Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 4 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Diety odchudzające: Pytania do specjalistów

Czy to są początki zaburzenia odżywiania?

Martwi mnie kwestia mojego stosunku do jedzenia. Mam 174 cm wzrostu i w ciągu dwóch lat przytyłam do 80 kg przez kompulsywne objadanie się. Od ponad miesiąca jestem na diecie odchudzającej i udało mi się schudnąć 5 kg. Zauważyłam, że... Martwi mnie kwestia mojego stosunku do jedzenia. Mam 174 cm wzrostu i w ciągu dwóch lat przytyłam do 80 kg przez kompulsywne objadanie się. Od ponad miesiąca jestem na diecie odchudzającej i udało mi się schudnąć 5 kg. Zauważyłam, że prawie w ogóle nie chce mi się jeść. Nawet gdy jestem głodna to ignoruje to uczucie żeby zjeść mniej. Moje myśli ciągle krążą wokół wagi i jedzenia. Specjalnie omijam posiłki żeby szybciej schudnąć, a gdy zjem za dużo to mam poczucie winy. Często też po jedzeniu mam odruch wymiotny jednak nie wymiotuję. Czy to są początki zaburzenia odżywiania? Już kiedyś miałam okresy w życiu, gdy schudłam do nawet 50 kg po przez głodówki. Boje się przytyć i że moja waga nie spadnie do oczekiwanych wymiarów. Jednocześnie martwię się, że coś jest nie tak ze mną. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Psychologia Brak apetytu Żywienie Diety odchudzające Poczucie winy Dieta

Jak zadbać o skórę podczas odchudzania?

Witam. Mam 18 lat i chce zacząć odchudzanie. Psychicznie jestem gotowa na dietę ale jednego się obawiam - obwisłej skory. Żeby moja waga była w normie muszę schudnąć 70kg. Boje się, ze po utracie takiej wagi będę mieć obwisła skore... Witam. Mam 18 lat i chce zacząć odchudzanie. Psychicznie jestem gotowa na dietę ale jednego się obawiam - obwisłej skory. Żeby moja waga była w normie muszę schudnąć 70kg. Boje się, ze po utracie takiej wagi będę mieć obwisła skore i to bardzo mnie hamuje. Czytałam, ze odchudzanie nie może być radykalne (1kg tygodniowo) oraz stosować różne balsamy, ale czy przy tak dużej redukcji masy ciała to pomoże ? Czy mogę coś jeszcze zrobić żeby skóra po zakończeniu odchudzania wyglądała tak jakbym od zawsze ważyła 60kg?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Klaudia Ułamek
mgr Klaudia Ułamek
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Diety odchudzające Dieta

Z czego może wynikać takie drżenie ciała?

Witam. Ostatnio kiedy zasypiam to po niedługim czasie budzi mnie drżenie ciała. Takie same jak kiedy np. jest bardzo zimno. Nic mnie przy tym nie boli, jest tylko drżenie. Nie wiem czy mija po chwili czy zwyczajnie zasypiam. Z reguły... Witam. Ostatnio kiedy zasypiam to po niedługim czasie budzi mnie drżenie ciała. Takie same jak kiedy np. jest bardzo zimno. Nic mnie przy tym nie boli, jest tylko drżenie. Nie wiem czy mija po chwili czy zwyczajnie zasypiam. Z reguły nie powtarza sie to więcej w ciągu tej samej nocy. Zazwyczaj zasypiam w skulonej pozycji na lewym boku. Mam wrażenie, że zaczęło się to kiedy zaczęłam intenstywnie się odchudzać (dieta bez ćwiczeń). Stale przyjmuje leki na nadciśnienie oraz przeciwzakrzepowe. Mam też niedobór żelaza, ale ten niedobór był już wcześniej a wtedy drżenia nie było. Nadmiernego stresu i lęków raczej nie mam.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Nadciśnienie Stres Odchudzanie Interna Żelazo Diety odchudzające Ćwiczenia odchudzające Pozycja na boku Dieta Drżenie samoistne

Dlaczego mam te wahania poziomu ferrytyny?

Witam. Od 4 lat powtarzają mi się epizody związane z niskim poziomem ferrytyny. Przy normie od 11 ja mam po 11, 12, a 22 to już sukces. Mój organizm dość dobrze daje mi znaki, że jestem na granicy i pewnie... Witam. Od 4 lat powtarzają mi się epizody związane z niskim poziomem ferrytyny. Przy normie od 11 ja mam po 11, 12, a 22 to już sukces. Mój organizm dość dobrze daje mi znaki, że jestem na granicy i pewnie dlatego jak dotąd udaje mi się uniknąć anemii. Najczęściej wygląda to tak, że lekarze wypisują mi recepty na żelazo na 2-3 mce. Jak się po tym czasie ferrytyna podniesie się do np.32, to uważają że już po problemie. A po kilku mcach wracam do lekarza z powrotem z tym samym niskim poziomem ferrytyny i tak w kółko. Tylko raz trafiłam na lekarza pierwszego kontaktu, który potraktował mnie jak człowieka i po dłuższej rozmowie przytaknął mi, że potrzebuję dłuższej suplementacji żelaza. Po pół roku zażywania tabletek ferrytyna podniosła się do 98 i wtedy czułam się naprawdę "na siłach". Niestety to już dawno minęło. Od kilku tygodni problem powrócił. Wyjście na około godzinny spacer jest jak udział w maratonie, a wejście po schodach na 3piętro jak zdobycie Everest. W połowie kwietnia poszłam do lab sprawdzić poziom ferrytyny. Okazało się że tym razem jest poniżej normy, 8.9ng/ml, morfologia w normie, hemoglobina14.1g/dl, krwinki płytkowe górna granica normy 350G/l przy normie 140-350. 10 dni później powtórzyłam badanie dodatkowe badania. Wyniki są następujące: ferrytyna 8ng/ml przy normie od 11 do 307. Transferyna 343mg/dl przy normie 200-360. Żelazo 81 (norma 37-145), UIBC 366 (norma 155-300), TIBC 447 (norma 250-425), w morfologii natomiast hemoglobina nadal w normie 14g/dl, natomiast krwinki płytkowe 371G/l przy normie do 350. Chcialabym prosić o wyjaśnienie tych wyników. Nie wiem czy pójść z tymi wynikami do lekarza? Jeśli tak to do jakiego? Zaznaczę, że nie jestem wegetarianką, nie odchudzam się. Jem normalnie. W mojej diecie jest sporo mięsa, od czasu do czasu czerwonego również, moje miesiączki od zawsze są takie same, średnio obfite po ok.6dni. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Anemia Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Hematologia Cykl miesiączkowy Żelazo Mięso Diety odchudzające Dieta

Czy to będzie możliwe dzięki odpowiedniej diecie?

Dzień dobry. Przez kilka miesięcy byłam na restrykcyjnej diecie odchudzającej - jadłam jeden lekki posiłek dziennie. Dziś ważę 32 kg przy wzroście 149 cm, mając 20 lat. Chciałabym wrócić do formy i bezpiecznie przytyć w biodrach oraz pośladkach, zachowując przy... Dzień dobry. Przez kilka miesięcy byłam na restrykcyjnej diecie odchudzającej - jadłam jeden lekki posiłek dziennie. Dziś ważę 32 kg przy wzroście 149 cm, mając 20 lat. Chciałabym wrócić do formy i bezpiecznie przytyć w biodrach oraz pośladkach, zachowując przy tym jak najlepszą talię i chudszą górę. Czy byłoby to możliwe dzięki odpowiedniej diecie (aktualnie jestem na diecie wegańskiej) i ćwiczeniom?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające

Czy Setaloft blokuje spadek wagi?

Witam od kilku dni przyjmuje lek Setaloft przepisany przez psychiatrę jestem także w trakcie odchudzania muszę zrzucić jak najwięcej kg w 3 miesiące mam pytanie czy dany lek może wpłynąc niekorzystnie lub zablokować odchudzanie ? Oczywiście stosuje diete i treningi. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Farmakologia Diety odchudzające Dieta

Dlaczego moja waga przestała spadać?

Dzień dobry, mój problem dotyczy odchudzania. Jestem na diecie 4 miesiące i udało mi się schudnąć już 14 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu ważyłam 74 kg, teraz wazę 60kg. Moją wymarzona waga to 50 kg. Niemniej jednak od około... Dzień dobry, mój problem dotyczy odchudzania. Jestem na diecie 4 miesiące i udało mi się schudnąć już 14 kg. Mam 18lat, 160 cm wzrostu ważyłam 74 kg, teraz wazę 60kg. Moją wymarzona waga to 50 kg. Niemniej jednak od około 3 tygodni waga nie spada, nie wiem dlaczego. Jestem na deficycie, jem około 1500-1600 kcal. Ćwiczenia wykonuje sporadycznie, moja aktywność to głównie spacery. Nie wiem dlaczego wiec waga przestała nagle spadać. To bardzo demotywujące, nie wiem co robić ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Jak poprawić słabą kondycję paznokci?

Dzień dobry, mam problem z paznokciami u rąk już od wielu miesięcy. Paznokcie są wprawdzie twarde, ale rozdwajają się i pierwsza warstwa po kawałku odpada. Nie używam lakierów ani zmywaczy i mam krótkie paznokcie. Biorę witaminy Centrum, drożdże i piję... Dzień dobry, mam problem z paznokciami u rąk już od wielu miesięcy. Paznokcie są wprawdzie twarde, ale rozdwajają się i pierwsza warstwa po kawałku odpada. Nie używam lakierów ani zmywaczy i mam krótkie paznokcie. Biorę witaminy Centrum, drożdże i piję herbatkę ze skrzypu i pokrzywy. Z włosami nie mam problemów. Byłam już u kilku dermatologów i kazali mi smarować paznokcie olejami (oliwa, wiesiołek) i urgo, ale to nie pomaga. Wyniki morfologii też są ok, nie ma anemii, tarczycę też mam zdrową. Nie jestem na żadnej diecie, nie odchudzam się. Co jeszcze mogę zrobić? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Odchudzanie Kosmetologia Herbata Diety odchudzające Włosy Problemy z włosami Dieta Tarczyca

Co może być przyczyną takiego zaparcia i biegunki?

Witam mam taki problem poniewaz od jakiegos juz czasu mam ucisk w brzuchu pod zebrami czasmi tylko z jednej strony a czasami z drugiej albo z dwóch stron jednoczesnie, nie mam boli brzucha ale mam czeste gazy, czasami tez biegunki... Witam mam taki problem poniewaz od jakiegos juz czasu mam ucisk w brzuchu pod zebrami czasmi tylko z jednej strony a czasami z drugiej albo z dwóch stron jednoczesnie, nie mam boli brzucha ale mam czeste gazy, czasami tez biegunki ale zadziej, dotrgo slysze w sowim brzuchu czasami tak jak by burczenie ale wiem ze to nie od zolodka bo to nie to samo uczucie jak jest sie glodnym (moge tylko powiedziec ze pare lat mialem nawykowe zaparcia, seiadomie powstrzymywalem sie od wydalania stolca nie mam pojecia dlaczego... W dodoatku z hakies 3 miesiace temu zaprzestalem odchudzanie i mialem diete dosyc dziwna przez dwa miesiace podczas odchudzania codziennie jadlrm tylko wafle ryzowe, musli, salatki, jogurty naturalne, jogurty proteinowe oraz pilem herbate odchudzajaca 3 razy dziennie ktora mnie oczyszczala pilem wode z cytryna wiem ze to nie jest tak zwana prawdziwa dieta ale moze to co powiedzialem przyda sie w powiedzeniu co moze byc przyczyna tych dolegliwosci ? Dziekuje bardzo serdecznie i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Biegunka Zaparcia Odchudzanie Gastroenterologia Dietetyka Owoce Herbata Sałatki Diety odchudzające Dieta

Czy są w Polsce kliniki wykonujące tak duże operacje?

W ciągu roku shudłem o 100 kg. Teraz ważę 100 kg. Czyli rok temu 180 kg. Odbyło się to bez operacyjnie. Wyjazdy na turnusy odchudzające oraz dieta i ćwiczenia. W związku z tym mam bardzo duże fałdy oraz nawisy skórne.... W ciągu roku shudłem o 100 kg. Teraz ważę 100 kg. Czyli rok temu 180 kg. Odbyło się to bez operacyjnie. Wyjazdy na turnusy odchudzające oraz dieta i ćwiczenia. W związku z tym mam bardzo duże fałdy oraz nawisy skórne. Stan zdrowia dobry Praktycznie wszystkie wyniki za wyjątkiem wydolnościowych. Mieszkam naprzemiennie w Krakowie i Olecku. 1. Czy są w Polsce ( szpitale kliniki lub ośrodki) wykonujące tak duże operacje? 2. Jakie zagrożenia są z tym związane? 3. Czy jest możliwość refundacji z NFZ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Janusz Jaworowski
Lek. Janusz Jaworowski
Dotyczy: Chirurgia Odchudzanie Dietetyka Chirurgia plastyczna Diety odchudzające Ćwiczenia odchudzające Dieta Operacja plastyczna

Jak odchudzić się po 5 ciążach?

Witam. Mam 39 lat przy wzroście 153 ważę 103 kg. Między czasie urodziłam 5 dzieci. Próbowałam wszystkich diet odchudzających i tabletek nic nie pomogło. Co mogła bym jeszcze zrobić aby schudnąć do prawidłowej masy ciała. Rozważam usunięcia części żołądka. Serdecznie pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr dietetyki klinicznej Elżbieta Bogusz
Mgr dietetyki klinicznej Elżbieta Bogusz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta Żołądek

Jak mam poprawić wygląd brzucha?

Brzuch pomimo lekkiej nadwagi Witam, mam taki problem.. Od dłuższego czasu (5 miesięcy) zmieniam swój tryb życia na lepsze, jem zdrowiej, ćwiczę itd... Moim motywatorem był wystający brzuch.. Ważyłem 89kg przy wzroście 175 cm, aktualna moja waga to około 79-81... Brzuch pomimo lekkiej nadwagi Witam, mam taki problem.. Od dłuższego czasu (5 miesięcy) zmieniam swój tryb życia na lepsze, jem zdrowiej, ćwiczę itd... Moim motywatorem był wystający brzuch.. Ważyłem 89kg przy wzroście 175 cm, aktualna moja waga to około 79-81 kilo (nie jestem tego pewny, dawno sie nie ważyłem) ale pomimo utraty tej tkanki tłuszczowej i czasem wręcz katorżniczych treningów abs/fbw po 3-6 treningow w tygodniu mój brzuch trochę spadł ale dalej wystaje... Gdy go wciągnę to widzę wtedy swoją idealna sylwetkę co mnie motywuje do dalszego działania aczkolwiek ten brzuch jak i klatka piersiowa nie chcą już niżej spadać obwodowo od około 1,2 miesiąca.. myślałem, ze to przestój chwilowy i potrwa max miesiąc... ćwiczę dalej, po każdym treningu mam trening cardio 20-30 min (bieganie, szybki marsz, worek bokserski) zazwyczaj wybieram jedną z tych 3 form. Od początku zmiany moich nawyków żywieniowych zjadam 2000 kcal i mi to odpowiada, średnio zjadam 3-4 posiłki dziennie i nie są one jakieś specjalne, zjadam wszystko tak na prawdę i dodaje do tego warzywa. Mam problem ze snem przez co często chodzę późno spać 2-3 godzina w nocy, a czasem nawet i później... Czy to może mieć wpływ na moje ,,odchudzanie, diete" ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Warzywa Diety odchudzające Bieganie Kilokalorie Dieta

Czy ten olej jest zdrowszą alterantywą?

Witam, chciałabym zapytać o olej kokosowy na diecie odchudzającej. Czy jest zdrową alternatywą dla innych tłuszczy czy też lepiej w ogóle go nie stosować? Renata
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Jak wrócić do dawnego trybu życia?

Mam 18lat ,168cm,53kg(przed odchudzaniem 63kg. Od kwietnia za zaczęłam radykalne odchudzanie dieta ok 1300kcal,może mniej spora aktywność fizyczna.Faktycznie schudłam te 10 kg,ale niestety od kwietnia również nie mam miesiączki ,czyli już 8 mscy oraz pogorszyła się mi cera ,a włosy... Mam 18lat ,168cm,53kg(przed odchudzaniem 63kg. Od kwietnia za zaczęłam radykalne odchudzanie dieta ok 1300kcal,może mniej spora aktywność fizyczna.Faktycznie schudłam te 10 kg,ale niestety od kwietnia również nie mam miesiączki ,czyli już 8 mscy oraz pogorszyła się mi cera ,a włosy zaczęły wypadać garściami,chciałbym wrócić do dawnego trybu życia i chciałabym znowu odzyskać okres ,ale nie wiem jak .Proszę o odpowiedź .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Diety odchudzające Aktywność fizyczna

Czy to mogą być jakieś skutki uboczne kortykosteroidów?

Witam. Okolo  2,5 roku temu pojawily sie u mnie zmiany skorne. Poszedlem do dermatologa i przepisal mi masc "edelan" głownym jej składnikiem jest "mometazon" 1mg na 1g, tubka 30g. Przez te 2,5 roku zuzylem jedna tubke masci. Stosowalem to tylko... Witam. Okolo  2,5 roku temu pojawily sie u mnie zmiany skorne. Poszedlem do dermatologa i przepisal mi masc "edelan" głownym jej składnikiem jest "mometazon" 1mg na 1g, tubka 30g. Przez te 2,5 roku zuzylem jedna tubke masci. Stosowalem to tylko wtedy gdy zmiany sie pojawialy. Czyli mniej wiecej raaz lub dwa razy w miesiacu. Zawsze mialem problem z otyłoscia, moze nie znaczna  ale jestem przy sobie. Gdy robilem sobie diety odchudzajace i uprawialem sport, potrafilem zrzucic kilka kilo w krotkim czasie. Ale to sie zmienilo, od roku uczeszczam na silownie, dieta jest. A na wadze ubylo mi tylko 2 kg . I na brzuchu zebralo sie bardzo duzo tłuszczu. Moje pytanie jest nastepujace...  Czy to moga byc skutki uboczne kortykosteroidów? Czy taka mała dawka rozłozona przez tak długi okres czasu wyklucza wystąpienie skutków ubocznych? Ostatnio badalem tez cukier był w normie. mam 24 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Maści Diety odchudzające Siłownia Sport Dieta

Czy jest szansa że moje piersi jeszcze ulegną zmianie?

Witam , czy jest szansa że moje piersi jeszcze ulegną zmianie ? Mam 22 lata a piersi jak u..13 latki, kiedyś były większe (z rozmiaru B spadły na A - nawet ten rozmiar jest lekko za duzy). Dodam że od... Witam , czy jest szansa że moje piersi jeszcze ulegną zmianie ? Mam 22 lata a piersi jak u..13 latki, kiedyś były większe (z rozmiaru B spadły na A - nawet ten rozmiar jest lekko za duzy). Dodam że od lat moja waga trzyma się 40kg przy wzroście 156cm . Nie odchudzam się, nie stosuje również żadnych diet ani ćwiczeń. Jem stosunkowo dużo i regularnie. Miesiączkuje od 6 kl podstawówki. Piersi są trójkątne i dość małe. Dodam że moja mama ma średnie piersi czyli jakby to powiedzieć nie za duże ani nie za małe, a moja babcia ma dość obfity biust .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Jak poprawić częstotliwość wypróżnień?

Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problem z regularnym wypróżnianiem. Pod koniec ubiegłego roku zaczęłam odchudzanie, schudłam 9 kg (wzrost: 161, obecna waga: 50 kg). Podczas odchudzania moja dieta była zbilansowana: dbałam o spożycie błonnika (ok. 25g... Dzień dobry. Od dłuższego czasu mam problem z regularnym wypróżnianiem. Pod koniec ubiegłego roku zaczęłam odchudzanie, schudłam 9 kg (wzrost: 161, obecna waga: 50 kg). Podczas odchudzania moja dieta była zbilansowana: dbałam o spożycie błonnika (ok. 25g dziennie), dużo warzyw i owoców, produkty pełnoziarniste itd. Podczas odchudzania moje wypróżnianie było regularne (co drugi dzień), jednak bywało, że zdarzały się zatwardzenia. Wtedy, mój stolec był zdecydowanie większy, ale jego konsystencja była w porządku. Po odchudzaniu problem z regularnym wypróżnianiem wrócił. Nie zmieniłam drastycznie sposobu odchudzania, po prostu włączyłam więcej produktów przetworzonych (ale nie jest to duża ilość). Jeśli chodzi o spożycie błonnika to nadal go pilnuję. Obecnie wypróżniam się co 5-6 dni, czasem zdarza się nawet 10 dni. Przy wypróżnianiu często towarzyszy mi uczucie niepełnego oddania stolca. W dodatku, zdarza się, że mój kał jest "w kawałkach". Żeby podbić błonnik raz dziennie zażywałam Colon C, ale to raczej nic nie zmieniło. Ostatnio próbowałam Lactulosum, ale też nie przyniosło efektów. Pierwszego dnia zażycia miałam jedynie skurcze typowo biegunkowe, oddałam stolec, ale potem już miałam wrażenie, że lek nie działa. Co ważne, nie boli mnie brzuch, jedyne co mi przeszkadza to uczucie wzdęcia, gazy i powiększony obwód brzucha (nawet do 10 cm). Czy powinnam wykonać jakieś konkretne badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Ból brzucha Odchudzanie Gastroenterologia Powiększony brzuch Błonnik Owoce Warzywa Diety odchudzające Dieta

Czy może to być problem z hormonami?

Witam 5 tygodni temu urodzilam dziecko Zaczelam diete z deficytem kalorycznym (1900kcal) po 2woch tygodniach po porodzie. Dodam że w ciazy przytylam 30 kg z czego 10 znikło odrazu po porodzie. Po dwóch tygodniach od trzymania diety (zero podjadania) schudlam... Witam 5 tygodni temu urodzilam dziecko Zaczelam diete z deficytem kalorycznym (1900kcal) po 2woch tygodniach po porodzie. Dodam że w ciazy przytylam 30 kg z czego 10 znikło odrazu po porodzie. Po dwóch tygodniach od trzymania diety (zero podjadania) schudlam niecały kilogram. Po dwóch tygodniach zostały mi obcięte kalorie do 1670kcal po tygodniu stosowania diety (tazke zero podjadania) zero efektu w wadze.. Dodam że od 8 dni zaczelam cwiczyc w domu i biegac. Dlaczego nie ma żadnego efektu odchudzania pomimo że dieta jest trzymana 100 % i jest ruch? Czy mogą to być hormony? Co zrobić żeby schudnąć? Prosze o porady bo jestem załamana i trace motywacje..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Dlaczego moje miesiączki trwają tylko dwa dni?

Witam.Od 4 miesiecy mam 2 dni miesiaczki i koniec.Zawsze mialam 4 dni.nie odchudzam sie ani nie zmienialam diety.FSH,prolaktyna w normie i usg ginekologiczne rowniez.Czy taka zmiana w moim okresie moze byc spowodowana tym ze przez 8... Witam.Od 4 miesiecy mam 2 dni miesiaczki i koniec.Zawsze mialam 4 dni.nie odchudzam sie ani nie zmienialam diety.FSH,prolaktyna w normie i usg ginekologiczne rowniez.Czy taka zmiana w moim okresie moze byc spowodowana tym ze przez 8 miesiecy rozmawialam przez komorke ok.godzine dziennie trzymajac ją przy uchu?Nie rozmawialam przez sluchawki ani przez zestaw glosnomowiacy.Wyczytalam ze tak dlugie rozmowy telefoniczne codzienne moze spowodowac zaburzenia hormonalne w organizmie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG Ginekologia Zaburzenia hormonalne Odchudzanie USG ginekologiczne Cykl miesiączkowy Diety odchudzające Dieta

Czy jest jakieś prawdopodobieństwo, że doszło do zapłodnienia?

Witam. Tydzień temu mialam owulacje. W ten sam dzień doszło do stosunku potrójnego przerywanego. Ani jeden stosunek nie został zakończony w środku. Od 4 dni mam bóle głowy ciągłe jak również wyskoczyły mi pryszcze których nigdy nie mialam . Czy... Witam. Tydzień temu mialam owulacje. W ten sam dzień doszło do stosunku potrójnego przerywanego. Ani jeden stosunek nie został zakończony w środku. Od 4 dni mam bóle głowy ciągłe jak również wyskoczyły mi pryszcze których nigdy nie mialam . Czy jest jakieś prawdopodobieństwo, że doszło do zapłodnienia? Jeśli tak to kiedy najwcześniej mogę zrobić test? Dodam, że mam też wzdecia i bóle brzucha(nie mialam tak wcześniej gdyż mam zdrową diete i ogólnie jestem na etapie odchudzania).Te bóle głowy one nie są jakieś straszne ale są cały czas tak dokuczają. Bardzo prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Ginekologia Ból głowy Wzdęcia brzucha Ból brzucha Owulacja Diety odchudzające Stosunek seksualny Zapłodnienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy