Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Porady dietetyczne dla 19-latki prowadzącej siedzący tryb życia
Witam mam 19 lat 181cm wzrostu i ważę 84kg. Prowadzę siedzący tryb życia ponieważ mam pracę biurową. Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu,bokach oraz klatce piersiowej. Chciałbym się dowiedzieć jak mogę w miarę szybko zrzucić kilka kg ew. zmienić to w...
Co zrobić, żeby w końcu wziąć się za siebie i schudnąć po porodzie?
witam mam problem jest otyła. chciałabym wygladac tak jak z przed ciąż i ważyc tyle ile wazyłam czyli 20kg mniej ni teraz. otóż mam 180cm wrostu i 90kg przed ciążą ponad 3 lata temu wazyłam 70kg. nie mam wcale motywacji...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Brak efektów przy stosowaniu diety 1000 kcal
Od miesiąca stosuje dietę 1 000 kcal, jednak nie ma większych efektów, czy coś robię źle?
Jaka dieta podczas uczęszczania na siłownię dla 43-latki?
mam 43 lata 170 cm wzrostu i 68 kg chodze na silownie i intensywnie cwicze chcialabym zrzucic pare kilo jaka diete stosowac
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Jakie produkty wchodzą w skład diety niskowęglanowej?
Witam słyszałem pochlebne opinie o diecie nisko węglowodanowej chciałbym zrzucić z 20 kg. Problem w tym że w internecie pełno głupot jedni piszą że banany są ok inni że be ... jedni by jeść winogrona inni że nie etc. Wiec...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odruch wymiotny na widok jedzenia
Witam,
od pewnego czasu ma bardzo dziwny problem. Dotyczy on spożywania posiłków. Normalnie jadam w domu, chociaż czasem zwyczajnie nie mam apetytu. Odczuwam głód, natomiast sytuacja się zmienia, gdy muszę zjeść coś na mieście lub w innym miejscu niż mój...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Czy skutkiem nagłej zmiany diety mogą być komplikacje z miesiączkowaniem?
Mam 18 lat i miesiączkuję już regularnie.19-go maja byłam w szpitalu i od tego dnia mam dietę odchudzającą.Zawsze odżywiałam się zdrowo,ale teraz jem częstsze a mniejsze posiłki, zero podjadania, zero cukru itd.26-go maja powinnam dostać okres,ale jego ni słychu ni...
Co zrobić, żeby tanio, łatwo i szybko zrzucić 10 kg po porodzie?
Mam 18 lat i ważę ok 70 kg i mam 164 cm wzrostu. Jestem półtorej roku po porodzie i wciąż widzę i czuję że tyję...Niestety nie mogę tworzyc sobie w domu odrębnych obiadów z zieleniny na parze ze względu na...
Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu?
chcialabym zapytac o diete owsiankowa czy jest bezpieczna dla odchudzania platki same w sobie sa zdrowe ale czy dostarczanie tak duzej ilosci weglowodanow jest wskazane przy diecie odchudzajacej
Problem ze zjedzeniem wszystkich posiłków na diecie redukcyjnej 1500 kalorii
Witam!
Jestem trzeci dzien na diecie redukcyjnej 1500kcal (ustalona przez dietetyka). Czy to normalne, ze mam problem ze zjedzeniem wszystkich posilkow? Wcisniecie w siebie kolacji jest istna tortura.
Chcialam rowniez zapytac o to, czy normalnym jest fakt ze waga wskazuje wiecej niz przed rozpoczeciem diety?
Uczucie głodu w nocy po zjedzeniu kolacji
Witam serdecznie !
Mam pytanko .. Jestem na diecie odchudzającej. Muszę zrzucić zbędne kilogramy choćby nie wiem co .. Jem regularnie 5 posiłków w dobrych odstępach czasowych, ale to nie o to tu chodzi. Kolację zjadam o 21:00, gdyż kładę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Czy odstępstwo od diety musi oznaczać przytycie?
Witam serdecznie !!
Mam pytanie odnośnie pożywienia, a dokładniej chodzi mi o "mały grzeszek" ... Od paru miesięcy byłam na niskokalorycznej diecie odchudzającej. Nie tknęłam w tym czasie ani grama słodyczy, nawet kostki czekolady, czy cukierka. Zupełnie nic. Herbaty także...
Możliwość zjedzenia śniadania 1,5 godziny po przebudzeniu na diecie odchudzającej
Witam wstaje o 5.oo rano czy mogę śniadanie zjeść o 6.30? wcześniej nie jestem w stanie nic przełknąć...jestem na diecie odchudzającej
Czy dieta dobrych kalorii jest zdrowa przy redukcji?
Witam dietetycy zalecają ostatnio dietę dobrych kalorii eliminującą produkty zbożowe. Zalecają spożywanie węglowodanów jedynie z warzyw i czasem owoców. Czy taka dieta jest zdrowa przy redukcji? czy można dobrze i zdrowo schudnąć eliminując zboża?
Dieta przy skłonności do tycia brzucha i nóg
Mam 19 lat 166 cm i ok 60 kg mój problem to że tyje tylko mi brzuch i nogi . chciałabym to stracić z pomocą jakiejś diety ale nie wiem jaka będzie najlepsza czy moglibyście zaproponować mi jakąś dietę ?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Spożywanie 5 posiłków dziennie i uczucie głodu
Witam serdecznie !
Chciałam zapytać, czy jeżeli spożywam 5 posiłków dziennie, regularnie co 2-3 godziny, a nadal jestem głodna to mogę na diecie odchudzającej jeszcze coś przekąsić ? Te 5 posiłków są w dobrych porcjach, jednak nie najadam się ;(...
Eliminacja chleba w diecie odchudzającej
Czy eliminacja chleba w diecie odchudzającej ma sens?
Powiększony brzuch po przejściu na dietę białkową
Mam pytanie. Mianowicie rok temu bylam na.diecie bialkowej schudlam 11 kg. Diete przerwalam. Pozniej unikalam potraw tlustych.... jadlam same bialka owoce warzywa.... od nie.dawna zaczelam jesc normalnie ale codziennie pilam jogurt. Teraz niestaty zauwazylam ze strasznie urosl mi brzuch, czy to efekt jo jo jak sie go pozbyc bez komplikacji?
Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową?
Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? Spożywam pięć niewielkich posiłków dziennie, prawie codziennie ruszam się ok godziny, a nie jestem w stanie zgubiś tłuszczyku z okolic brzucha. Co robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę wybrać dla 14-latki?
Witam !
Moja córka ma 14 lat . Ze wzrostem 165 cm waży 59 kg . Chciałabym zapytać jaką dietę wprowadzić w jej życie , aby schudła kilka kilogramów , głównie z nóg. Proszę o pomoc.
Popularne tematy
Zespół Mallory'ego-Weiss'a
•
Uwięźnięcie przepukliny
•
Esofagoskopia
•
Grzybica jelit
•
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
•
Achalazja przełyku
•
Nowotwory przewodu pokarmowego
•
Zatrucia
•
Celiakia
•
Szkorbut
•
Rak jelita cienkiego
•
Gastroskopia
•
Marskość wątroby
•
Grzybica przewodu pokarmowego
•
Wrzód dwunastnicy
•
Zapalenie trzustki
•
Stany zapalne jelit
•
Nudności
•
Drenaż dróg żółciowych dwunastnicy
•
Toksokaroza
•
Choroba Leśniowskiego-Crohna
•
Kolonoskopia
•
Gronkowcowe zatrucia pokarmowe
•
Fundoplikacja
•
Wzdęcia brzucha
•
Dieta dla chorych
•
Zatrucia bluszczem trującym
•
Polipowatość jelita grubego