Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak przytyć 10 kilogramów?

witam mam na imie Marzena pomuż mi przytyć proszę mam168wzrostu i warze 50 kg chciała bym przytyć do 60kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka

Dlaczego dietetycy odradzają picie wody gazowanej?

Dlaczego większość dietetyków odradza wodę gazowaną - dlaczego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Odchudzanie u 19-latki z otyłością

Dzień dobry. Mam 19 lat i ważę 102 kg. Tak, dokładnie tyle. Jestem otyła od dziecka. Nie mam cukrzycy, ani innych chorób przewlekłych. Przetestowałam wiele diet ale z reguły poddawałam się po kilku dniach. Stosowałam nawet tygodniowe głodówki.Obecnie... Dzień dobry. Mam 19 lat i ważę 102 kg. Tak, dokładnie tyle. Jestem otyła od dziecka. Nie mam cukrzycy, ani innych chorób przewlekłych. Przetestowałam wiele diet ale z reguły poddawałam się po kilku dniach. Stosowałam nawet tygodniowe głodówki.Obecnie chciałam w końcu zmobilizować się i przeszłam na dietę gdzie dziennie jem do 800 kcal, i codziennie lub co 2 dzień ćwiczę na rowerku stacjonarnym. Waga spadła, ale pojawił się u mnie okres i znowu zaczęłam objadać się wieczorem. POMOCY BŁAGAM !
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Otyłość Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka

Brak motywacji do odchudzania

witam waze 75kg przy chciałabym ważyc 53 czyli wrucic do starej wagi brak mi motywacji co mam robić?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Psychologia

Jak szybko przytyć i ważyć idealnie do mojego wzrostu?

Jestem Mężczyzną Mam 20 lat Ważę 58 kg Mam 178 wzrostu Wyczytałem że idealna waga dla mnie to 70kg, więc jak mogę przytyć w możliwie najszybszym czasie 22kg? Próbowałem już jeść "Bomby kaloryczne" ale z efektem utraty wagi, co powinienem jeść? Ile razy dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Które oliwki są zdrowsze: zielone czy czarne?

Które oliwki są zdrowsze: zielone czy czarne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy mleko krowie szkodzi dorosłym?

Czy mleko krowie szkodzi dorosłym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Marzena Wiśniewska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Podanie suplementu diety Mistify dla 2-letniego dziecka

Witam, ostatnio wielu moich znajomych kupuje suplement diety firmy Synergy dokładnie Mistify który posiada owoce jagody Acai. Pytanie, czy taki suplement diety mogą stosowac dzieci w wieku 2 lat? Pytam, bo Nasze dziecko co jakiś czas choruje - niby... Witam, ostatnio wielu moich znajomych kupuje suplement diety firmy Synergy dokładnie Mistify który posiada owoce jagody Acai. Pytanie, czy taki suplement diety mogą stosowac dzieci w wieku 2 lat? Pytam, bo Nasze dziecko co jakiś czas choruje - niby na nic poważnego ale raz na dwa/raz na miesiąc ma tygodniowy kaszel. Poza tym od czasu do czasu dostaje wysypki - robiliśmy testy alergiczne - nic nie wykazało. Zauważono, również że z wiekiem coraz mniej produktów uczula Nasze dziecko. Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Kaszel Pediatria Dietetyka Suplementy diety Wysypka Żywienie dzieci

Przyjmowanie tabletek Validol, picie herbatki z nagietka i jedzenie określonych produktów w ciąży

Chciałam uzyskać informacje o niektórych produktach i lekach, które spożywam normalnie, a teraz gdy jestem w ciąży to słyszę mnóstwo różnych opinii. Chodzi mi o tabletki Validol(sporadycznie), herbatkę z nagietka(codziennie), maść kamforową(przy bólu karku). A produktów spożywczych: ksylitol(około 5 łyżeczek... Chciałam uzyskać informacje o niektórych produktach i lekach, które spożywam normalnie, a teraz gdy jestem w ciąży to słyszę mnóstwo różnych opinii. Chodzi mi o tabletki Validol(sporadycznie), herbatkę z nagietka(codziennie), maść kamforową(przy bólu karku). A produktów spożywczych: ksylitol(około 5 łyżeczek dziennie), kiełki brokułów,soczewicy (codziennie), ser gorgonzola( do sosów czyli po obróbce cieplnej). Proszę o rozwianie moich wątpliwości bo jestem zdezorientowana.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Przeciwwskazania do stosowania leków Leki w ciąży Leki

Czy zielona kawa odchudza?

Witam serdecznie.Czy kawa zielona ma skutki uboczne,i czy naprawdę odchudza.czy bez obaw można ją pić.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Spożywanie owoców przy cukrzycy typu 2

jestem chora na cukrzycę typu 2 jakie owoce mogę spożywać na noc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Cukrzyca typu 2 Dieta dla chorych Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jak schudnąć 10 kilogramów w 2 tygodnie?

dzien dobry.Mam pytanie jak schudnąć 10 ewentualnie 9kg w ciągu 2 tygodni? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy chorując na łuszczycę należy stosować jakąś dietę?

Czy chorując na łuszczycę należy stosować jakąś dietę?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

Jakich podrobów wieprzowych nie warto jeść?

Jakich podrobów wieprzowych nie warto jeść? Są jakieś niezdrowe, albo niebezpieczne dla zdrowia?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jaki typ kuchni można uznać za najzdrowszy?

Jaki typ kuchni można uznać za najzdrowszy? Tajska? A może jakaś inna orientalna?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Okres potrzebny do zrzucenia 15 kg

Witam. Waze 69kh. przy wzroście 168 bardzo chciałabym schudnac 15kg. w jakim okresie czasu jest to możliwe . proszę o rady dotyczące jedzenia i ćwiczeń
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

O czym świadczy ciągła ochota na słodycze?

czego mi braknie w organizmie że ciągle mam ochotę na słodkie a przez to tyję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dieta i ćwiczenia po porodzie i złamaniu kolana

Mój problem polega na tym, że mam nadwagę (ważę 80kg przy 165cm wz.). Urodziłam dziecko 10 miesięcy temu a pół roku temu miałam poważne złamanie kolana i dwie operacje... jakie ćwiczenia mogę wykonywać i jaką dietę stosować żeby zejść do... Mój problem polega na tym, że mam nadwagę (ważę 80kg przy 165cm wz.). Urodziłam dziecko 10 miesięcy temu a pół roku temu miałam poważne złamanie kolana i dwie operacje... jakie ćwiczenia mogę wykonywać i jaką dietę stosować żeby zejść do 60 kg?? ile czasu zajmie mi zchodzenie do tej wagi?? muszę zrzucić 20 kg. Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Mgr Natalia Łasek
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Czy dieta ma wpływ na powstawanie trądziku?

Czy dieta ma wpływ na powstawanie trądziku?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Jagoda Podkowska
Lek. Ewa Rybicka
Lek. Ewa Rybicka
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Trądzik Dietetyka

Czy ostry sos jest szkodliwy?

Czy bardzo ostry sos na jedzeniu może być niebezpieczny ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Popularne tematy

Impotencja • Operacje nietrzymania moczu • Wodniak jądra • Ocena zdolności zagęszczania moczu • Posiew nasienia • Operacje prostaty • Zakażenie układu moczowego • Umocowanie jądra w mosznie • Częste oddawanie moczu • USG jąder • Załupek • USG jamy brzusznej • Prezerwatywy • Andropauza • Urostomia • Ciągotka • Problemy z oddawaniem moczu • Przezcewkowa elektroresekcja • Zapalenie cewki moczowej • Grzybica cewki moczowej • Badanie nasienia • Rozmiar penisa • Opóźniony wytrysk • Usunięcie jądra
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy