Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Noga: Pytania do specjalistów

Bóle nogi po wielokrotnym upadku

Wypadek 5 dni temu (cieżka trasa w górach -> wielokrotny upadek na nogi). Po wypadku mogłem chodzić. Kulałem na lewą nogę. Nogi bardzo opuchnięte. Kilka przetarć. Opuchlizna zeszła. Prawa noga w pełni sprawna. Zginanie lewej nogi sprawia ból w kolanie... Wypadek 5 dni temu (cieżka trasa w górach -> wielokrotny upadek na nogi). Po wypadku mogłem chodzić. Kulałem na lewą nogę. Nogi bardzo opuchnięte. Kilka przetarć. Opuchlizna zeszła. Prawa noga w pełni sprawna. Zginanie lewej nogi sprawia ból w kolanie (choć mimo to zgiąć mogę ją w pełni). Ból czuję dotykając lewej strony kolana. Minęło 5 dni. Jak mogę wspierać proces leczenia? Czy istotna jest wizyta u ortopedy? Jakie są możliwe konsekwencje zaniedbania tego urazu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Badanie kończyn Ból kolana Ból nogi Noga

Ból w łydkach przy zginaniu grzbietowym stopy

Witam co może oznaczać bol w lydkach przy zgięciu grzbietowym stopy taki bol odczuwam w obydwu nogach oraz w jednej nodze odczuwam bol pięty zaraz po wstaniu z łóżka który mija po chwilowym chodzeniu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Artur Szczerbak
Lek. Artur Szczerbak
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Stopy Noga

Zwichnięcie, skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego oraz poziomu stopy

Witam , błagam państwa o pomoc 2 miesiące temu miałem wypadek skoczyłem z wysokości noga mi się źle ułożyła i Zwichnięcie,skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy , gdy wchodzę na jakąś nierówność mam ból jakbym... Witam , błagam państwa o pomoc 2 miesiące temu miałem wypadek skoczyłem z wysokości noga mi się źle ułożyła i Zwichnięcie,skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy , gdy wchodzę na jakąś nierówność mam ból jakbym skręcił nogę ogółem normalnie chodzę lecz z lekkim bólem nie mogę biegać , nawet delikatnie poskoczyć , gdy ruszam stawem wywołuję ból , jestem zapisany w ośrodku zdrowia na rehabilitacje dopiero 10 lipca nie wiem jak mam sobie pomóc , błagam o jakąś radę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skręcenie stawu Bóle stawów Rehabilitacja Ból nogi Złamania i zwichnięcia Stopy Bieganie Noga Staw skokowy

Wynik TK kręgosłupa bez kontrastu

Wynik TK kręgosłupa bez kontrastu. Zwężenie tarczy międzykręgowej L3 -S1 Osteofity na przednio - bocznych i tylnich krawędziach trzonów kręgowych, zmiany zwyrodnieniowe stawów międzywyrostkowych. Na poziomie tarczy L4 - L5 cęściowa protruzja krążka centralnie ku tyłowi na ok. 1/5... Wynik TK kręgosłupa bez kontrastu. Zwężenie tarczy międzykręgowej L3 -S1 Osteofity na przednio - bocznych i tylnich krawędziach trzonów kręgowych, zmiany zwyrodnieniowe stawów międzywyrostkowych. Na poziomie tarczy L4 - L5 cęściowa protruzja krążka centralnie ku tyłowi na ok. 1/5 szerokości kanału kręgowego bez cech impresji na worek oponowy, ale z uciskiem na prawy korzeń nerwowy. Ból prawej nogi trwa już 2 miesiące - zastrzyki z ketanolu nie pomagają
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Artroza Ból nogi Leki Noga Kręgosłup

Ból dużego palca u stopy i trudnośći z chodzeniem

Mam problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy wysięk... Mam problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy wysięk w MTP II-IV. Mam często bóle stawów, szczególnie rąk i nóg, w 2012 zdiagnozowano toczeń układowy. Czy operacja tego palucha może pomóc? Żadne buty, maści i rehabilitacja nie pomagają. Dnę moczanową wykluczono.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Mikusek
Lek. Rafał Mikusek
Dotyczy: USG Ortopedia Dna moczanowa Bóle stawów Rehabilitacja Maści Ból nogi Stopy Noga

Drętwienie kończyn i bóle stawów a ryzyko boreliozy

Za dziecka często wakacje spedzalam w lesie i na wsi. Kilka razy miałam kleszcze. Nie jestem pewna czy w pewne wakacje nie byłam również chora (gorączka, bóle głowy itd.) w wieku 11 lat zdretwiala mi noga, po dwóch... Za dziecka często wakacje spedzalam w lesie i na wsi. Kilka razy miałam kleszcze. Nie jestem pewna czy w pewne wakacje nie byłam również chora (gorączka, bóle głowy itd.) w wieku 11 lat zdretwiala mi noga, po dwóch tygodniach ustąpiło. Rok albo dwa lata później również, ale delikatniej. Później często zdretwialy mi ręce lub też ręką z i część tułowia. Często bolą mnie uszy, teraz zaczęły strzelać prawie wszystkie stawy i bolą kolana, często mam dreszcze. Czy możliwe, że to borelioza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Borelioza Ból głowy Dreszcze Bóle stawów Interna Ból kolana Dziecko Noga

Operacja po złamaniu V trzonu kości śródstopia

Witam, 24 Marca miałam operacje po złamaniu V trzonu kości lewej śródstopia. Założono mi druta Kichnera. Po 10 dniach udałam się na zdjęcie szwów. Lekarka powiedziała, że rana goi się prawidłowo. Pierwszą kontrolę u ortopedy mam za 3 tygodnie (po... Witam, 24 Marca miałam operacje po złamaniu V trzonu kości lewej śródstopia. Założono mi druta Kichnera. Po 10 dniach udałam się na zdjęcie szwów. Lekarka powiedziała, że rana goi się prawidłowo. Pierwszą kontrolę u ortopedy mam za 3 tygodnie (po operacji 6 tyg). Noga trzymam cały czas w szynie, chodzę o kulach. Słyszałam, że po ściągnięciu szwów zakładane jest but gipsowy lub orteza. Czy w moim przypadku normalne jest pozostawienie nogi w szynie? Minęły już dwa tygodnie. Pozdrawiam, Natalia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródstopia i palców stóp Złamania i zwichnięcia Noga

Asymetria w umięśnieniu łydek nóg

Witam mam problem z prawą łydką w momencie napięcia mięśni prawa jest bardziej wyrzeźbiona od lewej , czasami czuje w tym miejscu ból , przy pomiarach łydki prawa jest o 0,5 cm większa , byłam z tym u lekarza ale... Witam mam problem z prawą łydką w momencie napięcia mięśni prawa jest bardziej wyrzeźbiona od lewej , czasami czuje w tym miejscu ból , przy pomiarach łydki prawa jest o 0,5 cm większa , byłam z tym u lekarza ale nie zauważyłam nic niepokojącego kazał ćwiczyć tą łydkę , od 3 miesięcy mam prace gdzie dużo chodzę, wcześniej siedziałam w domu zauważyłam też ze w momencie gdy stoję bardziej ciężar ciała przenoszę na prawą nogę. Lekarz po badaniu palpacyjnym nie stwierdził obrzęku nogi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Obrzęk nóg Noga

Zgrubienie na nodze oraz róża, słoniowatość i łuszczyca

WITAM SERDECZNIE; BLISKO 20 LAT TEMU ZACHORWAŁAM NA RÓŻĘ Z WIELOMA NAWROTAMI. PO LATACH OPANOWANIA CHOROBY, WYSTĄPIŁY KOLEJNE KŁOPOTY - SŁONIOWACIZNA ORAZ ŁUSZCZYCA.. BOJĘ SIĘ BARDZO, PONIEWAŻ NA LEWEJ NODZE UROSŁA MI SPORA KULA, KTÓRA NA POCZĄTKU UMIEJSCOWIŁA SIĘ... WITAM SERDECZNIE; BLISKO 20 LAT TEMU ZACHORWAŁAM NA RÓŻĘ Z WIELOMA NAWROTAMI. PO LATACH OPANOWANIA CHOROBY, WYSTĄPIŁY KOLEJNE KŁOPOTY - SŁONIOWACIZNA ORAZ ŁUSZCZYCA.. BOJĘ SIĘ BARDZO, PONIEWAŻ NA LEWEJ NODZE UROSŁA MI SPORA KULA, KTÓRA NA POCZĄTKU UMIEJSCOWIŁA SIĘ POD PUPĄ, A TERAZ PRZEMIESZCZA SIĘ W DÓŁ NOGI I AKTUALNIE JEST Z TYŁU NOGI W ZGIĘCIU NOGI. PROSZĘ O RADĘ JAK ZDIAGNOZOWAĆ ISTNIEJĄCY PROBLEM. Z POWAŻANIEM BARBARA 
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dermatologia Łuszczyca Róża Interna Zgrubienia na skórze Noga

Zawroty głowy i bóle kręgów szyjnych

witam od b dawna miewam zawrotry glowy i bol kregow szyjnych 2 lata temu robione mialam wszystkie badania w kierunku glowy wszystko bylo ok Od niedawna miewam dziwne dolegliwosci bolowe tzn miewam takie dziwne omdlenia rak i nog,mrowienia czy to... witam od b dawna miewam zawrotry glowy i bol kregow szyjnych 2 lata temu robione mialam wszystkie badania w kierunku glowy wszystko bylo ok Od niedawna miewam dziwne dolegliwosci bolowe tzn miewam takie dziwne omdlenia rak i nog,mrowienia czy to moze byc SM ?rece i nogi mam jakbym byla po ciezkim treningu ,mam nerwice lekowa,i dyskopatie kregow szyjnych czesto czytam o moich dolegliwosciach i boje sie by to nie bylo SM prosze o jaka kolwiek odpowiedz pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ortopedia Ból głowy Dyskopatia Nerwica Choroby nowotworowe Drętwienia i mrowienia RTG kręgosłupa Omdlenia Noga

Bóle mięśni nóg po przybraniu na wadze

Witam od jakiegoś roku mam duże problemy z chodzeniem.Mam 29 lat 185 cm i 107 kg. Dużo przytyłem po rzuceniu palenia 9 lat temu.W czasie chodzenia (po 15 minutach)mam często dziwny ból mięśnia w okolicy piszczela w lewej nodze(najczęściej)Nie wiem... Witam od jakiegoś roku mam duże problemy z chodzeniem.Mam 29 lat 185 cm i 107 kg. Dużo przytyłem po rzuceniu palenia 9 lat temu.W czasie chodzenia (po 15 minutach)mam często dziwny ból mięśnia w okolicy piszczela w lewej nodze(najczęściej)Nie wiem czy to od nadwagi ale gdy chodzę to aż mnie ''zarzuca na boki'' i to się bardzo rzuca w oczy.Odnośnie bólu w okolicy piszczela/łydki czy to może być zakrzepica żył głębokich?Mam też bóle w odcinku lędźwiowym. Czy to może być rwa kulszowa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rwa kulszowa Nadwaga Interna Bóle mięśni Noga

Otępienie umysłowe średniego stopnia

Dwa lata temu u mojej 82-letniej babci stwierdzono otępienie umysłowe średniego stopnia. Mimo przyjmowania leków choroba powoli choć wyraznie postępuje, podobnie jak problemy z krążeniem (m.in. widoczne żylaki nóg). Babcia jest niechętna jakiemukolwiek leczeniu. Ma nadwagę, jednak morfologia jest w... Dwa lata temu u mojej 82-letniej babci stwierdzono otępienie umysłowe średniego stopnia. Mimo przyjmowania leków choroba powoli choć wyraznie postępuje, podobnie jak problemy z krążeniem (m.in. widoczne żylaki nóg). Babcia jest niechętna jakiemukolwiek leczeniu. Ma nadwagę, jednak morfologia jest w normie. Jaka jest w Polsce przeciętna długość życia chorych na otępienie o podłożu naczyniowym z zanikami korowymi i podkorowymi.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Zespoły urojeniowe i otępienie Nadwaga Psychiatria Geriatria Leczenie żylaków Noga

Bóle ud po zastrzyku Synocrom

Witam, wczoraj miałam wykonany 5 i 6 zastrzyk do kolan-Synocrom, był bardzo bolesny, kwas wprowadzony szybko, przez co zemdlałam. Dziś obudziłam się z ogromnym ból nóg, głównie ud, tak jakby zakwasy. Nie mogę chodzić. Czy to zapalenie mięsni ? Co robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból nogi Leki Noga

Zatrzymywanie wody w organizmie a niski poziom testosteronu

Witam Czy zatrzymywanie wody w organizmie u mężczyzn,oznacza niski poziom testosteronu? Mam 29 lat (mężczyzna)185cm i 107kg od dłuższego czasu zauważyłem ze zatrzymuje wodę w organizmie.Mam spuchnięta twarz,nogi,nie widać u mnie kostek.Czasem lubię wypić parę piw.Wiem ze piwo (alkohol) odwadnia,ale... Witam Czy zatrzymywanie wody w organizmie u mężczyzn,oznacza niski poziom testosteronu? Mam 29 lat (mężczyzna)185cm i 107kg od dłuższego czasu zauważyłem ze zatrzymuje wodę w organizmie.Mam spuchnięta twarz,nogi,nie widać u mnie kostek.Czasem lubię wypić parę piw.Wiem ze piwo (alkohol) odwadnia,ale chyba to nie jest przyczyna. Bo każdy by tak wyglądał po piwie.Jak mogę naturalnie np.ziołami lub innymi sposobami pozbyć się nadmiaru wody w organizmie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Pierwoła
Mgr Agnieszka Pierwoła
Dotyczy: Badania hormonalne Dietetyka Twarz Noga

Obrzęki na nogach a kłopoty z sercem

Witam chciałam się dowiedzieć czy mogą to być kłopoty z sercem ponieważ mam obrzekniete nogi szczególnie rano po nocy i wieczorem obrzek nie znika wydaje mi się że jestem cała spuchnieta zazywam eutirox 50 odczuwam też jakby porażenie prądem i... Witam chciałam się dowiedzieć czy mogą to być kłopoty z sercem ponieważ mam obrzekniete nogi szczególnie rano po nocy i wieczorem obrzek nie znika wydaje mi się że jestem cała spuchnieta zazywam eutirox 50 odczuwam też jakby porażenie prądem i szczypanie w nogach tak jakby coś mi się trzęsło w środku i mam bardzo słabe nogi rano nie mogę rozchodzić proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Kardiologia Ortopedia Badanie serca Badanie kończyn Serce Noga

Problemy z chodzeniem i bóle palucha oraz wynik USG

Mam straszne problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy... Mam straszne problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy wysięk w MTP II-IV. Ma często bóle stawów, szczególnie rąk i nóg, w 2012 zdiagnozowano toczeń układowy. Czy operacja tego palucha może pomóc? Żadne buty, maści i rehabilitacja nie pomagają.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: USG Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Ból nogi Stopy Noga

Problem z rzepką kolana a więzadło krzyżowe przednie

W poniedziałek kilka razy niefizjologicznie "spadała" mi rzepka kolana lewego, smarowałam altacetem okładałam lodem, ale niestety chodziłam do pracy. Stąpałam na wyprostowanej nodze. W tym kolanie nie mam od 8 lat więzadła krzyżowego przedniego. W piątek, po dłuższym chodzeniu pojawił... W poniedziałek kilka razy niefizjologicznie "spadała" mi rzepka kolana lewego, smarowałam altacetem okładałam lodem, ale niestety chodziłam do pracy. Stąpałam na wyprostowanej nodze. W tym kolanie nie mam od 8 lat więzadła krzyżowego przedniego. W piątek, po dłuższym chodzeniu pojawił się silny ból oraz zaczerwienienie średnica ok. 4cm poniżej bolącego kolana. Stosuję Dip Rilif miejscowo oraz Opokan, leżę, noga wyprostowana, całkowicie odciążona. Chciałabym w poniedziałek iść do pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dotyczy: Ortopedia Chondromalacja rzepki Rekonstrukcja więzadła krzyżowego Leki Noga

Przepuklina jądra miażdżystego u 26-latki

Dzień dobry, Mam 26 lat i zdiagnozowano u mnie przepuklinę jądra miażdżystego L4 L5 z uciskiem na korzeń nerwowy S po stronie prawej. Od 08.02 jestem na "zwolnieniu chorobowym" na początku zdiagnozowano u mnie lumbago ale po 4 tygodniach wysłano... Dzień dobry, Mam 26 lat i zdiagnozowano u mnie przepuklinę jądra miażdżystego L4 L5 z uciskiem na korzeń nerwowy S po stronie prawej. Od 08.02 jestem na "zwolnieniu chorobowym" na początku zdiagnozowano u mnie lumbago ale po 4 tygodniach wysłano mnie na MRI i okazało się, że to przepuklina. Zalecono gimnastykę. 13.04 wróciłam do pracy na dwie trzy godziny dziennie. Jednak nadal odczuwam ból pleców i ból promieniujący do nogi.Polecono mi zabiegi u kręgarza czy to dobre rozwiązanie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Lumbago Ból nogi Noga Ból pleców

Związek z uciążliwymi bólami i drętwieniami kończyn

Witam, od ponad miesiąca odczuwam bóle rąk i nóg. Bardziej można nazwać to drętwieniem, bez względu spoczynku czy ruchu. Czasem brak mi czucia w nogach jak śpię. Po wizycie u lekarza pierwszego kontaktu wyszło mi że w krwi mam niedobór... Witam, od ponad miesiąca odczuwam bóle rąk i nóg. Bardziej można nazwać to drętwieniem, bez względu spoczynku czy ruchu. Czasem brak mi czucia w nogach jak śpię. Po wizycie u lekarza pierwszego kontaktu wyszło mi że w krwi mam niedobór neutrofili (2,41 tys/ul). czy może mieć to jakiś związek z uciążliwymi bólami i drętwieniami kończyn? co mogą oznaczać bóle i niedobór neutrofili?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia czucia Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Ból nogi Noga

Wykryto obecność przeciwciał przeciwjądrowych

Mam 32 lata ,bardzo często bolą mnie ręce i nogi.Lekarz rodz zasugerował bdania ANA oto wynik Przeciwciała przeciw jadrowe (ANA) W badanym materiale wykryto obecność przeciwciał przeciwjądrowych Miano 1:160 Typ świecenia homogenno-plamisty.Pyt Czy mżliwe jest ,że jest to toczeń?Wiem... Mam 32 lata ,bardzo często bolą mnie ręce i nogi.Lekarz rodz zasugerował bdania ANA oto wynik Przeciwciała przeciw jadrowe (ANA) W badanym materiale wykryto obecność przeciwciał przeciwjądrowych Miano 1:160 Typ świecenia homogenno-plamisty.Pyt Czy mżliwe jest ,że jest to toczeń?Wiem żeby to określić na 100 % trzeba mieć zrobione inne też badani,ale chciała bym wiedzieć czy taki wynik może to sugerować.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
Dotyczy: Badanie krwi Interna Badanie krwi - badanie obecności przeciwciał Ból nogi Noga

Popularne tematy

USG ścięgien • Opasanie żołądka • Wierzchniactwo • USG nerek • Usunięcie wyrostka robaczkowego • Zespół policystycznych jajników • Międzybłoniak opłucnej • Punkcja opłucnej • USG ginekologiczne • USG układu moczowego • Zespół korzeniowy • Artroliza stawu łokciowego • Próżnociąg • Wirusowe zapalenie wątroby typu B • Wagotomia • Tętniak aorty • Choroba zwyrodnieniowa biodra • USG przezpochwowe • Przepuklina pachwinowa • Przerwanie ciągłości błon płodowych • Rak prącia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy