Fizjoterapia: Pytania do specjalistów
Piekący ból w mostku a ćwiczenia na siłowni
Witam. Objawia mi się często piekący ból w mostku nasila się on przy kichnięciu. Najbardziej ból dokuczliwy jest w nocy, gdyż przy każdym przewrocie na "drugi bok" ból jest następstwem mojej pobudki :/ . Lekarz powiedział mi ,że mogę mieć...
Jakie ćwiczenia składają się na trening joga latem?
Jakie ćwiczenia składają się na trening joga latem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Dyskopatia i niestabilność kręgosłupa a ćwiczenie na mięśnie brzucha
Witam ,mam dyskopatie i nie stabilność kręgosłupa ,jakie ćwiczenia mogę wykonywać na mięśnie brzucha,pozdrawiam Monika
Choroba Osgooda-Schlattera a fizjoterapia
dzisiaj u 10 letniej córki lekarz ortopeda stwierdził że ma Osgood-Schlatter jaką fizjoterapie zastosować by przyspieszyć leczenie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Ilość kilometrów a spalanie kaloriii
Witam, mam pytanie. Czy jeżeli dzień w dzień będę pokonywać 6km to organizm się przyzwyczai do tych kilometrów i żeby spalał trzeba podwoić kilometry? Czy też nie ma to znaczenia - poprostu organizm ciągle spala?
Zabiegi po ześlizgu kręgów szyjnych
Miałem wypadek podnoszenie włazu kanalizacyjnego ześlizg w k¶gach szyjnych i lędźwiowych uszkodzenie barku cieśń łokci podczas rechabilitacji urządzenie które przesuwało się po kręgach po kazddym zabiegu większy ból w kręgach piersowych bliziutko pod łopatkami z lewej i prawej strony kręgów jakie stosować zabiegi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Wpływ jazdy na rolkach na zdrowie
jak rolki wpływają na zdrowie
Problem z wytryskiem podczas stosunku po urazie kręgosłupa
Dzień dobry,jestem mężczyzną po urazie rdzenia kręgowego i podczas stosunku mam problem z wytryskiem,co powinienem zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Centralna przepuklina jądra miażdżystego L2-L4
witam.mam nasiloną stenoze w odcinku L2-L4, centralna przepuklina jadra miazdzystego L2-L4,korzenie ogona konskiego ucisniete,kręte.czy konieczna operacja?
Badanie MR barku prawego wykonano aparatem Aera
Witam Bardzo proszę o pomoc w interpretacji wyników badań. Mam 26 lat i uprawiam kulturystykę od około 10 lat.
Badanie MR barku prawego wykonano aparatem Aera 1,5T, przed i po dożylnym podaniu środka kontrastowego, w obrazach T1, T2 FAT SAT, STIR, PD, FAT SAT.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
Stosowanie lampy Bioptron na bolący bark
Witam!
Mam pytanie czy na bolący bark (tzn. mały zakres ruchomości stawu) oraz poranne bóle rąk i częściowe zblokowania palców mogę stosować lampę bioptron? Mam mikro i makro neuropatię ,retinopatię i baypassy w wieku 43 lat bardzo trudno jest...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Niedobory witamin a bieganie
Jakie niedobory witamin są najczęstsze podczas regularnego i intensywnego wysiłku fizycznego? ( głównie bieganie, czasem ćwiczenia wielostawowe).
Jakie ćwiczenie przy siedzącej pracy i bolących żyłach pod kolanem?
Witam, mam siedzącą pracę i niekiedy owszem wstaje, spaceruje po biurze, pójdę zrobić coś do picia, ale później muszę wracać do pracy i siąść. Byłam niedawno u lekarza bo mam zyłki pod kolanem(z tyłu) które mnie bolą, kupiłam maść...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Czy codzienne bieganie po 2h jest zdrowe?
czy codzienne bieganie po 2h jest zdrowe? czy powinienem to raczej zmniejszyc do 30-50 minut? biegam z 2-3 znajomych i nie chce wyjsc na cieniasa, ale jak powiem, ze lekarz tak zalecal, to pewnie sie zgodza. na razie biegalismy tak 3 dni z rzedu i codziennie jestem wycienczony.
Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa piersiowego oraz wielopoziomowe zmiany degeneracyjne tarcz miedzykręgowych
Witam proszę o pomoc w odczytaniu wyniku MR kręgosłupa Th. OPIS: Uwidoczniono wielopoziomowe zmiany wytwórczo -zwyrodnieniowe kręgosłupa piersiowego oraz wielopoziomowe zmiany degeneracyjne tarcz miedzykręgowych.
Zmiany te nasilone są bardziej w środkowym odcinku kręgosłupa, co skutkuje pogłębieniem kyfozy piersiowej.W konsekwencji tych...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Brak poprawy po ćwiczeniach na wyszczuplenie ud
Witam serdecznie..Jestem 45 letnią kobietą,ćwiczę rano 30 minut aby wyszczuplić uda, ponieważ jestem w górnej części ciała szczupła,a uda mam grube .Jem 5 razy dziennie małe posiłki owoce,warzywa w porcji 100g 1 raz dziennie, odżywiam się zdrowo. Ćwiczenia wykonuję w...
Czy dwie małe przepukliny części lędźwiowej kręgosłupa mogą być przeszkodą do treningów na symulatorze wioślarskim?
Czy dwie małe przepukliny części lędźwiowej kręgosłupa może być przeszkodą do delikatnych treningów na symulatorze wioślarskim. Pozdrawiam Marian.
Strzykanie w kolanie po ćwiczeniach
Witam,mam pytanie od poniedziałku jestem na diecie i ćwiczę,dodam że mam nadwage. dzisiaj przy pruszaniu kolanem usłyszałam takie chrupanie,strzykanie dość głośne ,czy to przez ćwiczzenia,nigdy czegoś takiego nie miałam. Czekam na odp.i pozdrawiam
Trening na rozbudowanie mięśni
czy trening tabata rozbudowuje miesnie? a mozna go robic na czczo czy sa jakies przeciwwskazania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Ćwiczenia i orteza po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego
We wrześniu zerwałam wiązadło krzyżowe przednie ,stosowane leczenie to zabiegi 20 -laser,jonoforeza,magnetronicik.Nie było rekonstrukcji.Obecnie lekarz zalecił mi zakup ortezy donjoy legen ,jej koszt o.k 500zl ,więc zakupiłam donjoy tromp,czy ona spełni tę rolę..? i drugie pytanie czy teraz moge znów...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek