Dietetyka: Pytania do specjalistów
Problem ze schudnięciem u 25-latki
Witam. Mam 25 lat i od roku przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Qlaira. W ciągu roku przytyłam 17 kg (jeszcze przed zaczęciem przyjmowania tabletek przytyłam większość kg). Byłam na różnych dietach od października, a schudłam tylko 5 kg. Teraz jestem na diecie...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jak zacząć ćwiczyć i zrzucić kilka kilogramów?
Witam, chciałabym poradzić się na temat tego jak schudnąc, chciałabym zrzucić kilka kilogramów i zacząć cwiczyć, w domu w miarę możliwości, mam 18 lat i chcę poprawić się dla samej siebie, ale nie wiem od czego zacząć, głównie chodzi mi...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
W jaki sposób odżywiać się, żeby stracić zbędne kilogramy po dwóch ciążach?
Witam,
W przeciągu 2 ostatnich lat byłam 2 razy w ciąży o przytyłam łącznie 33 kg. Chciałabym teraz schudnąć i nie wiem jak się za to zabrać. Karmię piersią i ze względu na to że dziecko ma skazę białkową nie...
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Pawłowska
Wzrost wagi mimo aktywności fizycznej
moja córka ma 15 lat, wzrost 171 cm i waży 65 kg. Stara się ograniczać jedzenie, je dużo warzyw, choć czasem podjada, dużo ćwiczy, biega, jeździ na rolkach jednak jej waga stale wzrasta. Co może być przyczyną.Proszę o poradę co może być przyczyną i gdzie szukać pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Konieczność przestrzegania diety i możliwość chodzenia na solarium przy niedoczynności
Witam
czy będąc chorym na niedoczynność ale biorąc leki trzeba przestrzegać jakiejś diety i czy można chodzić na solarium?
Pozdrawiam
Jedzenie buraków na wysoki hematokryt i hemoglobinę
Witam mój syn z powodu wady serca ma wysoki hematokryt i hemoglobinę czy jedzenie buraków, może je obniżyć, lub jakieś inny sposób
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Regeneracja organizmu po pracy w kopalni
Jeśli pracuję na kopalni i mam cięzkie warunki tj. temperatura,ciężary i dlugi ogólny wysiłek to powinienem patrzec na odżywki węglowodanowe , aminokwasy czy może coś innego. Chciałbym żeby mój organzm miał odpowednią regeneracje po pracy.Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Czy l-karnityna jest szkodliwa?
Witam mój mąż ostatnio sporo przytył i wziął się za odchudzanie oraz ćwiczy chciałam zapytać czy mógłby zażywać L-Karnityne. Czy mogłaby mi pani powiedzieć czy jest ona w jakiś sposób szkodliwa i czy mogą być jakies skutki uboczne jej stosowania. Serdecznie dziękuje oraz Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Napady obżarstwa podczas odchudzania
Mam 23 lata i jestem na diecie. Schudłam 15 kilo. Obecnie waże 63 kg, a mam 162 cm. Chcę zrzucić jeszcze 5 kg. Początkowo jadłam 1200 kcal, ale zaczęły wypadać mi włosy i przestałam miesiączkować. Teraz współpracuję z dietetykiem i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak ćwiczyć, by osiągnąć płaski brzuch?
WitamWitam, mam 160 cm wzrostu obecnie waze 50 kg, lecz moja wymarzona waga to 47 kg. Prosze o rady jak mam to osiagnac, co jesc czego nie ile cwiczyc i ile spalac podczas cwiczen kalorii. Moja zmora jest brzuch, chcialabym miec calkowicie plaski. Dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Jak można przytyć po ciąży?
Jak przytyć?
Witam, mam 20 lat, jestem mamą 4,5 miesięcznej córeczki.
Ogólnie karmie małą piersią, ale ostatnio wypływa mleko po chwili i wygląda jak by było zważone... Bardzo dużo schudłam po ciąży...
Mam 20 lat, 160 cm i waże 45,5......
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć ze złamaną kostką?
Jak schudnąć z złamaną kostką? Jestem trzy tygodnie po zabiegu, mam ortezę na kostce i trzy śruby. Zaznaczam że lekarz zalecił ruszanie stopą i szybką rehabilitacje. Przed wypadkiem dużo ćwiczyłam, nie chce teraz przytyć, a nawet chciała bym schudnąć...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy olej palmowy w jedzeniu jest szkodliwy dla zdrowia?
Czy olej palmowy w jedzeniu jest szkodliwy dla zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Co zrobić, żeby zdrowo schudnąć i pozbyć się napadów jedzenia?
Witam! mam 19lat moja waga 61/62 wzrost 159 duża aktywność fizyczna 6 razy w tygodniu bieganie siłownia.
Biegam długie dystanse jednak sylwetka nie należny do najlepszych.byłam na diecie 1500kcal co nie było dobre.Jem ogólnie zdrowo tylko przez ostatni czas występują...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Czy tabletki Piperine Forte są skuteczne podczas odchudzania?
Dzień dobry czy tabletki Piperine Forte są skuteczne na odchudzanie?
Jaki ryż jest najlepszy na odchudzanie?
Witam
potrzebuję schudnąć ok 15 kg proszę o informację co powinnam jeść tzn jaki ryż jest najlepszy na odchudzanie ?
jakie pieczywo wybrac ?czy można jeść takie batoniki jak Baton Vitanella ? czy mżna pić kawę mrożoną ?ile razy powinnam ćwiczyć ?
z góry dziękuję za informację
Kłucie pod żebrem po wypiciu kawy i napoju energetycznego
Czego moga byc to objawy?
Jak pije kawe i tigery strasznie mnie kuje pod lewym zebrem na srodku. Po kawie zdaza sie kuc serce.Czasami zdaza sie ze wg z tych rzeczy nic nie pije a robi mi sie słabo głowa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Wymioty po posiłkach i utrata wagi u nastolatki
Witam serdecznie mamy wielki problem z nastolatką dziewczyna nie je prawie ze nic chudnie a jak coś zje to z wymiotuje chodzimy z nią po lekarzach i nikt nie potrafi nam pomóc każdy kieruje nas gdzie indziej i tam jedziemy...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Iwona Siudak
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer