe dostarczanie substancji odżywczych pod postacią płynów jest szkodlowe?
Witam
Ponieważ nie mam wystarczającego doświadczenia chciałbym zapytać czy długoterminowe dostraczanie substancji odżywczych pod postacją płynów głównie soków może doprowadzić oprócz osłabienia czy spadku masy ciała do istotnie poważnych konsekwencji dla zdrowia? I jeśli tak to czy organizm posiada mechanizmy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jaki wpływ na organizm ma codzienne jedzenie nabiału?
Czy jedzenie nabiału na codzien jest zdrowe dla organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Jakie żywienie dla osoby z marskością wątroby?
Witam moj tata wyszedl wczoraj ze szpitala ma marskosc watroby,maloplytkowosc wtórna oraz cukrzyce typu 2 nie ukrywam nie stać mnie na dietetykow a wzielam tate po szpitalu do sb co moze jeac a czego szczegolnie unikać bo po zapytaniu lekarza...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jaka dieta po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy i insulinooporności?
Zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Chciałabym dowiedzieć się jaką muszę wprowadzić dietę i aktywność fizyczną żeby schudnąć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło