Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zalety spożywania aronii
Dlaczego zaleca się maksymalnie spożywanie jednej szklanki dziennie aronii? Czym to jest podyktowane?
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr inż. Natalia Klapińska
Zdrowe odżywianie w ciąży a przytycie 26 kg
A jak wylumacza panie,ze odrywialam sie w czasie ciazy bardzo zdrowo i nie jadlam nic tlustego bo nie mialam na to ochoty,a tylk na gotowne warzywa ryz owoce,pilam duz wody,ne hadlam slodyczy bo nie mialam ochoty i wg powinnam nic...
Dlaczego tkanka tłuszczowa odkłada mi się przede wszystkim na brzuchu?
witam ! mam 22 lata, 155cm i ważę 70 kg :( mam bardzo ale to bardzo duży brzuch, wszyscy się śmieją kiedy rodze bo naprawde jest duży, mam ubite ciało i nie wiem czy to jest normalne że mam aż...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie a picie kawy i palenie papierosów
blagam co mam zrobic aby schudnac ruch mam ale zywienie to kawa i papieros
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Czy możliwa jest suplementacja witamin i dieta na cofnięcie zmian naczyniowych w mózgu?
Witam serdecznie.Czy istnieje jakas mozliwosc odpowiedniej suplementacji witaminowej,farmakologicznej lub ewentualnie odpowiedniej diety zeby cofnac i nie dopuscic do powstania w mozgu nowych zmian naczyniowych i ognisk leukoarajozy? Badania wykluczyly SM,brak objawow i ubytkow neurologicznych,wszystkie badania pmr-ok,badanie mri-zmiany naczyniowe o nietypowej lokalizacji i morfologii dla sm.
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Lek. Irena Oryńska
Mgr Anna Kuczkin
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Ewa Kozłowska
Jak szybko i zdrowo przytyć 10 kilogramów?
jak szybko i zdrowo przytyć 10 kg?
Zdrowe odchudzanie 12-latki
Cześc moja siostra jest b.gruba ma 12 lat ma 163 cm wzrostu i waży 50 kg wszyscy się z niej śmieją ze jest gruba bardzo chciałabym jej pomóc ale nie wiem jak. bardzo prosze o pomoc :)
Czy można przedawkować napoje izotoniczne?
Czy można przedawkować napoje izotoniczne?
Jak szybko przybrać na wadze 5-10 kg?
Jak w miarę szybko przybrać na wadze 5-10 kg? :)
Odżywianie na rzeźbę ciała
moje pytanie to rzeźba . mam 24 lata warzę 78kg
nie wiem w jakich proporcjach po winem jeść .
co jem
płatki owsiane górskie na wodzie
jaja kurze ale samo białko
parówki drobiowe
ziemniaki
ryż brązowy
filet z mintaja w...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Kaczmarek
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Ewa Kozłowska
Dieta a choroba Hashimoto
Jaka dieta przy chorobie Hashimoto oraz niedoczynności tarczycy?
Jestem kobietą, mam 27 lat i zdiagnozowano u mnie chorobę Hashimoto. Proszę o cenne wskazówki, co powinnam jeść a czego unikać cierpiąc na Hashimoto, jak powinna wyglądać moja dieta? proszę o pomoc.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Jak zmienić nawyki żywieniowe, aby pozbyć się napadów głodu?
Witam serdecznie. Mam 40 lat i jestem bulimiczką.Proszę o pomoc jak powstrzymać wilcze napady głodu. Jestem przez to nerwowa i nie mogę sobie z tym poradzić. Stosowałam różne diety i schudłam 46 kg. Proszę o pomoc jak mam zmienić swoje...
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Węglowodany na diecie redukcyjnej
Jak to jest z tymi węglowodanami wreszcie na diecie redukcyjnej na kolację? Jedni dietetycy zaprzeczają drugim jedni mówią aby nie jeść węglowodanów na kolację drudzy że tak...jak to w końcu jest?
Odchudzanie i trenowanie na siłowni
Witam, mam 33 lata, wzrost 158 waga 67 kg, od tygodnia chodze na siłownie 6 razy w tygodni na ok 1,5 godziny.Trening zaczynam od bieżni, pózniej steper i rowerek, trenuje tak żeby czuć zmęczenie ale zeby nie przesadzić, np na...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Ewa Kozłowska
Tabletki lub zioła na przywrócenie apetytu
Witam ,
mam pytanie czy sa jakies tabletki na apetyt ?
czy jakies ziółka ???
mam 150 cm wzrostu i ważę 36 kg
prosze o Poradę
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha i ud?
Witam
Mam 26 lat, 166 wzrostu i 64 kilogramy
5 miesiecy temu urodzilam coreczke i karmie ja w sposob naturalny.
Chcialabym wazyc 56 klilogramow zachowujac przy tym odpowiednie proporcje sylwetki. Nie moge pozbyc sie tluszczu z brzuchai ud. Nogi po...
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Dorota Kozak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Kuczkin
Ewa Kozłowska
Lek. Ewa Rybicka
Odchudzanie z ud i brzucha
jak szybko schudnąć z ud oraz brzucha ?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Zasady odchudzania z brzucha, nóg i twarzy
Witam, chcialbym zrzucic pare kilo z brzucha, nog i z twarzy... Chcialbym wiedziec co jesc, kiedy jesc, czyli caly tryb zywieniowy oraz jaki sport uprawiac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak uzyskać szybki efekt odchudzania?
Mam 160 cm wzrostu i ważę 62 kg. Zależy mi na szybkim schudnięciu, tak aby nie rozwijać mięśni. Co robić, by efekt był dość szybko?
