Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie społeczne: Pytania do specjalistów

Czy z takim problemem powinnam zgłosić się do psychologa?

Dzień dobry Od dłuższego czasu bardzo szybko tracę cierpliwość, byle co potrafi mnie wyprowadzić z równowagi. Mam(tylko)dwójkę dzieci i ich niesubordynacja czy jakieś działanie (np. wylanie herbaty, marudzenie)powoduje, ze od razu zaczynam na nie krzyczeć. Ciągle jestem "wkurzona" na męża,... Dzień dobry Od dłuższego czasu bardzo szybko tracę cierpliwość, byle co potrafi mnie wyprowadzić z równowagi. Mam(tylko)dwójkę dzieci i ich niesubordynacja czy jakieś działanie (np. wylanie herbaty, marudzenie)powoduje, ze od razu zaczynam na nie krzyczeć. Ciągle jestem "wkurzona" na męża, wszystko mnie frustruje, ale tylko w domu (w pracy jest ok). Czy z takim problemem powinnam zgłosić się do psychologa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Fobie społeczne Pomoc psychologiczna Trudności w wyrażaniu emocji Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia

Dlaczego psychoterapia nie pomaga na moje dolegliwości?

Witam serdecznie! Chodzę na psychoterapię już drugi rok. Nie widzę poprawy chciaż wiem że to kompetentna psycholożka. Właściwie to nic mi nie pomaga. chodzi o to że zazdroszcze dzieciom które były bite a zwłaszcza paskiem. Nie wiem dlaczego, skąd to... Witam serdecznie! Chodzę na psychoterapię już drugi rok. Nie widzę poprawy chciaż wiem że to kompetentna psycholożka. Właściwie to nic mi nie pomaga. chodzi o to że zazdroszcze dzieciom które były bite a zwłaszcza paskiem. Nie wiem dlaczego, skąd to się wzięło, jak słyszę o tym w telewizji to popadam w złość. Mam wspaniałych rodziców którzy nigdy mnie nie bili, czuje się za to winna. Jestem wredna dla nich i dla wszystkich któzy mnie kochają, nie wiem jak mam sobie pomóc. Zazdroszcze przemocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic
Dotyczy: Fobie społeczne Psychoterapia indywidualna Trudności w wyrażaniu emocji Psychoterapia

Jak radzć sobie z fobią społeczną?

Witam od dwoch lat choruje na fobie spoleczna mam chlopaka czuje sie przy nim fajnie lecz problem tkwi w tym ze ja nie czuje sie dobrze wsrod jego znajomych odczuwam silny stres mam wrazenie ze oni to widza jak widzimy... Witam od dwoch lat choruje na fobie spoleczna mam chlopaka czuje sie przy nim fajnie lecz problem tkwi w tym ze ja nie czuje sie dobrze wsrod jego znajomych odczuwam silny stres mam wrazenie ze oni to widza jak widzimy sie tylko z jednym z jego znajomym to nie jest ze mna tak zle.Dlatego przez strach nie chce sie z nimi spotykac.Spodziewam sie tez dziecka I wiem ze jak nie bedziemy sie z nimi spottkac to bedzie nuda w zwiazku I on zemna zerwie w koncu.Nie chce mowic mu o chorobie
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Fobie społeczne Stres Fobie Psychologia Dziecko

Co zastosować na trzęsienie się rąk?

Witam! Od 3 lat mam problem z wykonywaniem konkretnych czynnosci manualnych pod nadzorem innych osób w z powodu trzęsących się rąk i kołatania serca. Nie mam depresj, ani fobii spolecznej. Obajwy sa w konkretnej sytuacji i bardzo utrudniają mi nabywanie... Witam! Od 3 lat mam problem z wykonywaniem konkretnych czynnosci manualnych pod nadzorem innych osób w z powodu trzęsących się rąk i kołatania serca. Nie mam depresj, ani fobii spolecznej. Obajwy sa w konkretnej sytuacji i bardzo utrudniają mi nabywanie nowych umiejetnosci. Czy jakis rodzaj psychoterapii pomoglby mi pozbyc się tego uciążlowego problemu?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Fobie społeczne Kołatanie serca Drżenie rąk Fobie Interna Psychologia Psychoterapia Serce

Czy istnieje możliwość bezpłatnej porady psychologa u osoby z fobia społeczną?

Witam. Czy jest możliwość uzyskania bezpłatnych spotkań z psychologiem lub kimś kto zajmuje się fobią społeczną np. po skierowaniu od lekarza rodzinnego? Mam 18 lat i jeszcze nie zarabiam, a nie chcę informować rodziców, bo nie rozumieją tego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia Psychoterapia

Dlaczego kobieta nie odróżnia rzeczywistości od fantazji?

Mam problem z mamą: opowiada proroctwa o tym, że "Ruskie do nas wejdą i będzie wojna", "za chwilę w Unii Europejskiej będzie gorzej, niż w ZSRR za Stalina"; mam wrażenie, że jak dziecko nie odróżnia rzeczywistości od swoich fantazji. To... Mam problem z mamą: opowiada proroctwa o tym, że "Ruskie do nas wejdą i będzie wojna", "za chwilę w Unii Europejskiej będzie gorzej, niż w ZSRR za Stalina"; mam wrażenie, że jak dziecko nie odróżnia rzeczywistości od swoich fantazji. To problem, bo fantazje dotyczą także nas, a mama przechodzi od słowa do czynu (nasyła na mnie policję - mam rzekomo handlować narkotykami, informuje rodzinę, że jestem schizofreniczką itp.), zerwanie kontaktu nie wystarcza. Jej psycholog uważa ją za zdrową!
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dotyczy: Fobie społeczne Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Psychologia

Jakie leki można stosować zamiast relanium?

Witam,zażywam od tygodnia pregabalin sandoz,propagen,mitragen i neurowit. Psychiatra przepisał mi te leki na nerwice stany lękowe,fobie społeczną i ataki paniki,zapytałem sie doktora czy jezeli po tych lekach powtórzą sie ataki paniki to czy moge za zyć relanium i... Witam,zażywam od tygodnia pregabalin sandoz,propagen,mitragen i neurowit. Psychiatra przepisał mi te leki na nerwice stany lękowe,fobie społeczną i ataki paniki,zapytałem sie doktora czy jezeli po tych lekach powtórzą sie ataki paniki to czy moge za zyć relanium i powiedział ze moge.Moje pytanie brzmi,czy zamiast relanium do tych leków doraznie moge zażyć lorafen
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica Ataki paniki Fobie Psychiatria

Czy powinnam się martwić tymi siniakami?

Witam, mam 18 lat i mam problem z siniakami, pojawia mi się ich wiele (zwłaszcza na nogach) do tego na zmianę piecze albo kłuje mnie skóra w miejscu, które dotknę, w ciągu ostatnich kilku miesięcy schudłam około 10 kilo... Witam, mam 18 lat i mam problem z siniakami, pojawia mi się ich wiele (zwłaszcza na nogach) do tego na zmianę piecze albo kłuje mnie skóra w miejscu, które dotknę, w ciągu ostatnich kilku miesięcy schudłam około 10 kilo bez stosowania diety czy ćwiczeń( odżywiam się normalnie, jem sporo jedzenia które zawiera witaminę c) W styczniu zdiagnozowano u mnie fobie społeczną i depresje, jestem po próbie samobójczej i przyjmuje Sertragen i Triticco. Czy mam się czym martwić? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Dotyczy: Dermatologia Fobie społeczne Depresja Siniaki Fobie Żywienie Dieta Noga

Jak walczyć z wulgaryzmami na temat kobiet?

witam mam pytanie chciałbym się dowiedzię co mi jest i jak z mogę z tego wyjść o tusz nigdy nie miałem dziewczyny każdy mi mówi że jestem dobry i przyszła kobieta będzie miała ze mną dobrze .Ja się tak już... witam mam pytanie chciałbym się dowiedzię co mi jest i jak z mogę z tego wyjść o tusz nigdy nie miałem dziewczyny każdy mi mówi że jestem dobry i przyszła kobieta będzie miała ze mną dobrze .Ja się tak już nastawiłem bo nigdy mi nie wychodziło z kobietami i śmie twierdzić że jak jestem cichy i dobry to jestem nudny a takich dziewczyny nie chcą i jak każda kobiete widze i osoby w związkach włanczaja mi sie wulgaryzmy w myśli że kobiety są k.. i wiele innych nie umiem z tym walczyć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia zachowania Psychologia

W jaki sposób leczyć klaustrofobię?

Witam, jakiś czas temu robiłem rezonans magnetyczny odcinka L5S1 i powiesz szczerze że ledwo wytrzymałe. Myślałem, że nie mam klaustrofobi, ale jednak chyba tak.... Czy wszystkie aparaty są takie same tzn wjeżdza się na badanie w tunel? Czy są może innego typu, gdzie ten tunel jest mniejszy? Dziękuję za odpowiedź. JK
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Fobie społeczne Lęk Psychologia

Czy to może być mania?

Czy to może być mania,czy są powody do obaw?U mojego chłopaka 2 lata temu stwierdzono zaburzenie afekt. dwubieg.,co ciekawe,lekarz podkreślił,że to zaburzenie,nie choroba.Od tego czasu bierze leki(potrafi się obudzić po 2h snu i przyjąć lek,którego np. zapomniał wziąć).Od 2... Czy to może być mania,czy są powody do obaw?U mojego chłopaka 2 lata temu stwierdzono zaburzenie afekt. dwubieg.,co ciekawe,lekarz podkreślił,że to zaburzenie,nie choroba.Od tego czasu bierze leki(potrafi się obudzić po 2h snu i przyjąć lek,którego np. zapomniał wziąć).Od 2 lat lekarz nie stwierdził u niego żadnego nawrotu,on nie bierze używek,często się modli,mówi,że to dodaje mu sił.Stracił niedawno pracę,teraz chce założyć własną firmę,ale bez pożyczania.Mało kto jednak rozumie jego plan.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Dotyczy: Mania Fobie społeczne Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Dlaczego te słowa tak mnie uraziły?

Jeden dzień temu, gdy wracałam ze szkoły, uczeń w moim wieku, powiedział, ze mam się zabić, dosłownie, powiedział, 'Zabij się', i się zaczął śmiać .Nic takiego,nie zareagowałam, nawet go nie znam.Ale odkąd wróciłam, ciagle o tym myśle i nie daje... Jeden dzień temu, gdy wracałam ze szkoły, uczeń w moim wieku, powiedział, ze mam się zabić, dosłownie, powiedział, 'Zabij się', i się zaczął śmiać .Nic takiego,nie zareagowałam, nawet go nie znam.Ale odkąd wróciłam, ciagle o tym myśle i nie daje mi to spokoju.Nie chodzi mi o to ze myśle czy to zrobić bo nie ma takiej mowy, i w życiu bym czegoś takiego nie zrobiła, ale bardzo mnie te słowa uraziły i nie mogę pozbierać. Dziwnie to brzmi, ale to mnie bardzo uraziło. Bardzo.A nawet go nie znam.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Fobie społeczne Konsultacje psychologiczne Psychologia Problemy psychologiczne

Czy fobia społeczna jest uleczalna?

Witam mam poważny problem gdy przebywa wsrod wiekszej grupy ludzi,jestem niesmiala,wali mi serce.Moje objawy wskazuja na fobie spoleczna. Czy jest to uleczalne? Bardzo mnie to meczy.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Fobie społeczne Konsultacje psychologiczne Fobie Psychologia Psychoterapia

Dlaczego źle czuję się w tłumie?

Pytanie do psychologa i psychiatry. Kilka lat temu mialam zdiagnozowama nerwice lekowa . Zle sie czuje w tlumie i duzych pomieszczeniach . Musialam zwolnic sie zw pracy gdyz czulak sie bardzo zle(praca na produkcji duza hala duzy tlum duszno)kazdy dziem... Pytanie do psychologa i psychiatry. Kilka lat temu mialam zdiagnozowama nerwice lekowa . Zle sie czuje w tlumie i duzych pomieszczeniach . Musialam zwolnic sie zw pracy gdyz czulak sie bardzo zle(praca na produkcji duza hala duzy tlum duszno)kazdy dziem to byl koszmar. Prosze o rade jak radzic sobie w czasie ataku leku????objawy w czasie ataku duszno pocenie szybki bic serca zawroty nogi jak z waty czujecze mdleje ..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia

Czy można zrobić rzeźbę i siłę przy stosowaniu leku Resetin, Clonazepan i Convulex?

Dobry wieczór.Czy mam szansę na zrobienie siły i żeźby chodząc na siłownię regularnie przy braniu rexetinu 30mg dziennie i clonazepan już tylko 2mg,(uzależnienie) i convulex600mg dziennie?Czy jest możliwość zrobienia siły? bo klon osłabia mięśnie a rexetin kości :(... Dobry wieczór.Czy mam szansę na zrobienie siły i żeźby chodząc na siłownię regularnie przy braniu rexetinu 30mg dziennie i clonazepan już tylko 2mg,(uzależnienie) i convulex600mg dziennie?Czy jest możliwość zrobienia siły? bo klon osłabia mięśnie a rexetin kości :( Choruję na nerwicę lękową i silną fobię społeczną:( po klonie jest lepiej i mogę szybko iść na siłownie puki tłumi fobie i działa. Jak to wygląda? Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica Uzależnienia Fobie Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Siłownia

Co mogę dodatkowo stosować przy Rexetinie i Klonazepanie?

WITAM.CZY PRZY BRANIU REXETINU I KLONAZEPANU WCHODZĄ W INTERAKCJE JAKIEŚ SUPLEMENTY DIETY OMEGA 3 I MINERAŁY?LUB JAKAŚ ŻYWNOŚĆ? WIEM TYLKO ,ŻE NIE MOŻNA GREJFRUTÓW I DZIURAWCA,NIC WIĘCEJ NIE WIEM...I CZY MOGĘ TEN KLONAZEPAN ŁYKAĆ RAZEM Z REXETINEM PO ŚNIADANIU?... WITAM.CZY PRZY BRANIU REXETINU I KLONAZEPANU WCHODZĄ W INTERAKCJE JAKIEŚ SUPLEMENTY DIETY OMEGA 3 I MINERAŁY?LUB JAKAŚ ŻYWNOŚĆ? WIEM TYLKO ,ŻE NIE MOŻNA GREJFRUTÓW I DZIURAWCA,NIC WIĘCEJ NIE WIEM...I CZY MOGĘ TEN KLONAZEPAN ŁYKAĆ RAZEM Z REXETINEM PO ŚNIADANIU? BO JAK NIE ŁYKNĘ TO NIE WYJDĘ Z DOMU,MAM DEPRESJĘ,NERWICĘ LĘKOWĄ I CO NAJGORSZE FOBIĘ SPOŁECZNĄ.PROSZĘ O ODPOWIEDŹ.WIEM ,ŻE POWINIENEM UDAĆ SIĘ DO LEK.PROWADZĄCEGO ALE NIE MAM 200ZŁ A PRZEZ TEL.NIE CHCE ZBYTNIO ROZMAWIAĆ.DZIĘKUJĘ.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz
Dotyczy: Kardiologia Fobie społeczne Depresja Nerwica Fobie Psychiatria Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Interakcje międzylekowe Dieta

W jaki sposób pomóc sobie ze słabym charakterem?

Witam,mam 23 lata, pracuję i studiuję jednocześnie, oprócz nauki zdobywam tez doświadczenie, co powinno być plusem.Ale...doszukuję się ukrytego dna we wszystkim,mam bardzo niskie poczucie wartości,mam słaby charakter,bardzo szybko się obrażam i denerwuję,jestem wrażliwy,emocjonalny,w życiu nie uwierzę w dobre słowo o... Witam,mam 23 lata, pracuję i studiuję jednocześnie, oprócz nauki zdobywam tez doświadczenie, co powinno być plusem.Ale...doszukuję się ukrytego dna we wszystkim,mam bardzo niskie poczucie wartości,mam słaby charakter,bardzo szybko się obrażam i denerwuję,jestem wrażliwy,emocjonalny,w życiu nie uwierzę w dobre słowo o mnie,krytykę i negatywy od razu biorę do siebie i wierzę w to od zaraz.Nie piję z wyboru.Chciałbym mieć silny charakter,być silny psychicznie,uwierzyć i pokochać siebie.Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Relacje

Czy strach i lęk z czasem miną?

Witam, mam taki problem, że około tydzien temu przyszla do mnie do pracy miejscowa "mafia" zastraszajac mnie, poniewaz oceniłem strone ich klubu na portalu spolecznosciowym na ocene 1(nie rozumiem jak tacy ludzie za taka błahostke moga chodzic i zastraszac) i... Witam, mam taki problem, że około tydzien temu przyszla do mnie do pracy miejscowa "mafia" zastraszajac mnie, poniewaz oceniłem strone ich klubu na portalu spolecznosciowym na ocene 1(nie rozumiem jak tacy ludzie za taka błahostke moga chodzic i zastraszac) i od tego czasu gdy chodze sam po ulicy, miescie, mam poczucie niebezpieczenstwa, patrze sie na kazdego przechodnia czy go na mnie nie wyslali zeby mnie pobil, czy to przejdzie? P.S. gdy ide z kolega i rozmawiam juz sie nie boje chodzic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Zespół lęku uogólnionego Stres Psychologia

Czy nerwicę lękową i fobię społeczną da się wyleczyć?

Pytanie do psychiatry i psychologa . Czy nerwice lekowa i fobie spoleczna da sie wyleczyc ??jakie sa statystyki ? Ile to moze trwac ?jesli sie niew uda, to mozna do konca zycia brac tabletki antydepresyjne ?prosze o odp
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica Badania kontrolne Fobie Psychiatria Psychologia

Czy należy słuchać głosu wewnętrznego?

Mam problem a mianowicie od ponad 2miesiecy mam cos takiego,ze glos wewnętrzny mówi mi co mam robić w rzeczywistości nie robię tych rzeczy,ale jest to dla mnie uciążliwe nie wiem co robić.Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy