Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jakie mogą być przyczyny wzdętego brzucha?
Uczucie ciężkośći po prawej stronie brzucha, jakby swędzenie po lewej, nerwy, nie mogę sobie znaleść miejsca, duży , nadęty brzuch i ciągła ochota na jedzenie. Co to może być.
Jak stopniowo zakończyć dietę 1000 kcal?
dzien dobry.mam pytanie jak chodzi o bezpieczne wychodzenie z diety 1000 kcal.Z tego co wyczytalam powinno sie dodawac po ok 100 kcal tyg -i ty do konca nie rozumie ,czy chodzi o to ze dziennie to 100 kcal wiecej co...
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Jak długo mam stosować dietę niskobłonnikową?
Przebyłem niedrożność jelit /zaparcie i i brak gazów/ Przez okres 3-ch dni przebywałem w szpitalu, gdzie zastosowano lewatywę i kroplówkę. Po wyjściu ze szpitala tj od 5-ciu dni stosuję dietę - niskobłonnikową - Proszę o wjaśnienie jak długo powinienem...
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dieta 1000 kalorii a ćwiczenia na orbitreku
Witam, mam 30 lat i jestem na diecie 1000 kalorii, od niedawna a zaczęłam ćwiczyć na orbitreku ok godzina codziennie, czy taka ilość kalorii wystarczy czy jest zbyt mała? ? Moja obecna waga to 63 kg a chciałabym zrzucić jeszcze 7 kg.pozdrawiam
Czy można schudnąć w zdrowy sposób 15 kg?
WitamIle czasu zajmie mi zgubienie 15 kilo? mam 170 cm wzrostu i waze obecnie 80 kilo - moj plan to zrezygnowac z kolacji i pol godziny cwiczen dziennie
Brak apetytu przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy
Witam, jestem osobą chorą na niedoczynność tarczycy, plus Hashimoto. Od około 1,5 miesiąca mam brak apetytu, mdłości i obrzydzenie do niektórych produktów. Zastanawiam się co może być tego przyczyną. Dodam jeszcze, że od około 2,5 miesiąca przyjmuję euthyrox.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Ostatni posiłek w ciągu dnia a ćwiczenie na orbitreku
Witam, mam jeszcze jedno pytanie, jaki powinien być mój ostatni posiłek ćwicząc na orbitreku? Czy powinnam zjeść przed czy po ćwiczeniach? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Jak korzystać z tabel indeksu glikemicznego produktów?
Witam...
Jak korzystać z tabel indeksu glilemicznego produktow?
Gdzie znajdę najlepsze tablice i dla jakoch porcji podane sa wartości ?
Czy w insulinoopornosci tez moge sie na nich opierać ?
Bardzo prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Jazda na rowerze stacjonarnym a dieta
Jaka dieta przy jezdzie na rowerze stacjonarnym?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Czy test na nietolerancję pokarmową jest wiarygodny?
Witam. Czy mogę się dowiedzieć , czy test na nietolerancję pokarmową Food Detective jest wiarygodny?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Leszek Kosowski
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Brak możliwości spożywania posiłków co 3,4 godziny
co mam zrobić jeśli nie mam szans na to aby jeść posiłek co 3.4 godz?
W jaki sposób należy ćwiczyć, by schudnąć z dużej otyłości?
ile cwiczyc zeby schudnac z duzej otylosci
Ataki silnego głodu pomimo stosowania zasad zdrowego żywienia i spożywania posiłków co 3 lub 3,5 h
Pomimo racjonalnego sposobu odżywiania zdarzają mi się takie dni, że głód kompletnie mnie paraliżuje, ssanie w żołądku jest okropne, chociaż jem 5 razy dziennie co 3-3,5h! Nie chcę łamać swojej diety i rzucać się na jedzenie, dużo mnie to kosztuję,...
Jak sobie poradzić z bulimią?
Mam 20 lat i od prawie roku choruję na bulimię. Nie mogę od tego uciec: codzienne kłótnie w domu, przemoc, niedomówienia, niezrozumienie. Zawsze marzyłam o płaskim brzuchu, ale ćwiczenia nie przynosiły żadnych rezultatów. Co 2-3 dni wymiotuję. Nie...
Czy można zrzucić kilka kilogramów, stosując błonnik z ananasem?
Witam. Mam 20 lat i chciałabym stracić co najmniej 6 kg. Dużo czytałam o takim preparacie jak Błonnik z ananasem CLA. Chciałabym sie dowiedzieć czy jest to bezpieczne i czy nie ma skutków ubocznych?
Co jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego?
Mam usuniety pęcherzyk żółciowy. Powinnam podobno unnikac produktów żółciopędnych. Jakie to produkty? I czy na stałe musze juz ograniczyć tłuszcze?
Ile mam spożywać kalorii dziennie, żeby nie przytyć?
Witam,Mam 19 lat, 154 cm wzrostu i wagę która się waha między 49 a 50. Zapragnęłam trochę schudnąć, więc od miesiąca ćwiczę 6-weidera, jakieś 20 minutowe ćwiczenia na uda i pośladki. Z jedzeniem było różnie. Starałam się ograniczyć słodycze- z...
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Regularne ćwiczenia i dieta a problem ze schudnięciem
witam mam na imię Magdalena,waze 77 kg od 3 miesięcy jestem na diecie,cwicze 5 razy w tygodni i na dodatek codziennie rano biegam a jednak nie moge schudnąc.Na rano jem 2 kromki ciemnego chlebam,z białym serkiem lub pomidorem,ok 11 jogurt...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak poradzić sobie ze zmniejszonym apetytem?
Mam spory problem z apetytem od dłuższego czasu - jedzenie mnie odpycha, więc nie jem praktycznie wcale. Mam 18 lat. Nigdy się nie odchudzałam, a mimo to cierpię na sporą niedowagę, zdarza mi się mdleć w zatłoczonych miejscach. Przechodzę ostatnio...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Skuteczna dieta dla 30-latki
Chciałbym odchudzic sie ,co mam zrobic by odchudzic sie spasc z nadwagi mam ok powyzej 80 kg jakos tak jakies diety czy cos tym w stylu lubie kawe,slodycze i piwo jem po nocach jak od tego odzwyczaic sie
Popularne tematy
Nadczynność tarczycy
•
Cienkoigłowa biopsja aspiracyjna guzków tarczycy
•
Niedoczynność tarczycy
•
Choroby tarczycy
•
Dieta w chorobach tarczycy
•
Nowotwór złośliwy tarczycy
•
Zapalenie tarczycy
•
Przełom tarczycowy
•
Badania hormonalne
•
Układ nerwowy
•
Wole tarczycy
•
Wycięcie zmiany tarczycy
•
USG tarczycy
•
Biopsja tarczycy
•
Badanie hormonów tarczycy
•
Scyntygrafia tarczycy