Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 7 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Dlaczego poziom tkanki tłuszczowej nie spada pomimo treningów i diety?

Witam! Mam 21 lat oraz wazę 65kg,jednak pomimo niskiej wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi w tym momencie około 17% (głównie brzuch). Od około roku (z krótkimi przerwami) jestem na redukcji,przez ten czas udało mi się schudnąć około 10kg.Początkowo kaloryczność diety wynosiła... Witam! Mam 21 lat oraz wazę 65kg,jednak pomimo niskiej wagi,poziom tkanki tłuszczowej wynosi w tym momencie około 17% (głównie brzuch). Od około roku (z krótkimi przerwami) jestem na redukcji,przez ten czas udało mi się schudnąć około 10kg.Początkowo kaloryczność diety wynosiła 2300,po pewnym czasie 2100.Od 2 miesięcy chodzę systematycznie na siłownie,jednak trzymając dalej dietę nie widzę żadnego progresu,jeżeli chodzi o pozbywanie się tkanki tłuszczowej (regularnie się ważę oraz mierzę obwody).Nie wiem dokładnie czy stanąłem w miejscu jeszcze przed systematycznymi treningami,czy dopiero w ich trakcie.W czym może tkwić problem i co zrobić,aby poradzić sobie z tym problem ? Planowałem zakończyć redukcje na około 12% bf i zacząć „jakościową masę”.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia Dieta

Co mogą oznaczać zaburzenia odżywiania u 21-latki?

Witam. Mam pytanie, czy to są zaburzenia odżywania? Mam 21 lat, przy wzroście 172 cm ważę około 60 kg. Moja waga ciągle waha się. Mimo, iż według znajomych jestem szczupła, to ciągle uważam się za zbyt grubą. Moje życie to... Witam. Mam pytanie, czy to są zaburzenia odżywania? Mam 21 lat, przy wzroście 172 cm ważę około 60 kg. Moja waga ciągle waha się. Mimo, iż według znajomych jestem szczupła, to ciągle uważam się za zbyt grubą. Moje życie to ciągła dieta. Czasami jem bardzo małe ilości jedzenia, a następnie dostaję napadów obżarstwa. Zwykle jest tak, że pozwalam sobie na małe ustępstwo od diety, a później dopadają mnie wyrzuty sumienia oraz myśli, że teraz cała dieta znów poszła na marne. Zaczynam wtedy jeść bardzo duże ilości jedzenia. Czasami takie obżarstwo trwa u mnie pare dni pod rząd. Jest mi później wstyd wyjść z domu, czuję się bardzo gruba, mam ochotę tylko leżeć i nikomu się nie pokazywać. Następnie znów przechodzę na restrykcyjną dietę. Od paru lat towarzyszy mi ten sam schemat. Napady obżarstwa mam około 2 razy w tygodniu. Nie potrafię ich kontrolować, prędzej czy później i tak im się poddaję. Kiedyś wywoływałam wymioty, lecz od około 2 lat tego już nie robię. Próbowałam nieraz odżywiać się zdrowo i regularnie, lecz czuję się wtedy gruba, mam wyrzuty sumienia, że jem "tak duże ilości". Większość moich myśli jest o jedzeniu, myślę o tym, czym się najem, zanim znów będę na diecie. Później myślę o tym, ile mogę zjeść, by znów schudnąć. Czy to choroba, czy po prostu brak silnej woli?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Dietetyka Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Żywienie Dieta

Czy wymienione objawy mogą oznaczać niedoczynność tarczycy?

Witam .od kilku miesięcy źle się czuję, szybko się męczę ,mam suchą skórę, bardzo łatwo się denerwuje a za chwile mam dobry humor,zrobilam sie bardzo wychucnowa,miewalam lęki ,czesto mam silbe uderzenia goraca albo trzepie mi sie serce,mam tez zaburzenia... Witam .od kilku miesięcy źle się czuję, szybko się męczę ,mam suchą skórę, bardzo łatwo się denerwuje a za chwile mam dobry humor,zrobilam sie bardzo wychucnowa,miewalam lęki ,czesto mam silbe uderzenia goraca albo trzepie mi sie serce,mam tez zaburzenia miesiączki. Muszę brac lutine aby byla w terminie inaczej spóźnia sie 2/3tygodnie.a orzed okresem wszystkie te dolegliwosci jeszcze bardziej sie nasilaja.Jestem 15 miesięcy po ciazy i nie moge schudnąć pomimo ze zdrowo sie odzywiam ,duzo chodze a waga stoi w miejscu.do tego bardzo zatrzymuje mi sie woda z dnia na dzien nawet 3 kg.!Zrobilam badania krwi.morfologia ok,natomisat Tsh 1.088 (norma 0.300 do 4500) ,ft 4.10 (n 3.90 do 7.20) oraz FT 4 8.59 (norma 11.50 do 21) .czy to juz niedoczynnosc tarczycy? Czy jak zaczne brac leki schudne ?odzyslam dobre samopoczucie i "wroce do siebie "?ile trwa leczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Ginekologia Niedoczynność tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Ciąża Odchudzanie Uderzenia gorąca Cykl miesiączkowy Żywienie Serce Tarczyca

Jak poprawić jędrność skóry po odchudzaniu?

Mam 50 lat i moja skóra na twarzy po odchudzaniu straciła jędrność i pojawiło się więcej zmarszczek.Zastanawiałam się nad zabiegiem Hifu lub Zaffiro,ale zależy mi na szybkim efekcie i bez częstego powtarzania zabiegu.Czy w lecie można z któregoś skorzystać?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Zmarszczki Odchudzanie Kosmetologia Twarz

Jak szybko schudnąć i pozbyć się nadmiaru wody w organizmie?

Miałam dzisiaj pomiar tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. Ostatnio znacznie przytyłam. Okazało się, że to głównie woda zatrzymana w organizmie. Czy wody z organizmu pozbywa się szybciej niż zrzuca tkankę tłuszczową? Jeśli pozbędę się produktów z diety o dużej... Miałam dzisiaj pomiar tkanki tłuszczowej i wody w organizmie. Ostatnio znacznie przytyłam. Okazało się, że to głównie woda zatrzymana w organizmie. Czy wody z organizmu pozbywa się szybciej niż zrzuca tkankę tłuszczową? Jeśli pozbędę się produktów z diety o dużej zawartości i soli i będę pić 1,5/2 l wody codziennie, uda mi się w miarę szybko schudnąć? Dodam, że jestem bardzo aktywna i regularnie ćwiczę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Jak zwalczyć marszczenie wewnętrznej strony ud w procesie chudnięcia?

Dzień dobry, Mam 30 lat. Od sierpnia zeszłego roku zaczęłam się odchudzać-zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. W międzyczasie wystapul u mnie rumień guzowaty, zrobiono mediastinoskopie,, zdiagnozowanoidose, zastosowano terapię sterydami. Obecnie jestem po sterydach i udało mi się zrzucić... Dzień dobry, Mam 30 lat. Od sierpnia zeszłego roku zaczęłam się odchudzać-zdrowa dieta i wysiłek fizyczny. W międzyczasie wystapul u mnie rumień guzowaty, zrobiono mediastinoskopie,, zdiagnozowanoidose, zastosowano terapię sterydami. Obecnie jestem po sterydach i udało mi się zrzucić 20 kg. Schodziłam z wagi 115 kg. Na dzień dzisiejszy jest 95kg. Wszystko idzie ku dobremu, ale pojawił się pewien problem. Od miesiąca obserwuje jak skóra po wewnętrznej stronie ud zaczyna się bardzo brzydko marszczyć. Stosuje różne balsamy ujderniajace, zaczęłam chodzić na basen i hydromasaże, sama w domu też robię sobie masaze specjalna rękawica. W aptece kupiłam kolagen z kwasem hialuronowym. Zaczęłam też ćwiczyć intensywniej uda-zwlaszcza wewnątrznaczyniowe ich część. Póki co efekty są znikome... A przede mną jeszcze ok 30 kg do zrzucenia. Bardzo proszę o pomoc-jak ujedrnic skórę w tych miejscach i zapobiec tzw. zwisom skórnym? Pozdrawiam, Anna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Rumień guzowaty Sterydoterapia Odchudzanie Kosmetologia Diety odchudzające Masaże Dieta

Czy można stosować platformę wibracyjną na żylaki?

Witam Mam zylaki, lekarz nie chce operować każe schudnąć. Czy mogę stosować platformę wibracyjną?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Żylaki Odchudzanie Flebologia

Jak namówić nastolatkę na odchudzanie?

Witam,nie wiem w jaki sposób namowic córkę na odchudzanie,ma 17l.wazy prawie 100kg.byla juz wiele razy na diecie jedynie ta pudelkowa pozwolila jej schudnąć ok.16kg.ale oczywiście znudzila sie i zaczelo się podjadanie.Podjadanie po kryjomu,slodycze fast foody i tak w kółko,nie... Witam,nie wiem w jaki sposób namowic córkę na odchudzanie,ma 17l.wazy prawie 100kg.byla juz wiele razy na diecie jedynie ta pudelkowa pozwolila jej schudnąć ok.16kg.ale oczywiście znudzila sie i zaczelo się podjadanie.Podjadanie po kryjomu,slodycze fast foody i tak w kółko,nie mam juz sily z nia walczyć,a widzę jak sie męczy,a co z jej zdrowiem,nie wspomnę o estetyce,wstyd mi za nią a zarazem żal,nie chce sobie pomóc bo lubi jesc.Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Kot
Mgr Beata Kot
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Dziecko Słodycze Dieta

Jaka może być przyczyna nadmiernego wzrostu wagi u 29-latki?

Witam. W ciągu 3 lat przytyłam 15 kg pomimo utrzymywania cały czas podobnej diety i stylu życia - dużo się ruszam, nie jem słodyczy, słonych przekąsek, piję okazjonalnie małe ilości alkoholu, zamiast słodkich napojów piję dużo wody i... Witam. W ciągu 3 lat przytyłam 15 kg pomimo utrzymywania cały czas podobnej diety i stylu życia - dużo się ruszam, nie jem słodyczy, słonych przekąsek, piję okazjonalnie małe ilości alkoholu, zamiast słodkich napojów piję dużo wody i staram się jeść zdrowo. W czasie kiedy zaczęłam tyć, moje cykle stały się nieregularne, a PMS coraz dłuższy, aż doszło do tego, że trwał on przez prawie cały miesiąc. Pod koniec zeszłego roku ginekolog na podstawie wywiadu stwierdził zaburzenia hormonalne, przepisał mi więc tabletki Qlaira, które mój organizm toleruje bardzo dobrze i pomogły na praktycznie wszystkie dolegliwości - nie mogę jednak cały czas schudnąć i wydaje mi się, że tyję dalej, dlatego zastanawiam się nad zrobieniem badań krwi pod kątem chorób tarczycy i hiperprolaktynemii. Jakie konkretnie badania powinnam w takim razie wykonać? Prolaktyna powinna być badania tylko bez obciążenia czy również z obciążeniem (i jak dużym, w moim laboratorium jest do wyboru obciążenie 2, 3 i 4 pkt.). Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Badanie krwi Hiperprolaktynemia Odchudzanie Badanie podmiotowe Interna Tarczyca

Jak poradzić sobie z nadmierną wagą?

Witam mam 19 lat, i ważę 105kg widać to po mnie baardzo, wstydzę się teraz wyjść gdziekolwiek z domu, bo jak ja wyglądam.. Waga ciężka, 19-latek... Przez to nie mogę zrobić prawa jazdy bo się poprostu wstydzę iść na kurs..... Witam mam 19 lat, i ważę 105kg widać to po mnie baardzo, wstydzę się teraz wyjść gdziekolwiek z domu, bo jak ja wyglądam.. Waga ciężka, 19-latek... Przez to nie mogę zrobić prawa jazdy bo się poprostu wstydzę iść na kurs.. Teraz tak nawet jak schudne(chociaż ciężko się zmotywować), to zostanie mi zwisający brzuch, tkanka tłuszczowa.. Czy całe życie mam już zj..... czy da się coś z tym zrobić?:/
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jak leczyć odczuwanie ciągłej konieczności jedzenia?

Witam serdecznie. Mam 39 lat I w zasadzie od dziecka problem z koniecznoscia czestego jedzenia. Po okolo 2 godzinach od posilku zaczynam robic sie glodna a po 3 godzinach trzesa mi sie miesnie w rekach I nogach. Jezeli dopuszcze do... Witam serdecznie. Mam 39 lat I w zasadzie od dziecka problem z koniecznoscia czestego jedzenia. Po okolo 2 godzinach od posilku zaczynam robic sie glodna a po 3 godzinach trzesa mi sie miesnie w rekach I nogach. Jezeli dopuszcze do takiego incydentu miewam potem okropny bol glowy czasem przez kilka dni. Kiedys nie bylo to wiekszym problemem bo bylam szczupla, ale po urodzeniu dziecka trudno mi schudnac. Probowalam roznych diet ale waga niewiele spada a te incydenty z drzeniem rak I nog sa okropne. Ostatnio kupilam glukometr I z rana cukier mam w normie albo lekko ponizej 4.4-5.1mmol/L. Ale po zjedzeniu bagietki po 1 godz byl na poziomie 12.8mmol/L a po 2 godz 10.2 Po obiedzie (bialy ryz, kotlet mielony I fasolka szparagowa) po 2 godzinach 8.1mmo;/L. Po takich posilkach cukier spada mi do poziomu 4.2. Dodam, ze od lat unikam slodyczy. Mieszkam w Anglii. Lekarka nie chaciala mi dac skierowania na badanie krzywej cukru I insuliny, powiedziala zebym zmienila diete I w koncu dala mi skierowanie na HBA1c ktorego wynik jest w normie 5.5%. Znajac angielska sluzbe zdrowia raczej skierowania na test tolerancji glukozy nie dostane. Diete oczywiscie zmienie na taka o niskim indeksie glikemicznym, ale czy nie powinnam zrobic jeszcze jakis badan I moze lekarst? Czy taki poziom cukru we krwi 2 godziny po takich posilkach moze swiadczyc o stanie przedcukrzycowym? Z gory dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Ból głowy Odchudzanie Choroby nowotworowe Dietetyka Dziecko Indeks glikemiczny

Jak schudnąć na diecie wegańskiej?

Witam, mam pytanie, gdyż potrzebuje schudnąc 15 kilo, a problem tkwi w tym że jestem weganką, a kazda dieta np. 1000kCal, czy fajna dieta którą znalazłam jest dieta Turbo, bazuje na składnikach pochodzenia zwierzęceg, boje sie ze zastępując miejsce gdzie... Witam, mam pytanie, gdyż potrzebuje schudnąc 15 kilo, a problem tkwi w tym że jestem weganką, a kazda dieta np. 1000kCal, czy fajna dieta którą znalazłam jest dieta Turbo, bazuje na składnikach pochodzenia zwierzęceg, boje sie ze zastępując miejsce gdzie powinno być mięso, nabiał czy jajka produkatmi roślinnymi, nie da to tych samych oczekiwanych efektów. Czy mogliby mi Państwo doradzić jak schudnąć na diecie wegańskiej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Nabiał Mięso Dieta

Jak radzić sobie z problemami z wagą?

Nie potrafię sama zaplanować sobie diety, uwielbiam owoce i nigdy nie udaje mi się schudnąć a przecież owoce są słodkie i jeszcze jedno mam problem z żołądkiem ,dopiero wyleczyłam więc nic surowego ,bez wypróżnień niestety i bardzo zapominam a dodatkowo doszła tarczyca i zaćma w wieku 57 lat Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Zaćma Odchudzanie Dietetyka Owoce Dieta Tarczyca Żołądek

Jakie produkty mleczne można jeść przy diecie na odchudzanie??

Witam serdecznie od (x czasu słyszę że spożywanie nabiału takich jak mleko, jogurty, twarogi powodują twardą skórę.) W takim razie jakie produkty mleczne można jeść a które nie przy diecie na odchudzanie??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Nabiał Mleko Diety odchudzające Dieta

Jak zmienić tryb życia, aby obniżyć cholesterol i schudnąć?

Mam wysoki cholesterol, lipidy. Mam mam 84 kg.,jestem gruby, brzuch trochę gruby. Jaki sport uprawiać, co jeść oprócz słodyczy, oprócz napojów energetyczne jakąś wodę, może jakiś soki.? Jak schudnąć, biegi, spacery szybkie co jescze? Jak schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Cholesterol Waga a zdrowie Słodycze Sport

Czy taka waga jest prawidłowa?

Witam. Mam 21 lat, 170 wzrostu i waże 70 kg. Czy to dobra waga? ,,Trochę,, wstaje mi brzuch i czy można by było jakoś schudnąć do 61 kg, żeby lepiej wyglądać? Nie jestem aktywna fizycznie i mam problemy z kondycją
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jak poradzić sobie z otyłością brzuszną przy jednoczesnej niedowadze?

Witam jak mam schudnąć z brzucha mam otyłość brzuszna a jednocześnie niedowage. Lekarz zabronił mi dalej chudnac, brzuch nie chce schudnąć tylko inne części ciała wyglądam tragicznie. Jestem aktywna jeżdżę na rowerze rolkach tańczę pływam. Wiem co mam jeść bo jestem dietetykiem, co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Niedowaga Dietetyka Utrata wagi Pływanie Rolki

Jak zmotywować się do zmiany trybu życia na zdrowszy?

Odkąd pamiętam zawsze się odchudzalam, całe życie na diecie... Schudłam z 8kg, niestety przytyłam 10kg. Od tamtej pory nie umiem się pozbierać.. Rok temu miałam mega zaparcie i ambicje żeby schudnąć. Owszem glodzilam się.. Jadłam tylko 500lcal dziennie ale... Odkąd pamiętam zawsze się odchudzalam, całe życie na diecie... Schudłam z 8kg, niestety przytyłam 10kg. Od tamtej pory nie umiem się pozbierać.. Rok temu miałam mega zaparcie i ambicje żeby schudnąć. Owszem glodzilam się.. Jadłam tylko 500lcal dziennie ale wyyrztmywalam, nie podawałam się.. A teraz, odkąd przytyłam popadlam chyba w jakąś depresję. Po prostu się poddałam nie chce mi się żyć. A mam tylko 18 lat. Ciągle czuję głód, ale jest to raczej z emocji, nie mogę się najeść.. Opycham się. Ostatnio mój nastrój jest coraz gorszy nic mnie nie obchodzi.. Zaczęłam spożywać alkohol a później brać leki typu apap, nie mam pojęcia dlaczego to robię. Chciałam tylko schudnąć a przytyłam prawie 2 razy tyle ile ważyłam, nie jestem w stanie na siebie patrzeć. Boję się że niedługo naprawdę przesadze z alkoholem i tabletkami i po prostu umre
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Zaparcia Odchudzanie Dietetyka Psychologia Emocje Dieta

Czy mogę ćwiczyć pomimo zwichnięcia rzepki?

Witam, mam 17 lat i doznałam zwichnięcia rzepki, mam pytanie czy podczas noszenia gipsu a później ortezy miękiej moge wykonywać jakieś ćwiczenia na nogi, pośladki czy brzuch? Mówie tutaj o ćwiczeniach odchudzających/ budujących mięśnie. Jeśli tak to jakie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zakładanie gipsu Odchudzanie Fizjoterapia Złamania i zwichnięcia Ćwiczenia na brzuch Ćwiczenia na uda i pośladki Ćwiczenia odchudzające Noga

Czy lamotrygina będzie skutecznie wspomagać walkę z depresją?

Witam. Jestem pod opieka lekarza który przypuszcza a nie stwierdza chad. Mam przypisany kwas walproinowy oraz fluanxol. Ciezko jest mi sie z tym zgodzić ponieważ nigdy nie miałem żadnej manii ani hipomanii.. wydaje mi sie ze mam zwykła depresje.... Witam. Jestem pod opieka lekarza który przypuszcza a nie stwierdza chad. Mam przypisany kwas walproinowy oraz fluanxol. Ciezko jest mi sie z tym zgodzić ponieważ nigdy nie miałem żadnej manii ani hipomanii.. wydaje mi sie ze mam zwykła depresje. Odstawiamy wspólnie te leki bo na kwasie nie moge schudnąć a dzięki niemu przytyłem 10kg. Lekarz chce mi przypisać lamotrygine. I teraz moje pytanie: czy sama lamotrygina pociągnie depresje czy warto dodać to tego jakieś ssri? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Prymus
Dr n. med. Agnieszka Prymus
Dotyczy: Mania Choroba afektywna dwubiegunowa Depresja Odchudzanie Psychiatria Leki przeciwdepresyjne Środki antydepresyjne

Popularne tematy

Krwawiące dziąsła • Kosmetyki dla cery trądzikowej • Dieta dla mężczyzn • Dieta Cambridge • Środki przeciwbólowe z kodeiną i paracetamolem do stosowania u dorosłych • Resekcja grasicy • Próba krzyżowa • Choroby i dolegliwości • Przepuklina rozworu przełykowego • Dzwonienie (szum) w uszach • Podwiązanie hemoroidów • Przeciwciała antyfosfolipidowe • Wypełnianie ust • Kriokomora • Hipodoncja • Andrologia • Gastroskopia • Endarterektomia • Półpasiec • Dieta w chorobach prostaty • Leczenie arytmii za pomocą ablacji • Akupunktura • Pędzle do makijażu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy