Dietetyka: Pytania do specjalistów
Wegetarianizm u 12-latków
Czy to dobrze, że moje dzieci przechodzą na wegetarianizm?
Martyna i Adrian chcą zrezygnować z jedzenia mięsa. I nie wiem czy w ich wieku to jest to zdrowe. Mają oboje dopiero 12 lat i boje się, że jak się zgodzę...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Patrycja Sankowska
Jak poradzić sobie z depresyjnym nastrojem?
Jak poradzić sobie z depresyjnym nastrojem?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Tomasz Furgalski
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Adamczewska
Powstrzymanie kompulsywnego obżarstwa
Jak nie jeść kiedy nie jestem głodna???? To mój duży problem :( nie jem kalorycznych rzeczy powiedzmy. łyżka płatków ows. z 2 łyżkami jogurtu naturalnego i łyżką orzechów , jakieś jabłko, maślanka .Dobrym sposobem jest żucie gumy ale jak jej...
Niedowaga i zatrzymanie miesiączkowania
Zatrzymał mi się okres. Myślę że to przez odchudzanie gdyż obecnie mam niedowage. Czy jest szansa że jesli przytyję okres wróci? Czy podczas wizyty ginekolog przeprowadzi jakieś badania? Jesli tak to jakie? Czy przepisze mi jakieś tabletki? Co zrobić żeby okres wrócił?
Czy kobieta karmiąca w 7. miesiącu może jeść wędzone ryby?
Czy kobieta karmiaca w 7 miesiacu mize jesc juz rybe wedzona?
Stosowanie przerw od kofeiny
Jak często trzeba robić przerwy (i jak długie mają to być przerwy) od kofeiny, tak żeby organizm nie przyzwyczaił się do kofeiny i nie przestał na nią reagować? (Mówiąc "reagować" chodzi oczywiście o reakcję jaką jest pobudzenie po kofeinie).
Brak opanowania w jedzeniu
Strasznie dużo jem i nie mogę się opanować, nawet jeżeli nie jestem głodna, jak sobie z tym radzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Ćwiczenia fizyczne redukujące wagę
Witam.Mam 165 cm wzrostu i ważę 72 kg. Mam teraz 2 i pół tygodnia wolne. Chciałabym schudnąć. Chociaż trochę. Najbardziej zależy mi żeby schudnąć do sierpnia, moja wymarzona waga to 55-60 kg.Chodzi mi o ćwiczenia. Szukałam dużo w internecie ale nie mam pewności co do niektórych dlatego pytam tutaj.Dziękuję.
Jakie warzywa może jeść kobieta karmiąca?
Jakie warzywa moze jesc kobieta karmiaca w 7 miesiacu
Żywienie dzień przed RTG kręgosłupa lędźwiowego
Dzien dobry mam 21 lat i nazywam się Joanna. Jestem
wysoka osoba mam 182 cm i ostatnio trochę przytyłam.Nie wiem czy ma to związek ale
od momentu kiedy przybrałam na wadze zaczely się moje kłopoty z kręgosłupem. Często
bola...
Jak powinna wyglądać kolacja na diecie redukcyjnej?
Jak powinna wyglądać kolacja na diecie redukcyjnej?
Żywienie przy zapaleniu jamy brzucha
Mam zapalemie jamy brzucha jaką diete mam co mogę jeść?
Picie na czczo wody z cytryną przy kamieniach w woreczku
witam serdecznie chcialam sie dowiedziec jak prawidlowo rano nadczo pic wode z cytryna tz.jedna szkl,zimna ma byc czy ciepla ile tej cytryny wcisnac i czy moge to co dnia bez ustanku pic itp..dodam ze jestem osoba zdrowa mam 40lat jedyny...
Cholesterol HDL a dieta na obniżenie jego poziomu
Witam. mój mąż odebrał wyniki na cholesterol, ma 7,27
a cholesterol HDL 1,60, czy to prawidłowe wyniki badań?dieta przez pół roku nic nie dała, czy teraz będzie brał leki?
Czy na cholesterol leki są drogie?
Pozdrawiam. Dorota Cz
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Co zażywać, aby poprawić kondycję nóg?
Witam! mam 30 lat i jestem mamą dwuletniej córeczki i od dłuższego czasu mam problem z kolanami i ogólnie z nogami. W kolanach mi strzyka przy chodzeniu a jak ćwiczę to później odczuwam ból. a po całym dniu mam nogi...
Ile jajek w ciągu tygodnia można podać dziecku?
Moja córeczka (4l) bardzo lubi jajka na miękko. Najchętniej jadłaby je codziennie. Niestety teściowa jej ulega co nie wydaje mi się słuszne. Ile jajek w ciągu tygodnia można podać dziecku?
Czy dieta 1500 kcal może być pełnowartościowa i zbilansowana?
Czy dieta 1500 kcal może być pełnowartościowa i zbilansowana jeśli chodzi o redukcję?
Uzależnienie od zjadania pikantnych chipsów
Witam
Od kilku lat(ok.5) mój mąż wieczorami pożera paczkę dużych chipsów na początku były to np.paprykowe lecz od kąd pojawiły się chipsy z tych bardzo ostrych np.Wasabi przeszedł na te.Nie ma dnia aby ich nie jadł codziennie wieczorem od kilku...
Podjadanie i uczucie głodu
Mam ogromny problem z przejadaniem się. Wiecznie jestem głodna.A gdy się najjem do syta to znowu strasznie śpiąca. Zaczeło się po porodzie ,wtedy gdy karmiłam synka.Gdy wyssał z piersi mleko zaczynałam odczówać głód ,a robił to często .Trwało to przez...