Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Herbata: Pytania do specjalistów

Jak postępować przy zakażeniu Helicobacter?

Witam, mam problemy z zoladkiem. Po wykonaniu gastroskopii wyszlo iz mam helikobacter pyroli oraz refluks zolciowy. Zazywam antybiotyki Metronidazol oraz Duomox i leki z grupy ippxontroloc 40. Chcialabym wiedziec czy moge w pieczeniu zoladka pomoc sobie jeszcze jakos domowymi sposobami.... Witam, mam problemy z zoladkiem. Po wykonaniu gastroskopii wyszlo iz mam helikobacter pyroli oraz refluks zolciowy. Zazywam antybiotyki Metronidazol oraz Duomox i leki z grupy ippxontroloc 40. Chcialabym wiedziec czy moge w pieczeniu zoladka pomoc sobie jeszcze jakos domowymi sposobami. Herbatki ziolowe pije melise i rumianek. Czy ocet jablkowy bedzie dobry czy jednak zdecydowac sie na cos innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Gastroenterologia Antybiotykoterapia Herbata Żołądek

Co oznacza pulsujący ból w klatce piersiowej?

Witam. Mam 37 lat. Dzisiaj rano okolo godziny 4-ej obudzil mnie silny bol klatki piersiowej. To byl bol w mostku, pulsujacy. Przy wiekszym wdechu czulem takie uklucia . Dwa wytrzymywalem ale trzecie bylo juz tak silne ze musialem przestawac. Okolo... Witam. Mam 37 lat. Dzisiaj rano okolo godziny 4-ej obudzil mnie silny bol klatki piersiowej. To byl bol w mostku, pulsujacy. Przy wiekszym wdechu czulem takie uklucia . Dwa wytrzymywalem ale trzecie bylo juz tak silne ze musialem przestawac. Okolo godziny 6-ej za namowa tesciowej wypilem szklanke herbaty rumiankowej. Tak jakby przez chwile bylo lepiej ale zaraz to minelo. Wypilem wiec druga herbate. Nie pomoglo. Okolo 8-ej zaczela mi tak jakby dretwiec lewa reka ,wiec sie troche przestraszylem. Zmierzylem cisnienie i okazalo sie ze takiego jeszcze w zyciu nie mialem a mianowicie 172/151 puls 97. Badanie robilem lewej reki okolo 8.20-ia. Po 20-minutach z ciekawosci zrobilem badanie drugiej bo tamta nie dretwiala wynik: 149/144 puls 97. Caly czas mnie bolalo i balem sie gleboko oddychac. Wypilem kawe bo tesciowa mowila ze jej po wypiciu cisnienie spadlo. Ja ogolnie pije duzo kawy a tego dnia jeszcze zadnej. Po jakims czasie dretwienie minelo ale bol w klatce jeszcze jest , moze nie taki jak przedtem , idzie wytrzymac , ale nadal. O godz. 10.15-ie zrobilem kolejne badanie wynik: 115/70 puls 87. Wiec ogolnie tak jak zawsze mialem . Czy musze sie czegos obawiac . Co mam z tym zrobic.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból w klatce piersiowej Drętwienia i mrowienia Interna Ból klatki piersiowej Kawa Herbata

Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca?

Pijam herbatę z dziurawca mimozy pokrzywy i mięty codziennie jakie są efekty pozytywne i czy są jakieś efekty negatywne z picia tych ziół?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ziołolecznictwo Herbata

Która herbata jest lepsza,zdrowsza zielona czy biała?

Witam mam na imię Grzegorz mam 40 lat i od 20 lat choruje na łuszczycę Z tego co czytałem i wiem że mam obniżona odporność względu na tą chorobę. Czytałem wiele o wzmocnieniu organizmu dlatego staram się jeść zdrowo dodatkowo... Witam mam na imię Grzegorz mam 40 lat i od 20 lat choruje na łuszczycę Z tego co czytałem i wiem że mam obniżona odporność względu na tą chorobę. Czytałem wiele o wzmocnieniu organizmu dlatego staram się jeść zdrowo dodatkowo zażywam małe ilości suplementów witaminowych i Q10 w formie Ubichinon. Stąd też 2 pyta pytania. 1. Czy ta forma witaminy Q10 jest najbardziej wchłanialna przez organizm i czy to daje naprawdę taki duży zastrzyk zdrowia dla organizmu? 2. Słyszałem o takim jednym preparacie biobran mgn-3.... Który bardzo wzmacnia system immunologiczny tylko jest dość drogi czy słyszał Pan coś na ten temat bo bym był zdecydowany aby go zażywać? 3. Uwielbiam picie herbat i mam odwieczne pytanie która herbata jest lepsza,zdrowsza zielona czy biała? Z pozdrowieniami Grzegorz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Łuszczyca Niedobory odporności Interna Hematologia Dietetyka Medycyna rodzinna Herbata

Co jest powodem wysokiego poziomu żelaza we krwi u osoby bez zmian skórnych?

Witam, w grudniu zrobiłem profilaktycznie badanie krwi i wyszedł wysoki poziom żelaza (206,40 ug/dl). Badanie powtórzyłem wczoraj i znów wysoki poziom żelaza (219,30 ug/dl). Wartości dla żelaza to 60 - 180. Mam 22 lata, 180 cm wzrostu, pracuje fizycznie cały... Witam, w grudniu zrobiłem profilaktycznie badanie krwi i wyszedł wysoki poziom żelaza (206,40 ug/dl). Badanie powtórzyłem wczoraj i znów wysoki poziom żelaza (219,30 ug/dl). Wartości dla żelaza to 60 - 180. Mam 22 lata, 180 cm wzrostu, pracuje fizycznie cały dzień i obiad zazwyczaj jem ok. 22 po pracy. Jestem często nie wyspany, związku z pracą za granicą i na każdy weekend zjeżdżam do domu - 600 km w jedną stronę. Stosowałem od grudnia min. raz dziennie zieloną herbatę, ale nic nie zmniejszyło tego żelaza. Miewam kłopoty z nadpotliwością i po chwili w pomieszczeniu z większą ilości osób robię się czerwony, a inni nie. Nie zauważyłem żadnych zmian skórnych. Mam się zacząć bać czy odwiedzić lekarza, a jak tak to jakiego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie krwi Interna Hematologia Medycyna rodzinna Badanie poziomu żelaza Żelazo Herbata

Co mogą oznaczać luźne stolce co jakiś czas?

Witam. Co kilka dni mam luźny stolec (wg Bristolskiej skali stolca, typ 5 i 6). Wypróżniam się wtedy o tej samej porze rano i ilość wypróżnień nie jest zwiększona (raz, dwa dziennie). W kolejnych dniach stolec jest znowu twardszy na... Witam. Co kilka dni mam luźny stolec (wg Bristolskiej skali stolca, typ 5 i 6). Wypróżniam się wtedy o tej samej porze rano i ilość wypróżnień nie jest zwiększona (raz, dwa dziennie). W kolejnych dniach stolec jest znowu twardszy na kilka dni, a potem powraca stolec typu 5 i 6. Rzadko miewam bóle brzucha i rzadko wypróżniam się częściej niż 3 razy dziennie. Jem dużo warzyw i owoców, spożywam dużą ilość błonnika. Pije także dużo płynów: wody, kawy, zielonej herbaty. Zdarza mi się jednak także stolec typu 7- wodnisty, jednak bardzo rzadko, maksymalnie dwa razy na miesiąc gdy np. na imprezie wypije 4-6 piw, bądź przesadzę ze zbyt dużą ilością produktów mlecznych. Nie miałem dotychczas także krwi w kale. Czy powinienem się martwić? Czy rzadszy kał, co jakiś czas, ale bez bólu brzucha i uporczywych biegunek, to powód do niepokoju? Proszę o rzetelną odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Biegunka Ból brzucha Gastroenterologia Kawa Herbata

Dlaczego czuję ciągłe zmęczenie i zaburzenia koncentracji?

Witam. Mam 23 lata jestem kobietą. Jestem na diecie(dieta typowo od dietetyka) staram sie cwiczyc (3-6razy w tygodniu).Od jakiegoś czasu mam problem. Czuje ciągłe zmęczenie, mam zaburzenia koncentracji, szczegolnie pamięci. Nie umiem się na niczym skupić. Jestem rozdrażniona,nerwowa raz... Witam. Mam 23 lata jestem kobietą. Jestem na diecie(dieta typowo od dietetyka) staram sie cwiczyc (3-6razy w tygodniu).Od jakiegoś czasu mam problem. Czuje ciągłe zmęczenie, mam zaburzenia koncentracji, szczegolnie pamięci. Nie umiem się na niczym skupić. Jestem rozdrażniona,nerwowa raz mam ochotę się śmiać raz płakać. Z dnia na dzień czuje się coraz gorzej. Bol glowy,nocne poty pomimo uczucia zimna. Czasami dusznosci w klatce(dodam ze mam problemy z krazeniem)Bole miesni,brzucha i okropne zaparcia pomimo dziennego picia przynajmniej 5 szklanek herbaty,(ziołowej,zielonej,rumianek) Mój chłopak ciężko znosi moje objawy. Czasami czuje sie jak 80 letnia staruszka.proste czynności sprawiają mi trudność. Okropnie się czuje i nie wiem co mam robić. Bardzo proszę o poradę czy to coś poważnego czy po prostu zwykle przemęczenie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek
Dotyczy: Ból głowy Zaburzenia pamięci i intelektu Zaparcia Ból brzucha Interna Dietetyka Bóle mięśni Duszności Ciągłe zmęczenie Rozdrażnienie Herbata Dieta

Czy mogę pić herbatę z cytryną i cynamonem w ciąży?

Jestem w ciąży w 10 tygodniu mam pytanie czy mogę pic herbatę z cytryna i cynamonem ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Owoce Herbata

Jak oswoić partnera z ciążą?

Bylam w szczesliwym zwiazku od 2 lat. Mieszkalismy razem, bylismy szczesliwi do listopada. Pozniej ze strony mojego partnera pojawialy sie watpliwosci kotee czego opieral na opiniach ludzi z zewnatrz (ciotka postawila tarota ze nam nie wyjdzie, nie warto bo duza... Bylam w szczesliwym zwiazku od 2 lat. Mieszkalismy razem, bylismy szczesliwi do listopada. Pozniej ze strony mojego partnera pojawialy sie watpliwosci kotee czego opieral na opiniach ludzi z zewnatrz (ciotka postawila tarota ze nam nie wyjdzie, nie warto bo duza roznica wieku 12 lat) Prosil o przerwe dwukrotnie. W listopadzie i grudniu. Wracal - ja staralam sie pracowac nad zwiazkiem. Mial zapisac sie na terapie. W lutym pojawily sie kolejne juz watpliwosci - okazalo sie ze jestem w ciazy. Oboje z rezerwa ppdeszlismy do tematu bo nie planowalismy dziecka. Ale z kazdym dniem oswajalismy sie z tematem cieszac sie tym wszystkim coraz bardziej. Szukalismy wiekszego mieszkania, planowalismy budzet, plany wakacyjne. I nagle trach. Bylo najcudowniej na swiecie, bylam szczesliwa jak nigdy iiii wyprowadzil sie pod moja nieobecnosc. Zabierajac absolutnie wszystko lacznie ze swoim zapasem.herbaty. Zablokowal wszystkie moje numery, ignoruje prosby o kontakt. Nie odbiera od znajomych, mojej rodziny. Co wiecej o mojej ciazy wiedziala tylko jego siostra - tez ignoruje wszystkie moje proby kontaktu. Jak zaznaczylam jemu i teraz podkreslam. Nie chodzi juz o mnie a o dziecko ktorego sie spodziewam. Nie dosc ze szukam odpowiedzi DLACZEGO to obawiam sie tego co dalej. Zostalam sama w 14 tyg ciazy. Z dnia na dzien. Jedyna wiadomosc ktora dostalam to "nie mam ochoty z Toba rozmawiac, nie bede roscil praw do dziecka" Jak czlowiek ktory mowi ze kocha I to okazuje moze po 5 dniach wyrzec sie nawet znajomosci ze mna? Jak mam zaplanowac reszte zycia i przezyc czas ciazy nie wiedzac na czym stoje??? Jak w kazdej chwili moze mu sie odwidziec I bedzie jednak.chcial dziecka? A moze sumienie go ruszy i odezwie sie dopiero po porodzie? Jakie kroki prawne moge podjac, czy jest cos co moge zrobic juz teraz? Zebym mogla poczuc sie w tej sytuacji odrobine pewniej? Minal miesiac od ostatniej jego jedynej wiadomosci.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Ciąża Psychologia Dziecko Herbata

Co oznaczają bóle głowy i gula w gardle?

Witam, Mam 28 lat i od wielu lat borykam się z takimi samymi powtarzającymi się objawami. Co jakiś czas dostaje bardzo silnego bólu głowy i rób mi się bardzo niedobrze. Uczucie to sięga od żołądka, aż po czubek głowy.... Witam, Mam 28 lat i od wielu lat borykam się z takimi samymi powtarzającymi się objawami. Co jakiś czas dostaje bardzo silnego bólu głowy i rób mi się bardzo niedobrze. Uczucie to sięga od żołądka, aż po czubek głowy. Pojawia się pulsujacy wielogodzinny pulsujacy ból. Jedyne co pomaga trochę ten ból złagodzić to ucisk punktów z tyłu szyji i przymanie głowy rękami do dołu podczas dociskania. Dodatkowo jestem ciągle zmęczona, ciągle chce mi się spać i nie mogę się skupić na dłużej niż kilka minut przede wszystkim dlatego, że ogarnia mnie senność. Mam wrażenie jakby ciągle coś zalegalo mi w gardle i nie mogę się pozbyć nieprzyjemnego zapachu z ust. Najbardziej odczuwalny staje się gdy pije kawę, mleko lub jem pieczywo. Nie wiem co jeść i pije tylko herbaty ziołowe. Nic nie pomaga. Czy jest na to jakieś logiczne wytłumaczenie? Lekarze nie widzą problemu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Senność Kawa Herbata Mleko Żołądek

Co jest powodem bólu gardła podczas przełykania śliny?

Jestem po przeziębieniu. W dniu kiedy gardło przestało być w końcu czerwone zauważyłem, że mam powiększony, (bardzo delikatnie ale wyczuwalnie) węzeł chłonny za uchem, a migdał prawy zaczął boleć mnie przy popijaniu herbaty. Nie boli mnie za... Jestem po przeziębieniu. W dniu kiedy gardło przestało być w końcu czerwone zauważyłem, że mam powiększony, (bardzo delikatnie ale wyczuwalnie) węzeł chłonny za uchem, a migdał prawy zaczął boleć mnie przy popijaniu herbaty. Nie boli mnie za to gardło ani migdał gdy przelykam slinę. Niedawno już kosztowało się na laryngologa i wołałbym tego uniknąć. Co to może oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dr n. med. Piotr Sawicki
Dotyczy: Laryngologia Przeziębienie Interna Ból gardła Powiększone węzły chłonne Herbata Gardło Węzły chłonne

Czy 30-dniowy trening robienia przysiadów może być dla mnie dobry?

Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz... Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz na początkowego ważyłam 78 kg. Uczęszczałam na siłownię, teraz przerzuciłam się na rower, codziennie staram się robić trasę 10 km. Jak na razie ograniczyłam fast-foody do ewentualnie 1 w miesiącu, słodkie napoje zamieniłam na wodę, zaczęłam jeść śniadania i posiłki co 3/4h. Słodycze też ograniczyłam, przestałam słodzić kawę i herbatę. Zwracam uwagę na wysokość kalorii, teraz staram się ograniczyć węglowodany. Często po ok 1h lub dłużej chodzę na rolki. Dużo chodzę, wszędzie jeżdżę na rowerze. Mam więc pytanie co bym mogła zrobić jeszcze, jakie ćwiczenia wykonywać? Czy 30 dniowy trening robienia przysiadów może być, brzuszki? Co powinnam wyeliminować i co jeść np zamiast ziemniaków, oraz czy jogurty jogobella mogą być stosowane? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Węglowodany Napoje Kawa Herbata Słodycze Siłownia Rolki

Jak leczyć kaszel z trudnościami w odkrztuszaniu przeźroczystej wydzieliny?

U mojej 97 letniej babci podczas infekcji dróg oddechowych (mokry kaszel z trudnościami w odkrztuszaniu przeźroczystej wydzieliny, przeźroczysty katar) doszło w lewym oku do wylewów krwawych zajmujących całą twardówkę, obrzęku i zaczerwienienia spojówek i nabierania płynu w górnej powiece... U mojej 97 letniej babci podczas infekcji dróg oddechowych (mokry kaszel z trudnościami w odkrztuszaniu przeźroczystej wydzieliny, przeźroczysty katar) doszło w lewym oku do wylewów krwawych zajmujących całą twardówkę, obrzęku i zaczerwienienia spojówek i nabierania płynu w górnej powiece (może przy mocnym kaszlu, oklepywaniu pleców, może po inhalacji z niepodgrzanej 0,9%NaCl?). Wylewy zniknęły (po podaniu wit.C 1g doustnie?), następnie pojawiła się na całej twardówce masa czerwonych naczyń. Babcia ma zaćmę, nie widzi na oczy od kilku lat. Przy w/w infekcji była leczona cefalosporyną, otrzymuje pół loratadyny, witaminy, calcium, do oka: krople dexoftyal, lacrimal... Płyn stale zbiera się w powiece (samoczynnie spływa w postaci łez lub przy przemywaniu oka jałowym gazikiem nasączonym wodą przegotowaną/wyciągiem z herbaty) i zaczerwienie oczu stale się utrzymuje. Początkowo ból był duży przy dotyku, aktualnie raczej nie. Proszę o poradę, jak mogłabym jej pomóc, bo raczej o wizycie u okulisty trudno myśleć (leżąca od 10 lat- po utracie wzroku, do najbliższego okulisty 30 km)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Okulistyka Kaszel Zaćma Katar Medycyna rodzinna Oko Powieka Herbata Układ oddechowy

Co oznaczają duszności podczas ciąży?

Witam. Obecnie jestem w 14 tyg. Ciąży jest to moja 3cia. Mecza mnie napadowe duszności. Przy pierwszej mialam to samo,moze i gorzej,bo wysyepowaly bardzo silne i codziennie przeszly gdy zaszlam w druga ciaze i mialam spokoj. Z poczatkiem kwietnia znowu... Witam. Obecnie jestem w 14 tyg. Ciąży jest to moja 3cia. Mecza mnie napadowe duszności. Przy pierwszej mialam to samo,moze i gorzej,bo wysyepowaly bardzo silne i codziennie przeszly gdy zaszlam w druga ciaze i mialam spokoj. Z poczatkiem kwietnia znowu dusznosci sie pojawiły. Bylam u lekarza który przepisał mi zyrtec twierdzi że to alergia na pyłki itd. Biore 1 tab. Dziennie jednak duszności dalej sie pojawiają. Zauważyłam,że gdy siedzie kilka dni w domu bez większego wysiku to jest lepiej po wyjsciu na zewnatrz i ktotkim spacerze po kilku godzinach zaczyna sie atak,ktory tra kilkanascie minut,godzine czasami przydusza mnie przez caly wieczór. Dodatkowo mam uczucie wydzieliny w okolicach tchawicy,która blokuje mi drogi oddechowe i nie potrafie jej odkrztusic. Problem bardziej tkwi w gardle jednak zdarzaja sie duszności przy których mam uczucie jakby przepona,bądź pluca nie potrafily sie rozprezyc. Chciałabym zacząć normalnie funkcjonować,cieszyć sie brzuszkiem i nie martwić sie oddechem bedac na spacerze czy znowu nie bedzie gorzej. Moim zdaniem ma to tez zwiazek z pogodami i zmieniajacymi sie szybko temperaturami na zewnatrz gdy jest slonce jest gorzej gdy pada lub jest pochmurnoe jest troszke lepiej. Straram sie przy ataku wyciszac i nie panikowac,bo wiem,ze to by nasililo objawy. Gdy sie zdenerwuje moj organizm pp czasie tez daje mi znac,ze nie moge,bo wywołuje atak. Ogolnie duszności sa do wytrzymania jednak juz mialam 2,3 epizoty gdzie brakowalo mi tchu nie moglam nabrać powietrza bo nie potrafilam przez gardlo przy odddychaniu mozna bylo zobaczyć dodatkowe pracujace mięśnie szyi i nosa. Dusznosci sa raczej wdechowe pojawiaja sie tez wydluzony wydech,ale baardzo rzadko. Wieczorami pije melise po cieplym napoju oddycha mi sie lepiej. Myślałam,że to nerwica jednak jestem osobą opanowana z reguły spokojną herbatki jak i ziolowe tabletki nie przynoszą rezultatów... prosze o jakas podpowiedz w ktorym kierunku szukać rozwiazania,bo wiem,ze dolegliwości moze być sporo jednak zastanawia mnie to dlaczego dzieje sie to w trakcie ciazy po raz drugi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Alergia Nerwica Ciąża Psychologia Duszności Herbata Układ oddechowy Gardło Nos Tchawica Płuca

Dlaczego nie mogę schudnąć od tylu miesięcy?

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć parę kg, jednak bezskutecznie. Mam 27lat, 165 cm i 57.5 kg ( 6kg). Wstaję o 5.30 i pije cieplą wodę z cytryną. Ok 6.20 jej płatki owsiane (4 łyżki, na mleku z 4... Dzień dobry. Od jakiegoś czasu próbuję schudnąć parę kg, jednak bezskutecznie. Mam 27lat, 165 cm i 57.5 kg ( 6kg). Wstaję o 5.30 i pije cieplą wodę z cytryną. Ok 6.20 jej płatki owsiane (4 łyżki, na mleku z 4 suszonymi śliwkami i pół garści orzechów). Ok 8-9 herbata. O 10 bułkę (mix sałat, plaster sera i szynki,pomidor i pietruszka). O 13 banan, ok 16.60-17.00 50g kaszy z 80g piersi z kurczaka smazonej na łyżce oliwy z ziołami i marchewka i brokułami gotowane na parze. O 19-20 bułka z jajkiem i pomidorem. Między posiłkami woda i zielona herbata. Proszę o radę co robię źle i dlaczego waga ani drgnie. Dodam że dziennie robię min. 6 tyś kroków, jeżdżę na rowerze w weekend. Dziękuję za odpowiedzi :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Pawlik
Mgr Dorota Pawlik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Herbata Mleko Kuchnia i gotowanie Drób

Jak herbata działa na odchudzanie?

Witam, Nie raz na tym portalu otarłam się o informację, że należy wyeliminować z diety herbatę aby schudnąć. Osobiście nie zgadzam się z tym stwierdzeniem, ponieważ już nie raz słyszałam, że herbata pomaga w redukcji masy tłuszczowej. Proszę o wyjaśnienie i dziekuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Herbata Dieta

Czy dieta ma wpływ na sen dziecka?

Witam, Moja cora w srode konczy 3 tyg. Od jakiegos tygodnia zmagamy sie z nieprzespanymi nocami. Karmie ja piersia i zastanawiam sie czy chleb pszenny ( 3szkl maki pszennej, woda cukier sol drozdze 25g ) ktory piekę moze miec wplyw... Witam, Moja cora w srode konczy 3 tyg. Od jakiegos tygodnia zmagamy sie z nieprzespanymi nocami. Karmie ja piersia i zastanawiam sie czy chleb pszenny ( 3szkl maki pszennej, woda cukier sol drozdze 25g ) ktory piekę moze miec wplyw na jej bezsenne noce. W dzien niekoniecznie jest lepiej . mała je na okrągło, dostawiam ja na żądanie do piersi. Jednak jak zasnie zaczyna sie przeciagac prezyc i sie budzi. Czesto jej sie ulewa pomimo iz ja odbijam. Dostala wczoraj Bebiko Bobotic ale zwrocila po 3 godzinach. Potem dalam jej juz swoje mleko.. Doradzcie moze cos robir nie tak ? Czy ten chleb moze miec wplyw na jej problemy z brzuszkiem ? Ja jem ostroznie bo juz nie wiem co jej szkodzi. Pije bawarke herbate duzo wody niegazowanej . na obiafy przewaznie warzywa na parze z kurczakiem. Chuda wedlina na kromki swojego chleba. Kompot z jablek i ewentualnie kostka czekolady raz sie zdarzyla...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Odbijanie Pediatria Warzywa Herbata Mleko Słodycze Drób

Co może pomóc na libido?

Mam 22 lata i bardzo niskie libido. Wszystko zaczęło się jak zacząłem spotykać się z obecną dziewczyną, generalnie zawsze byle myśl, nawet nie do końca uświadomiona i penis stał. Potrafiłem mieć kilka samoczynnych wzwodów w ciągu dnia, bez masturbacji nie... Mam 22 lata i bardzo niskie libido. Wszystko zaczęło się jak zacząłem spotykać się z obecną dziewczyną, generalnie zawsze byle myśl, nawet nie do końca uświadomiona i penis stał. Potrafiłem mieć kilka samoczynnych wzwodów w ciągu dnia, bez masturbacji nie wytrzymywałem dłużej niż dwa trzy tygodnie, a tutaj pierwszy pocałunek z dziewczyną, ona na moich kolanach i ja czuję, że jest coś nie tak. No i generalnie od kilku miesięcy przy niej nie potrafię osiągnąć poprawnego wzwodu. Robiłem badania hormonalne testosteronu, prolaktyny i tsh, ale wszystko w normie, cukier także, byłem u lekaża zalecił dhea, co nie powiem dało pewną poprawę, ale bardziej to widzę przy porannych wzwodach czy podczas fantazji. Kiedy z nią się spotykam jakoś nadal nie stoi, za to wylatuje mi mnustwo prejakulatu, na prawdę nie jest to kropla czy dwie, ale dość sporo. Jest coś na to libido, co by pomogło? Najlepiej bez recepty. Nie stosuje żadnych używek typu alkohol papierosy narkotyki nawet kawa i herbata nie. odżywiam się zdrowo, śpię po 7h/d. Zażywam też cynk z magnezem i b6.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Urologia Badania hormonalne Seksuologia Żywienie Magnez Kawa Herbata Masturbacja Prącie Narkotyki

Dlaczego czuję ciągłe zmęczenie?

Dlaczego czuję ciągle zmęczenie? Witam, mój problem polega na tym, że jestem ciągle zmęczona i spać mogę tak naprawdę bez przerwy. Kładąc się spać na przykład o 22.00 zamiast budzić się jak normalny człowiek rano, to potrafię obudzić się o... Dlaczego czuję ciągle zmęczenie? Witam, mój problem polega na tym, że jestem ciągle zmęczona i spać mogę tak naprawdę bez przerwy. Kładąc się spać na przykład o 22.00 zamiast budzić się jak normalny człowiek rano, to potrafię obudzić się o 16.00 i być dalej śpiąca. Próbowałam wstawać rano i zrezygnować z popołudniowych drzemek, ale to idzie na marne, ponieważ i tak zasnę, nawet na siedząco. Próbowałam w takich chwilach pić kawę, mocną herbatę, ćwiczyć, ale to też nic nie daje. Byłam z tym problemem u psychiatry i niestety nie ma na to leku. Chociaż, jako że jestem również bulimiczką. przyjmuję od roku Seronil (60mg dziennie). Miało to też dodawać mi energii, ale prócz tego, że nie mam napadów głodu i mam lepszy humor, nic poza tym. Pomocy, to okropnie mi utrudnia życie, ciągle śpię, chociaż nie chcę. Krew też miałam badaną i cukrzyca odpada, anemia zresztą też. Czy można coś z tym zrobić? Bardzo mi na tym zależy aby pozbyć się tej przypadłości, przez to nie da się normalnie funkcjonować.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Badanie krwi Cukrzyca Anemia Hematologia Psychiatria Ciągłe zmęczenie Kawa Herbata

Czy można stosować Asertin i pokrzywę jednocześnie?

Stosowanie asertinu a jedzenie pokrzyw, herbaty z pokrzyw itp. ? Sa jakieś przeciwskazania? I z jakimi ziołami nie powinno się go stosować? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Farmakologia Herbata
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy