Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Brak okresu przez 10 miesięcy po odchudzaniu
Prawie 10 miesięcy nie mam okresu po odchudzaniu, jadłam ok 1500 kcal dziennie.(Brak aktywności fizycznej) . Mam 18 lat,obecnie ważę 49 przy wzroście 168,przed odchudzaniem ważyłam 62kg. Jak się odżywiałyście żeby wrócił? Ile powinnam mniej więcej spożywać kalorii ?Tak bardzo...
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek
Co jeść, aby schudnąć przy niedoczynności tarczycy?
Witam,
chciałabym schudnąć.Mam niedoczynność tarczycy(hashimoto).Co powinnam jeść i w jakich ilościach?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Tabletki na odchudzanie i skąpa miesiączka
wita mam 25 lat ostatni miesiaczka była 7.11 i trwała zaledwie 3-4 dni i była bardzo skapa zarzywam tabletki na odchudzanie. od 4 dni mam jakies plamienia w kolorze brazowym i lekkie bole brzucha zwłaszcza rano mysle ze w ciazy...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Brak okresu od 10 miesięcy po odchudzaniu
Prawie 10 miesięcy nie mam okresu po odchudzaniu, jadłam ok 1500 kcal dziennie.(Brak aktywności fizycznej) . Mam 18 lat,obecnie ważę 49 przy wzroście 168,przed odchudzaniem ważyłam 62kg. Jak się odżywiałyście żeby wrócił? Ile powinnam mniej więcej spożywać kalorii ?Tak bardzo...
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy zjedzenie pizzy zaszkodzi w odchudzaniu?
Czy na diecie mogę zjeść pizze? Ma około 225 kcal 2 kawałki a ja bym zjadła 3 , czy to mi zaszkodzi w odchudzaniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grażyna Kosowska
Ćwiczenia na pośladki i jazda na rowerku a odchudzanie
Cwicze na rowerku 4 razy w tygodniu albo 6 dni w tyg robie cwiczenia na posladki w 8 min ... Waze 57 kg , nie jem 2 -3h przed snem ..w ten sposob, w jakim czasie schudne???
I czy robiac...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Dieta odchudzająca dla 27-latki
Witam mam 27 lat 160cm waga 60kg. Jak dla mnie to trosze za dużo bo źle się czuje ręce mi drętwieją ogólnie jakaś ociężała jestem. Chciała bym schudnąć bez jakiś drastycznych i wymyślnych diet bo to jest męczące, byłam u...
Utrata wagi przy mocnej pracy fizycznej
Dzień dobry.
Ostatni rok bardzo ciężko pracowałem fizycznie, poza tym miałem bardzo duże stresy. Od końca maja coraz bardziej słabłem.W sierpniu schudłem 11 kilo(nie odchudzałem się),nie miałem apetytu i nie czułem głodu.Obecnie ważę 71 kg, przed schudnięciem ważyłem 84 kg.Tą...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Co zrobić, żeby efektywnie i w miarę szybko schudnąć?
Witam
Mam 18 lat 193 cm wzrostu i ważę 101kg. Co zrobić żeby efektywnie i w miarę szybko schudnąć? Jaka dieta? Jakie Ćwiczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Niedoczynność tarczycy a odchudzanie u 33-latki
mam niedoczynnosc tarczycy tyle i nie potrafie sobie z tym porsdzic sama prosze o pomoc jaka diete mamstosowac zeby schudnac
Trudności z odchudzaniem po tabletkach antykoncepcyjnych
witam! mam 25 lat 158cm i waze 64. mam duzy brzych obwisly jak bym urodzila dziecko. i dosc grube uda i lydki. Chciala bym schudnac ale nie wiem jak sie za to zabrac. czy mogla by mi pani jakos doradzic,...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Czy jak będę piła 3 litry wody dziennie, to schudnę?
Czy jak będę Piła tak z 3 litry wody to cos schudnę ?:)
Jakie tabletki na odchudzanie stosować podczas biegania?
jakie są dobre tabletki na odchudzanie biegam codziennie 1godz lub jeżdże na rowerze proszę o odp
Jak mogę szybko zrzucić nadmierne kilogramy?
Witam .
Mam 19 lat , 194 cm wzrostu i ważę 102 kg . Chciałbym się dowiedzieć jak mogę szybko zrzucić nadmierne kilogramy . Jak się odżywiać ? I jakie ćwiczenia wykonywać ? Bardzo proszę o odpowiedź .
Odchudzanie a powiększenie penisa
witam mam pytanie jestem osobą z bruszkiem czy jak schudne to moj penis sie powiekszy
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Co oznacza zwrot waga stała?
Witam mam pytanie czy istnieje takie cos jak "waga stała". Chodzi mi o to czy jezeli ktos faktycznie schudl to potem gdy zacznie jesc normalnie wroci do swojej wagi?? Pozdraiwam
Czy na diecie odchudzającej można spożywać przyprawy?
Czy na diecie odchudzającej można spożywać takie przyprawy jak pieprz czarny, kurkuma i granulowany czosnek? Czy dodane do trzech posiłków mogą zaszkodzić utracie wagi? Jakie przyprawy pomagają w zrzucaniu zbędnych kilogramów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Najlepszy sposób na schudnięcie
prosze mi powiedziec jaki jest najlepszy sposób na schudniecie?próbowalam cwiczyc ale to odpada poniewaz mam nadwage i nic mi z tego nie wychodzi moze jest jakis inny sposob?mam 3 letnie dziecko i nie moge se na przyklad pozwolic na bieganie...