Dietetyka: Pytania do specjalistów
Tolerancja wysiłku fizycznego
Witam, mam problem z "tolerancja" wysiłku fizycznego, z jednej strony bardzo bym chciał pograć w piłkę, jeździć na rowerze ale czuje lęk przed wysiłkiem - czy nic mi się nie stanie- i analizuje czarne scenariusze. Jak już się przełamie i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Ile % witaminy zostaje w naparze po przygotowaniu herbatki?
Głóg i dzika róża zawierają dużo witaminy C. W jaki sposób przyrządzić napar (herbatkę) z tych owoców, skoro witamina C utlenia się i traci swoje właściwości pod wpływem temperatury? Czy to ma sens? Ile % witaminy zostaje w naparze po przygotowaniu takiej herbatki? Tak samo w przypadku smażenia konfitur.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Czy spożywanie podgrzewanych w mikrofali produktów szkodzi zdrowiu?
dzień dobry. chciałbym dowiedzieć się czy spożywanie podgrzewanych w mikrofali produktów szkodzi zdrowiu. czy oprócz tego utrudnia to lub uniemożliwia zdobycie energii mimo obecności tłuszczy i cukrów zawartych w żywności? taka jedna pani mówiła że wówczas jemy "trupy". ona ma rację? Mateusz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Ile kalorii zawiera napar z siemienia lnianego?
Witam
chciałabym się dowiedzieć, ile kalorii zawiera napar z siemienia lnianego. Wiem, że 100 g nasion lnu dostarcza 534 kcal. A ile kcal ma sam kleik?
Swoje pytanie kieruję do dietetyków.
Jak radzić sobie z masywnymi udami?
Witam mam 18 lat i problem z bardzo masywnymi udami. Próbowałem już wielu różnych sposobów, odżywiam się bardzo zdrowo, jem jedynie produkty pełnoziarniste, nie jem wgl fastfodów, nie piję gazowanych napojów, prawie w ogóle alkoholu. Nie potrzebuję porady w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Anna Nieradzik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Czy to prawda, że nie wolno spożywać za dużo orzechów włoskich?
Czy to prawda że nie wolno spożywać za dużo orzechów włoskich? Np. 100 g orzechów na dzień? Są zdrowe i to powszechnie wiadomo, jednak jedna pani zwróciła mi uwagę że daję ich synowi za dużo. Oczywiście są wysoko kaloryczne, ale czy da się je "przedawkować"?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czy na oliwie z oliwek można smażyć tak, by nie utraciła ona swoich właściwości?
Czy na oliwie z oliwek można smażyć tak, by nie utraciła ona swoich właściwości (kwasy nienasycone, które się utleniają np. pod wpływem promieni słonecznych) czy też lepiej używać ją na zimno, na surowo?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Przyrost tłuszczu na brzuchu
Witam nie wiem dlaczego mi przyrasta tłuszcz tylko na brzuchu nigdzie więcej nie wiem co mam robić jezdziłam na rowerze ćwiczyłam a brzuch i opona wciąż zostaje mam 65 lat dziękuję pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Robert Jan Chmielewski
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Codzienne spożywanie jogurtu
dzień dobry. chciałbym dowiedzieć się czy w reklamie umieszczony chwyt reklamowy. W ostatnim akapicie tekstu jest napisane "Jedz 1 jogurt Mleczny Start dziennie". mam wątpliwości czy to prawda ponieważ należy jeść urozmaicone posiłki i lepszym rozwiązaniem jest spożywanie różnych jogurtów a...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Tycie pomimo diety u 26-latki
witam mam 26lat 172 wzrostu waze 98kg 5 lat temu wazylam 72.mimo diety wciaz tyje jesli zjem mniej boli mnie glowa jest mi nie dobrze i chce mi sie wymiotowac.jesli zjem wiecej,duzo wiecej-dolegliwosci ustepuja ale tyje.CO ROBIC?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Przybieranie na wadze a zaparcia
Jakieś trzy tygodnie temu zauważyłam, że przybieram na wadze, a właściwie powiększył mi się brzuch. Od tamtego czasu mam zaparcia. Nie zmieniałam diety, próbowałam tabletek, herbat na zaparcia ale to nie pomaga. Czuje także suchość w gardle, czasem mam chrypę i mam ciężkie powieki. Co mi może dolegać ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Jak przytyć i wyleczyć anemię?
Dostałam maila od lekarza , lecz dalej nie wiem co mam zrobić aby przytyć . Mam 19 lat jestem po drugiej ciąży , gdy urodziłam drugie dziecko dostałam anemi i ważę ok 45 kg , mam 168 cm . I...
Spożywanie kaszek przez osoby dorosłe
dzień dobry. chciałbym dowiedzieć się spożywanie kaszek przez osoby dorosłe szkodzi zdrowiu. ze względu na koncentrację i zdrowie kręgosłupa. Mateusz
Spożywanie wędliny w 6. tygodniu ciąży
witam jestem w ciąży początek 6 tyg chciałabym się poradzić w sprawie żywienia, a dokładnie jedzenie wędliny naszła mnie ochota na kabanosy i je kupiłam parzone, wędzone i suszone zjadłam tylko kęsa i zostawiłam bo tak mi odradziła koleżanka czy...
Podejrzenie nietolerancji u karmiącej matki
w trakcie ciąży jak karmiłam syna ciągle był nienasycony przez 7 miesiecy co karmiłam budził się co 1-1,5 głodny.
Wtedy już też zauważyłam że po niektórych pokarmach mam wzdecia i bole brzuchai mnie "goni". Lekarz podejrzewa nietolerancje laktozy. Czy taka...
Popularne tematy
Astma wysiłkowa
•
Zator tętnicy płucnej i zawał płuca
•
Azbestoza
•
Ropień płucny
•
Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli
•
Kryptokokoza
•
Międzybłoniak opłucnej
•
RTG klatki piersiowej
•
Punkcja opłucnej
•
Płatowe zapalenie płuc
•
Astma sercowa
•
Choroby alergiczne układu oddechowego
•
Spirometria
•
Odma opłucnowa
•
Astma kaszlowa
•
Próba tuberkulinowa
•
Przewlekła obturacyjna choroba płuc
•
Spirometria z próbą rozkurczową
•
Duszności
•
Alergologia
•
Rak płuc
•
Badania immunologiczne
•
Gruźlica
•
Rozedma płuc
•
Biopsja opłucnej