Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie po porodzie: Pytania do specjalistów

Problem z odchudzaniem po porodzie u 43-latki

w styczniu urodziłąm córke, mając 43 lata.minęło 10 m-cy i nie moge schudnąć,miałam cięcie cesarskie,proszę o konkrety na schdnięcie,najbardziej nie moge zgubić brzucha!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ginekologia Cesarskie cięcie Dietetyka Dziecko Odchudzanie po porodzie

Jak schudnąć po ciąży bez operacji zmniejszenia żołądka?

Witam, ważę 92 kg przy wzroście 171 cm, czy kwalifikuję się do zabiegu zmniejszenia żołądka. Dodam, ze w ciąży przytyłam 35 kg, po urodzeniu synka straciłam tylko 10 kg. Już od dwóch lat staram się zrzucić kg ale niestety... Witam, ważę 92 kg przy wzroście 171 cm, czy kwalifikuję się do zabiegu zmniejszenia żołądka. Dodam, ze w ciąży przytyłam 35 kg, po urodzeniu synka straciłam tylko 10 kg. Już od dwóch lat staram się zrzucić kg ale niestety jak uda mi się zrzucić 3 kg to one zaraz wracają spowrotem. Naprawde próbowałam już chyba wszystkiego.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Zabiegi żołądka i dwunastnicy Dietetyka Operacyjne zmniejszenie żołądka Dziecko Odchudzanie po porodzie Żołądek

Możliwość odchudzania 4 miesiące po cesarskim cięciu

czy bedac po cc mija 4 miesiace moge sie odchudzac -karrmie piesia
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Problemy w zmienieniu nawyków żywieniowych i odchudzanie po porodzie

Witam, urodziłam 2 dzieci, mam 29 lat i pewnie tyle samo nadwagi. Nie potrafię sobie z tym sama poradzić, chociaż próbowałam, ciągle coś jem - czasami mam wrażenie z przyzwyczajenia, z nudy siedzenia samej z małym dzieckiem do południa w... Witam, urodziłam 2 dzieci, mam 29 lat i pewnie tyle samo nadwagi. Nie potrafię sobie z tym sama poradzić, chociaż próbowałam, ciągle coś jem - czasami mam wrażenie z przyzwyczajenia, z nudy siedzenia samej z małym dzieckiem do południa w domu. Dodam że karmię piersią. Bardzo chcę coś zmienić- mój mąż biega maratony, zdrowo się odżywia a ja nie potrafię zmienić nawyków żywieniowych.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Lek. Paulina Czajkowska
Lek. Paulina Czajkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Żywienie Odchudzanie po porodzie

Odchudzanie po porodzie u 29-latki

Witam,mam dwoje dzieci:10 lat i roczek.Ważę 57kg przy wzroście 168cm.Mam oponkę na brzuchu i grube uda.Moim problemem jest to,że nie mam czasu na ćwiczenia.Przed porodem ważyłam 48kg i dużo się ruszałam,teraz nie mam czasu i tyję..Dodam,że po pierwszym dziecku non... Witam,mam dwoje dzieci:10 lat i roczek.Ważę 57kg przy wzroście 168cm.Mam oponkę na brzuchu i grube uda.Moim problemem jest to,że nie mam czasu na ćwiczenia.Przed porodem ważyłam 48kg i dużo się ruszałam,teraz nie mam czasu i tyję..Dodam,że po pierwszym dziecku non stop się odchudzałam i miałam niedowagę(43kg).Teraz już nie chcę się łapać na dragońskie diety,chcę normalnie się odżywiać i utrzymywać wagę przy normalnej figurze(chciałabym ważyć ok.50kg).Proszę pomóżcie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak szybko schudnąć po porodzie?

Witam jak moge szybko schudnac ? po porodzie nie moge spasc z wagi syn ma juz 3 lata a ja dalej grubne jem czy nie jem waga rosnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dziecko Odchudzanie po porodzie

Zajadanie stresu chlebem

PROSZE o pomoc mam 2 dzieci ,27 lat , wzrost 162 i ważę 110kg jest mi bardzo źle i nie radzę sobie ,każdy stres i niepowodzenie zajadam chlebem, bo mam bardzo złą sytuację w rodzinie i jak narazie na nic... PROSZE o pomoc mam 2 dzieci ,27 lat , wzrost 162 i ważę 110kg jest mi bardzo źle i nie radzę sobie ,każdy stres i niepowodzenie zajadam chlebem, bo mam bardzo złą sytuację w rodzinie i jak narazie na nic mnie nie stać , jestem załamana , proszę pomocy potrzebuje !!!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Otyłość Stres Dietetyka Psychologia Odchudzanie po porodzie

Jak przytyć po nadmiernej utracie wagi?

Przed ciąża zaczelam się odchudzac wazylam wtedy 54 kg a mam 155 cm wzrostu. W czasie ciąży uwazalam co jem i na poczatku schudlam a później wrocilam do 53 kg.po ciąży dalej się odchudzajac zęby przyspieszyć wymiotowalam czasami. Teraz... Przed ciąża zaczelam się odchudzac wazylam wtedy 54 kg a mam 155 cm wzrostu. W czasie ciąży uwazalam co jem i na poczatku schudlam a później wrocilam do 53 kg.po ciąży dalej się odchudzajac zęby przyspieszyć wymiotowalam czasami. Teraz wazę 42 kg i uważam zęby nie przytyc staram się jeść max 2 razy dziennie. Czy to oznacza ze mam anoreksję?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Lek. Paulina Czajkowska
Lek. Paulina Czajkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia miesiączkowania Anoreksja Ciąża Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Odchudzanie 30 kg po porodzie

Witam. Mam 18 lat i ważę ok. 90kg. Jestem 5 miesięcy po porodzie. W trakcie ciąży przytyłam 25 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 30kg. Chciałabym prosić o jakąś dietę. Nie mogę za bardzo uprawiać sportu. Zostają spacery i rower stacjonarny. Zaczynam... Witam. Mam 18 lat i ważę ok. 90kg. Jestem 5 miesięcy po porodzie. W trakcie ciąży przytyłam 25 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 30kg. Chciałabym prosić o jakąś dietę. Nie mogę za bardzo uprawiać sportu. Zostają spacery i rower stacjonarny. Zaczynam posiłki dopiero po 13 ale ostatni jem o 22. Często jest to pizza . Proszę o pomoc. Chciałabym schudnąć jak najszybciej.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Odchudzanie po porodzie Rower stacjonarny Sport Dieta

Problemy z nadwagą po urodzeniu dzieci

Witam. Moim problemem jest bardzo duża nadwaga. Po urodzeniu drugiego dziecka moja waga to już 110 . Zawsze miałam problemy z wagą ,ale teraz to przekroczyłam wszelkie granice. Proszę o poradę jak rozwiązać ten problem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Nadwaga Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak stracić zbędne kilogramy po porodzie?

Witam, mam 31 lat i jestem matką dwójki dzieci. Po drugim dziecku została mi nadwaga (wzrost 165cm, waga 75 kg). Prosze powiedzieć co zrobić bym straciła niezbędne kilogramy zwłascza z brzucha.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dziecko Odchudzanie po porodzie

Dieta po trzecim cesarskim cięciu

Witam serdecznie jestem 4 miesiace po trxecim cesarskim cieciu. Waze 80kg przy wzroscie 168cm. Karmie dxiecko piersia i waga stoi w miejscu:( po porodzie owszem zgubilam kg ale wszystjo wrocilo podczas karmienia. Lekarx ginekolog stwierdzil ze waga zacznie spadac jak... Witam serdecznie jestem 4 miesiace po trxecim cesarskim cieciu. Waze 80kg przy wzroscie 168cm. Karmie dxiecko piersia i waga stoi w miejscu:( po porodzie owszem zgubilam kg ale wszystjo wrocilo podczas karmienia. Lekarx ginekolog stwierdzil ze waga zacznie spadac jak zakoncze karmienie. Od tygoidnia dwa razt w tyg chodze na basen. Zamierzam tez cwiczyc w domu fitness jaka powinna byc mija dieta ktora nie hest regularna do tego wiecznie chodze glodna- przed ciaza mialam problemy z waga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Bugaj
Mgr Magdalena Bugaj
Dotyczy: Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Odchudzanie podczas karmienia piersią

Zaszłam w ciąże gdy miałam nadwagi 6kg. teraz karmie piersią troszkę mi zostało tej nadwagi. Wzrost 170 waga 85, moim marzeniem jest ważyć 68 kilogramów. Co jeść abym mogła schudnąć i nadal nie karmić, podczas karmienia piersią można uprawiać sport ? Pozdrawiam Wioletta - Rybnik
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Karmienie piersią Odchudzanie po porodzie Sport

Jak zrzucić wagę po porodzie i po usunięciu tarczycy?

Witam serdecznie,w 2011 urodzilam syna i przytylam 18 kg,zrzucilam wage spacerujac bez zadnej diety,w 20012 roku usunieto mi cala tarczyce po czym w 2013 r, zaszlam w kolejna ciąże i znow przytylam 18 kg,coraka ma juz pol roku a moja... Witam serdecznie,w 2011 urodzilam syna i przytylam 18 kg,zrzucilam wage spacerujac bez zadnej diety,w 20012 roku usunieto mi cala tarczyce po czym w 2013 r, zaszlam w kolejna ciąże i znow przytylam 18 kg,coraka ma juz pol roku a moja waga nic nie spada ,zostalo mi 10 kg i nie moge jej zrzucic,co mam robic? jaka diete stosowac,nie leze,jestem aktywna .moze nie tak do konca ale nie leze,brak mi juz sil .prosze o pomoc,zle sie czuje psychicznie bo zawsze wazylkam 56-57 kg a teraz 67,pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Resekcja tarczycy Dziecko Porady dietetyczne dla odchudzających się Odchudzanie po porodzie Dieta Tarczyca

Jak zgubić ponad 15 kg?

Chce zadbac o swoja figure po ciazy i zgubic ponad 15 kg waze 86 kg a wzrostu mam 173,zle sie z tym czuje a chce odchudzic sie z glowa bez zadnego glodzenia.Najlepszym sposobem bylo by isc do dietetyka napewno by... Chce zadbac o swoja figure po ciazy i zgubic ponad 15 kg waze 86 kg a wzrostu mam 173,zle sie z tym czuje a chce odchudzic sie z glowa bez zadnego glodzenia.Najlepszym sposobem bylo by isc do dietetyka napewno by mnie zmotywowal i ja bym stosowala sie do zalecen odnosnie odzywiania.Prosze o rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka Żywienie Odchudzanie po porodzie

Jak się zdrowo odżywiać w ciąży, żeby zbytnio nie przytyć?

jak się zdrowo odżywiać w ciaży żeby zbytnio nie przytyć ? co jeśc a czego unikać ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Żywienie Dieta w ciąży Odchudzanie po porodzie

Jaką dietę zastosować przy sporej nadwadze?

mam sporą nadwagę po ciąży przy w zroście 168cm, ważę 78kg. chciałabym zastosować dietę ale nie wiem jaką. pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Odchudzanie po porodzie Dieta

Nadmiar masy ciała po porodzie

Witam mam 23 lata 3 miesiace temu urodzilam dziecko w ciazy przytyłam az 30 kg i razem ważyłam 80 kg :( a Moja waga przed ciąza to była 53 kg teraz spadla mi waga po ciazy do 63 kg. ale... Witam mam 23 lata 3 miesiace temu urodzilam dziecko w ciazy przytyłam az 30 kg i razem ważyłam 80 kg :( a Moja waga przed ciąza to była 53 kg teraz spadla mi waga po ciazy do 63 kg. ale mam problem bo mam wrazenie ze gromadzi mi sie woda w udach i łydkach co mam na to poradzic ?
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Dziecko Odchudzanie po porodzie

Chęć zmiany wagi po porodzie

witam jestem 7 miesiecy po porodzie waze 78kg przy wzroscie 168 zle sie ze sobą czuje potrzebuje pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Podwyższony poziom cukru i przybranie po ciąży 40 kg

Witam Przytyłam po dwóch ciążach 40 kg mam podniesiony poziom cukru, próbowałam już różnych diet. Jak mogą jeszcze szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ciąża Diabetologia Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Odchudzanie po porodzie Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy