Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Jaka dieta bez efektu jojo dla 18-latki?
Witam mam 18 lat mam 160cm wzrostu i waze 70kg chciałabym dostac od Państwa jakąś nie drogą diete po ktorej nie bd miała efektu jojo.Uwazam ze jestem gruba jestem niezadowolona ze swojego ciala czuje sie nie komfortowo chciałabym to zmienic. cwicze od czasu do czasu . prosze pomozcie mi .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dlaczego chudnie się na diecie LCHF?
Dlaczego się chudnie na diecie LCHF?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Spożywanie produktów o wysokim IG a dieta odchudzająca
Jak jest z tymi produktami o wysokim IG ? Jestem na diecie odchudzającej i chcę pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, zwłaszcza z brzucha ... Wiem, że w diecie odchudzającej zabronione są produkty o wysokim IG, ale np. jeżeli robię do...
Niska samoocena u młodej kobiety
witam .mam 21 lat,160cm.jestem kobieta ..waże 47 kg ale nadal zle sie czuje w swoim ciele .jestem na diecie ,staram sie ćwiczyc regularnie ... caly czas czytam o dietach i wszedzie pisza co innego i juz sam nie weim co i kiedy jeść
Dieta redukcyjna u wegetarianki
Witam serdecznie !!
Jestem na diecie redukcyjnej. Muszę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie. Jestem wegetarianką. Nie jem ani mięsa ani nawet ryb. Muszę jednak coś jeść. Czy mogę więc codziennie jeść serek wiejski i twarożek by spożyć białko ?...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Czy można przytyć od jednego napadu obżarstwa?
Witam serdecznie !
Od kilku miesięcy jestem na diecie odchudzającej (muszę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, mam nadwagę). Przez cały ten okres pilnowałam moich dietetycznych posiłków i nie złamałam żadnej zasady. Jednakże wczoraj o 21:00 coś we mnie pękło i zjadłam...
Metody na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo
Witam. Mam 18 lat i ważę 87 kg przy wzroście 164 cm. Jem dużo owoców i warzyw, staram się unikać smażonych potraw oraz tych z dużą zawartością tłuszczu. Nie jadam też w fast foodach. Zależy mi na szybkiej utracie zbędnych...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Miesiączka a stosowanie diety kopenhaskiej
Ale chodzi mi o to czy można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czy można zastosować dietę kopenhaską, a zaraz po niej dietę norweską?
można zastosować dietę kopenhaską, a zaraz po niej dietę norweską?
Wprowadzenie soczewicy do diety odchudzającej
Witam mam pytanie odnośnie soczewicy stosuje dietę i jadam głownie warzywa i owoce ale ostatnio wprowadziłam do swojego jadłospisu soczewice czy mogę ja stosować przy diecie odchudzajacej dodaje ja do zup czy szklanka soczewicy to dużo czy wsam raz Anna
Pora spożywania kolacji w czasie diety odchudzającej
Witam kolację jem o 18.oo na diecie odchudzającej, chodzę spać o 22.30-23.oo. Czy jest to odpowiednia pora?
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Zasady diety o niskim indeksie glikemicznym
Witam, czy dieta o niskim indeksie glikemicznym polega na tym ze mozna jesc wszystko ponizej 50IG do woli?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dieta kopenhaska a wrzody żołądka
czy od diety kopenhaskiej można nabawić się wrzodów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Zmiana diety 1000 kcal na 1500 kcal
Witam , chciałabym zapytac jak mogę przejsc z diety 1000 kcal na 1500 kcal ? czy można z dnia na dzień ? oczywiście nie zapominając o cwiczeniach bo cwicze codziennie ok.2 godz , czy lepiej stopniowo ? I czy jak...
Jadłospis wegetarianki przy diecie redukcyjnej
Jak mam się zdrowo odżywiać i co jeść ? Muszę przejść na dietę redukcyjną, spalić nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie. Wiem, że trzeba spożywać dużo białka. Tylko, że ja jestem wegetarianką. Nie jem ani mięsa ani nawet ryb. Nie zmuszę...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Co jeść, aby schudnąć z brzucha i ud?
Witam.
Mam 18 lat jestem Kobieta ważę 67 kg, a mój wzrost wynosi 173 cm. Według wskaźnika bmi moja masa ciała jest prawidłowa. Chciałabym bardzo zrzucić kilka kilogramów z ud (61cm) oraz z brzucha (94 cm). Problem polega na tym,...
Czy dieta kopenhaska wpływa negatywnie na organizm podczas miesiączki?
jeżeli zastosuję dietę kopenhaską kiedy bede miała miesiączkę to nic mi nie będzie? to nie ma żadnego wpływu?
Czy można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką?
Można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Spożywanie bananów podczas diety odchudzającej
Czy na diecie odchudzającej (chcę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej) można jeść banany ? Jest wiele opinii na ten temat i nie wiem, czy można spożywać, czy nie ... Jem od czasu do czasu banany np. na II śniadanie, ale nie...
Popularne tematy
Badania obrazowe
•
Swędzenie skóry
•
Onkologia
•
Radioterapia
•
Utrata wagi
•
Kamica żółciowa
•
Uzależnienie od papierosów
•
RTG klatki piersiowej
•
Nowotwory jelit
•
Ból brzucha
•
Fosfataza alkaliczna
•
Nudności
•
Gorączka
•
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
•
Chemioterapia
•
Leczenie operacyjne
•
Wymioty
•
Badanie powłok jamy brzusznej
•
Żółtaczka
•
Badanie histologiczne