Dietetyka: Pytania do specjalistów
Co zrobić, żeby skutecznie stracić zbędne kg, pozbyć się cellulitu i mieć zgrabne nogi?
Witam. Mam genetycznie grube kości, przez co jestem szeroka ... W pasie mam rozmiar 36, ale w dole muszę mieć już 38 . Co mogę zrobić, żeby skutecznie stracić zbędne kilogramy, pozbyć się cellulitu i mieć wymarzone zgrabne nogi ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ostre podrażnienie trzustki u dziecka
Witam, W przedszkolu, do którego uczęszcza mój synek w VI zmieniono catering na zdrowy. Wprowadzono dietę bogato-resztkową, (prawie bez mięsa i ryb, zupy na oleju roślinnym). Dziecko bolał brzuch.Po 4 tyg rozchorował się gastrycznie. Potem w VIII miał 3 tyg...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dieta na przybranie masy mięśniowej
Witammam 18 lat 180 cm wzrostu i ważę 69kg ćwiczę na siłowni od miesiąca dotychczas moim przykładowym jedzeniem w ciągu dnia wyglądało mniej wiecej tak : śniadanie: płatki owsiane (na mleku) następnie 2h później chleb pełnoziarnisty z ogórkiem serem oraz...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jazda na rowerze stacjonarnym a dieta
Jaka dieta przy jezdzie na rowerze stacjonarnym?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Jak bezpiecznie stosować Dietę Dukana?
mam 165 cm wzrostu jaka waga jest dla mnie prawidłowa? od miesiąca jestem na diecie dukana, schudłam i obecnie mam 65 kg, ale chciałabym ważyć optymalnie 58kg. jak długo można bezpiecznie stosować tę dietę?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Przykładowy jadłospis i ćwiczenia fizyczne
Witam, ważę 45 kg, przy wzroście 144 cm, proszę o zestaw cwiczeń i jadłospis :)
Jak spalić nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu?
Witam. Mam 18 lat. Moim problemem jest niedowaga. Przy wzroście 168 cm waże 49 kg. mam bardzo szczupłe nogi i ręce. Problem lezy jednak w brzuchu. Pomimo szczupłej sylwetki, mój brzuch nie jest płaski. W stosunku do reszty ciała wyglada...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jaka waga jest prawidłowa dla 165 cm wzrostu?
mam 165 cm wzrostu jaka waga jest dla mnie prawidłowa?
Nadwaga u 7-latki a brak aktywnego trybu życia
Dzień dobry mam córkę która ma 7,5 lat ma straszną nadwagę , jej tryb życia to szkoła 5 godzin dziennie a potem komputer i jedzenie szukam ziół które pomogą jej wrócić do wagi .
Jak powiedzieć narzeczonej, by schudła?
mam narzeczono przy tuszy jak mam jej powiedziec zeby zadbała o siebie i zeby schudła horuje na serce tarczyce miała kiedys to moze od sysanie tłuszczu miec jest kobieto
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Rozstępy u 14-letniego syna
witam u syna 14 letniego wystepuja rozstepy bardzo duzo czym moge je zwalczyc i jaka jest ich przyczyna .jeszcze jedno pytanie strasznie sie poci nawet siedzac jaki moze byc powod robilam badanie tsh na tarczyce nc nie wykazalo pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Czy test na nietolerancję pokarmową jest wiarygodny?
Witam. Czy mogę się dowiedzieć , czy test na nietolerancję pokarmową Food Detective jest wiarygodny?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Leszek Kosowski
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Brak możliwości spożywania posiłków co 3,4 godziny
co mam zrobić jeśli nie mam szans na to aby jeść posiłek co 3.4 godz?
Wypadanie włosów i łamanie się paznokci po utracie wagi
Mam 22 lata. W ciągu ostatnich 3 miesięcy straciłam na wadze 14 kg, nie była to jednak restrykcyjna dieta. Jem dużo warzyw, owoców. Od kilku dni mam silne zawroty głowy. Wypadają mi tez włosy i łamią się...
Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić nietolerancję na produkty?
witam,jakie musze wykonac badanie by dokladnie sprawdzic czy moge spozywac make pszenna,zytnia i ogolnie zboza,gdyz jestem uczulona na pylki zboz.miesiac temu zrobilam test EAV-wykazal nietol.pokarm.na pszenice jako gluten pszeniczny,a wczoraj zrobilam nalesniki na mace zytniej i dostalam dusznosci,obrzek gardla nosa,a...
Czy stres ma wpływ na wahania wagi?
Witam serdecznie, proszę o poradę, mam 61 lat przy wzroście 149 wazę 69 kg -6 lat temu rzuciłam palenie, nie objadałam się i nie objadam, jestem osobą ruchliwą..Zauwazyłam ze w ciagu 1 tygodnia potrafię przytyć kilogram 0,5kg. Zastanawiam sie czy...
Ataki silnego głodu pomimo stosowania zasad zdrowego żywienia i spożywania posiłków co 3 lub 3,5 h
Pomimo racjonalnego sposobu odżywiania zdarzają mi się takie dni, że głód kompletnie mnie paraliżuje, ssanie w żołądku jest okropne, chociaż jem 5 razy dziennie co 3-3,5h! Nie chcę łamać swojej diety i rzucać się na jedzenie, dużo mnie to kosztuję,...
Jaka dieta będzie odpowiednia przy stosowaniu leku na cukrzycę?
Witam, w ciazy stwierdzono u mnie cukrzyce c. 3 miesiace temu urodzilam synka ale karmilam p wiec dopiero teraz moge 'wziasc sie' za siebie. Waze 111kg ['syna' wage zrzucilam, nadmiaru po 1 dziecku [ 25kg] niestety nie moge sie pozbyc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Skuteczna dieta dla 30-latki
Chciałbym odchudzic sie ,co mam zrobic by odchudzic sie spasc z nadwagi mam ok powyzej 80 kg jakos tak jakies diety czy cos tym w stylu lubie kawe,slodycze i piwo jem po nocach jak od tego odzwyczaic sie
Napoje gazowane i słodycze 2 tygodnie po usunięciu pęcherzyka żółciowego
Jestem dwa tygodnie po usunięciu woreczka żółciowego, czy mogę zacząć pić w małych ilościach napoje gazowane i zjeść jakiś słodycz?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna