Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zalety spożywania aronii
Dlaczego zaleca się maksymalnie spożywanie jednej szklanki dziennie aronii? Czym to jest podyktowane?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr inż. Natalia Klapińska
Zdrowe odżywianie w ciąży a przytycie 26 kg
A jak wylumacza panie,ze odrywialam sie w czasie ciazy bardzo zdrowo i nie jadlam nic tlustego bo nie mialam na to ochoty,a tylk na gotowne warzywa ryz owoce,pilam duz wody,ne hadlam slodyczy bo nie mialam ochoty i wg powinnam nic...
Jak pozbyć się nadmiernych kilogramów po ciąży?
dzien dobry jestem mma 4 dzieci najstarsze ma 4 puzniej 3 latka i teraz blizniaczki maja 8 miesecy chciała bym sie pozbyc brzuszka a nie jadam reguralnie bo czasami nie ma na to poprostu czasu mam 25 lat 160 wz i waze 84 kg prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Sposoby na pozbycie się brzuszka u 26-latki
dzien dobry mam problem chciała bym bardzo schudnac jesem mama 4 małych dzieci i nie zawsze mam czas jesc reguralnie a naprawde chciała bym sie pozbyc brzuszka
W jaki sposób można przytyć?
dzień dobry chciała bym przytyć mam 168 wzrostu i ważę 50 kg mam 32lata i trójkę dzieci .mój posiłek zaczyna się od zażycia leku na tarczyce. Potem śniadanie obiad a miedzy czasie coś słodkiego batonik o godzinie 16 tej jem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marzena Wiśniewska
Jak przytyć po ciąży?
chciałabym przytyc jestem po dwoch ciazach mam 1.71 wzrostu 52 kilo tylko waze prosze o pomoc jem ale to mi sie pomaga chciałabym przytyc chociaszz 6 kilo zle sie czuje z moimi chudymi nogami i pupa i ramionami mam 24 lata
Skaza białkowa u 10-miesięcznego dziecka
Dla niemowlęcia ze skazą białkową w wieku 10 miesięcy, w okresie kiedy powinniśmy stopniowo wprowadzać pieczywo i sucharki - jak je zastapić skoro są zabronione?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Białek-Dratwa
Mgr Anna Grzechowiak
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Magdalena Łącka
Odchudzanie u 22-latki
Witam , ważę 64 kg i mam 164 cm . Chciałabym szybko schudnąć ponieważ koledzy i koleżanki ciągle się śmieją ze mnie ,że jestem gruba. Proszę o pomoc..
Problemy z przytyciem u 20-latka
Witam. Mam na imię Mateusz mam 189cm wzrostu i waze 66 kg. Nie mogę przytyć co mam zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Jak schudnąć 6 kilogramów w ciągu miesiąca?
Mam 160 i ważę ok 58 kg. Jestem 6 miesięcy po porodzie , to moja druga ciąża i chciałam bym schudnąć ok 6 kg od teraz do świąt Bożego Narodzenia.Jak tego dokonać? Nie pracuje, opiekuje się dziećmi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta a choroba Hashimoto
Jaka dieta przy chorobie Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy?
Jestem kobietą, mam 27 lat i zdiagnozowano u mnie chorobę Hashimoto. Proszę o cenne wskazówki, co powinnam jeść a czego unikać cierpiąc na Hashimoto, jak powinna wyglądać moja dieta? proszę o pomoc.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dobór odpowiedniej diety
Późnym wieczorem jem kolacje a tak to przez cały dzień mam trzy posiłki rano przed 8 śniadanie około 12 drugie śniadanie a po 16 obiad a kolacje jem dopiero po 20 21 godzinie. 8h jestem w pracy i jest to...
Dieta odchudzająca dla mężczyzny
Witam.Jestem Artur mam 31 lat ważę 78 kg i jak na siebie patrze to roztyłem się w biodrach i mam za duży brzuch reszta jest w porządku ,jak się tego pozbyć czasami zastanawiam się nad tym brzuchem i nie daje...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak schudnąć bez diety?
Jak się zmienić wizualnie, jak schudnąć bez diety? Ćwiczę( biegam, jakieś ćwiczenia w domu) Jak pozbyć się kompleksów związanych właśnie z ciałem, bo przez to mam wrażenie, że nie mogę być otwarta i znaleźć chłopaka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ciąża i rzucenie palenia a powrót do idealnej sylwetki
Jak szybko schudnąć po ciązy ?rodzę za 4-5 tyg i chciałabym już powoli przygotowywać . Przez rzucenie palenia przytłam ponad 20 kg. jest mi z tym źle.Proszę o pomoc.
Pozdrawiam Agata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czas potrzebny do zrzucenia 6 kilogramów po ciążach
W JAKIM CZASIE MOGĘ ZRZUCIĆ OKOŁO 6 KG? JESTEM PO 2 CIĄŻY.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Magdalena Rapacka
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Iwona Kucharska
Zasady odchudzania z brzucha, nóg i twarzy
Witam, chcialbym zrzucic pare kilo z brzucha, nog i z twarzy... Chcialbym wiedziec co jesc, kiedy jesc, czyli caly tryb zywieniowy oraz jaki sport uprawiac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak uzyskać szybki efekt odchudzania?
Mam 160 cm wzrostu i ważę 62 kg. Zależy mi na szybkim schudnięciu, tak aby nie rozwijać mięśni. Co robić, by efekt był dość szybko?
Tłuszcz roślinny na etykietach produktów spożywczych
Witam.
Moje pytanie dotyczy częstego składnika różnych produktów spożywczych jakim jest tłuszcz roślinny. Jeżeli na etykiecie produktu widnieje składnik 'tłuszcz roślinny' bez słowa 'utwardzony' to czy można mieć pewność że producent użył nieutwardzonego tłuszczu czy nie ma on obowiązku informowania...
Popularne tematy
Środki przeciwgrzybicze
•
Środki wspomagające pracę przewodu pokarmowego i wpływające na metabolizm
•
Preparaty nasercowe z kwasami omega
•
Środki na wzdęcia
•
Leki nasenne
•
Środki na zaparcia na bazie błonnika
•
Preparaty wapnia
•
Zioła wykrztuśne zwalczające kaszel
•
Środki na ukąszenia owadów i pajęczaków
•
Preparaty z kwasami omega stosowane na pamięć i koncentrację
•
Doustne preparaty przeciwzakrzepowe
•
Leki generyczne
•
Środki przeciwłupieżowe
•
Środki stosowane na objawy przeziębienia i grypy
•
Mleka sojowe