Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Napady lęku u 24-latka

mam jakiś napad lęku, od 1h ciągle się boję, że mam jakiegoś raka skóry, każdy pieprzyk mnie przeraża, albo każde zgrubienie na prąciu to rak, że umrę. Wszystko mnie ściska w środku, kiedyś takie stany mijały jednak teraz ciągle o... mam jakiś napad lęku, od 1h ciągle się boję, że mam jakiegoś raka skóry, każdy pieprzyk mnie przeraża, albo każde zgrubienie na prąciu to rak, że umrę. Wszystko mnie ściska w środku, kiedyś takie stany mijały jednak teraz ciągle o tym myślę i boję się. Do tego mój brat zmarł kilka lat temu, przez to mam jeszcze większą paranoję. Co mam zrobić aby się uspokoić? Nie chcę umrzeć ale ten lek to straszna tortura.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problemy z poczuciem własnej wartości

Witam, Przez moje problemy z poczuciem własnej wartości nie umiem cieszyć się życiem, efektywnie realizować moich celów, często martwię się przyszłością, czuję lęk. Nie mam raczej żadnych zaburzeń, chciałabym po prostu poprawić jakość swojego życia. Czy w ramach państwowej pomocy... Witam, Przez moje problemy z poczuciem własnej wartości nie umiem cieszyć się życiem, efektywnie realizować moich celów, często martwię się przyszłością, czuję lęk. Nie mam raczej żadnych zaburzeń, chciałabym po prostu poprawić jakość swojego życia. Czy w ramach państwowej pomocy mogę otrzymać pomoc psychologa oferującą wsparcie, nakierowanie w mojej pracy nad sobą? Gdzie powinnam się zgłosić? Słyszałam, że taka pomoc jest oferowana jedynie w przypadku zdiagnozowania zaburzeń, np. depresji?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska

Lęki i zaburzenia związane ze snem

W nocy boje się spać i mam często że nie mogę się ruszyć ale nie slysze zadnych glosow ani nikt mnie nie dusi. Jak sie pomodliłam bylo dobrze a jak nie to od razu mialam to samo. Zmarla u mnie... W nocy boje się spać i mam często że nie mogę się ruszyć ale nie slysze zadnych glosow ani nikt mnie nie dusi. Jak sie pomodliłam bylo dobrze a jak nie to od razu mialam to samo. Zmarla u mnie przyszywana Ciocia. Jeszcze mam takie cos ze slysze moj glos w glowie i mi rozkazuje ze jak czegos nie zrobie to tak bedzie. Nie umiem tego opisac. Boje sie spac w nocy. Mam takie uczucie jak by ktos stal kolo mnie i chcial mi cos zrobic. POMOCY!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Lęk i panika przy nerwicy lękowej

Witam. Chciałabym się poradzić. Cierpię na nerwice lękowa i ciągle się boje że mi się coś stanie. Pewnego razu śniło mi się ze jedna osoba mówiła mi ze mam nerwice a druga ze mam guza. Jak wstałam na drugi dzień... Witam. Chciałabym się poradzić. Cierpię na nerwice lękowa i ciągle się boje że mi się coś stanie. Pewnego razu śniło mi się ze jedna osoba mówiła mi ze mam nerwice a druga ze mam guza. Jak wstałam na drugi dzień a spałam w samochodzie wstałam i zaczęłam czuć ze mam coś w glowie. Trudno mi określić co to jest. Nie boli mnie to ale czuje ze jet. Możliwe jest ze poproś tu sobie w mówiłam ze coś mam?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Jarosław Lenartowicz
Lek. Jarosław Lenartowicz

Jak pokonać swoje lęki?

Witam, od pewnego czasu mam straszne stany lękowe. Boje sie wszystko, nie wiem czy to jest spowodowane.. nie radze sobie już z własną psychiką i nie wiem co mam robić.. Czy powinnam zacząć brać jakieś leki ? Czy może domowymi sposobami spróbować pokonać swoje lęki ? Błagam o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Kłopoty ze snem, lęk o przyszłość i ranne duszności u 23-latki

Mam klopot ze snem.zasypiam kilka godzin.snia mi sie koszmary z przeszlosci.budze sie w nocy.rano czuje ze musze wstac mimo ze moge dlugo spac.rano czuje niepokoj.czasem mam stany lekowe o przyszlosc ale rzadko jednak jak juz sa to nardzo sie... Mam klopot ze snem.zasypiam kilka godzin.snia mi sie koszmary z przeszlosci.budze sie w nocy.rano czuje ze musze wstac mimo ze moge dlugo spac.rano czuje niepokoj.czasem mam stany lekowe o przyszlosc ale rzadko jednak jak juz sa to nardzo sie boje o to ze zostane sama i nie poradze sobie w zyciu.boli mnie serce kreci sie w glowie miewam ranne dusznosci i uczucie ciala obcego w gardle ale badania sa ok.to moze byc nerwica?jestem bardzo mloda i nie wiem czy to mozliwe
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

Stany lękowe i problemy ze snem

ostatnio miewam dziwne stany lekowe. Boje sie, ale nie jestem w stanie dokladnie sprecyzowac czego. W nocy nie moge spac. Zasypiam kilka godzin i budze sie w srodku nocy. Rano otwieram oczy i czuje niepokoj. Mam wakacje,moge rano dlugo spac,... ostatnio miewam dziwne stany lekowe. Boje sie, ale nie jestem w stanie dokladnie sprecyzowac czego. W nocy nie moge spac. Zasypiam kilka godzin i budze sie w srodku nocy. Rano otwieram oczy i czuje niepokoj. Mam wakacje,moge rano dlugo spac, a ja czuje, ze musze wstac.. i mimo wysilku nie zasne po przebudzeniu. Boje sie o przyszlosc. Ze nie dam rady i zostane sama. Strach pojawia sie coraz czesciej ale nie towarzyszy mi ciagle. Mam zawroty glowy, czasem czuje ze zaraz zemdleje, boli mnie serce(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Chrypka, katar i białe dziąsła a choroba Gravesa-Basedowa

Leczę się na Gravesa-Basedowa. Dostałam chrypki, kataru i mam różowe, wręcz białe dziąsła. Mniej więcej od tygodnia. Oprócz tego szyjki zębowe bardzo się odsłoniły. Stało się to wręcz z dnia na dzień. Odczuwam również bardzo silny niepokój i lęk. Dostałam... Leczę się na Gravesa-Basedowa. Dostałam chrypki, kataru i mam różowe, wręcz białe dziąsła. Mniej więcej od tygodnia. Oprócz tego szyjki zębowe bardzo się odsłoniły. Stało się to wręcz z dnia na dzień. Odczuwam również bardzo silny niepokój i lęk. Dostałam na skórze dziwnych ropnych krostek. Tętno i temperatura ciała w normie. Co mam robić? Moja rodzina uważa, że przesadzam i powinnam iść do psychiatry...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Problemy z pamięcią i wykonywaniem czynności

Nie pracuję. ukończyłam studia. Nic z nich nie pamiętam- pracowałam z tym. Uczyłam się chyba na pamięć, bez zrozumienia. Nic innego nie umiem. Ne wymagałam od siebie na codzień- nawet sprzątać nie umiem. Uczę się długo. Wielu rzeczy nie rozumiem.... Nie pracuję. ukończyłam studia. Nic z nich nie pamiętam- pracowałam z tym. Uczyłam się chyba na pamięć, bez zrozumienia. Nic innego nie umiem. Ne wymagałam od siebie na codzień- nawet sprzątać nie umiem. Uczę się długo. Wielu rzeczy nie rozumiem. W poprzednich pracach moja niewiedza przeradzała się w chorobliwą niepewność bo ja nawet prostych rzeczy samodzielnie nie umiem wykonać. Leczyli mnie na lęk, ale jak nie umiem czegoś wykonać to to nie jest irracjonalne. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Strach przed jazdą samochodem w ruchu miejskim

Mam prawo jazdy od 9 lat. Dość mało jeżdzę, przez te lata w sumie przyjechałam 30.000 km.jezdze głownie na trasie z miasta do miasta.jazda na trasie nie sprawia mi kłopotu,ale panicznie boje sie ruchu miejskiego,szczegolnie w godz.szczytu,takiej jazdy unikam,jak ognia.kiedy... Mam prawo jazdy od 9 lat. Dość mało jeżdzę, przez te lata w sumie przyjechałam 30.000 km.jezdze głownie na trasie z miasta do miasta.jazda na trasie nie sprawia mi kłopotu,ale panicznie boje sie ruchu miejskiego,szczegolnie w godz.szczytu,takiej jazdy unikam,jak ognia.kiedy o tym mowię,slysze,ze ściemniam,bo przecież widza jak jeżdzę w trasie.Czy taki strach jest normalny?jak sobie z nim poradzić? Jak wytłumaczyć to innym?Ps.Mój pierwszy samochód rozbilam właśnie w ruchu miejskim
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Lęk Psychiatria

Strach przed kontaktem z ludźmi u 20-latki

Witam juz od paru lat dzieje sie ze mna cos nie tak, nie wiem jak sobie z tym poradzic. Mam dopiero 20 lat ciezko mi jest z tym, ciezko mi gdziekolwiek isc do pracy poniewaz boje sie kontaktu z ludzmi... Witam juz od paru lat dzieje sie ze mna cos nie tak, nie wiem jak sobie z tym poradzic. Mam dopiero 20 lat ciezko mi jest z tym, ciezko mi gdziekolwiek isc do pracy poniewaz boje sie kontaktu z ludzmi ,staram sie unikac.Najczęstsze objawy to: nagłe uderzenie goraca, ściskanie "w dołku" lub w gardle, napięcie mięśni, drżenie rąk i nóg, łamiący się głos, trudności z oddychaniem, mocne i przyspieszone bicie serca, zimny i mokry pot na dłoniach, lub nawet na całym ciele. Prosze mi pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Problem z panicznym lękiem przed śmiercią u 24-latki

Mam problem z panicznym lękiem przed śmiercią. Objawia się on w każdych, nawet najmniej oczekiwanych momentach nawet kilka razy dziennie. Powoduje on przyspieszenie tętna, kołatania serca, zaburzenia oddechu, a o płaczu już nawet nie wspominam. Czasami po takim ataku trudno jest... Mam problem z panicznym lękiem przed śmiercią. Objawia się on w każdych, nawet najmniej oczekiwanych momentach nawet kilka razy dziennie. Powoduje on przyspieszenie tętna, kołatania serca, zaburzenia oddechu, a o płaczu już nawet nie wspominam. Czasami po takim ataku trudno jest mi dojść do siebie. Takie myśli są silniejsze odd mnie, a co za tym idzie ataki także. Zupełnie nie wiem już co mam robić. Czuję tylko jak to wykańcza mnie psychiczne.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Zawroty głowy, wysokie tętno, napady lęku, zły nastrój

od jakichś dwóch tygodni się zle czuję, mam zawroty głowy, wysokie tętno, napady lęku, zły nastrój i nic mi się nie chce, czasem spał bym cały dzień czasem nie mogę zasnąć, apetytu brak. badania ok,TSH 0,6(0,27-4,2) lekarz stwierdził... od jakichś dwóch tygodni się zle czuję, mam zawroty głowy, wysokie tętno, napady lęku, zły nastrój i nic mi się nie chce, czasem spał bym cały dzień czasem nie mogę zasnąć, apetytu brak. badania ok,TSH 0,6(0,27-4,2) lekarz stwierdził nadczynność i skierowal do endokrynologa, i przepisał Propranolol. Jednak czy ten wynik jest zly? Wizyte u endo mam za miesiąc, a nadal czuje się źle myśle ze to może być depresja od kilku lat zdarzaly mi się okresy depresyjne, czy powinienem udac się do psychiatry?
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski

Nerwica lękowa przy niedoczynności tarczycy

Od pewnego czasu gdy wchodze do sklepu mam wrazenie ze sie przewroce robi mi sie slabo boje sie ze umre,nawet jak ide ulica mam takie wrazenie czesto jest mi slabo poca mi sie rece serce mi bije mocno w glowie... Od pewnego czasu gdy wchodze do sklepu mam wrazenie ze sie przewroce robi mi sie slabo boje sie ze umre,nawet jak ide ulica mam takie wrazenie czesto jest mi slabo poca mi sie rece serce mi bije mocno w glowie jakby cisnienie pulsowalo mam 30 lat wiem ze mam nerwice bylam u lekarza kazal mi pozytywnie myslec mysle ze chcial cos powiedziec czy to mozliwe ze mam nerwice lekowa dodam ze mam niedoczynnosc tarczycy ale lekarz uwaza ze to nie jest przyczyna,jak mam zyc boje sie wyjsc z domu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Poczucie lęku i winy oraz zamknięcie się w domu

Mieszkam sama. w moim mieście nie ma psychoterapeuty/psychiatry. Rozmowy z psychologami są nieskuteczne (pomagają doraźnie, najwyżej na kilka godzin). Słucham pogadanek buddystów, stosuję autohipnozę (nieco pomaga). Nie pracuję, nie wstaję z łóżka, nie robię zakupów. Dręczy mnie poczucie winy i... Mieszkam sama. w moim mieście nie ma psychoterapeuty/psychiatry. Rozmowy z psychologami są nieskuteczne (pomagają doraźnie, najwyżej na kilka godzin). Słucham pogadanek buddystów, stosuję autohipnozę (nieco pomaga). Nie pracuję, nie wstaję z łóżka, nie robię zakupów. Dręczy mnie poczucie winy i lęk. Jest to sprzeczne z moją wizją świata-wierzę, że świat jest dobry, a ludzie są wartościowi. "Pęka mi serce", czuję że przykleił się do mnie "syf" i nie mam już siły z nim walczyć. co mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Lęki i nieuzasadnione wyrzuty sumienia po depresji

Witam przeszedłem depresję. Gdy poczułem się lepiej pojawiły się nastepujące problemy. Odczuwam straszne dziwne lęki, przypominam sobie sytuacje z przeszłośći bliższej lub dalszej które kiedyś nie robiły na mnie wrażenia są obecnie wielkim problem. Nieuzasadnione wyrzuty sumienia lęki, kreuje... Witam przeszedłem depresję. Gdy poczułem się lepiej pojawiły się nastepujące problemy. Odczuwam straszne dziwne lęki, przypominam sobie sytuacje z przeszłośći bliższej lub dalszej które kiedyś nie robiły na mnie wrażenia są obecnie wielkim problem. Nieuzasadnione wyrzuty sumienia lęki, kreuje fałszywe sytuacje w głowie których nie mogę się pozbyć choć wiem że nie są prawdziwe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk

Nagłe zaniki pamięci u 52-latki

Witam. Od pewnego czasu miewam zaniki pamięci."Ni z gruszki ni z pietruszki" podczas jazdy samochodem,lub spaceru lub codziennych zakupów(nie jest to uzależnione od miejsca)nagle przestaje poznawać miejsce w którym się znajduję.Sięgam do głowy po informacje,a tam nic-pusto.Czuję lęk oraz panikę.Trwa... Witam. Od pewnego czasu miewam zaniki pamięci."Ni z gruszki ni z pietruszki" podczas jazdy samochodem,lub spaceru lub codziennych zakupów(nie jest to uzależnione od miejsca)nagle przestaje poznawać miejsce w którym się znajduję.Sięgam do głowy po informacje,a tam nic-pusto.Czuję lęk oraz panikę.Trwa to kilka lub kilkanaście sekund i wszystko wraca do normy.Boję się jeżdzić samochodem gdyż podczas takiego"zaniku"w panice zahamowałam na środku skrzyżowania i stałam do czasu powrotu do normalności.
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Prawostronne porażenie nerwu twarzowego i osłabienie prawej strony

Witam.w2011r.miałam prawostronne porażenie nerwu twarz.,wyleczone bez zmian.Teraz czuje dyskomfort prawej dłoni,czasem nogi jakby mrowienie i drętwienie oka.Zal.neurolog:Nootropil,Thiogamma i Hydroxyzinum,a wcześ.Pramolan i zaszczyki B12 i Nivalin.TK dobre,wyniki zlecone dobre,czekam na MR.Nie mam i nie miałam bólów głowy,mam niskie ciśnienie... Witam.w2011r.miałam prawostronne porażenie nerwu twarz.,wyleczone bez zmian.Teraz czuje dyskomfort prawej dłoni,czasem nogi jakby mrowienie i drętwienie oka.Zal.neurolog:Nootropil,Thiogamma i Hydroxyzinum,a wcześ.Pramolan i zaszczyki B12 i Nivalin.TK dobre,wyniki zlecone dobre,czekam na MR.Nie mam i nie miałam bólów głowy,mam niskie ciśnienie,duszności,lęki,że coś się stanie.Boje się MR.Lekarz I kontaktu sugerował objawy depresji,nerwicy.Czy to osłabienie prawej strony to poważne?można to leczyć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Sylwia Datka
Lek. Sylwia Datka

Lęk przed ciężkim porodem u 38-latki

Witam mam na imię Ania w lipcu skończę 38 lat mam syna 12 letniego i do dzisiaj lęki chodzi o dziecko chciałabym drugie ale się boje powód ciężko przechodziłam ciąże początek zagrożony potem krwotoki i na końcu wysokie ciśnienie ogólnie... Witam mam na imię Ania w lipcu skończę 38 lat mam syna 12 letniego i do dzisiaj lęki chodzi o dziecko chciałabym drugie ale się boje powód ciężko przechodziłam ciąże początek zagrożony potem krwotoki i na końcu wysokie ciśnienie ogólnie prawie 4 miesiące spędziłam w szpitalu ostatnio zaczęłam rozmyślać z mężem o drugim dziecku jednak cały czas jest we mnie lek i obawy i czy nie jest już za późno wiem że jeśli nie spróbuje to się nie przekonam ale jednak się boje
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Choroba afektywna dwubiegunowa i lęk przed kobietami u 26-latka

Dzień Dobry.Mam 26 lat nie dawno lekarz zdiagnozował u mnie Chorobę Afektywną Dwubiegunową.Dostałem leki i okazały się one pomocne na objawy depresyjne lecz na moje poczucie utraty osobowości nie pomogły. Biorę lek Abilify 30mg i tez nie ma poprawy po... Dzień Dobry.Mam 26 lat nie dawno lekarz zdiagnozował u mnie Chorobę Afektywną Dwubiegunową.Dostałem leki i okazały się one pomocne na objawy depresyjne lecz na moje poczucie utraty osobowości nie pomogły. Biorę lek Abilify 30mg i tez nie ma poprawy po nim dalej odczuwam utratę osobowości. Co mam robić dalej i co to za badziewie mnie dopadło że lek nie działa. A i jeszcze jedno mam też tak że boję się kobiet, wewnętrzny lęk przed kobietami da się coś z tym zrobić? Chory bardzo cierpiący. Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Patronaty