Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 6 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Co powinien zrobić mężczyzna, aby przytyć?

Witam. Jestem 20 letnim chłopakiem mierzącym 185 cm wzrostu i w wrzącym przy tym zaledwie 47 kilogramów. Co mogę zrobić aby w szybkim tempie zacząć przybierać na wadze, lub jakie odżywki powinienem zacząć używać? Nie jem jakoś zbyt wiele, zazwyczaj... Witam. Jestem 20 letnim chłopakiem mierzącym 185 cm wzrostu i w wrzącym przy tym zaledwie 47 kilogramów. Co mogę zrobić aby w szybkim tempie zacząć przybierać na wadze, lub jakie odżywki powinienem zacząć używać? Nie jem jakoś zbyt wiele, zazwyczaj są to 3 posiłki dziennie, trochę słodyczy i owoców. Chodzę również trzy razy w tygodniu na treningi z tabaty.. Chciałbym przybrać na wadze do przynajmniej 60 kilogramów.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Przybieranie na wadze Owoce Słodycze

Jaka dieta jest właściwa do zachowania 2000 kcal?

Witam.Chciałam się poradzić czy jem ok(2000kcal).Ćwiczę 3razy w tyg.18lat,wzrost165,waga53.Oto przykład 1dnia. Śniadanie:6łyżek płatków owsianych,250ml mleka,banan,2łyżki płatków migdałowych,różne orzechy:włoskie,nerkowce,brazylijskie,macadamia i te orzechy=200kcal; Obiad:100gkurczaka,4łyżki ryżu basmati,pomidor; Podwieczorek:omlet z jajka,łyżki mąki ryżowej,30g odżywki białkowej; po ćwiczeniach piję 125ml mleka 30g odżywki; Kolacja:2kromki chleba graham,2plastry sera żółtego,2łyżki słonecznika.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Mleko

Jaką dietę powinna mięć osoba chora na cukrzycę typu 2?

Witam. Chciałabym dowiedzieć się co może jeść (interesują mnie szczególnie owoce i warzywa) osoba chora na cukrzycę typu II i jednocześnie uczulona na salicylany. Dziękuję bardzo
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Dieta dla cukrzyków Dietetyka Owoce Warzywa

Do jakiego lekarza udać się z noworodkiem, którego stopy są spuchnięte?

Witam, mój 3 miesięczny synek miał ostatnio dwukrotnie wieczorem opuchnięte stopki. Wyglądało to trochę jak pokrzywka, jednak stopki były nie tylko czerwone ale też gorące i spuchniete. Towarzyszl temu straszny płacz, który dopiero po kilkunastu minutach i podaniu paracetamolu... Witam, mój 3 miesięczny synek miał ostatnio dwukrotnie wieczorem opuchnięte stopki. Wyglądało to trochę jak pokrzywka, jednak stopki były nie tylko czerwone ale też gorące i spuchniete. Towarzyszl temu straszny płacz, który dopiero po kilkunastu minutach i podaniu paracetamolu udało się ukoić. Proszę o wsparcie do jakiego lekarza się udać i co to może być? Karmie piersią i podejrzewałam reakcje na cytryne. Dwukrotnie pojawiło się to o podobnej porze i jakis czas po karmieniu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dotyczy: Dermatologia Pokrzywka Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce BEBIKLUB

Czy pozwalać niemowlakowi na picie wody zamiast mleka?

Witam. Mam 8 mies syna który od początku był karmiony piersią. Obecnie w zw. z zapaleniem piersi muszę przyjmować antybiotyk który wyklucza karmienie. Lek. przepisał mleko zastępcze nutramigen ale niestety smak nie nie odpowiada i nie chce go pić. Jedyny... Witam. Mam 8 mies syna który od początku był karmiony piersią. Obecnie w zw. z zapaleniem piersi muszę przyjmować antybiotyk który wyklucza karmienie. Lek. przepisał mleko zastępcze nutramigen ale niestety smak nie nie odpowiada i nie chce go pić. Jedyny płyn który chętnie pije to woda. W ciągu dnia zjada inne posiłki, silnlac, dania warzywno mięsne, owoce. Czy powinnam pozwolić na picie dowolnej ilości wody czy zmuszać do picia mleka i kiedy po zak. leczenia doxycycliną mogę wrócić do karmienia
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Dotyczy: Pediatria Antybiotykoterapia Karmienie piersią Dziecko Owoce Mleko BEBIKLUB

Czy picie dużej ilości wody jest oznaką prostaty?

MAM 50 LAT OD KILKU TYGODNI MAM BARDZO DUZE PRAGNIENIE I PIJE OKOLO 4 LITROW PLYNOW PZREWAZNIE JEST TO WODA LUB MLEKO I CO NIDGY MI SIE NIE ZDARZALO DWA RAZY W NOCY CODZE DO TOALETY ZALATWIC SIE.MOJ PENIS W... MAM 50 LAT OD KILKU TYGODNI MAM BARDZO DUZE PRAGNIENIE I PIJE OKOLO 4 LITROW PLYNOW PZREWAZNIE JEST TO WODA LUB MLEKO I CO NIDGY MI SIE NIE ZDARZALO DWA RAZY W NOCY CODZE DO TOALETY ZALATWIC SIE.MOJ PENIS W OKOLICY ZOLAZDA JEST CZERWONY I PENIC PO UMYCIU ROBI SIE SYCHY CZY MOZE TO BYC POWODEM PROSTATY(PRZEROSTU)CZY CUKRZYCY .MOJ TEST KRWI WYKAZAL POZIOM 99 MOL CZYLI JEST W NORMIE.ODZYAWIAM SIE ZDROWO I JEM DUZO OWOCOW I WARZYW.CZY MA POWODY DO NIEPOKOJU?POZDRAWIAM WOJCIECH
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Urologia Przerost prostaty Dietetyka Prostata Owoce Warzywa Mleko Prącie

Czy dwulatkowi należy podawać witaminy?

Synek ma 2 latka waga 11,2 kg , mam pytanie odnosnie witamin , staram sie by codziennie jadl owoce , czy powinnam podawac mu jakies witaminy ? Podczas okresu zimowego prZez 3 miesiace podawalm sanostol ale przestalam. Niewiem czy dobrze... Synek ma 2 latka waga 11,2 kg , mam pytanie odnosnie witamin , staram sie by codziennie jadl owoce , czy powinnam podawac mu jakies witaminy ? Podczas okresu zimowego prZez 3 miesiace podawalm sanostol ale przestalam. Niewiem czy dobrze zrobilam, synek jest zdrowy , pogodny dobrze sie rozwija , ale moze powinnam podawac mu sama witamine d?jesli tak to ile ? Prosze o pomoc . Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Pediatria Dietetyka Suplementy diety Dziecko Owoce

Czy osoba po udarze, mająca cukrzycę, może od czasu do czasu zjeść jakieś owoce?

Czy osoba po udarze, mająca cukrzycę może od czasu do czasu zjeść jakieś owoce, np. banany czy gruszki? Ostatnio bardzo schudła, a bardzo lubi owoce
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska
Dotyczy: Cukrzyca Dieta dla chorych Diabetologia Dietetyka Owoce NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co zrobić aby zwiększyć wagę?

Witam jestem szczupla kobieta mam 27 lat wzrost ok 156 cm a waze jedynie 43 kg tak jest od kilku lat nie wliczajac moich dwoch ciaz a ktorycj tez bardzo duzo nie przytylam bo jakos 10 kg napewno nie wiecej... Witam jestem szczupla kobieta mam 27 lat wzrost ok 156 cm a waze jedynie 43 kg tak jest od kilku lat nie wliczajac moich dwoch ciaz a ktorycj tez bardzo duzo nie przytylam bo jakos 10 kg napewno nie wiecej i zaraz szybko wrocilam do swojej wagi. Jem duzo a mimo to mam. problem z nabraniem wagi. Nie odchidzam sie nie zaluje sobie jedzenia jem wszystko owoce warzywa ryby makarony ziemniaki a waga moja stoi w miejscu a lata uciekaja. Chcialabym sie dowiedziec co mozna zrobic abym przytyla. Poz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Makarony

Jakie pieczywo można jeść na diecie?

Witam zmagań się z odchudzaniem ważę 86 kilo na 165 cm na dzień dzisiejszy nie spożywamy cukrów owoców i białych węglowodanow proszę o odp czy również mogę spożywać wędliny i czy jest jakieś pieczywo które mogę zjeść??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Owoce

Czy kawa szkodzi w odchudzaniu?

Witam jestem na diecie zawsze pike kawe i czy jedna łyzeczka kawy zaszkodzi mi w odchudzaniu ? Oraz biore tabletki liporedium czy One mi pomogą ? I ile powinnam ćwiczyć ? Ja ćwicze zawsze wieczorem godzine po kolacji mam 23... Witam jestem na diecie zawsze pike kawe i czy jedna łyzeczka kawy zaszkodzi mi w odchudzaniu ? Oraz biore tabletki liporedium czy One mi pomogą ? I ile powinnam ćwiczyć ? Ja ćwicze zawsze wieczorem godzine po kolacji mam 23 lata waże ok 90 kg albo i nawet wiecej. Nie stać mnie na wizyte u diedetyka jak i na niektore dania jem warzywa,owoce,mieso i rybe gotowana.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Kawa Kuchnia i gotowanie Dieta

Co jeść na noc zamiast białego sera?

Co jeść zamiast białego sera na noc? nie chcę jeść wafli ryżowych, a jajek można podobno tylko 5 albo 7 tygodniowo, co jeść zamiast chleba ciemnego? jak skutecznie schudnąć ponad 30 kg? rano jem płatki owsiane, potem owoc, potem obiad,... Co jeść zamiast białego sera na noc? nie chcę jeść wafli ryżowych, a jajek można podobno tylko 5 albo 7 tygodniowo, co jeść zamiast chleba ciemnego? jak skutecznie schudnąć ponad 30 kg? rano jem płatki owsiane, potem owoc, potem obiad, na podwieczorek chleb cztery kromki, a na kolację ser biały albo twaróg albo jajka, jak to zmienić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Brak apetytu Owoce

Czy podawanie deserku dziecku 15-miesięcznemu to dobry pomysł na drugie śniadanie?

Dobry wieczór. Czy podanie 15 miesiecznemu deserku o skladzie awocado, karob suszone daktyle oray banan to zbrodnia? Przeczytałam, ze połączenie tłuszczu ( awokado, kakao ) i cukru ( glukoza, fruktoza i skrobia w bananach ) jest najgorszym z możliwych dla... Dobry wieczór. Czy podanie 15 miesiecznemu deserku o skladzie awocado, karob suszone daktyle oray banan to zbrodnia? Przeczytałam, ze połączenie tłuszczu ( awokado, kakao ) i cukru ( glukoza, fruktoza i skrobia w bananach ) jest najgorszym z możliwych dla naszego zdrowia. A moze dla malego dziecka taki deser moze byc dobrym rozwiazaniem na 2 sniadanie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce Desery BEBIKLUB

Czy na nasilenie objawów Pemfigoid może mieć wpływ dieta?

Czy na nasilenie objawów pemfigoid może mieć wpływ dieta,np. owoce cytrusowe lub słodycze? Dziękuję za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Pemfigoid Dieta dla chorych Dietetyka Owoce Słodycze Dieta

Co może powodować uczucie wzdęcia po zjedzeniu naleśników z owocami?

Mam kwasy zoładkowe wzdęcia i bardzo duze gazy w jelitach po zjedzeniu nalesnika z jogurtem i owocami przybywa mi 2-3kg nie moge se z tym poradzic co robic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Owoce Naleśniki

Czy żywienie 7-miesięcznego dziecka jest prawidłowe?

Witam! Mała będzie miała 10.05 7 miesięcy. Od 5 miesiąca dostaje owoce, warzywa i pierś z kurczaka. W nocy MM. Staram się żeby co 4 godziny jadła. Wydaje mi się że wtedy najlepiej się to przyswaja. Nasz dzienny plan wygląda... Witam! Mała będzie miała 10.05 7 miesięcy. Od 5 miesiąca dostaje owoce, warzywa i pierś z kurczaka. W nocy MM. Staram się żeby co 4 godziny jadła. Wydaje mi się że wtedy najlepiej się to przyswaja. Nasz dzienny plan wygląda następująco: 7-8 rano MM 11-12 godzina 240ml papki owocowej ze smoczka 15-16 godzina 240 ml obiadu(warzywka i mięso) z łyżeczki 19-20 godzina 240ml kaszki na mleku na noc że smoczka w nocy jak się budzi to je kiedy chce. Mama twierdzi że małą głoduje. Czy to prawda?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Owoce Warzywa Mięso Mleko Drób Akcesoria do karmienia BEBIKLUB

Czy plan dnia jest prawidłowy, aby schudnąć?

Witam. Mam 24 lata 170 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chcialabym zgubić 15-20kg. Moj plan dnia wyglada tak. 7.00 wstaje robie sniadanie do pracy i wychodzę z domu. 9.00 jem sniadanie w pracy zazwyczaj kanapka z chleba tostowego z... Witam. Mam 24 lata 170 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chcialabym zgubić 15-20kg. Moj plan dnia wyglada tak. 7.00 wstaje robie sniadanie do pracy i wychodzę z domu. 9.00 jem sniadanie w pracy zazwyczaj kanapka z chleba tostowego z ogorkiem i sałata. 12.00 obiad. Również kanapka owoc O godzinie 16 robię normalny obiad .. ziemniaki surówka i zazwyczaj kotlet mielony bądź schabowy. O 19 kolacja kanapka z wędlina.. badz nie jem wcale. O 22 ide spać. Slodyczy i napojów gazowanych nie pije.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Słodycze

Czy piperyna obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?

Witam stosuje tabletki antykoncepcyjne. Od pewnego czasu pije soki świeżo wciśnięte z warzyw i owoców również cytrusów. Chciała bym też zacząć stosować piperyna czy ma to jakiś wpływ na obniżenie antykoncepcyji??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Owoce Warzywa Tabletki antykoncepcyjne

Jaką dietę stosować po zapaleniu trzustki?

Dzień dobry ostatnio wyszłam ze szpitala po ostrym zapaleniu trzustki. Przepisano mi lek oraz dietę lekkostrwaną. Jaka to dieta? Jakie warzywa i owoce mogę jeść ? Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dietetyka Owoce Warzywa Dieta Trzustka

Czy można jeść przejrzałe banany?

czy można jeść przejrzałe banany, tzn. takie, których skóra jest już całkowicie czarna?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Owoce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy