Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Stosowanie leku Kamiren 4 a Prostamol Uno

Witam. Biorę Kamiren 4.Czy mogę do tego brać profilaktycznie Prostamol uno lub Prostatan i który suplement diety będzie lepszy.Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Interakcje międzylekowe Leki Dieta

Bóle brzucha i osłabienie przy diecie bezglutenowej

Dlaczego mimo stosowania diety bezglutenowej mam bóle brzucha, jestem tak osłabiona -że przesypiam całe popołudnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dieta dla chorych Interna Dietetyka Osłabienie Dieta

Czy picie czarnej i zielonej herbaty wypłukuje żelazo z organizmu?

Czy picie czarnej i zielonej herbaty wypłukuje żelazo z organizmu? Jeśli nie to czy może ograniczać jego wchłanianie? Czy przy piciu 4-7 kubków dziennie herbaty przez okres ponad roku, mogę mieć niedobór żelaza?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Badanie gospodarki żelazem Badanie krwi Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Hematologia Dietetyka

Dieta po ostrym zapaleniu trzustki u 44-latka

Dzień dobry Jestem 1,5 roku po ostrym zapaleniu trzustki, ciągle na diecie wyniki mam bdb jakbym nigdy nie był chory. Pytanie czy mogę pozwolić sobie na bardziej normalny obiad chociaż w niedzielę. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Dieta Trzustka

Czy można równocześnie stosować witaminę D i magnez?

witam chcialam sie dowiedziec czy witamina d wplywa na depresje i czy mozna polykac rownoczesnie magnez i witamine d
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Depresja Dietetyka Psychologia Witamina D Magnez

Ćwiczenia odchudzające przy uszkodzonym kolanie

Witam, Jestem facetem o wzroście 186cm i wadze 103kg. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia mogę stosować w domu na boczki oraz nogi, aby zmniejszyć ich objętość. Z nogami jednak jest większy ponieważ prawe kolano mam uszkodzone. W skrócie mówiąc będę... Witam, Jestem facetem o wzroście 186cm i wadze 103kg. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia mogę stosować w domu na boczki oraz nogi, aby zmniejszyć ich objętość. Z nogami jednak jest większy ponieważ prawe kolano mam uszkodzone. W skrócie mówiąc będę miał operację na regenerację więzadła krzyżowego i szlifowanie łąkotki (czy coś w tym guście). Luzy w kolanie powodują, że nie mogę robić zbytnio przysiadów i robić skrętów nogą. Na chwilę obecną jeżdżę tylko rowerem, czy istnieją inne ćw?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia odchudzające

Co zrobić, by zrzucić szybko zbędne kilogramy?

Witam, Jestem facetem mam 23 lata 186cm wzrostu oraz waga to 99kilogramów. Chciałbym bardzo zrzucić około 15kilogramoów. Chce to zrobić jak najszybciej się da, mam endoprotezę w nodze, która nie może przyjmować tak dużego obciążenia, dlatego zależy mi na szybkiej... Witam, Jestem facetem mam 23 lata 186cm wzrostu oraz waga to 99kilogramów. Chciałbym bardzo zrzucić około 15kilogramoów. Chce to zrobić jak najszybciej się da, mam endoprotezę w nodze, która nie może przyjmować tak dużego obciążenia, dlatego zależy mi na szybkiej utracie tych kilogramów. Pracuje w od godziny 08:00 do 16:00. Uwielbiam kawę. Czy możecie mi poradzić co mam zrobić aby szybko zrzucić zbędne kilogramy. Oczywiście nie mam problemu z uczęszczaniem na siłownie czy na basen.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dotyczy: Analiza składu ciała Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Kawa Siłownia Noga

Czy mleko dla dziecka mogę zastąpić deserem?

Witam ,proszę o radę . Mój syn 20 listopada skończy 8mc. Nasz jadłospis wygląda tak . Rano 5/6 kaszka taka dość płynna z butelki 180ml. 9/10 kaszka z glutenem jedzone łyżeczka 150ml. 13/14 obiad gotowany 200ml 17/18 mleko 150ml i... Witam ,proszę o radę . Mój syn 20 listopada skończy 8mc. Nasz jadłospis wygląda tak . Rano 5/6 kaszka taka dość płynna z butelki 180ml. 9/10 kaszka z glutenem jedzone łyżeczka 150ml. 13/14 obiad gotowany 200ml 17/18 mleko 150ml i między obiadem a mlekiem o 18 pół słoika deseru i o 21 mleko 170mi i spanie. Moje pytanie jest takie czy to mleko i 17 mogę zastąpić deserem około 190ml? ? Iniej więcej na ile dziecku powinno starczyc. Proszę o wskazówki
odpowiada 1 ekspert:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Dotyczy: Badanie niemowląt Pediatria Dietetyka Dziecko Niemowlę Mleko Kuchnia i gotowanie Desery

Ćwiczenia fizyczne przy bólu w pachwinie i pośladku

mam ciągły ból w pachwinie i pośladku czy mogę wykonywać ćwiczenia z hantlami i sztangą,mam 65 lat i domową tzw.siłownię
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Porady dotyczące odżywiania w ciąży

Witam czy w czasie ciąży ginekolog mówi co jeść w ciąży co ile godzin czy można jeść tak często jak die na ochotę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Dieta w ciąży

Odbijanie po posiłku

Witam. Od paru dni zauważyłem że często w czasie lub po posiłku odbija mi się. Nie mogę tego zahamować. Kupiłem espumisan i pije różne herbaty ziołowe ale na razie bez skutku. Dopowiem tylko że często pije piwo. Może są jakieś sposoby, lekarstwa na zahamowanie tego typu schorzenia. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odbijanie Gastroenterologia Dietetyka Herbata

Infekcja candida a jedzenie chipsów

Mam candide. Podobno oregano dziala leczniczo na candide. Czy moge jesc chipsy o smaku oregano?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Anna Zielińska
Mgr Anna Zielińska
Dotyczy: Grzybica przewodu pokarmowego Dietetyka

Jabłczan magnezu a jego wchłanianie

Witam, mam pytanie. Czy jabłczan magnezu się dobrze wchłania? Mam niedobór magnezu i chciałabym go szybko uzupełnić. Biorę 300mg jabłczanu magnezu dziennie (Samson magnesium malate). Chciałabym wiedzieć, czy ten magnez jest dobrze wchłanialny, bo nie mogę nigdzie znalezć w internecie... Witam, mam pytanie. Czy jabłczan magnezu się dobrze wchłania? Mam niedobór magnezu i chciałabym go szybko uzupełnić. Biorę 300mg jabłczanu magnezu dziennie (Samson magnesium malate). Chciałabym wiedzieć, czy ten magnez jest dobrze wchłanialny, bo nie mogę nigdzie znalezć w internecie informacji na ten temat. A może istnieją jakieś lepsze środki zawierające jabłczan magnezu, które pozwolą mi w szybki sposób uzupełnić moje niedobory? Słyszałam o jabłczanie magnezu stanlab i jabłczanie magnezu biomus, ale nie wiem, czy one są lepsze niż ten, który obecnie stosuję. Nie ma problemu żebym go zmieniła jeśli jakiś inny zamiennik jabłczanu magnezu okaże się lepszy, potrzebuję jedynie informacji o konkretnym suplemencie. Czy jabłczan magnezu zawarty w przyjmowanym przeze mnie leku dobrze się wchłania i wystarczy na moje problemy? Z góry bardzo serdecznie dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Magnez

Herbata Figuretka a jej właściwości

Czy Herbatka FIGURETKA-fix z senesem ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Medycyna naturalna Ziołolecznictwo Herbata

Oponka na brzuchu pomimo zdrowego odżywiania i treningów

Witam. Mam 20 lat, trenuje bardzo często i dosyć intensywnie. Dochodzi nawet do 8 treningów w tyg po 2-3h. Gram w piłkę i dlatego taka intensywność. Mam dietę bezglutenowa I beznabialowa, Odżywiam się zdrowo . Problem z jakim się zwracam... Witam. Mam 20 lat, trenuje bardzo często i dosyć intensywnie. Dochodzi nawet do 8 treningów w tyg po 2-3h. Gram w piłkę i dlatego taka intensywność. Mam dietę bezglutenowa I beznabialowa, Odżywiam się zdrowo . Problem z jakim się zwracam to oponka. Nie jestem w stanie sobie wytłumaczyć dlaczego ja mam. Mam mega kompleks na tym punkcie. Robiłem badania mam 14% tłuszczu, w tym 2% na samym brzuchu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Anna Zielińska
Mgr Anna Zielińska
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch Ćwiczenia fizyczne

Niedoczynność tarczycy a szanse na utratę wagi

Witam, chciałabym się dowiedzieć ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy, na początku choroby wynik TSH wynosił 5,28 po podaniu dawki euthyroxu 25 N TSH wynosiło 7,26 na dzień dzisiejszy moje wyniki TSH wynoszą 2,79 przy braniu euthyroxu 50N i 25N,... Witam, chciałabym się dowiedzieć ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy, na początku choroby wynik TSH wynosił 5,28 po podaniu dawki euthyroxu 25 N TSH wynosiło 7,26 na dzień dzisiejszy moje wyniki TSH wynoszą 2,79 przy braniu euthyroxu 50N i 25N, w związku z tym chciałabym się dowiedzieć czy schudnę ponieważ przed chorobą ważyłam 65 a gdy zaczęłam chorować przytyłam 20 kg więcej. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Choroby tarczycy Odchudzanie Dietetyka Tarczyca

Żywienie u rocznego dziecka z jedną nerką

Roczne dziecko z jedną nerka, czy to menu jest ok? 1.mleko m. 200ml z miarką kaszki ryżowej 2. kaszka owocowa 3. Obiad ziemniak marchewka pietruszka brokuł gotowany z kluskami lanymi lub ziemniak marchewka pietruszka buraki z cielęcina gotowane z kaszą... Roczne dziecko z jedną nerka, czy to menu jest ok? 1.mleko m. 200ml z miarką kaszki ryżowej 2. kaszka owocowa 3. Obiad ziemniak marchewka pietruszka brokuł gotowany z kluskami lanymi lub ziemniak marchewka pietruszka buraki z cielęcina gotowane z kaszą kus kus, zawsze trochę oliwy z oliwek, codziennie podaje rozne warzywa z mięsem lekko zblendowane i jest to obiad jednodaniowy 4. mus owocowy 5.Kolacja chleb/bułka posmarowane maslem z wędlina drobiowa/twarogiem włoskim 6. Mleko m. 200ml
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dieta dla chorych Pediatria Dietetyka Dziecko Warzywa Mięso Mleko Kuchnia i gotowanie Nerka

Odstawienie Acardu przy witaminie K2

Czy zażywając wit.k2 mk7 z wit d3 sa to tabletki o nazwie kinon d3 trzeba odstawić Acard który biore od dłuższego czasu. I czy muszę brać jeszcze tabletki wapnia , bo mam ciagle za mało wapnia we krwi ostatnio było 8'60 a wapń biore na osteoporoze. Dzieki za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Osteoporoza Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Interakcje międzylekowe

Jak schudnąć z ud i zmniejszyć masę ciała?

dzień dobry, mam 18lat mam taki problem z którym nie mogę sobie poradzić już około 3 lat . mam 157cm i waze 50kg . mam szerokie biodra 90cm uda 52cm i to są moje najwieksze kompleksy. chciałabym byc chuda wazyc... dzień dobry, mam 18lat mam taki problem z którym nie mogę sobie poradzić już około 3 lat . mam 157cm i waze 50kg . mam szerokie biodra 90cm uda 52cm i to są moje najwieksze kompleksy. chciałabym byc chuda wazyc ok 44-45kg. probowałam wszystkiego zdrowego odzywiania i sportu, głodówek ,często nie mogłam juz wytrzymać i się objadałam potem znów głodziłam , nie akceptuje sie ,dotego rodzice siostra jak cos jem mowia ze mi tyłek urośnie,to jest straszne jak mogę sobie z tym poradzić samej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Zdrowe odżywianie Sport

Jedzenie przy niedoczynności tarczycy

Witam, mam pytanie co jeść i kiedy jeść (chodzi o dietę dla osób chorych na niedoczynność tarczycy. Mam 24 lata, ok. 94 kg przy wzroście 158cm, moje BMI wynosi powyżej 30 jakieś 38.... czy da się coś z tym zrobić? pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Dieta Tarczyca
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy