Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy istnieje minimalna ilość węglowodanów, które dziennie trzeba spożyć?

Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać... Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać z mięs drobiowych i ryb ,czy raczej lepiej wykorzystywać białka źółtek,mięsa wieprzowego i innych zwierząt.Jaki udział w bilansie proporcji utrzymywac z oliwy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Dotyczy: Łuszczyca Dietetyka Węglowodany Mięso Ryby i owoce morza Drób Aktywność fizyczna Dieta

Objawy przedawkowania suplementu magnezu

witam,zjadlem dzis dwie kapsulki zmg scitec to suplement na silownie posiada duzo magnezu i cynku i wypilem wode kinge pieniska ktora tez ma duzo magnezu czy moze mi sie cos stac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Magnez Siłownia

Nadmierny apetyt u dziecka z cukrzycą

moj syn ma cukrzyce - bierze insuline - ma wilczy apetyt , bardzo duzo je ale nie tyje - co to oznacza i czy to jest normalne
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Cukrzyca Insulina Zaburzenia odżywiania Diabetologia Dietetyka Dziecko

Czy powinnam stosować zastrzyki przeciwzakrzepowe po operacji usunięcia woreczka żółciowego?

jestem po operacji usuniecia woreczka żółciowego czy powinnam stosować zastrzyki przeciwzakrzepowe i jak długo utrzymywać dietę
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka Dieta

Endometrioza a dieta

Jaką dietę stosowac przy endometriozie,czego jesć wiecej a czego unikać,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Endometrioza Dietetyka Dieta

Dieta tłuszczowa a zdrowie

Co sadzi Pani. O diecie tłuszczowej Dr ,Kwasniewskiego.Czy warto ją stosować,Czy jest szkodlowa dla zdrowia,Zwyrazami powazania. ANDRZEJ
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy Dieta Kwaśniewskiego jest bezpieczna?

Co sadzi Pan o diecie tłuszczowe dr,Kwasniewskiego,Czy warto ją bezpiecznie stosować,
odpowiada 3 ekspertów:
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Dieta

Nasilająca się fobia związana z jedzeniem

Od lat ogranicza mnie fobia związana z jedzeniem, ostatnio jakby się nasila i chcę to przerwać i zacząć normalne życie bez takich ograniczeń.Nie wiem czy mam zwrócić się do psychiatry czy psychologa?Dodam,że nie chcę się leczyć np.psychotropami ani żadnymi innymi... Od lat ogranicza mnie fobia związana z jedzeniem, ostatnio jakby się nasila i chcę to przerwać i zacząć normalne życie bez takich ograniczeń.Nie wiem czy mam zwrócić się do psychiatry czy psychologa?Dodam,że nie chcę się leczyć np.psychotropami ani żadnymi innymi lekami.Nie wiem jednak czy sama psychoterapia jest w stanie wyleczyć fobię, która stała się już właściwie częścią mnie do stopnia,w którym przestałam się nią przejmować i zauważać,ale moje nawyki żywieniowe to jest tragedia i kłopot.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Gdzie szukać motywacji do odchudzania?

witam mam 24 lata i mam problem od dziecka byłam ładną i szczupła dziewczyną ale odkąd mam nowego chlopaka to tyje a mój chlopak ciagle mi dokucza ze jak mnie poznal to bylam szczupla a bedac z nim sie roztylam... witam mam 24 lata i mam problem od dziecka byłam ładną i szczupła dziewczyną ale odkąd mam nowego chlopaka to tyje a mój chlopak ciagle mi dokucza ze jak mnie poznal to bylam szczupla a bedac z nim sie roztylam wiec chce wreszcie zrobic cos dla siebie i schudnac aby mu sie znowu podobac czasem mam w sobie odwage ale potem ta motywacja zanika a chcialabym byc silna i schudnac prosze mi pomoc a zblizaja sie swieta i sylwester a chcialabym wygladac jak wczesniej czyli szczuplo prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Motywacja

Wstręt do słodkiego smaku

Czego objawem może być wstręt do słodkiego smaku?Od 1,5 roku nie jestem w stanie wypić nierozcieńczonego soku z pomarańczy,a nawet grapefruita w stosunku 1(sok):6(woda) z powodu na jego słodki smak.Nie jestem również w stanie znieść słodkiego smaku i zapachu np.past... Czego objawem może być wstręt do słodkiego smaku?Od 1,5 roku nie jestem w stanie wypić nierozcieńczonego soku z pomarańczy,a nawet grapefruita w stosunku 1(sok):6(woda) z powodu na jego słodki smak.Nie jestem również w stanie znieść słodkiego smaku i zapachu np.past do zębów(mówię o zwykłych a nie o smakowych).Przedtem mogłam zwyczajnie jeść owoce.Zjedzenie jednej tabliczki czekolady na raz nie stanowiło dla mnie problemu.Teraz nie mogę na nią patrzeć.Podejrzewam zaburzenia wchłanianiania itp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Dieta po operacji raka piersi

Witam, jestem w trakcie leczenia po operacji złośliwego guza piersi hormonozależnego (czerwiec 2013). Wiem, że zakazane jest siemię lniane, kiełki ( wszystkie, czy tylko sojowe?) i produkty sojowe. Jakie oleje roślinne mogę używać w kuchni ( rzepakowy, z wiesiołka itp.).... Witam, jestem w trakcie leczenia po operacji złośliwego guza piersi hormonozależnego (czerwiec 2013). Wiem, że zakazane jest siemię lniane, kiełki ( wszystkie, czy tylko sojowe?) i produkty sojowe. Jakie oleje roślinne mogę używać w kuchni ( rzepakowy, z wiesiołka itp.). Jakie produkty spoż. są dla mnie wskazane w diecie, a jakie wręcz zakazane? Mam wywoływaną menopauzę ( Zoladex, Tamoxifen-Egis).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Dotyczy: Dietetyka Leki Dieta

Wskazanie przyjmowania DHA u matek karmiących

Matki karmiące mają wskazanie przyjmowania DHA aby dostarczyc tego kwasu w mleku noworodkowi. Na rynku istnieje preparat zawierający 150 mg DHA oraz wit D3 przeznaczony dla noworodków. Czy bezpośrednia suplementacja noworodka wyklucza suplementację matki karmiącej czy obydwoje mogą przyjmować preparaty z DHA?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Neonatologia Suplementy diety Karmienie piersią Noworodek Mleko

Jak reagować w przypadku niedocukrzenia?

Mój tata choruje na cukrzycę insulinozależną. Przed pójściem spać wynik cukru wykosi 70. Co zrobić, jak reagować w przypadku niedocukrzenia? Czy cukierek pomoże?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Olga Wojtysiak
Mgr Olga Wojtysiak
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Cukrzyca Diabetologia Dietetyka Słodycze

Problem z przybieraniem na wadze u 8-latki

Witam, moja córka ma 8 lat jej grupa krwi to ABRh córka nie je dużo ale przybiera na wadze. Jak na swój wiek jest dosyć duża, największy jest brzuszek. Wyniki krwi na tarczyce ma dobre i cholesterol też. Według grupy... Witam, moja córka ma 8 lat jej grupa krwi to ABRh córka nie je dużo ale przybiera na wadze. Jak na swój wiek jest dosyć duża, największy jest brzuszek. Wyniki krwi na tarczyce ma dobre i cholesterol też. Według grupy krwi co powinniśmy koniecznie wyeliminować z menu. Czego kategorycznie nie powinna jeść. Córka zaczęła tak przybierać od 6 roku życia wcześniej była bardzo szczupła.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Badanie krwi Grupa krwi Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Niedowaga Pediatria Dietetyka Przybieranie na wadze Cholesterol Dziecko Tarczyca

Problem z jelitami a produkty zawierające gluten

Witam! Uprawiam kulturystyke i mam problem z jelitami.Ciagle mi bulgocze w brzuchu,wzdecia,przelewania,ssanie pomimo zjedzenia posilku.Nie pije gazowanych napojow,sokow itp,nie jem fastfoodow.....Nie smaze na glebokim tluszczu,do przygotowywania potraw uzywam oliwy z oliwek extra virgin lub oleju kokosowego.Plaski brzuch mam od czasu... Witam! Uprawiam kulturystyke i mam problem z jelitami.Ciagle mi bulgocze w brzuchu,wzdecia,przelewania,ssanie pomimo zjedzenia posilku.Nie pije gazowanych napojow,sokow itp,nie jem fastfoodow.....Nie smaze na glebokim tluszczu,do przygotowywania potraw uzywam oliwy z oliwek extra virgin lub oleju kokosowego.Plaski brzuch mam od czasu do czasu i przez 1 dzien jak zejda wszystkie gazy ,powietrze.Czy moze to byc po produktach zawierajacych gluten?Jestem kobieta ,mam 36 lat,fatt/10,11%
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Interna Dietetyka Uczucie przelewania w żołądku Kulturystyka

Jak zgubić boczki u 18-latka?

Jestem chłopakiem, mam 18 lat, 188 cm wzrostu i ważę ok. 79 kg - nie podoba mi się moje ciało, kiedyś ważyłem więcej i schudłem. Mam te tzw. "boczki", ktore mi się nie podobają i lekki brzuch - jak to... Jestem chłopakiem, mam 18 lat, 188 cm wzrostu i ważę ok. 79 kg - nie podoba mi się moje ciało, kiedyś ważyłem więcej i schudłem. Mam te tzw. "boczki", ktore mi się nie podobają i lekki brzuch - jak to zgubić, co jeść, czego nie? Ogólnie, na co postawić przede wszystkim? Chciałbym coś w miarę szybkiego, to normalne w sumie :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka

Nadwaga a zdrowa dieta u 20-latki

Witam. Mam 20 lat i problemy z nadwagą i samooceną. Jestem kobietą o wzroście 165 i wadze 74 kg. Stosuje się do porad w zwiazku z odżywianiem i posiłkami. Jem 5 razy dziennie czasem 4. Nie jadam słodyczy ani jedzenia... Witam. Mam 20 lat i problemy z nadwagą i samooceną. Jestem kobietą o wzroście 165 i wadze 74 kg. Stosuje się do porad w zwiazku z odżywianiem i posiłkami. Jem 5 razy dziennie czasem 4. Nie jadam słodyczy ani jedzenia typu fast food. Nie stosuje tłuszczu i nie smaze a gotuje potrawy. Jem ciemne pieczywo i to nie jest codziennie poniewać staram sie ograniczać chleb. Pije dużo płynów dziennie i chodze na basen. Jednak moja waga nie spada pomimo dużych chęci. Co robie nie tak?? Prosze pomóżcie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Co jest przyczyną nadmiernych gazów?

Ostatnio często mam gazy. Szczególnie gdy siedzę lub leżę w ciepłym pomieszczeniu. Głównym podejrzanym jest woda. Potem czarna herbata i białe pieczywo. Bo tylko te rzeczy powtarzają się codziennie. No może jeszcze jakieś cukierki. Czy dobrym sposobem będzie odstawianie tych... Ostatnio często mam gazy. Szczególnie gdy siedzę lub leżę w ciepłym pomieszczeniu. Głównym podejrzanym jest woda. Potem czarna herbata i białe pieczywo. Bo tylko te rzeczy powtarzają się codziennie. No może jeszcze jakieś cukierki. Czy dobrym sposobem będzie odstawianie tych produktów i w ten sposób sprawdzenie, co jest przyczyną? Może to być też stres, ponieważ jestem człowiekiem-stresem.
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Gastroskopia USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Stres Gastroenterologia Dietetyka Herbata Słodycze

Candida albicans i liczne pleśniowe grzyby w posiewie kału

Witam w posiewie kalu na gzybice wyszla candida albicans-dosc liczne wychodowano grzyby plesniowe pojedyncze natomiast w kolonoskopi nie wyszla czy to swiadczy ze jej nie ma. Prosze o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Badanie kału Gastroenterologia Dietetyka Grzyby

Kiedy dochodzi do przedawkowania witaminą C?

Mozna brac musujaca tabl.dziennie 1000mg (caly rok) witaminy C czy w taki sposob pozna przedawkowac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Witaminy Witamina C

Popularne tematy

Toksyczne zapalenie jelit • Zakładanie wkładów koronowych • Zupy wegańskie • Motywacja • Wirusowe choroby weneryczne • Włośnica • Operacyjne usuwanie haluksów • Pozycje seksualne w czasie ciąży • Wysypka • Szpiczak mnogi • Zdrada w związku • Badanie bilirubiny • Barwniki i konserwanty • Ćwiczenia na kręgosłup • Sigmoidoskopia • Uwięźnięcie przepukliny • Rewitalizacja skóry • Orientacje seksualne • Szampony do włosów przetłuszczających się i skóry łojotokowej
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy