Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak zmusić dziecko do jedzenia mięsa?
Pani Dietetyk próbowałam wszystkich możliwych rzeczy żeby mój synek zjadł chociaż odrobine mieska-wycinałam z wędlinki zwierzątka, z mieska robiłam frytki itd. synek próbował i zaraz wypluwał i miał odruch wymiotny. Jak Pani może mi podpowiedzieć inny sposób jak dziecku podac...
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Paulina Szczechowicz
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Przykładowy jadłospis dla odchudzającego się 27-latka
Jestem mężczyzną, mam 178 cm, 75 kg wagi. Chciałbym zrzucić kilka kilogramów i chcę zastosować dietę 1500 kcal przez kilka tygodni, aż do osiągnięcia ok. 69 - 70 kg i od tego momentu zamierzam jeść racjonalnie, ale bez diety. Czy...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Jedzenie czarnej czekolady
A mogę jeść dziennie pół tabliczki czekolady czarnej 75% czy to za dużo??
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
Pomoc w przytyciu dla 13-letniej córki
Witam, prosze o pomoc w przytyciu mojej córki. Ma 13 lat i nie wiem jak jej pomóc. Je normalnie jak każdy nawet troche więcej. Ma 158 cm wzrostu a waży 42 kg. Ostatnio stara się jeść regularnie ale i to...
Czy niedowaga jest genetyczna?
Mam 19 lat. Od czasu do czasu uprawiam sport, spędzam również trochę czasu przed komputerem. Moim problemem jest waga. Mam około 172 cm wzrostu i ważę w granicach 49-52kg. Mój metabolizm czy trawienie jest uciążliwe gdyż szybko trawie pokarm. Mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie i otyłość brzuszna
Witam, mam 21 lat, od zawsze walczyłam z kilogramami, z mniejszym lub większym skutkiem, ale ostatnio bardzo przytyłam, a mianowicie - mam 156 cm wzrostu i 95kg. Nie mogę sobie poradzić z odchudzaniem, niby wyniki mam dobre, bo dosyć...
Odżywianie 13-latki
Witam, moja córka ma 13 lat, 163cm wzrostu i waży 53kg oraz ma tzw.oponkę (to jest jej powód do zmartwień). Czy mam zastosować dla niej jakąś dietę i ćwiczenia? Jak tak to jaką? Proszę o pomoc?
Zaburzenia odżywiania u kobiety
Witam , Nazywam się Jadwiga Chciałbym się P mag, pdoradzić, Bo od jakiegoś czasu nawet , jak bym sie wody nie napiła lub zjem to mam brzuch. A od 5 klast podstawówki taka sie zaczeł robic to grubsza , to...
Powrót do normalnego trybu odżywiania
Mam 19 lat, w ciągu 5 miesięcy schudłam ponad 20kg- z 86 do 64kg (dieta złożona z jabłka albo galaretki, ćwiczenia, środki przeczyszczające i wspomagające). Czasem z wyrzutami sumienia lądowałam w toalecie... Nie wiem jak wrócić do normalnego jedzenia. Boje się przytyć.
Żywienie podczas nauki
Mam maturę za trzy miesiące jak skutecznie się uczyć i nie zwariować? Czy pomoc środków farmakologicznych jest wskazana ? Jakie witaminy i suplementy są potrzebne mojemu organizmowi?
Czy muszę pic dużo wody? Podobno to pomaga gdyż ja pije ok 0,5l...
Budowanie mięśni poprzez taniec i zumbę
Mówiono mi kiedy że taniec i zumba budują mięśnie.
Niestety nie stać mnie na pójście do siłowni czy jeżeli bym tańczyłą w pokoju to bym schudła?
Przy muzyce około 40 min dziennie(mam 65kg i 165cm)
Spożywanie otrębów podczas odchudzania
prosze pomozcie ktore otreby sa lepsze na odchudzanie pszenne czy owsiane , ile jesc ich dziennie , i czy gotowac czy na surowo
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Katarzyna Migoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ewa Kozłowska
Dieta oczyszczająca organizm z marihuany
Witam
a czy można dzięki diecie w jakiś sposób oczyścić organizm z marihuany?
I czy każdy narkotyk w takim samym tempie się można oczyścić?.
Z góry dziękuję.
Żywienie 5-letniego dziecka przed usunięciem trzeciego migdała
Witam, Moja córka skończy niebawem 5 lat. Pojawił się problem trzeciego migdała klasyfikowanego do usunięcia za pól roku (jeśli będzie to konieczne). Czy powinnam dziecku zastosować jakąś specjalną dietę, czy są produkty, których powinnam unikać? dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Odchudzanie i brak efektów podczas stosowania diet
Witam, mam 19 lat, 161 cm wzrostu, ważę 58 kilo. Mam pytanie dotyczące mojej wagi. Wiem, że jest w miarę prawidłowa ale chciałabym żeby spadła.. Niestety nie jest to tak łatwe jak myślałam bo pomimo stosowania różnych diet, uprawiania sportu...
Podwyższony poziom cholesterolu
witam mam podwyszony cholesterol i nie wiem czy moge jesc ziemniaki mieso z kurczaka nie wiem co mam wogule robic sobie na obiad pomuszcie mi
Zaburzenia odżywiania u 14-latka
Mam pytanie jakim powodem może być niejedzenie przez 14 latka posiłków. Potrafi zjeść płatki rano i do 20 być o głodzie. Gdzie jest problem? Do tego jest sportowcem. Czy może to być anoreksja? Przeżycia miał od małego i tym samym...
Prawidłowa dieta przy ćwiczeniach na brzuch
Witam! Chciałabym się spytać jaką dietę powinnam stosować przy ćwiczeniach na brzuch, pragnę podkreślić , że ważę 51kg mam 18 lat i 174 cm wzrostu
Ćwiczenie na odchudzenie nóg
Prosiłabym serdecznie o przykłady ćwiczeń dzięki którym mogę pozbyć się tłuszczu z nóg ( żeby były chude ) bez wytwarzania mięśni. :))
Jak zredukować tkankę tłuszczową po wewnętrznej stronie ud?
Mam problem z udami.Jak mogę spalić tłuszcz po wewnętrznej stronie ud? Np domowe sposoby czy jakieś ćwiczenia. Ile razy dziennie i jak dł mam je wykonywać?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Marzena Rojek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
Lek. Izabela Lenartowicz