Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Wysoka podaż białka a trądzik

Czy wysoka podaż białka ok.3g/kg masy ciała (wliczając białko roślinne i zwierzęce) ma wpływ na trądzik ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Nadwaga u 6-letniego dziecka

a co jesli nadwage ma 6latek? dodam ze przy wzroscie 138 cm wazy 45 kg. Jego dieta nie jest tłusta ,nie pije napojow gazowanych ,słodycze ma ograniczone właściwie do minimum.Raz w tyg. chodzi na lekcje pływania ,2 razy w tyg.... a co jesli nadwage ma 6latek? dodam ze przy wzroscie 138 cm wazy 45 kg. Jego dieta nie jest tłusta ,nie pije napojow gazowanych ,słodycze ma ograniczone właściwie do minimum.Raz w tyg. chodzi na lekcje pływania ,2 razy w tyg. ma zajecia fizyczne w szkole ,codziennie jezdzi na rowerze i ogolnie ma duzo energii i ruchu.Co wiecej moge zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wynik glukozy na poziomie 119,0mg/dl

Co mam jesc jezeli mam wynik glukozy 119,0mg/dl.Mam 65 lat
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Przybranie na wadze w ciągu 3. tygodni a nieleczona niedoczynność tarczycy

Witam. Mam takie pytanie. Od 3 tygodni ćwiczę. fakt, że nie codziennie ale minimum 3 razy w tygodniu. Są to cwiczenia w domu typu fitness oraz jazda na rowerze. Choruje od kilku lat na niedoczynność tarczycy. Przyznam się, że lecze... Witam. Mam takie pytanie. Od 3 tygodni ćwiczę. fakt, że nie codziennie ale minimum 3 razy w tygodniu. Są to cwiczenia w domu typu fitness oraz jazda na rowerze. Choruje od kilku lat na niedoczynność tarczycy. Przyznam się, że lecze się na własną rękę ponieważ od około 3 lat nie byłam u specjalisty. MOja waga przez dłuższy czas utrzymywała się, było to 57kg przy wzroście 160. Zanim zaczełam brać tabletki ważyłam 63. Obecnie przez 3 tyg przytyłam do 62. Codziennie spożywam około 1500 kcal.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Wrzodziejące zapalenie jelit i wzrost wagi ciała

Witam, od okolo 3 lat choruje na wrzodzej�ce zapalenie jelit, od trzech lat bior� te� tabletki przepisane w szpitalu na ta chorob�. Od kiedy dowiedzia�am si� o chorobie i zaczelam przyjmowa� leki przyty�am 20 kg, mimo, �e moja deta... Witam, od okolo 3 lat choruje na wrzodzej�ce zapalenie jelit, od trzech lat bior� te� tabletki przepisane w szpitalu na ta chorob�. Od kiedy dowiedzia�am si� o chorobie i zaczelam przyjmowa� leki przyty�am 20 kg, mimo, �e moja deta i aktywno�� fizyczna s� takie same jak przed chorob�. Mam 23 lata i warz� 70 kg. Czym mo�e by� to spowodowane, jak� diete stosowa� aby sobie nie zaszkodzic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Podawanie morwy w tabletkach 7-latce

czy morw w tabletkach można podawac 7letniej dziewczynce ?lubiącej słodycze i wszelkie pokarmy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Odchudzanie przy chorym kolanie i diecie 1000 kcal

Mam 18 lat, 172cm i ważę 76 kg, chciałabym schudnąć - wprowadziłam dietę ok 1000 kcal + dziennie jeżdżę na rowerze 10 km średnio 14km/h, nie dysponuje dużą ilością wolnego czasu, mam chore kolana, wiec bieganie odpada, co powinnam robić by efektywnie schudnąć? Czy to co robię wystarczy?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Redukcja tkanki tłuszczowej z podbrzusza

Witam! Chciałabym zrzucić tłuszcz z podbrzusza. Nie wiem w czym leży problem. Mój jadłospis jest poprawny, brak fastfoodow, smażonych potraw, napój gazowanych, nem zatem zdrowo. Moja waga jest na granicy niedowagi, dlatego redukcja kg odpada. Wiec jak zrzucić ten tłuszcz z podbrzusza, nieestetyczną fałdę?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska

Przeciwwskazania do stosowania bratka polnego u osób starszych

Dlaczego nie zaleca się bratka polnego osobom starszym (60 lat)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Dietetyka

Czy mleko przed snem jest wskazane?

czy mleko przed snem jest wskazane , wogle jest zdrowe??

Wzrost wagi a możliwość wykonania badań

Dzień dobry. Mam 23 lata i ważę 103 kg. Moja waga bardzo mnie niepokoi ponieważ jem małe posiłki ok 5 razy dziennie a mimo to waga rośnie. Czy może Pani poradzić mi w jaki sposób mogę temu zaradzić. Może powinienem... Dzień dobry. Mam 23 lata i ważę 103 kg. Moja waga bardzo mnie niepokoi ponieważ jem małe posiłki ok 5 razy dziennie a mimo to waga rośnie. Czy może Pani poradzić mi w jaki sposób mogę temu zaradzić. Może powinienem jakieś badania zrobić? A jeśli tak, to jakie? Bardzo proszę o radę bo nie wiem co robić.Pozdrawiam S.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Poziom cholesterolu u 31-latka

poziom cholesterolu LDL 141 a HDL 62, mężczyzna 31 lat czy kwasy omega 3 oraz nutricardin cholesterol w tabl. plus dieta pomogą w miesiać zbić ten zły?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Torbiele na nerkach a stosowanie diety

Witam, u mamy stwierdzono torbiele na nerkach. Jedna praktycznie w całości została przez nie zajęta, druga nie wiadomo, ponieważ USG zostało dopiero wykonane i dokładny opis będzie za kilka dni. Czy powinna zastosować jakąś dietę? Co powinna definitywnie... Witam, u mamy stwierdzono torbiele na nerkach. Jedna praktycznie w całości została przez nie zajęta, druga nie wiadomo, ponieważ USG zostało dopiero wykonane i dokładny opis będzie za kilka dni. Czy powinna zastosować jakąś dietę? Co powinna definitywnie wykluczyć ze swojego jadłospisu? Wcześniej w rodzinie nie spotkaliśmy się z tą przypadłością.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Nietolerancja pokarmowa na gluten pszeniczny

witam mam nietolerancje pokarmowa na pszenice jako gluten pszeniczny,jak mam zyc?czy zupelnie musze wyeliminowac pszenice?czy mozna to jakos leczyc?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Zespół antyfosfolipidowy a stosowanie diety bezglutenowej

WitamOsiągamy przeciwciała antykardiolipinoweW wyniku nabytego zespołu antyfosfolipidowego.Czy dieta bezglutenowa pozwoli mi pozbyć się tej choroby?Co w ogóle zrobić aby jej nie mieć.Z poważaniem Maria
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Przytycie przy zapaleniu trzustki

Witam. Od roku mam stwierdzone przewlekłe zapalenie trzustki, schudłam 16 kg. Jak mogę przytyć? Może ktoś kto ma pzt też się wypowie czy udało się przytyć. Bardzo proszę o pomoc. Anet

Jaki olej stosować podczas diety?

jaki olej najlepiej wybrać podczas diety.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy diabetyk może spożywać ryby?

Witam czy diabetyk moze jesc ryby?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Otyłość a operacja endoprotezy kolana

Witam.Jedni lekarze mówią ze otyłość,nie jest,przeciwskazaniem do operacji endoprotezy kolana,inni znów ze nie zrobią jej.Pytam się to co mam zrobić,jak nie mogę ćwiczyć,bo ból jest okropny biodra,i kolana,jedynie stosuje dietę marne efekty,tylko 5 kg schudlam bo nie mogę... Witam.Jedni lekarze mówią ze otyłość,nie jest,przeciwskazaniem do operacji endoprotezy kolana,inni znów ze nie zrobią jej.Pytam się to co mam zrobić,jak nie mogę ćwiczyć,bo ból jest okropny biodra,i kolana,jedynie stosuje dietę marne efekty,tylko 5 kg schudlam bo nie mogę z bólu się ruszac a muszę mieć endoproteze bo mam poważne zniszczeńia w kolanie,które postępują,i biodra też.proszę o pomoc,czy endoproteza mi pomoże wrócić do sprawnosci i schudniecia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Podejrzenia anoreksji u nastoletniej córki

jestem mamą 15 latki u której podejrzewam anoreksje.szereg symptomów się zgadza;brak miesiączki ,niska waga,apatia,podkrążone oczy,odmawianie posiłków głównie śniadania i kolacji.zostałam już wezwana do szkoły.bardzo się boje,co mam robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Patronaty