Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadwaga: Pytania do specjalistów

Jak można schudnąć z ud?

Dzień dobry! Mam nadzieję, że moje pytanie nie będzie zupełnie bez sensu, ale mam problem z moimi udami. Mam nadwagę, ale jestem obecnie na zdrowej diecie i powoli chudnę (73 kg przy wzroście 164 cm), ale moje uda wyglądają tragicznie.... Dzień dobry! Mam nadzieję, że moje pytanie nie będzie zupełnie bez sensu, ale mam problem z moimi udami. Mam nadwagę, ale jestem obecnie na zdrowej diecie i powoli chudnę (73 kg przy wzroście 164 cm), ale moje uda wyglądają tragicznie. Mam taką skórę, na której robią się łatwo rozstępy i mam je wszędzie - na brzuchu, nogach (udach i łydkach) oraz piersiach. Bardzo mi to niszczy samoocenę (mam 22 lata). Na moich udach pojawiło się dodatkowo mnóstwo cellulitu, a do tego są ogromne – podobnie jak łydki. Mam na nich również taką dziwną fałdkę i to jej dotyczy moje pytanie. Kiedy dotykam ud, to są równe, ale od wewnętrznej strony pojawia się taka "gula", miękka, jakby wypełniona tłuszczem. Widać to i zdecydowanie czuć pod dłonią – tak jakby jechało się palcami po płaskiej powierzchni, a nagle pojawiła się górka i znowu na płasko. Taka fałdka znajduje się na obu nogach w podobnym miejscu i od dawna sprawia, że czuję się z moimi nogami jeszcze gorzej. Wygląda tragicznie, przez to te uda wyglądają na pofalowane. Czy jest to spowodowane po prostu tym, że jestem gruba? Moje nogi są bardzo odporne na odchudzanie i kiedy ważyłam dużo mniej, wciąż miałam grube uda i łydki (ale chudsze niż teraz). Ta fałdka również cały czas tam była. Jak się tego pozbyć? Byłam jakiś czas temu na zabiegu endermologii, piję dużo wody, chodziłam na aquaaerobik, ale ta gula cały czas mi towarzyszy. :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mariusz Lorenc
Mgr Mariusz Lorenc
Dotyczy: Rozstępy Cellulit Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Dieta Noga

Jaką powinnam stosować dietę w przypadku nadwagi i niedoczynności tarczycy?

Witam serdecznie Mam 41 lat i ważę 74kg przy wzroście 160 cm. Jestem świadoma swojej nadwagi i braku ruchu w moim życiu, bardzo bym chciała zrzucić te 10 kg. Pomimo właśnie tej mojej świadomości ciężko mi zastosować dietę bo tak... Witam serdecznie Mam 41 lat i ważę 74kg przy wzroście 160 cm. Jestem świadoma swojej nadwagi i braku ruchu w moim życiu, bardzo bym chciała zrzucić te 10 kg. Pomimo właśnie tej mojej świadomości ciężko mi zastosować dietę bo tak naprawdę nie wiem jaka powinna ona być. Nadmienię ze choruje na niedoczynność tarczycy od 12 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nadwaga Dietetyka Dieta Tarczyca

Jak mogę skutecznie walczyć z moją nadwagą?

Mam olbrzymią nadwagę w bardzo młodym wieku, nie mogę schudnąć, co mam robić. Mam 18 lat, ważę około 118 kg przy wzroście 165 cm. Od zawsze mam problemy z nadwagą, stosowałam wiele diet i nic nie pomagało, a jeśli udawało... Mam olbrzymią nadwagę w bardzo młodym wieku, nie mogę schudnąć, co mam robić. Mam 18 lat, ważę około 118 kg przy wzroście 165 cm. Od zawsze mam problemy z nadwagą, stosowałam wiele diet i nic nie pomagało, a jeśli udawało mi się coś zrzucić to szybko pojawiał się efekt jojo. Mam małe dziecko, ma 7 miesięcy bardzo chcę być dla mojej małej córeczki zdrowa, chcę mieć siłę na zabawę z nią, chcę pozbyć się problemów z wątrobą ( nie badałam się, ale wiem, że mam takie problemy) . Po raz kolejny zamierzam zabrać się za odchudzanie, mam zamiar ćwiczyć na rowerku stacjonarnym i zdrowo się odżywiać, ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać, nie wiem co i jak aby było dobrze, lekarze mówią że mogę mieć problemy z wątrobą bo miałam młodo wycinany woreczek żółciowy i przy mojej wadze to normalne ale ja nie chcę... Bardzo chcę schudnąć, czuć się zdrowa i atrakcyjna. Straciłam już na to nadzieję. Bardzo bym chciała przekonać się, że się da... Boję się, że to dopiero początek moich problemów ze zdrowiem, zastanawiam się czy nie mam problemów hormonalnych czy tylko sobie tak wmawiam, jako mała dziewczynka byłam pod opieką dietetyka, ale niewiele to dało.... POMOCY
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Żywienie Efekt jojo Dieta

Dlaczego mam zimne dłonie?

Witam, od małego mam problem z letnimi (w okresie zimowym z zimnymi ) dłoniami. Czasami podczas pracy nawet nie czuje, że temperatura kończyn spada dopiero kiedy dotknę np.szyji wtedy czuć różnicę temperatur. Czasami jestem w ciepłym pomieszczeniu przez dłuższy czas... Witam, od małego mam problem z letnimi (w okresie zimowym z zimnymi ) dłoniami. Czasami podczas pracy nawet nie czuje, że temperatura kończyn spada dopiero kiedy dotknę np.szyji wtedy czuć różnicę temperatur. Czasami jestem w ciepłym pomieszczeniu przez dłuższy czas ale cały czas mam zimne dlonie, pomaga ciepły napój albo ruch lecz czasami tylko na chwilę. Robiłem badania krwi, wszystko ok, mam niewielka nadwagę ( 180cm wzrostu o ok.95kg wagi), tym też podwyższone ciśnienie tętnicze ( srednio 140/85), czasami wyżej). Mam 26 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Nadwaga Dietetyka Zimne dłonie lub stopy Napoje Dłonie

Jaka może być przyczyna drgawek?

Witam, od kilku dni męczą mnie nasilone krótkie drgawki. Jak dobrze pamiętam pojawiły się one po upadku z konia (wstrząs i utrata pamięci z dwóch dni). Do tego czasu pojawiały się rzadko lub po jakimś wysiłku fizycznym np. wchodzenie po... Witam, od kilku dni męczą mnie nasilone krótkie drgawki. Jak dobrze pamiętam pojawiły się one po upadku z konia (wstrząs i utrata pamięci z dwóch dni). Do tego czasu pojawiały się rzadko lub po jakimś wysiłku fizycznym np. wchodzenie po schodach ale po wf nie. Jeden lekarz stwierdził że to przez moją nadwagę (zawsze byłam przy sobie nawet gdy trenowałam 7 lat to nadwaga również była. Wszystkie wyniki były dobre) a drugi że to może być rodzaj tiku ponieważ nie tracę przytomności a drgawki trwają mniej niż 5 sekund. Najbardziej trzęsie mi się górna część ciała i czuję gdy nadchodzi ten "atak". Teraz najbardziej się pojawiają gdy leżę lub siedzę, szczególnie wieczorem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Drgawki Nadwaga

Jak leczyć taką nadwagę u wnuczki?

Gruba dziewczynka Moja wnuczka ma 10,5 lat. Waży ok 58 kg przy w zroście 150 cm. Jest mocno zbudowana, ma duży brzuch i widać , że sporą nadwagę. Nie bardzo wiem co robić bo jeśli chodzi o odżywianie to zjada... Gruba dziewczynka Moja wnuczka ma 10,5 lat. Waży ok 58 kg przy w zroście 150 cm. Jest mocno zbudowana, ma duży brzuch i widać , że sporą nadwagę. Nie bardzo wiem co robić bo jeśli chodzi o odżywianie to zjada domowe posiłki w normalnych porcjach, nie objada się słodyczami, rzadko kiedy je fastfoody ( najczęściej na wycieczkach szkolnych). Kilka lat temu robiłam jej badania hormonalne na przysadkę mózgową, tarczycę, nadnercza. Wyniki były w normie. Dziecko staje się coraz większe i grubsze a ja z racji tego, że ja wychowuję jestem mocno zaniepokojona. Dziewczynka sporo sie rusza, chętnie ćwiczy na zajęciach wf-u, jeździ konno, gra na perkusji, generalnie lubi ruch. Jakiś czas temu wyeliminowałam z diety gluten, pomogło na 1-2 miesiące a potem wszystko wróciło do normy. W rodzinie dziecka nikt nie jest otyły, wręcz przeciwnie. Ani matka ani ojciec i dziadkowie a nawet pradziadkowie. Brak mi pomysłów co robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Badania hormonalne Nadwaga Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Żywienie Słodycze Dieta Tarczyca Przysadka mózgowa Nadnercza

Czy ten wynik może wskazywać na marskość wątroby?

Dzień dobry, mam pytanie, ostatnio robiłem sobie badania, wyszło mi : ALT 110, AST 50, GGT 61, CHOL 260, trójglicerydy 165, HDL 45 LDL 180. Badania na WZW B i C wyszły ujemne. Mam również nadwagę. Czy ten wynik może... Dzień dobry, mam pytanie, ostatnio robiłem sobie badania, wyszło mi : ALT 110, AST 50, GGT 61, CHOL 260, trójglicerydy 165, HDL 45 LDL 180. Badania na WZW B i C wyszły ujemne. Mam również nadwagę. Czy ten wynik może wskazywać na marskość wątroby? Czy może być to związane z nadwagą i cholesterolem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wirusowe zapalenie wątroby Marskość wątroby Wątroba Nadwaga Interna Gastroenterologia Cholesterol

Czy ta różnica w wyglądzie piersi to wynik odchudzania?

Witam, mam nadwagę około 25 kg za dużo. Staram się walczyć z tym idzie coraz lepiej. Mam jednak pytanie, ponieważ zauważyłem że jedna pierś jest bardziej obwisła od drugiej, nie wiem czy powoduje to, że w jednej jest więcej tkanki... Witam, mam nadwagę około 25 kg za dużo. Staram się walczyć z tym idzie coraz lepiej. Mam jednak pytanie, ponieważ zauważyłem że jedna pierś jest bardziej obwisła od drugiej, nie wiem czy powoduje to, że w jednej jest więcej tkanki tłuszczowej? Że jest większa? Czy kiedy zakończę odchudzanie problem powinien zniknąć? Dziękuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Czy tabletka zadziała u osoby z nadwagą?

Witam. Czy u osoby z nadwagą tabletka PO Escapelle zadziała? Jestem wysoka i mam 15kilo nadwagi...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Nadwaga Antykoncepcja hormonalna

Czy przy nadwadze skuteczność antykoncepcji jest zmniejszona?

Dzień dobry mam 2 pytania, po pierwsze chciała bym zacząć od tego że od 3 miesięcy o stałej porze biorę tabletki antykoncepcyjne sidretella 30 i waże 89,5-90 kg przy wzroście 175 cm (przeszłam na dietę więc powoli będę schodzić z... Dzień dobry mam 2 pytania, po pierwsze chciała bym zacząć od tego że od 3 miesięcy o stałej porze biorę tabletki antykoncepcyjne sidretella 30 i waże 89,5-90 kg przy wzroście 175 cm (przeszłam na dietę więc powoli będę schodzić z tej wagi) i ostatnio wyczytałam w internecie że u kobiet z nadwagą jest zmniejszona skuteczność działania tabletek antykoncepcyjnych Czy to prawda i czy przy mojej wadze mam się obawiać o zmniejszoną skuteczność antykoncepcji? I drugie pytanie czy z powyższego powodu mam się obawiać jeśli przy 12 i 20 tabletce z blistra uprawialam stosunek przerywany bez dodatkowego zabezpieczenia w postaci prezerwatywy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Nadwaga Antykoncepcja hormonalna Tabletki antykoncepcyjne Prezerwatywy

Dlaczego wciąż mam nadwagę?

Witam, mam 34 lata Pół roku temu wynik tsh 4,35 2 tygodnie temu Tsh 4,67 Norma 0.27- 4,2 w obu przhpadkach. Mój lekarz rodzinny twierdzi że się nic nie dzieje A ja po wielu dietach wciąż mam nadwagę, nie mogę schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Nadwaga Interna Dietetyka Medycyna rodzinna

Co znaczy taki ból głowy w czasie ćwiczeń?

Ostatnio zaczęłam ćwiczyć regularnie nie jakoś mocno intensywnie-orbitrek no 15 min plus jakieś brzuszki przysiady itd. Zauzwaylam że podczas gdy zaczynam po jakims czasie gdy wzrasta mi cisnienie zaczyna mnie boleć głowa tak jakby mi miała wybuchnąć. Mam lekka nadwage... Ostatnio zaczęłam ćwiczyć regularnie nie jakoś mocno intensywnie-orbitrek no 15 min plus jakieś brzuszki przysiady itd. Zauzwaylam że podczas gdy zaczynam po jakims czasie gdy wzrasta mi cisnienie zaczyna mnie boleć głowa tak jakby mi miała wybuchnąć. Mam lekka nadwage waze 79 przy 174 cm wiem że powinnam udac sie do lekarza ale zastanawia mnie czy mogę ćwiczyć mimo to czy cos się może stać? I co to może być ewentualnie czy mogę być na coś chora?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Nadwaga Interna Medycyna rodzinna Aktywność fizyczna

Czy mój syn może mieć nadwagę?

Witam mam pytanie czy mój syn ma nadwage i ile? ma 9 lat waży 43 wzrost 146. Jak schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko

Czy można powiedzieć, że mam nadwagę? [PORADA EKSPERTA]

Mam 19 lat wazę 53 kg mam wzrostu 160 cm czy mam nadwagę ? Czy moglibyście mi dać jakoś dietę z ćwiczeniami ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Dieta

Jak zapobiegać obecności ciał ketonowych w moczu?

Od lat mam problemy z nadwagą. Winne są temu głównie słodycze. Jest mi coraz ciężej, więc planuję odstawić je całkowicie. Podejmowałem takie próby już wielokrotnie - z całkiem dobrym skutkiem. Jednak zauważyłem, że gdy przestaję jeść słodycze i ogólnie cukier,... Od lat mam problemy z nadwagą. Winne są temu głównie słodycze. Jest mi coraz ciężej, więc planuję odstawić je całkowicie. Podejmowałem takie próby już wielokrotnie - z całkiem dobrym skutkiem. Jednak zauważyłem, że gdy przestaję jeść słodycze i ogólnie cukier, w wyniku badania ogólnego moczu pojawiają się ciała ketonowe, których ilość 3-krotnie przekracza ustaloną przez laboratorium normę. Czy to czymś grozi? Jak zapobiec obecności ciał ketonowych w moczu, gdy przestaje się jeść słodycze i cukier?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nadwaga Interna Medycyna rodzinna Słodycze

Kiedy biorąc pod uwagę siatki centylowe dziecko nie jest już w normie?

Kiedy biorąc pod uwagę siatki centylowe dziecko nie jest już w normie? Czy wzrost na 10 centylu a waga na 50 centylu oznacza nadwagę? Moja córka ma 12 lat i tak właśnie wychodzi gdy odczytuje się siatki centylowe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Medycyna rodzinna

O czym może świadczyć pieczenie w górnej części ciała?

Witam , od 2 dni mam dziwne pieczenie górnej części ciała . Nie mam żadnych krost ani zaczerwien . Jedynie mam czerwone pręgi pomiędzy fałdkami brzucha i pod piersiami ( mam 163 wzrostu i wazę 60 kg wiec nadwaga odpada... Witam , od 2 dni mam dziwne pieczenie górnej części ciała . Nie mam żadnych krost ani zaczerwien . Jedynie mam czerwone pręgi pomiędzy fałdkami brzucha i pod piersiami ( mam 163 wzrostu i wazę 60 kg wiec nadwaga odpada ) . Najbardziej piecze pod pachami . Jest to uczucie podobne do oparzeń słonecznych ( jest zima )
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Nadwaga Dietetyka Swędzenie skóry

Dlaczego poziom cukru zwiększył się przez sen?

Dzień dobry, chciałabym zrozumieć wyniki cukru we krwi Moje pomiary po posiłkach (godzina po posiłku) mieszczą się w granicach 85-126 Wczoraj wieczorem przed snem cukier wynosił 95 a dzisiaj rano na czczo wynosił 103 Jak to jest możliwe ze nic nie spożywając cukier przez noc wzrasta ? Mam nadwagę Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Nadwaga Interna Diabetologia Hematologia Dietetyka Medycyna rodzinna

Jak wygalda leczenie bulimii w szpitalu psychiatrycznym?

Jak wyglada leczenie bulimii w szpitalu psychiatrycznym ? Mam 22 lata i dosc dlugo juz zmagam sie z bulimia. Nie prowokuje wymiotow. Natomiast wystepuja u mnie zachowania takie jak : stosowanie bardzo niskokalorycznej diety po napadzie obzarstwa czy opoznianie czasu... Jak wyglada leczenie bulimii w szpitalu psychiatrycznym ? Mam 22 lata i dosc dlugo juz zmagam sie z bulimia. Nie prowokuje wymiotow. Natomiast wystepuja u mnie zachowania takie jak : stosowanie bardzo niskokalorycznej diety po napadzie obzarstwa czy opoznianie czasu jedzenia posilku. Dreczy mnie wiele mysli zwiazanych z jedzeniem ,jestem bardzo niezadowolona ze swojego wygladu i dosc czesto licze kalorie. Moj psychiatra z , ktorym wspolpracuje od okolo 5 miesiecy zaproponowal , ze jesli stan dalej nie bedzie sie poprawial moze wypisac skierowanie do szpitala. Bardzo chcialabym sie dowiedziec jak wyglada leczenie bulimii w szpitalu dodam ,ze mam lekka nadwage moje BMI wynosi 25,76.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Szukalska
Mgr Justyna Szukalska
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Bulimia Nadwaga Psychiatria Leczenie psychiatryczne Dieta

Chroniczne zmęczenie od kilku lat u 25-latka

Od paru lat notuję chroniczne przemęczenie (nawet jeśli śpię parę dni pod rząd 8-9h), cienie pod oczami, męczące bóle mięśni, zaczerwienienie gardła, czy wychodzące następnego dnia afty, jeśli choćby spróbuję zapalić raz na kwartał pół papierosa. Wszystko... Od paru lat notuję chroniczne przemęczenie (nawet jeśli śpię parę dni pod rząd 8-9h), cienie pod oczami, męczące bóle mięśni, zaczerwienienie gardła, czy wychodzące następnego dnia afty, jeśli choćby spróbuję zapalić raz na kwartał pół papierosa. Wszystko dzieje się ciągle, cyklicznie - można powiedzieć, że 3/4 roku występują te objawy i można pomyśleć, że coś mnie "bierze" - jednak nigdy nie przemienia się to w jakieś konkretne przeziębienie, czy grypę. Jestem bez nadwagi, nie pracuję fizycznie, 24 lata. Wszystkie badania mam w normie - zarówno na wapń, magnes, b12, kwas fol, żelazo, ferratynę, fosfatazę, ck, tsh, ft3, ft4, estradiol, testosteron, igg, igm, iga, czy wit d. Jedyne co jest nie tak, to za niskie PDW, MPV i P-LCR. Proszę o pomoc, bo strasznie się męczę - odbiera mi to wiele siły do działania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Fiszer
Mgr Agnieszka Fiszer
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Grypa Afty Przeziębienie Nadwaga Interna Psychologia Medycyna rodzinna Bóle mięśni Ciągłe zmęczenie Ból gardła Żelazo Cienie pod oczami Gardło

Popularne tematy

Jałowa martwica kości • Operacje stawu biodrowego • Rekonstrukcje więzadeł • Stopa końsko-szpotawa • Złamania żeber • Złamania i zwichnięcia • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcie stawu biodrowego • Chondromalacja rzepki • Endoproteza stawu kolanowego • Zespół cieśni nadgarstka • Skręcenie nogi • Biodro trzaskające • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie mostka • Artroliza stawu łokciowego • Zwichnięcia stawów palców ręki • Lordoza
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy