Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Autyzm i brak trawienia glutenu

Mój 6 letni syn ma autyzm nie trawi glutenu i kazeiny. mimo diety przyjmuj enzym DPP1V FORTE 1.5 kapsułki dziennie,waży ok 20 kg , czytałam o rożnych enzymach i ich stężeniach zastanawiałam się czy enzym który przyjmuje i jego dawka są prawidłowe?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
 Aneta Wasilewska
Aneta Wasilewska

Sztuczne karmienie dziecka a suplementacja witaminy D

Czy niemowlę karmione sztucznie powinno dostawać codziennie wit.D 400 j.m.?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz

Niedowaga u 18-latka i sposoby na przytycie 10 kg

Witam mam na imie Kamil mam 190cm wzrostu,a tylko 68kg wagi i mam 18lat jak moge szybko przytyc jakies 10kg prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Jagoda Podkowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Prawidłowa waga dla osoby z 173 cm wzrostu

Witam!Mam 18 lat ,wzrost 173cm,waga 74kg.Wyczynowo trenuję siatkówkę ,pięć razy w tygodniu,zdrowo się odżywiam.Czy moja waga jest prawidłowa?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Czy cynamon ma jakieś właściwości zdrowotne?

Czy cynamon ma jakieś właściwości zdrowotne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Jak przytyć 10 kilogramów?

witam mam na imie Marzena pomuż mi przytyć proszę mam168wzrostu i warze 50 kg chciała bym przytyć do 60kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Dieta redukcyjna a spożywanie owoców

Czy na diecie redukcyjnej można jeść owoce, czy lepiej je wyeliminować? A przy zachowaniu ich w diecie, które są najbardziej polecane na diecie redukcyjnej, a których lepiej unikać żeby osiągnąć lepsze efekty w odchudzaniu?
odpowiada 10 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
 Monika Papuga-Sobczak
Monika Papuga-Sobczak
Lek. Sebastian Małek
Lek. Sebastian Małek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Właściwości czerwonej herbaty

Witam, mam pytanie odnośnie czerwonej herbaty- piję ją od tygodnia ( 3-4 szklanki dziennie ) miałam bardzo silne biegunki trzy razy w tym czasie- czy to może być wpływ tej herbaty? Sama juz nie wiem co myśleć bo wszyscy tylko... Witam, mam pytanie odnośnie czerwonej herbaty- piję ją od tygodnia ( 3-4 szklanki dziennie ) miałam bardzo silne biegunki trzy razy w tym czasie- czy to może być wpływ tej herbaty? Sama juz nie wiem co myśleć bo wszyscy tylko zachwalają. To może byc tez czysty przypadek,że zatrułam sie czymś innym ( ale czym skoro diety nie zmieniłam ? )
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Duża niedowaga i trudności w przytyciu

Witam. Mam problem z wagą,mam bardzo dużą niedowagę i chciałabym przytyć. Jednak wielu rzeczy nie lubię typu ziemniaki, makarony, kasze itp. Czy jest możliwość żebym przytyła bez jedzenia takich typu dań? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr inż. Paulina Tortyna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Przyrost wagi po porodzie

Witam, 4,5 miesiąca temu urodziłam dziecko, w ciąży przytyłam 9 kg, niestety po ciąży zamiast chudnąć zaczęłam tyć. Codziennie chodzę z dzieckiem na spacer 1-2 godz intensywnego marszu, 2xtyg pilates, od miesiąca trzymam dietę, zero węglowodanów, słodyczy, tłustego mięsa jem... Witam, 4,5 miesiąca temu urodziłam dziecko, w ciąży przytyłam 9 kg, niestety po ciąży zamiast chudnąć zaczęłam tyć. Codziennie chodzę z dzieckiem na spacer 1-2 godz intensywnego marszu, 2xtyg pilates, od miesiąca trzymam dietę, zero węglowodanów, słodyczy, tłustego mięsa jem 5 niedużych posiłków dziennie składających się z ryb, jajek, chudych serów i przede wszystkim warzyw. Niestety zero efektów, mam wręcz wrażenie że cały czas tyję i puchnę. Co robić, jakaś specjalna dieta? więcej ćwiczeń?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak szybko przytyć i ważyć idealnie do mojego wzrostu?

Jestem Mężczyzną Mam 20 lat Ważę 58 kg Mam 178 wzrostu Wyczytałem że idealna waga dla mnie to 70kg, więc jak mogę przytyć w możliwie najszybszym czasie 22kg? Próbowałem już jeść "Bomby kaloryczne" ale z efektem utraty wagi, co powinienem jeść? Ile razy dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Czy mleko krowie szkodzi dorosłym?

Czy mleko krowie szkodzi dorosłym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Marzena Wiśniewska

Przyjmowanie tabletek Validol, picie herbatki z nagietka i jedzenie określonych produktów w ciąży

Chciałam uzyskać informacje o niektórych produktach i lekach, które spożywam normalnie, a teraz gdy jestem w ciąży to słyszę mnóstwo różnych opinii. Chodzi mi o tabletki Validol(sporadycznie), herbatkę z nagietka(codziennie), maść kamforową(przy bólu karku). A produktów spożywczych: ksylitol(około 5 łyżeczek... Chciałam uzyskać informacje o niektórych produktach i lekach, które spożywam normalnie, a teraz gdy jestem w ciąży to słyszę mnóstwo różnych opinii. Chodzi mi o tabletki Validol(sporadycznie), herbatkę z nagietka(codziennie), maść kamforową(przy bólu karku). A produktów spożywczych: ksylitol(około 5 łyżeczek dziennie), kiełki brokułów,soczewicy (codziennie), ser gorgonzola( do sosów czyli po obróbce cieplnej). Proszę o rozwianie moich wątpliwości bo jestem zdezorientowana.

Idealne BMI dla mężczyzny z 181 cm wzrostu

witam mam 21 lat 181 cm wzrostu i ważę 63 kg prowadzę dość aktywny tryb życia pracuje na zmiany w szpitalnym oddziale ratunkowym w między czasie jeszcze chodzę do szkoły moim głównym problemem jest przybycie na wadze jam dość często... witam mam 21 lat 181 cm wzrostu i ważę 63 kg prowadzę dość aktywny tryb życia pracuje na zmiany w szpitalnym oddziale ratunkowym w między czasie jeszcze chodzę do szkoły moim głównym problemem jest przybycie na wadze jam dość często i wszystko od jakiś 2 lat moja waga ani nie spada ani nie wzrosła
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska

Przybieranie na wadze u 18-latka a przyjmowanie leku Neotigason

18 letni chłopak, 180 cm wzrostu, 136 kg wagi. Nie jadam zbyt wiele, śniadanie nie jem wcale, obiad jem po szkole, do tego kolacja jakoś po 21, ale piję słodkie napoje. Cola, sprite itd. Co zrobić aby zrzucić na masie?... 18 letni chłopak, 180 cm wzrostu, 136 kg wagi. Nie jadam zbyt wiele, śniadanie nie jem wcale, obiad jem po szkole, do tego kolacja jakoś po 21, ale piję słodkie napoje. Cola, sprite itd. Co zrobić aby zrzucić na masie? Dodam, ze biore ciężkie leki na chorobę skóry - Neotigason, może to jest powodem tycia? Jakiej diety powinienem zażyć? Od dwoch dni wzialem sie za siebie i pije wode niegazowana, na sniadanie jem jogurt naturalny z gorskimi lub serek wiejski na obiad ryz/kasz a na kolacje jajko.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Nieprzyswajalność soi a lecytyna sojowa

czy osoby które nie mogą przyjmować produktów sojowych mogą jeść produkty zawierające lecytynę sojową czy powinny jej unikać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Wzrost wagi u 22-latka

Mam problem bo staje sie coraz bardziej grubszy mam 22lata wzrost okolo 170 cm noi wage okolo 90kg. Z dnia na dzien muj brzuch staje sie coraz bardziej wiekszy. Co zrobic aby stracic brzuch i miec szczupla sylwetke?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Jolanta Łobocka

Jak odchudzić łydki?

Jak odchudzić łydki?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz

Jak szybko schudnąć 6 kg?

Witam. Ważę 61kg przy wzroście 165. Chcialabym schudnąć 6kg. Ograniczylam slodycze, nie jem pieczywa, makaronow, tłustych potraw. Ćwiczę 30minut dziennie (biegam po domu). Czy to wystarczy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy dieta ma wpływ na powstawanie trądziku?

Czy dieta ma wpływ na powstawanie trądziku?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Jagoda Podkowska
Lek. Ewa Rybicka
Lek. Ewa Rybicka
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Trądzik Dietetyka
Patronaty