Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dieta redukcyjna dla młodej osoby
Witam . Mam problem . Waże 96,5 kg na 1 , 64 wzrostu . :c Mogłabym prosić o jakąś diete ? : /
Przyczyny efektu jojo
Co to efekt jo-jo?
Jak można go zrobić?
Leczenie zaburzeń odżywiania
Czy najlepszym wyjściem jest szpital?
Mam zaburzenia odżywiania (Bulimia)Teraz nie robie tego tak często ale czasem się zdarza lecz ciągle o tym myślę , umiem czasem się powstrzymać od wymiotowania, lecz jak w domu jest coś na przeczyszczenie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Jak zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha i boczków w dość krótkim czasie?
WItam. Chciałabym się dowiedzieć jak zrzucić w dość szybkim tempie zbędny tłuszcz z brzucha i z boczków. Przez ostatnie 3 i pół miesiąca schudłam 10kg, ale jednak chyba to długo! Chciałabym szybszych efektów, ponieważ jeśli coś długo trwa to się szybko demotywuję.
Jak zgubić odstający brzuch?
Witam mam 20 lat 175 cm
wzrostu i 66 kg wagi. Mam problem z mocno odstającym brzuchem i tzw oponką.
Bardzo mi zależy żeby schudnąć i zgubic ten brzuch najpóźniej w ciagu 6 miesiecy bo wtedy wychodzę za maż. Muszę...
Uczulenie na rękach i twarzy w II trymestrze ciąży
Jestem w II trymestrze ciąży i właśnie znów pojawiło się uczulenie na ręcach,dłoniach i twarzy. Co mogę jeść i czym się smarować, bo swędzi strasznie.
Nieskuteczne odchudzanie pomimo stosowania zasad zdrowego żywienia
Mam 19 lat , mam 168 wzrostu i ważę 76 kg. Jem cztery posiłki dziennie , pije tylko wodę mineralną , i ćwiczę raz dziennie już ponad 1,5 roku , ale to nie pomaga .Proszę o jakąś poradę .
Zbyt umięśnione łydki u 19-letniej osoby
Witam, mam 19 lat, ważę 58kg przy wzroście 165cm i od miesiąca regularnie uczęszczam na siłownię oraz stosuję dietę, aby zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. Niestety, od dzieciństwa mam masywne łydki (więcej mięśni niż tłuszczu) i od czasu ćwiczeń, łydki zaczęły...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta dla 31-latki ważącej 100 kg przy 164 cm wzrostu
Witam! 1,5 roku urodziłam syna, już przed ciążą ważyłam 80 kg 164cm wzrostu niestety na dzień dzisiejszy jest to już 100kg. Staram się odżywiać zdrowo, nie jem pieczywa zdarza mi sie zjeść bułke raz na miesiąc makarony z warzywami sojowe...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Czy picie octu może opóźniać miesiączkę?
pije ocet jablkowy już od tygodnia miesiaczka mi się spoznia robiłam test ale wyszedł negatywnie czy przez picie octu może się spoznic miesiaczka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie u 20-latki z tachykardią
Mam 20 lat , 165 cm wzrostu a waże 95 kg . Chodzę jeszcze do szkoły i nie mam dość pieniedzy na różnego rodzaju diety . Co mam zrobić ? Bolą mnie nogi i kręgosłum , mam równiez tachykardie wiec ze sportem jest cieżko
Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy u 43-latki
Dzien dobry...od niedawna lecze niedoczynnosc tarczycy(niska,tsh 4,4),mam do zrzucenia 5 kg,co powinnam zrobic?Mam 43 lata i myslalam o jakims suplemencie,ktory podwyzszy metabolizm,czy mozecie Panstwo mi cos zaproponowac?Chyba,ze jest inna opcja :)Dziekuje a odpowiedz,pozdrawiam, Dorota
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Nadwaga u 25-latki
mam bardzo duza nadwage mam 172 i waze prawie 160 kg musze sie zglosic do lekarza ???co on mi pomoze wstydze sie a naprawde czuje sie zle i potrzebuje pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Agata Zmorkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Patrycja Sankowska
Czy w ciągu miesiąca można schudnąć 10 kg?
Czy w ciągu miesiąca mogłabym schudnąć 10 kg (Mam 164 cm 65 kg.)
Proszę o pomoc!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak zrzucić zbędne kilogramy u 21-latki?
Witam ma na imię ola .
Mam 164cm i 65 kg .
Jak zrzucić zbędne kilogramy?
Szczerze przez ostatni czas boję się chodzić na basen z koleżankami i kolegami bo boję się że zobaczą moje fałdy na brzuch.
Chciałabym pójść...
Zbyt umięśnione nogi u 19-latki
Witam, chciałabym poprosić o rozwiązanie problemu,który dotyczy moich nóg.Cały okres podstawówki i gimnazjum trenowałam atletykę (dokładnie biegi) niemal codziennie. Teraz wybieram się na studia, nie trenuję już 3 lata, jednak moja sylwetka w dalszym ciągu wygląda tak samo. Mam bardzo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Kozłowski
Ile jeść, aby utrzymać wagę i nie przytyć?
Witam. Ważę 53 kg przy wzroscie 179. Zjadam ok 1200 - 1500 kcal dziennie, lecz wciąż chudnę. Ile jeść aby nie przytyć lecz utrzymac wagę?
Uczulenie w II trymestrze ciąży a żywienie
Witam ponownie. jestem w II trymestrze ciąży, nie jem prawie nic prócz ziemniaków, wody, buraków i słabej herbaty, a mimo to mam uczulenie na ręcach, twarzy i trochę w zgięciach kolan.Już nie wiem co mam jeść. A może jestem uczulona...
Uczucie głodu po wizycie u dietetyka
Witam. Tydzień temu byłam u Pani dietetyk i dała mi tylko kartkę o której i ile mam jeść, ale to nic nie daje bo jestem ciągle głodna. Następną wizyte mam w kwietniu ale nie chce czekać. Moja koleżanka jak była dostała jakieś tabletki i schudła po nich. Pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz