Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Dieta 1000 kalorii i problemy ze schudnięciem
Witam,od 8msc jestem na diecie 1000kcal. Na początku 2 pierwszych miesięcy schudłam 8kg.Oczywiście spoczęłam na laurach i powróciłam do słodyczy chociaż wciąż uważałam na to co jem czyli 5 posiłków dziennie (sniadanie 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa, II śniadanie owoc, obiad-warzywa...
Redukcja wagi zalecona po artroskopii
Witam
posiadam 175 cm i wazę 77kg mam chore kolano i ortopeda po artroskopi oraz uzypełnianiu mazi stawowej zalecił mi redukcje wagi o 10 kg.cwicze,jeżdze na rowerze odzywiam się zdrowo zero cukru słodyczy i słodkich napojów.A waga stoi moze otrzymam od PAństwa jakies sugestie które mi pomoga?
Nasilający się ból przy stanie zapalnym dwunastnicy
Witam,
od ponad 2 lat cierpie na ból w okolicach trzustki, miałam gasroskopie i kolonoskopie, badania wykazały wtedy jedynie stan zapalny dwunastnicy, po lekach na chwile ból zniknął. Od pół roku znowu powrócił, z tym że zauważyłam nasila...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Mateusz Siwek
Niedoczynność tarczycy, sucha skóra, problemy z zaparciami
niedoczynnosc tarczycy, nie moge schudnac mam sucha skure problemy z zaparciami
Chęć powrotu do stanu anoreksji
kiedyś chorowałam niby na anoreksje bylam jakiś czas w szpitalu a po kilku latach starasznie się roztylam i udało mi się schudnąć prawie 17 kg mam 163cm i waze teraz 47 kg ale nie zadowala mnie to bo ja kocham...
Dieta redukcyjna przy pracy siedzącej
Witam!! Mam 27 lat 180cm 90kg praca siedząca informatyk. Moim problemem jest waga ciała. Chciałbym schudnąć ok 10kg. Proszę o pomoc w ustaleniu optymalnej diety redukcyjnej. Obecnie chodzę na siłownię, w czwartki siatkówka. Zdecydowanie jestem mięsożercą. Jem rzadko - niestety...
Jak stracić wagę po porodach?
musze cos zrobic ze soba mam 110 kg przy 162 jestem zrozpACZONA . zostalo mi po 5 porodach i nie daje rady pomozcie mi
Ćwiczenia odchudzające po urazie kręgosłupa
Jakie ćwiczenia wykonywac na treningu personalnym żeby schudnąć po urazie kregoslupa szyjnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
Jak efektywnie schudnąć?
mam 175 wzrostu i waze 60 kg chciałabym schudnąć do 58 kg.Jak schudnąć efekywnie i jak zmiejszyć apetyt na noc ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Bugaj
Ćwiczenie na wysmuklenie brzucha i zajadanie stresu
Witam,ciagle slysze od rodzicow,ze wygladam nędznie.W ich opinii jestem za chuda(158cm/ok.42kg)WMoim zdaniem wygladam na ok.50/52kg mimo nizszej wagi i nie chce tyc.Niestety zajadam codzienne stresy.Nienawidze swojego ciala,chcialabym schudnac albo utrzymac wage ale wysmuklic brzuch,ale nie lubie cwiczyc.czy 7 -minutowe lub...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Odchudzanie 30 kg po porodzie
Witam. Mam 18 lat i ważę ok. 90kg. Jestem 5 miesięcy po porodzie. W trakcie ciąży przytyłam 25 kg. Bardzo chciałabym schudnąć 30kg. Chciałabym prosić o jakąś dietę. Nie mogę za bardzo uprawiać sportu. Zostają spacery i rower stacjonarny. Zaczynam...
Bóle brzucha i odbijanie po odchudzaniu
mam odbicia schudłam około 15kg w okresie 3-4 lat gastroskopia okay jestem nerwowa mam przekwit przestałam miesiączkować mam duże bóle brzucha są okresy lepsze i gorsze przy gorszych pojawiaja sie biegunki po których jest troche lepiej jakie badania powinnam zrobić albo co robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej
Witam! Chciałbym się dowiedzieć jaką dietę mógł bym stosować na spalenie nadmiaru tkanki tłuszczowej? Już zaczełem biegać i robić cwiczenia siłowe czy jeszcze coś dodać? Chciałbym scudnąć z 10kg do wiosny czy jest to mozliwe? 90kg 186cm wzrostu 105cm obwód brzucha i 96cm w pasie. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Wahania wagi po 30-tce u kobiety
Witam, mam 30 lat i przez lwią cześć życia byłam szczupła, mogąc jeść wszystko na co miałam ochotę, w ilościach imponujących nawet płci brzydkiej. Niestety, od mniej więcej roku pokaźnie przytyłam, pomimo, iż staram się ruszać i znacznie ograniczyłam niezdrowe...
Zabieg usunięcia tarczycy a obniżenie wagi
czy po usunieciu tarczycy jest szansa na to ze wroce do swojej wagi czyli ze schudne ok 30kg
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jakie potrawy spożywać, aby schudnąć?
Witam poproszę o podanie grupy potraw które mogę spożywać żeby schudnąć -choć trochę. Mam 45 lat ważę 142kg wzrost 178cm. Pracuję zawodowo średnio- ciężko
Pomiar ciśnienia podczas odchudzania
Witam, od dwóch tygodni odchudzam się. Moje ciśnienie krwi spadło do 88 / 58 , puls 72. Czy jest to szkodliwe. Wypiłem mocną kawę i wzrosło do 102/62 a puls 70. Teraz po porannej kawie mam 123/60 a puls 61. Czy to jest ok ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grażyna Kosowska
Jaką dietę zastosować aby efektywnie schudnąć?
Witam , mam 27 lat i ważę prawie 75 kilogramów. Chciałabym szybko i skutecznie schudnąć , jednak nie do końca wiem jak. Od kilku tygodni przeglądam różne portale na ten temat. Wszystko wzajemnie się zaprzecza. Jakie produkty i ewentualnie ćwiczenia mogłabym spożywać / wykonywać aby zdobyć wymarzoną wagę ?
Klaudia
Odchudzanie podczas anemii
mam anemię ale chciałąm bym bezpiecznie schudnąć
