Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 5 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Leczenie psychologiczne: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie ze wspomnieniami, które wracają nawet nocą?

Nie umiem sobie poradzić z traumatycznymi wspomnieniami. W dzieciństwie byłam molestowana przez bliskie mi osoby, ojca, braci, kolegów braci.. Jestem po kilkunastu hospitalizacjach na oddziale zamkniętym i dwóch na terpetycznym. Było dobrze, ale w zeszłym roku zostałam okropnie wykorzystana seksualnie... Nie umiem sobie poradzić z traumatycznymi wspomnieniami. W dzieciństwie byłam molestowana przez bliskie mi osoby, ojca, braci, kolegów braci.. Jestem po kilkunastu hospitalizacjach na oddziale zamkniętym i dwóch na terpetycznym. Było dobrze, ale w zeszłym roku zostałam okropnie wykorzystana seksualnie przez osobę, którą znałam. Znowu pojawiają się myśli rezygnacyjne i brak zaufania do mojego partnera, jak poradzić sobie ze wspomnieniami, które wracają nawet nocą? Dlaczego to wraca?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak pomóc chłopcu 15-letniemu w stanach lękowych?

Jak pomóc chlopcu 15lat w stanach lekowych. Chlopieczuje się w szkole jak więzień, mowi że jest za stary do swoich rowiesnikow, nie może się skupic na lekcjach,ponieważ inni dokuczja. Wychodzi do szkoly jak na skazanie. Jest już pod opieką pedagog szkolnej ponieważ znecano się nad nim .
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Dlaczego nadal myślę o związku sprzed 10 lat?

witam ,10 lat temu zakonzylam zwiazek z piewsza miloscia dzis mam meza i dziecko a dopadaja mnie wspomnienia z przed lat mysle o bylym mezczyznie czesto pojawia sie w moich snach juz niewiem co mam o tym myslec prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nie mam ochoty nic jeść?

Witam mam 23 lata i 174cm oraz ważne tylko 52 kg powiem tylko że od zawsze miałam problem żeby przytyć, jednak się udało w ciąży , przytulam 25 kg ale niwsty w ciągu 3 miesięcy wróciłam do wagi 53 kg... Witam mam 23 lata i 174cm oraz ważne tylko 52 kg powiem tylko że od zawsze miałam problem żeby przytyć, jednak się udało w ciąży , przytulam 25 kg ale niwsty w ciągu 3 miesięcy wróciłam do wagi 53 kg . Teraz mam problem żeby przytyć rano kiedy wstaje nie mam na nic ochoty żeby zjeść , mieszkam w Anglii byłam u lekarza ale powiedział mi że dobrze wyglądam więc nie mam się czym martwić, jednak dla mnie ta waga nie odpowiada poniewaz wyglądam gorzej niż manekin . Proszę o jakieś rady jak pobudzić apetyt żebym zaczęła jeść:(
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel

Jak pozbyć się lęku bycia samotną?

Mam 23 lata i nigdy nie miałam chłopaka, choć bardzo bym tego chciała. Brakuje mi drugiej połówki, bratniej duszy. Marzę o małżeństwie. Boję się jednak, że nigdy nie spotkam swojego wybranka i całe życie spędzę w samotności, że jestem już za stara, żeby spróbować. Czy moje obawy są słuszne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak wyleczyć ból związany z depresją?

Nie wiem czy mam depresję. Mam 18 lat i jestem kobietą. Równo rok temu podczas rozmyślań o studiach i zmianie szkoły wpadłam w psychiczne załamanie przez co jakieś 2 tyg leżałam w łóżku i nie chciałam wstać. Czułam się... Nie wiem czy mam depresję. Mam 18 lat i jestem kobietą. Równo rok temu podczas rozmyślań o studiach i zmianie szkoły wpadłam w psychiczne załamanie przez co jakieś 2 tyg leżałam w łóżku i nie chciałam wstać. Czułam się pusta, bez żadnych emocji, obojętna. Po jednej wizycie u psychologa i powrocie do starej szkoły mi się polepszylo. Nawet uczucie lęku, który pojawiał się bez powodu znikało. Niedawno jednak podobny, chociaż lżejszy stan powrócił:zmęczenie, lęk, niechęć, obojętność, zmiany nastroju
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego rodzice nie pozwalają mi na bycie szczęśliwym?

Witam. Mam 24 lata. Od pewnego czasu spotykam się pewną dziewczyną, która jednak nie jest akceptowana przez moich rodziców. Bardzo boli ich fakt, że dziewczyna jest po rozwodzie i w ciąży. Chcemy wspólnie układać życie, lecz niestety moi rodzice nie... Witam. Mam 24 lata. Od pewnego czasu spotykam się pewną dziewczyną, która jednak nie jest akceptowana przez moich rodziców. Bardzo boli ich fakt, że dziewczyna jest po rozwodzie i w ciąży. Chcemy wspólnie układać życie, lecz niestety moi rodzice nie są w stanie nawet o tym słuchać. W ostatnich dniach usłyszałem, że jeśli tak się zdecyduję, to na ich pomoc w życiu nie mogę liczyć. Co robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

W jaki sposób się zachować i pomóc swojej dziewczynie?

Witam.chciałbym prosić o poradę w jaki sposób zachować się i pomóc swojej dziewczynie która jakiś rok temu rozstała się z chłopakiem a on popełnił nieudaną próbę samobójczą. Rozstała się z nim z powodu jego zaburzeń emocjonalnych. Codziennie przed i po... Witam.chciałbym prosić o poradę w jaki sposób zachować się i pomóc swojej dziewczynie która jakiś rok temu rozstała się z chłopakiem a on popełnił nieudaną próbę samobójczą. Rozstała się z nim z powodu jego zaburzeń emocjonalnych. Codziennie przed i po próbie dostaje od niego smsy (telefonu nie moze zmienic z powodu umowy) nic mu nie odpisuje. Obwinia się za to i jest przerażona że ktoś przez nią mógł stracić życie. Przez to nie potrafi się bardziej zaangażować i zaufać mi. Jak mam nam pomóc?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak uratować ten związek?

Jak uratować związek biorąc pod uwagę że kocham partnera bardzo ale stracił do mnie zaufanie bo na początku go oklamalam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak zmienić swój charakter i czy w ogóle się da?

Jak zmienić swój charakter? Witam mam 25 lat i od roku jestem w związku z kobieta , na początku wszystko było ok a od niedawna nam do niej pretensje . Pretensje o to co było kiedys , o to ,ze... Jak zmienić swój charakter? Witam mam 25 lat i od roku jestem w związku z kobieta , na początku wszystko było ok a od niedawna nam do niej pretensje . Pretensje o to co było kiedys , o to ,ze tylko jest robione to co ona chce a jak ja cos proponuje to jest to zle odbierane . Nie widzę tego co ona dla mnie robi tylko te same zle rzeczy widzę i ich sie czepiam . Nie potrafię zachować dla siebie tylko jej to mowie ,czasem warto byłoby sie ugryźć w język . Chce to zmienić bo zależy mi na nas
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Mikołaj Górny
Mgr Mikołaj Górny

Co znaczy samoistne przeczucie i obawa?

Witam, Jakis tydzień temu pojawiło sie samoistnie przeczucie i obawa przed tym, ze cos mi sie stanie. Pierwsza myśl jaka pojawiła się to była związana z dwoma słowami - głowa i krew. Dzisiaj pojawiła sie znow ta obawa. Poczułam,... Witam, Jakis tydzień temu pojawiło sie samoistnie przeczucie i obawa przed tym, ze cos mi sie stanie. Pierwsza myśl jaka pojawiła się to była związana z dwoma słowami - głowa i krew. Dzisiaj pojawiła sie znow ta obawa. Poczułam, ze przyspiesza mi puls i poczułam ogromny ścisk w żołądku ( cos na kształt na kształt stresu ). Chciałabym sie upewnić tylko czy to wytwór mojej wyobraźni czy faktycznie cos jest nie tak ze mna... Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego zmagam się z problemem pustki w głowie?

Mam pustkę albo słyszę natarczywą muzykę w głowie, doprowadza mnie do płaczu, bo mam wrażenie, że nie umiem już normalnie myśleć. Gdy przyłapię się na tym, że mi się to udaję to momentalnie znowu pustka albo muzyka. Jestem załamana i proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Malcher
Mgr Katarzyna Malcher
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy to jakaś nerwica czy zaburzenia?

Witam Mam pytanie zauważyłem w sobie problem, który polega na tym, że za każdym razem jak mi coś nie wyjdzie np. kolokwium na studiach strasznie się załamuje(użalam się), czuje się gorszy od kolegów. Czy to jakaś nerwica czy zaburzenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Filip Grabowski
Mgr Filip Grabowski

Jak pomóc nadpobudliwej osobie z problemami z koncentracją?

WITAM ,MOJ MAZ MA PROBLEMY Z KONENTRACJA I JEST NADPOBUDLIWY NIE MOZE SIE SKUPIC I GADA JAK NAKRECONYCO JAKIS CZAS NASTEPUJE FAZA WZGLEDNEGO WYCISZENIA I ZNOWU NASTEPUJE POWROT WZMOZONEJ AKTYWNOSCI ALE JESZCZE GORZEJ NIZ POPRZEDNIO.CO ROBIC
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki

Możliwe jest zakochać się przez internet?

Witam, jestem 22 letnią kobietą.Mam już za sobą 5 letni związek.Ostatni rok narzeństwo..Niestety się rozstaliśmy.Poznalam kogoś przez internet.Piszemy od 10 miesięcy.Problem w tym ,ze na tym koniec.On wie o mnie wszystko,ja o nim tez,kilka razy mieliśmy się spotkać ale zawsze... Witam, jestem 22 letnią kobietą.Mam już za sobą 5 letni związek.Ostatni rok narzeństwo..Niestety się rozstaliśmy.Poznalam kogoś przez internet.Piszemy od 10 miesięcy.Problem w tym ,ze na tym koniec.On wie o mnie wszystko,ja o nim tez,kilka razy mieliśmy się spotkać ale zawsze coś.Teraz nie pracuje,mieszka sam,chodzi do psychologa,bo w zyciu nie mial latwo.Ojciec się nad nim znecal. Możliwe jest zakochać się przez internet? zaczyna mnie to męczyć,bo nie wiem na czym stoję..a bardzo mi zalezy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak się leczy psychologiczne zaburzenia erekcji?

Witam jak się leczy psychologiczne zaburzenia erekcji dodam że wystąpiły one po 3 nieudanych kontaktach z ówczesną partnerką dodam że atmosfera była bardzo nerwowa z jej powodu a partnerka wtedy no cóż mało atrakcyjna no ale mój błąd. Od tego... Witam jak się leczy psychologiczne zaburzenia erekcji dodam że wystąpiły one po 3 nieudanych kontaktach z ówczesną partnerką dodam że atmosfera była bardzo nerwowa z jej powodu a partnerka wtedy no cóż mało atrakcyjna no ale mój błąd. Od tego czasu mam zblokowany do połowy przepływ krwi a tabletki na zaburzenia erekcji nie bardzo pomagają , oczywiście byłem u lekarza seksuologa i urologa. Erekcja jest ale połowiczna , trudno osiągnąć wytrysk co będzie skuteczną metodą leczenia zastrzyki w penisa , zwiększenie dawki leków czy jakieś terapie psychologiczne . Bo rozumiem że problem leży w głowie. Osobiście najbardziej skłaniałbym się ku zastrzykom.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Filip Grabowski
Mgr Filip Grabowski

Jak pomóc dziecku z lękiem przed żłobkiem?

Syn 26 m-cy był 4 dni w żłobku. Po 4 dniach się rozchorowal ( gorączka i katar ). Od tego momentu zaczęły się lęki. Po każdym przebudzeniu wrzeszczal prawie 40 minut. ( 3x na dobę). Prawdopodobnie tak odreagowal żłobek. Bardzo... Syn 26 m-cy był 4 dni w żłobku. Po 4 dniach się rozchorowal ( gorączka i katar ). Od tego momentu zaczęły się lęki. Po każdym przebudzeniu wrzeszczal prawie 40 minut. ( 3x na dobę). Prawdopodobnie tak odreagowal żłobek. Bardzo denerwował się jak dzieci płakały. Mam pytanie czy probowac go poslac czy poczekac jeszcze i sprobowac za np 4 mce ? Bardzo się martwię że taki stres nie jest niczym dobrym dla jego układu nerwowego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak walczyć z anhedonią?

Witam ,chciałam zapytać jak wlaczyc z anhedonią? Wydaje mi się ze na to cierpię ponieważ ,miałam przez ostatni miesiąc straszne lęki( nerwica) ,one się skończyły A przybicie,brak emocji I nie odczuwanie radości z rzeczy ,które kiedyś cieszyly-zostało..Mam rodzinę ,której... Witam ,chciałam zapytać jak wlaczyc z anhedonią? Wydaje mi się ze na to cierpię ponieważ ,miałam przez ostatni miesiąc straszne lęki( nerwica) ,one się skończyły A przybicie,brak emocji I nie odczuwanie radości z rzeczy ,które kiedyś cieszyly-zostało..Mam rodzinę ,której też z tym ciężko,ponieważ zwykle jestem wesoła zadowolona z życia I rodziny ,co mam zrobić żeby znów być taka jak kiedyś ? Dziękuję za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Po czym rozpoznać u siebie depresję?

Jest coraz gorzej, boje się, ze mam depresję. Nie mam chęci do wydania z lozka i nawet wyjścia z przyjaciołom nie sprawiają mi radosci, a wręcz mnie denerwują. Co mam robic?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego czuję się nikomu niepotrzebny?

Jestem nielubiany. Nikomu nie potrzebny. Nikt mnie nigdzie nie zaprasza anie do mnie nie dzwoni. Zawsze ja pierwszy. Wychodzę do ludzi ale nie potrafię z nimi gadać. Wszyscy coś gadają śmieją się a mnie to nie śmieszy. Umiem rozmawiać tylko... Jestem nielubiany. Nikomu nie potrzebny. Nikt mnie nigdzie nie zaprasza anie do mnie nie dzwoni. Zawsze ja pierwszy. Wychodzę do ludzi ale nie potrafię z nimi gadać. Wszyscy coś gadają śmieją się a mnie to nie śmieszy. Umiem rozmawiać tylko na konkretny temat. Nikt ze mnie nie żartuje, nie droczy się ze mną, wszyscy traktują poważnie. Nie jestem też nielubiany. Bez znaczenia innym czy jestem czy nie. W rodzinie mają mnie za wesołka i duszę towarzystwa. Czemu tak jest? Jak to pokonać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Patronaty