Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak pozbyć się nadmiernych kilogramów po ciąży?
dzien dobry jestem mma 4 dzieci najstarsze ma 4 puzniej 3 latka i teraz blizniaczki maja 8 miesecy chciała bym sie pozbyc brzuszka a nie jadam reguralnie bo czasami nie ma na to poprostu czasu mam 25 lat 160 wz i waze 84 kg prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Sposoby na pozbycie się brzuszka u 26-latki
dzien dobry mam problem chciała bym bardzo schudnac jesem mama 4 małych dzieci i nie zawsze mam czas jesc reguralnie a naprawde chciała bym sie pozbyc brzuszka
W jaki sposób można przytyć?
dzień dobry chciała bym przytyć mam 168 wzrostu i ważę 50 kg mam 32lata i trójkę dzieci .mój posiłek zaczyna się od zażycia leku na tarczyce. Potem śniadanie obiad a miedzy czasie coś słodkiego batonik o godzinie 16 tej jem...
Odchudzanie przy 170 cm wzrostu do 42 kilogramów
mam 170cm wzrostu i ważę 48kg. Pamiętam, jak jakiś czas temu ważyłam 42kg. Teraz mam kontrole posiłków... chciałabym szybko schudnąć do 42kg. Proszę o pomoc. Jestem w stanie zrobić wszystko. Mam słaby metabolizm. Wszystko co zjem odkłada się. Błagam o pomoc. Lena
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta przy siedzącym trybie życia i pracy przy komputerze
Prowadzę siedzący tryb życia przed komputerem, nie jem za dużo słodyczy, odżywiam się w miarę zdrowo,jednak od pewnego czasu tyję tak 1kg na 2 miesiące. Mam 30 lat,168 cm i ważę już 70kg. Chciałabym trochę schudnąć, ale nie mam za...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marzena Wiśniewska
Jak przytyć po ciąży?
chciałabym przytyc jestem po dwoch ciazach mam 1.71 wzrostu 52 kilo tylko waze prosze o pomoc jem ale to mi sie pomaga chciałabym przytyc chociaszz 6 kilo zle sie czuje z moimi chudymi nogami i pupa i ramionami mam 24 lata
Skaza białkowa u 10-miesięcznego dziecka
Dla niemowlęcia ze skazą białkową w wieku 10 miesięcy, w okresie kiedy powinniśmy stopniowo wprowadzać pieczywo i sucharki - jak je zastapić skoro są zabronione?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
Mgr Anna Grzechowiak
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Magdalena Łącka
Odchudzanie u 22-latki
Witam , ważę 64 kg i mam 164 cm . Chciałabym szybko schudnąć ponieważ koledzy i koleżanki ciągle się śmieją ze mnie ,że jestem gruba. Proszę o pomoc..
Problemy z przytyciem u 20-latka
Witam. Mam na imię Mateusz mam 189cm wzrostu i waze 66 kg. Nie mogę przytyć co mam zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Jak spalić tkankę tłuszczową brzucha?
Spalanie tkanki tluszczowej brzucha.
witam. Mam duży problem ze spaleniem tkanki tluszczowej brzucha. Mam 172 i waze 61kg.robie różne ćwiczenia na brzuch i nic nie pomaga a oponka nadal jest. Co moge zrobić żeby sie jej pozbyc?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Anna Pietrasz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dieta i trening podczas odchudzania u 18-latki
Witam .Waże 75 kg i mierze 173 cm czy aby schudnąć do 60 kg zdrowie odżywianie i taki trening mi pomoże
Pon. 40 min hula hop oraz lekki trening cardio
wtorek 56 minut treningu cardio
środa wolne
czwartek bieżnia 40...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak schudnąć 6 kilogramów w ciągu miesiąca?
Mam 160 i ważę ok 58 kg. Jestem 6 miesięcy po porodzie , to moja druga ciąża i chciałam bym schudnąć ok 6 kg od teraz do świąt Bożego Narodzenia.Jak tego dokonać? Nie pracuje, opiekuje się dziećmi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dobór odpowiedniej diety
Późnym wieczorem jem kolacje a tak to przez cały dzień mam trzy posiłki rano przed 8 śniadanie około 12 drugie śniadanie a po 16 obiad a kolacje jem dopiero po 20 21 godzinie. 8h jestem w pracy i jest to...
Dieta odchudzająca dla mężczyzny
Witam.Jestem Artur mam 31 lat ważę 78 kg i jak na siebie patrze to roztyłem się w biodrach i mam za duży brzuch reszta jest w porządku ,jak się tego pozbyć czasami zastanawiam się nad tym brzuchem i nie daje...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć bez diety?
Jak się zmienić wizualnie, jak schudnąć bez diety? Ćwiczę( biegam, jakieś ćwiczenia w domu) Jak pozbyć się kompleksów związanych właśnie z ciałem, bo przez to mam wrażenie, że nie mogę być otwarta i znaleźć chłopaka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ciąża i rzucenie palenia a powrót do idealnej sylwetki
Jak szybko schudnąć po ciązy ?rodzę za 4-5 tyg i chciałabym już powoli przygotowywać . Przez rzucenie palenia przytłam ponad 20 kg. jest mi z tym źle.Proszę o pomoc.
Pozdrawiam Agata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czas potrzebny do zrzucenia 6 kilogramów po ciążach
W JAKIM CZASIE MOGĘ ZRZUCIĆ OKOŁO 6 KG? JESTEM PO 2 CIĄŻY.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Magdalena Rapacka
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Iwona Kucharska
Tłuszcz roślinny na etykietach produktów spożywczych
Witam.
Moje pytanie dotyczy częstego składnika różnych produktów spożywczych jakim jest tłuszcz roślinny. Jeżeli na etykiecie produktu widnieje składnik 'tłuszcz roślinny' bez słowa 'utwardzony' to czy można mieć pewność że producent użył nieutwardzonego tłuszczu czy nie ma on obowiązku informowania...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Popularne tematy
Grzybica języka
•
Grzybica jamy ustnej
•
Grzybica skóry owłosionej głowy
•
Podstawowe badanie lekarskie
•
Grzybica gardła
•
Grzybica jelit
•
Dieta przeciwgrzybicza
•
Badanie krwi
•
Grzybica przewodu pokarmowego
•
Leki przeciwgrzybicze
•
Dermatologia
•
Grzybica cewki moczowej
•
Grzybica paznokci
•
Grzybica odbytu
•
Grzybica pochwy
•
Grzybica w ciąży
•
Grzybica stóp
•
Grzybica penisa
•
Grzybice skóry
•
Badanie mykologiczne
•
Grzybica pachwin
•
Badania mikrobiologiczne