Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy po usunięciu pęcherzyka żółciowego przybiera się na wadze?

czy to prawda ze po usunieci woreczka zolciowgego przybiera sie na wadze
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zaburzenia odżywiania i powrót do normalnego odżywiania bez efektu jojo

Mam dosc spory problem. Od jakiegos czasu zmagam sie z zaburzeniami odzywiania (bulimoreksja). Chcialabym zaczac normalnie jesc. Mecza mnie straszne wyrzuty sumienia jesli zjem normalnie. Zwykle jadalam do max 500-600kcal jednak waga stanela w miejscu mimo ze intensywnie cwicze. Czy... Mam dosc spory problem. Od jakiegos czasu zmagam sie z zaburzeniami odzywiania (bulimoreksja). Chcialabym zaczac normalnie jesc. Mecza mnie straszne wyrzuty sumienia jesli zjem normalnie. Zwykle jadalam do max 500-600kcal jednak waga stanela w miejscu mimo ze intensywnie cwicze. Czy jesli teraz sprobowalabym jesc jak inni (1500kcal) to mialabym a efekt jojo? Co zrobic zeby teraz nie przybrac na wadze, a schudnac?. Waze ok 58kg przy 170cm, chce wazyc ok.49kg. Pomocy :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Niedowaga a konieczność wizyty u lekarza

Witam, mam 18 lat wzrost 172 waga 50 . waze 50 kg od 1 klasy gimnazjum do teraz chciaz bywaly chwile ze wazylem 57 kg lecz wkoncu i tak spadla do 50 i tak jest do dzisiaj, wstydze sie swojej... Witam, mam 18 lat wzrost 172 waga 50 . waze 50 kg od 1 klasy gimnazjum do teraz chciaz bywaly chwile ze wazylem 57 kg lecz wkoncu i tak spadla do 50 i tak jest do dzisiaj, wstydze sie swojej wagi moje nogi sa chude jak patyczki krepuje mnie to przy znajomych obliczajac bmi wyszlo mi 16.90 Powinienem wybrac sie do lekrza ? jesli tak to do jakiego ? Czy wystarczy odpowiednia dieta ? jesli tak to jak by mial wygladac taki dzien i ile kalorii moj organizm potrzebuje by przytyc ??
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Co podawać synowi, który ma problemy z koncentracją i pamięcią?

Witam serdecznie Chciałbym się zapytać co podawać synowi ,który ma problemy z koncentracją,pamięcią,jest też dzieckiem nadpobudliwym.Oczywiście jest pod stałą obserwacją lekarza,psychologa itp.Lecz jest może cos co pomoże mu się skoncentrować i polepszy mu się też pamięć.Słyszałem o kwasach tłuszczowych Omega-3... Witam serdecznie Chciałbym się zapytać co podawać synowi ,który ma problemy z koncentracją,pamięcią,jest też dzieckiem nadpobudliwym.Oczywiście jest pod stałą obserwacją lekarza,psychologa itp.Lecz jest może cos co pomoże mu się skoncentrować i polepszy mu się też pamięć.Słyszałem o kwasach tłuszczowych Omega-3 który jest w oleju Lnianym,Rzepakowym,jak i w tranie lecz nikt nie potrafi powiedzieć który jest korzystniejszy.A może też syrop Profilaktin - Koncentracja lub Równowaga Emocji.Proszę.O.P
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Jak mogę schudnąć i wrócić do starej wagi?

Witam. Jak mogę schudnąć jestem kobietą mam 25 lat i ważę 65 kg i mam 157 cm wzrostu a ważyłam kiedyś 50 kg i bardzo dobrze się z tym czułam i chciałabym wrócić do tej wagi. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Sposoby na pozbycie się brzuszka, boczków i grubych ud u 20-latka

Witam. Jestem chłopakiem i mam 20 lat. Mam 180 cm wzrostu i ważę 82 kg. Chciałbym się pozbyć brzuszka, boczków i grubych ud. Najbardziej zależy mi na boczkach, w drugiej kolejności na udach. Na ogół prowadzę siedzący tryb życia, ale... Witam. Jestem chłopakiem i mam 20 lat. Mam 180 cm wzrostu i ważę 82 kg. Chciałbym się pozbyć brzuszka, boczków i grubych ud. Najbardziej zależy mi na boczkach, w drugiej kolejności na udach. Na ogół prowadzę siedzący tryb życia, ale mimo to chciałbym schudnąć min. 5kg. Podobnie jak moja rodzina, mam budowę ciała grubej kości i dlatego nie wiem czy udałoby mi się mieć chociażby chude uda jak inni. Chciałbym o jakieś rady dotyczące ćwiczeń albo odżywiania się czy też diety. Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie są pozytywne skutki codziennego picia lnu mielonego?

Jakie są pozytywne skutki codziennego picia lnu mielonego?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka

Prośba o przykładowy jadłospis dla 25-latki, która ma problemy z tarczycą

Dzień dobry! Mam 25lat i jestem w trakcie badań bo mam problemy z tarczycą. Biorę Euthyrox N25. Chciałabym schudnąć trochę kg. Przy wzroście 164cm waga moja waha się 83-85kg. Proszę o pomoc. Jakiś przykładowy jadłospis. Dodam jeszcze że w tej... Dzień dobry! Mam 25lat i jestem w trakcie badań bo mam problemy z tarczycą. Biorę Euthyrox N25. Chciałabym schudnąć trochę kg. Przy wzroście 164cm waga moja waha się 83-85kg. Proszę o pomoc. Jakiś przykładowy jadłospis. Dodam jeszcze że w tej chwili nie pracuję i siedzę w domu. Do ćwiczeń mam słomiany zapał. Kilka dni poćwiczę a później mi się nie chce. Wiem że efektów od razu nie będzie widać ale zawszę można spróbować... Pozdrawiam Joasia
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Walory zdrowotne kaszanki

Czy kaszanka może być zdrowa?
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy po diecie OXY wystąpi efekt jojo?

witam chce rozpoczac stosowac diete OXY czy ona jest zdrowa i czy nie bedzie efektu jojo. Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Jak przytyć przy ostrej niedowadze?

moja waga to 50kg wzrost 172 obliczylem bmi i wychodzi mi ze mam ostra niedowage wynik 16.90 mam lat 18 chcialbym otrzymac jakies wskazowki co mam zrobic zeby przytyc, moje łydki sa chude jak patyczki krepuje mnie to .. licze na pomoc z powazaniem
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co zrobić, żeby tanio, łatwo i szybko zrzucić 10 kg po porodzie?

Mam 18 lat i ważę ok 70 kg i mam 164 cm wzrostu. Jestem półtorej roku po porodzie i wciąż widzę i czuję że tyję...Niestety nie mogę tworzyc sobie w domu odrębnych obiadów z zieleniny na parze ze względu na... Mam 18 lat i ważę ok 70 kg i mam 164 cm wzrostu. Jestem półtorej roku po porodzie i wciąż widzę i czuję że tyję...Niestety nie mogę tworzyc sobie w domu odrębnych obiadów z zieleniny na parze ze względu na dodatkowe koszty i czasem jednak musze zjesc cos smażonego Co zrobic żeby tanio łatwo i szybko zrzucic chociaż z 10 kg???? Proszę o pomoc i rady.......
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wpływ odchudzających pasów wibrujących na organy wewnętrzne kobiety

Dzień dobry mam takie pytanie czy odchudzające pasy wibrujące są bezpieczne dla zdrowia i czy powodują oberwanie macicy kobiety.Z góry dziękuję za szybką odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz

Stosowanie suplementów diety przy przewlekłej niewydolności nerek w stopniu III

Czy w przewlekłej niewydolności nerek w stopniu III powinno stosować się suplementy witamin jeśli dieta wymaga wypłukiwania potasu z owoców i warzyw? Jeśli tak to które nie mają jednocześnie minerałów?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Jak powinien wyglądać jadłospis w 30. tygodniu ciąży?

Witam serdecznie mam pytanie odnosnie mojej ciazy. Według miesiaczki jestm w 30 tc lekarz na udg w czwartek spoeiwedziam ze lozysko osiagnelo juz trzeci stopien dojzalosci,ale plyn owodniowy jest w normie i przeplywy takze wporzazku.kolejne badanie usg za 2 tygodnie,bardzo... Witam serdecznie mam pytanie odnosnie mojej ciazy. Według miesiaczki jestm w 30 tc lekarz na udg w czwartek spoeiwedziam ze lozysko osiagnelo juz trzeci stopien dojzalosci,ale plyn owodniowy jest w normie i przeplywy takze wporzazku.kolejne badanie usg za 2 tygodnie,bardzo sie boje co najlepiej robic w tym czasie co jesc?lekarza kazal mi duzo owocow.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta przy trądziku różowatym

mam tradzik różowaty i niewiem co mam jeść i poszukuje pomocy bardzo bym prosila
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Jakie preparaty na wzdęcia?

Co stosować przy wzdęciach?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Lek. Jarosław Lenartowicz
Lek. Jarosław Lenartowicz
Lek. PaweĹ Baljon
Lek. PaweĹ Baljon
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie podczas chemioterapii

Jak schudnac w czasie trwania chemioterapii? Dzien dobry, Mam 26 lat, 16 cm i obecnie waze 70kg :-( W lipcu 2013 zaczelam leczenie z powodu miesaka dolu podkolanowego z przerzutem do pluc. W sierpniu mialam wyciety guz z dolu... Jak schudnac w czasie trwania chemioterapii? Dzien dobry, Mam 26 lat, 16 cm i obecnie waze 70kg :-( W lipcu 2013 zaczelam leczenie z powodu miesaka dolu podkolanowego z przerzutem do pluc. W sierpniu mialam wyciety guz z dolu podkolanowego. Niestety pluca nadal mam nieoperacyjne wiec jestem w trakcie chemioterapii. Nie wiem co zrobic od poczatku leczenia przytylam 12kg :-( Ze wzglegu na operacje nogi i guzy w plucach moja aktywnosc fizyczna jest minimalna jem malo wiec dlaczego tak przytylam?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Niepohamowane napady obżarstwa na diecie

Witam. Od 8 miesięcy jestem na diecie schudłam 30 kg nie ukrywam moja dieta od 5 miesięcy to głodówki ( 500/700 kcal dziennie ) ale od miesiąca mam niepohamowane napady obżarstwa ( ilość kcal przekracza 2500 kcal ) używam wtedy... Witam. Od 8 miesięcy jestem na diecie schudłam 30 kg nie ukrywam moja dieta od 5 miesięcy to głodówki ( 500/700 kcal dziennie ) ale od miesiąca mam niepohamowane napady obżarstwa ( ilość kcal przekracza 2500 kcal ) używam wtedy środków przeczyszczających aby uniknąć przytycia i znów się głodzę parę dni aż do momentu kolejnego napadu. Mam problem bo dochodzi obawa ,że w końcu zacznę tyć . Jest to możliwe ? Czy jest to objaw tzw anoreksji bulimicznej? Proszę o odpowiedź i wyrozumiałość
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przepuklina brzuszna a ćwiczenia na brzuch

Witam mam 18 lat i mam przepukline brzuszną czy mogę ćwiczyć na brzuch? ćwiczenia typu brzuszki itp?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Patronaty