Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Katalaza w diecie na siwienie włosów

Witam, Jakie produkty zawierają katalazę, chciałbym zwiększyć jej poziom bo słyszałem że zapobiega siwieniu. Czy pc-kus(pseudo katalaza) wyjdzie na rynek? Czy może istnieją jakieś inne dobre preparaty zawierające katalazę, które mógłbym przyjmować? I w końcu czy to prawda, że katalaza... Witam, Jakie produkty zawierają katalazę, chciałbym zwiększyć jej poziom bo słyszałem że zapobiega siwieniu. Czy pc-kus(pseudo katalaza) wyjdzie na rynek? Czy może istnieją jakieś inne dobre preparaty zawierające katalazę, które mógłbym przyjmować? I w końcu czy to prawda, że katalaza faktycznie może zapobiegać siwieniu? Niestety, zaczynają się już u mnie pojawiać pierwsze siwe włosy, ponieważ mam wczesne siwienie w genach. Chciałbym ten proces jakoś zatrzymać albo przynajmniej powstrzymać i dlatego szukam różnych środków. Czy katalaza może być jednym z nich? Czy jej skuteczność została jakoś potwierdzona badaniami czy może jednak nie warto wierzyć w skuteczność katalazy, bo nie jest prawdą, że zapobiega siwieniu? Z góry bardzo dziękuję za każdą odpowiedź w mojej sprawie. Serdecznie Pozdrawiam Marek
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Włosy

Dieta po usunięciu żołądka

Witam mam pytanie w zakresie żywienia, jestem po usunięciu żołądka (całkowitym), płata wątroby, śledziony i woreczka żółciowego - oraz po chemioterapii - i dożywianiu poza jelitowym (moja waga to 45 kg - poprzednia 75kg) co aktualnie mogę jeść bo do... Witam mam pytanie w zakresie żywienia, jestem po usunięciu żołądka (całkowitym), płata wątroby, śledziony i woreczka żółciowego - oraz po chemioterapii - i dożywianiu poza jelitowym (moja waga to 45 kg - poprzednia 75kg) co aktualnie mogę jeść bo do tej pory to jedynie, kasze (manna i jęczmienna) ryż, ryby a wszystko w gotowane na parze. Od operacji minął rok. Przeciw wskazaniem były soki (surowe)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

W jakich pokarmach występuje witamina A?

Leczę się retonoidami, biorę Izotek. Muszę unikać witaminy A w pokarmie. Co mogę jeść, a co jest kategorycznie zabronione ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy zjedzenie pizzy zaszkodzi w odchudzaniu?

Czy na diecie mogę zjeść pizze? Ma około 225 kcal 2 kawałki a ja bym zjadła 3 , czy to mi zaszkodzi w odchudzaniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska

Dieta przed badaniem prób wątrobowych

Witam. 22 grudnia mam mieć wykonane badanie próbę wątrobową w WOMP W Łodzi. Jestem kierowcą zawodowym, jaką dietę zastosować, aby wynik był w normie. Alkohol spożywam bardzo rzadko.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Atopowe zapalenie skóry i alergie

Witam córeczka ma najsilniejsze atopowe zapalenie skory połączone z silnymi alergiami juz ponad miesiąc w tym roku spędziła w szpitalu niestety żaden lekarz nie potrafi nam pomuc kazdy tylko bierze pieniądze i obiecuje efekty natomiast ja widzę ze jest coraz Bożej potrzebujemy porady psychologa oraz dietetyka
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Na jaką dietę przejść przy zmiennym trybie życia?

Witam, chciałabym przejść na dietę. Mam 20 lat, przy wzroście 169 ważę 78 kg. Nie czuję się z tym dobrze. Jestem świadoma, że szybkie tracenie wagi, może potem skutkować efektem jo jo, jednak mój metabolizm jest raczej wolny, genetycznie i... Witam, chciałabym przejść na dietę. Mam 20 lat, przy wzroście 169 ważę 78 kg. Nie czuję się z tym dobrze. Jestem świadoma, że szybkie tracenie wagi, może potem skutkować efektem jo jo, jednak mój metabolizm jest raczej wolny, genetycznie i zależy mi na raczej szybkiej stracie wagi. Studiuję i dużo czasu spędzam przy komputerze, dziennie ok. 2h chodzę lub sprzątam, staram się raz w tygodniu iść na basen. Jaka dieta byłaby najlepsza w tym przypadku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Co powinno się jeść na masę mięśniową?

Mężczyzna,lat 22. Witam.Mam 22 lata,wzrost 176 waga 80 kg.Regularnie chodzę na siłownię co powinno się jeść na masę mięśniową? Dodam iż chodzę do pracy mam system 3 zmianowy więc ciężko utrzymać by było dietę po proszę o jakieś wskazówki. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co zrobić, żeby efektywnie i w miarę szybko schudnąć?

Witam Mam 18 lat 193 cm wzrostu i ważę 101kg. Co zrobić żeby efektywnie i w miarę szybko schudnąć? Jaka dieta? Jakie Ćwiczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jabłka a dieta odchudzająca

Czy będąc na diecie odchudzającej mogę spożywać 3 średniej wielkości jabłka dziennie? Czy ta ilość sprzyja utracie wagi czy wręcz odwrotnie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaką dietę zastosować, żeby zmniejszyć poziom cholesterolu?

wynik badania cholesterolu : 268, mam 51 lat jaką dietę zastosować , żeby zmiejszyć poziom cholesterolu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Uzupełnianie wapnia i magnezu dietą

dlaczego nie można łączyc białek zwierzęcych czy białko jajka z mięsem lub rybą będzie dobrze się trawic ? czy to prawda, że tłuszcz 10g zabija białko mięsa, twarogu ? co właściwie się dzieje ? czy to prawda, że człowiek może... dlaczego nie można łączyc białek zwierzęcych czy białko jajka z mięsem lub rybą będzie dobrze się trawic ? czy to prawda, że tłuszcz 10g zabija białko mięsa, twarogu ? co właściwie się dzieje ? czy to prawda, że człowiek może trawic ograniczone ilosci, białka, tłuszczu tylko 10g na godzinę, a wchłaniac w ile można czasowo ? czy jak strawię 30g białka przez 3h to wchłonę to w godzinę? jak uzupełniac magnez i wapno jedząc kaszę, mięso, rybę skoro magnez, wapno działa alkaizująco
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Dieta po trzecim cesarskim cięciu

Witam serdecznie jestem 4 miesiace po trxecim cesarskim cieciu. Waze 80kg przy wzroscie 168cm. Karmie dxiecko piersia i waga stoi w miejscu:( po porodzie owszem zgubilam kg ale wszystjo wrocilo podczas karmienia. Lekarx ginekolog stwierdzil ze waga zacznie spadac jak... Witam serdecznie jestem 4 miesiace po trxecim cesarskim cieciu. Waze 80kg przy wzroscie 168cm. Karmie dxiecko piersia i waga stoi w miejscu:( po porodzie owszem zgubilam kg ale wszystjo wrocilo podczas karmienia. Lekarx ginekolog stwierdzil ze waga zacznie spadac jak zakoncze karmienie. Od tygoidnia dwa razt w tyg chodze na basen. Zamierzam tez cwiczyc w domu fitness jaka powinna byc mija dieta ktora nie hest regularna do tego wiecznie chodze glodna- przed ciaza mialam problemy z waga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Bugaj
Mgr Magdalena Bugaj

Czy jak będę piła 3 litry wody dziennie, to schudnę?

Czy jak będę Piła tak z 3 litry wody to cos schudnę ?:)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Niedoczynność tarczycy a odchudzanie u 33-latki

mam niedoczynnosc tarczycy tyle i nie potrafie sobie z tym porsdzic sama prosze o pomoc jaka diete mamstosowac zeby schudnac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Jaka ilość sacharozy powoduje problem przy jedzeniu mięsa?

jaka ilosc sacharazy powoduje problem przy jedzeniu mięsa ?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Dieta odchudzająca a miód

Witam, czy na diecie odchudzającej jest dopuszczalny miód? W jakich proporcjach? Czy wypicie rano szklanki wody z łyżką miodu i cytryną (przygotowanego poprzedniego dnia z zimnej wody) sprzyja utracie kilogramów ?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy na diecie odchudzającej można spożywać przyprawy?

Czy na diecie odchudzającej można spożywać takie przyprawy jak pieprz czarny, kurkuma i granulowany czosnek? Czy dodane do trzech posiłków mogą zaszkodzić utracie wagi? Jakie przyprawy pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Najlepszy sposób na schudnięcie

prosze mi powiedziec jaki jest najlepszy sposób na schudniecie?próbowalam cwiczyc ale to odpada poniewaz mam nadwage i nic mi z tego nie wychodzi moze jest jakis inny sposob?mam 3 letnie dziecko i nie moge se na przyklad pozwolic na bieganie... prosze mi powiedziec jaki jest najlepszy sposób na schudniecie?próbowalam cwiczyc ale to odpada poniewaz mam nadwage i nic mi z tego nie wychodzi moze jest jakis inny sposob?mam 3 letnie dziecko i nie moge se na przyklad pozwolic na bieganie bo nie mam opieki dla niego. mam 160cm.i waze 80kg,prosze pomozcie mi.
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta niskokaloryczna dla dwulatka

Witam mam pytanie synek skonczyl 2 latka ma 94cm a wazy 22 kilo i jaka diete niskokaloryczna mu zazstosowac
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Patronaty