Dietetyka: Pytania do specjalistów
Produkty pozbawione glutenu
witam chciałam zapytac w jakich produktach nie wystepuję gluten bo np. czytałam ze kasza jaglana nie ma glutenu a z tyłu opakowania jest napis: moze zawierac gluten poch. ze zbóż
i proszę o podanie jadłospisu na zdrowe śniadania i obiady i kolacje
(bezglutenowe)
Z góry dziekuje
Zawartość kalorii w produktach żywnościowych
Słyszałam, że produkty tj. ryby, większość owoców i warzyw mają ujemne kalorie.
Czy to znaczy, że do ich strawienia organizm wykorzystuje więcej kalorii, niż one same dostarczają?
Jeżeli przygotuję posiłek składający się z ryżu (350 kcal) i jabłek (50 kcal...
Jednoczasowe stosowanie naparu z ziół z fiołka trójbarwnego i skrzypu polnego
witam ja z takim pytankiem czy moge jednoczesnie stosowac napar z ziol z fiolka trojbarwnego i skrzypu polnego ?jesli tak to ile powinna trawac taka kuracja i ile dziennie moge sobie tego przyswoic ?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Dieta dla 19-letniej kobiety
witam, mam 160 cm wzrostu 19 lat i 53 kg chciałabym troche schudnac czy i w ile uda mi sie to z tym jadłos. Śn. jaglanka na mleku2%z owocami,herbata,2Śnkoktajl bananowo jabłkowy,obiad:ryba na parze z warzywami, herbata,podwieczowek:garść orzechów, kolacja jajko na...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spalanie tłuszczu przez 7-latka
WITAM,CO POWINNAM ZROBIĆ ŻEBY 7-LATEK ZACZĄŁ SPALAĆ TŁUSZCZ? pOZDRAWIAM
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Odchudzanie przy aktywności ruchowej
Dzień dobry,
Przy wzroście 175 cm ważę 92 kilogramy - zdaję sobie sprawę ze swojej dużej nadwagi. Mam problemy hormonalne i nie mogę sobie poradzić z nadmierną tkanką tłuszczową ani z podjadaniem. Zamierzam chodzić na siłownię około 3 razy w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Brak efektów odchudzania przy diecie 1000 kcal
Witam. Córka ma 18 lat. 1,59 wzrostu 74 kg. Tarczyca ok. Stosuje dietę 1000 kal. Dietetyczka powiedziała ze przy tej diecie nie wolnocwiczyc. No może raz w tygodniu. Nie wolno pic herbatę Na diecie 2, 5 miesiąca. Rezultatów brak. Co mamy robić. Jesteśmy załamane.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Cholesterol, wzdęcia i nadwaga
Mam 37 lat wysoki cholesterol,wzdęcia i 10 kg do zrzucenia wagi (wzrost 158 waga 62 kg ,otyłość brzuszna ),za dużo ważę szybko się męczę ,nie mogę pozbyć oponki na brzuchu ,kiedyś ważyłam 47/48kg po 30 roku życia waga rośnie ,nie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Dlaczego nie mogę schudnąć mimo diety?
witam zwracam się do Pani gdyż ostatnio trudno mi zgubić zbędne kg. jem nie wiele a waga stoi w miejscu nie wiem dla czego tak się dzieje ? co może być tego przyczyną? głównie jem owoce i warzywa i bardzo nie wiele kiedyś nie miałam z tym problemu.proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lęk przed efektem jojo po odchudzaniu
Obecnie ważę 43 kg,mam 160 cm wzrostu i 23 lata. Zmieniłam dietę i schudłam 10 kg.Średnio 0,5 kg tygodniowo.Żywiłam się głównie warzywami gotowanymi,smażonymi bez tłuszczu,jogurtami z dużą ilością otrębów, opcjonalnie włączałam do diety jajko na twardo i dużą ilość pomidorów,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Niewydolność nerek przy nieleczonej bulimii
Witam, czy i po jakim czasie nieleczona bulimia(wymiotowanie po prawie każdym posiłku oraz nadużywanie środków przeczyczajacych) może doprowadzić do niewydolności nerek bądź chorób wątroby? Pozdrawiam
Czy siemię lniane tuczy?
Witam! Czy to prawda ze siemie lniane tuczy? Można po nim przytyć ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odżywianie po ćwiczeniach 6 weidera
witam. robie teraz 6 weidera i mam pytanie co najlepiej jeść na kolacje obiad i śniadanie?
Dieta dla osoby stosującej Efectin
Witam, Ważę 53-54kg przy 156cm wzrostu, mam 29 lat.
Całe życie ważyłam maksymalnie 48kg i ten wzrost wagi powoduje, ze źle czuję się we własne skórze. Dodatkowo biorę leki antydepr. Efectin (75mg/doba). Chciałam dowiedzieć się co można jeść w określonych...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Czy przy niedoczynności tarczycy zawsze się tyje?
witam, ostatnio wykryto u mnie niedoczynnosc tarczycy. Mój stan wprawdzie nie jest zły, ale bardzo boje sie tycia. Faktycznie trochę utyłam ok.3 kg ale również ostatnio na więcej sobie pozwalałam z jedzeniem. Moje th wynoi 4,2 przy normie 4,7, mam...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Adrian Kowalewski
Spożywanie warzyw a nowotwory
Witam mam zamiar jeść więcej warzyw by zapobiec nowotworom. Ale słyszałam żeby warzywa jeść surowe. To no kalafior brokuly. Brukselki nie mogę gotować na pół twardo? Tylko trzeba jeść je bez gotowania?
Oczyszczanie organizmu przy pomocy ziół i miodu
witam prosze mi powiedziec czy moge oczyscic organizm z toksyn za pomoca miodu naturalnego ,skrzypu polnego i fiolka zakupilem dzisiaj wszystko i prosilbym o pomoc jak dlugo mam to stosowac i ile dziennie zaznaczam ze jestem aktywny fizycznie i dziekuje slicznie ;)
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Brak efektów po 3 tygodniach stosowania diety i ćwiczeń odchudzających
Witam mam 25 lat ważę 65kg przy wzroście 157 chciałabym schudnąć i w związku z tym słodycze i fast food ponadto ćwiczę pół godziny dziennie Zaczęłam 3 tygodnie temu i nie schudłam nawet kilograma co robię nie tak?magda
Popularne tematy
Zespół Hornera
•
Zabieg operacyjny tętniaka aorty
•
Żywienie
•
Sporty terenowe
•
HyCoSy
•
Ostre zapalenie ucha wewnętrznego
•
Markery nowotworowe
•
Relacje z przyjaciółmi
•
Witamina c
•
T3 i fT3
•
Zapalenie wsierdzia
•
Usunięcie wyrostka robaczkowego
•
Komórki NK
•
Bieganie
•
Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii
•
Odbijanie
•
Zabiegi z wykorzystaniem kwasu hialuronowego
•
Mięczak zakaźny
•
Leki przeciwalergiczne
•
Środki odchudzające