Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pływanie: Pytania do specjalistów

Operacja przepukliny pępkowej u 10-letniej córki a pływanie

Moja 10-letnia córka-medalistka pływania właśnie przeszła operację przepukliny pępkowej (cięcie od pępka wzwyż na ok. 5 cm) Lekarka nie powiedziała, czy dalej może trenować po 1 mies. zwolnienia z zajęć pływania (2 godz. intensywnego basenu dziennie), czy lepiej nie, bo... Moja 10-letnia córka-medalistka pływania właśnie przeszła operację przepukliny pępkowej (cięcie od pępka wzwyż na ok. 5 cm) Lekarka nie powiedziała, czy dalej może trenować po 1 mies. zwolnienia z zajęć pływania (2 godz. intensywnego basenu dziennie), czy lepiej nie, bo może być nawrót. Proszę o info pod kątem jej zdrowia a nie sportu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Korzystanie z basenu 4 tygodni po resekcji tarczycy

Moja zona jest 4 tygodnie po operacji, wycieta zostala CALA tarczyca. Czy moze isc na basen bez plywania? Czy jest jeszcze za predko, bo chlor moze podraznic wewnetrzne szwy?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Przemysław Łodej
Dr n. med. Przemysław Łodej
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie?

Jakie ćwiczenia i sporty mogę wykonywać przy skoliozie prócz pływania i jazdy na rowerze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka

Bieganie na bieżni a efekty odchudzania

Witam. Mam 25 lat i ważę 85 kg przy wzroście 170cm. Chciała bym je zrzucić. Czy jeśli będę biegać na bieżni50min (5min chodu z prędkością 5-6km/h i minuta biegu 8-9km/h- na zmiane) 3razy w tygodniu oraz chodziła na basen (średnio... Witam. Mam 25 lat i ważę 85 kg przy wzroście 170cm. Chciała bym je zrzucić. Czy jeśli będę biegać na bieżni50min (5min chodu z prędkością 5-6km/h i minuta biegu 8-9km/h- na zmiane) 3razy w tygodniu oraz chodziła na basen (średnio pływam ale staram się cały czas ruszać w wodzie )2razy w tygodnie po 40 min, to moja waga zacznie spada?Bardzo lubię słodycze, ograniczam je do minimum, ograniczyła tez nie zdrowe jedzenie. Czy moja waga zacznie spadać? Kiedy mogę liczyć na efekty ? Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Bóle w klatce piersiowej po lewej stronie w okolicy serca

Witam Od 3 miesięcy mam bóle w klatce piersiowej po lewej stronie w okolicy serca. Czasami ma problem ze spaniem budzę się o 3 nad ranem i nie umiem zasnąć ponownie. Coraz częściej szybko się denerwuje na jakieś sytuacje i... Witam Od 3 miesięcy mam bóle w klatce piersiowej po lewej stronie w okolicy serca. Czasami ma problem ze spaniem budzę się o 3 nad ranem i nie umiem zasnąć ponownie. Coraz częściej szybko się denerwuje na jakieś sytuacje i ostatnio pojawiła się agresja pod pływam alkoholu .Proszę o podpowiedź co mam robić. Robiłem badania serce ok ciśnienie ok.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Plastry silikonowe na blizny po zdjęciu szwów

Witam, 3 dni temu miałam operacje ostrego wyrostka robaczkowego. Chciałabym się dowiedzieć ile trzeba być na diecie lekkostrawnej :)? ile ból się utrzymuje po operacji ? jak szybko rana sie goi :)? i czy po 3 tygodniach od zabiegu mogę... Witam, 3 dni temu miałam operacje ostrego wyrostka robaczkowego. Chciałabym się dowiedzieć ile trzeba być na diecie lekkostrawnej :)? ile ból się utrzymuje po operacji ? jak szybko rana sie goi :)? i czy po 3 tygodniach od zabiegu mogę pozwolić sobie na spożywanie alkoholu i pływanie w morzu-wybieram się na wakacje. i Czy można bezposrednio po zdjeciu szwow stosowac plastry silikonowe na blizny :)? Bardzo byłabym wdzięczna za odpowiedź. pozdrawiam Paulina P.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Pływanie a dolegliwości reumatyczne

Mam 32 lata. Chciałbym się dowiedzieć jaki wpływ ma regularne pływanie (2x tyg) na dolegliwości reumatologiczne? Obniża/podwyższa ryzyko ich wystąpienia?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Czy mając chrypkę, mogę pójść na basen?

Witam! Uprawiam aktywny tryb życia i regularnie co 2-3 dni chodzę na basen. Od kilku dni jednak mam chrypkę. Gardło jest zdrowe i nic nie boli. Ogólnie czuję się dobrze. Mam tylko samą chrypkę. Zastanawiam się czy w następnym tygodniu... Witam! Uprawiam aktywny tryb życia i regularnie co 2-3 dni chodzę na basen. Od kilku dni jednak mam chrypkę. Gardło jest zdrowe i nic nie boli. Ogólnie czuję się dobrze. Mam tylko samą chrypkę. Zastanawiam się czy w następnym tygodniu mogę bez obaw pójść na basen z lekką chrypką czy lepiej dać sobie kilka dni wolnego i poczekać aż chrypka minie. Zależy mi na pójściu na basen. Czy mając chrypkę mogę pójść na basen? Czuję się dobrze tylko mam tę chrypkę. Z góry dziękuje!
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska

Septokonchoplastyka u 51-letniej osoby

Witam,mam 51 lat,3.11.2015 miałam wykonaną septokonchoplastykę, dobrym efektem.Dziś miałam sciągnięte szwy.Kiedy będę mogła bez obawy powikłań znowu pływac i biegac ? i czy zespół pustego nosa może się pojawic dopiero po jakimś czasie?Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Kaszel a pływanie w basenie

Witam! Regularnie chodzę na basen (średnio wychodzi to 2 razy w tygodniu). Kilka dni temu zaczęłam trochę pokasływać, jednak czuję się dobrze i nic więcej mi nie jest. Jak pokasłuję to niczego nie odkrztuszam więc chyba to nic takiego. Czy... Witam! Regularnie chodzę na basen (średnio wychodzi to 2 razy w tygodniu). Kilka dni temu zaczęłam trochę pokasływać, jednak czuję się dobrze i nic więcej mi nie jest. Jak pokasłuję to niczego nie odkrztuszam więc chyba to nic takiego. Czy jeśli trochę pokasłuję mogę udać się w tym tygodniu na basen czy lepiej poczekać parę dni aż kaszel całkowicie ustąpi? Gardło jest w porządku- nie bolało i nie boli, jedynie ten kaszel. Nic na kaszel nie biorę, piję dużo płynów. Czy to samo minie?
odpowiada 1 ekspert:
lek. Magdalena Reszczyńska
lek. Magdalena Reszczyńska

Złamanie lewego przedramienia i pęknięty nadgarstek a możliwość chodzenia na basen

Dzień dobry,mój 10 letni syn 4 miesiące temu doznał złamania lewego przedramienia ręki co skutkowało operacja i gipsem po tym okresie upadł ponownie na wf i ta sama raczka lecz nadgarstek jest nadpekniety i orteza zapomniałam zapytać chirurga czy syn może chodzić na basen po jakim czasie od zdarzenia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Biegunka, zaparcia i bolesność okolicy krzyża

Od ok roku mam problemy z żołądkiem, biegunka,zaparcia,pływający kał, ból krzyża oraz w ok.kosci ogonowej,przelewanie.Robilem dużo badań i wszystkie ok.Ost moja lek.rodz przepisala mi metronidazol 2x250mg 2razy dziennie i jakiś na kwas 30minut przed posiłkiem z... Od ok roku mam problemy z żołądkiem, biegunka,zaparcia,pływający kał, ból krzyża oraz w ok.kosci ogonowej,przelewanie.Robilem dużo badań i wszystkie ok.Ost moja lek.rodz przepisala mi metronidazol 2x250mg 2razy dziennie i jakiś na kwas 30minut przed posiłkiem z rana.Twierdzila ze to jakieś bakterie bez.tlenowe czy coś. Nic nie pomogło a nawet gorzej jest.Wczoraj zauważyłem na końcu języka dziwne grudki juz przy samym przelyku do tego mam biały język. Uczucie jakby coś mi stało w gardle.Co to ?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Torbiel na lewym jajniku a bieganie i pływanie

Dzień Dobry, Po wizycie u ginekologa okazało się że mam na lewym jajniku torbiel 4X2 cm. Chce biegać i pływać,lekarka zabroniła. Czy jest to przeciwskazaniem. Jak bede chodzic to przecież tez moze cos sie stac. Dodam ze biore przepiane leki... Dzień Dobry, Po wizycie u ginekologa okazało się że mam na lewym jajniku torbiel 4X2 cm. Chce biegać i pływać,lekarka zabroniła. Czy jest to przeciwskazaniem. Jak bede chodzic to przecież tez moze cos sie stac. Dodam ze biore przepiane leki z nadzieja ze sie zmniejszy lub wchlonie. Juz raz byłam operowana. Nie mam odu jajnikow w calosci,wlasnie dlatego bylam operowana bo torbiel sie skrecila po jednej stronie a po drugiej pekla. Przed operacja otorbione były oba jajniki. Prosze o porade.Maria
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Igor Madej
Dr n. med. Igor Madej

Schoroba Scheuermanna a ćwiczenia

Dzień dobry.Lekarz stwierdził u mnie chorobę Scheuermanna.Postraszył mnie,że będę kaleką na wózku.Bardzo się boję.Często miewam bóle kręgosłupa,a także bólu w okolicy klatki piersiowej.Jak mam ćwiczyć?Czy pływanie będzie dobrym pomysłem?Jeśli tak to jakim stylem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Strękowska
Mgr Anna Strękowska

Zdrowe odżywianie i ćwiczenia a brak efektów odchudzania

Jem zdrowo, cwicze 5 razy w tygodniu na silowni, 2 razy aktywnie plywam na basenie, a mimo tego nie moge spasc z wagi. Zastanawiam sie co robie zle...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma

Ból nogi tydzień po uderzeniu

Witam, Tydzień temu podczas gry w piłkę zostałem uderzony w nogę - okolice mięsnia strzalkoweg dlugiego/krótkiego. Ból nie jest bardzo doskwierający - najbardziej przeszkadza gdy pływam (opuszczanie stopy w dół), bądź gdy "naciągam" stopę do wewnątrz (wtedy boli bardzo, chwilę... Witam, Tydzień temu podczas gry w piłkę zostałem uderzony w nogę - okolice mięsnia strzalkoweg dlugiego/krótkiego. Ból nie jest bardzo doskwierający - najbardziej przeszkadza gdy pływam (opuszczanie stopy w dół), bądź gdy "naciągam" stopę do wewnątrz (wtedy boli bardzo, chwilę trzyma i promieniuje kilka sekund). Czy ból przejdzie samoczynnie? Czy powstrzymać się od ćwiczen takich jak pływanie? Proszę o pomoc, Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Bieganie i basen po konizacji szyjki macicy

Witam. Od 2 lat biegam 4 x tygodniowo, chodzę na basen. W dniu wczorajszym przeszłam konizacje szyjki macicy. Otrzymałam zwolnienie lekarskie z pracy na 2 tygodnie. Proszę mi powiedzieć po jakim czasie mogę zacząć wrócić do pierwszych spokojnych biegów oraz... Witam. Od 2 lat biegam 4 x tygodniowo, chodzę na basen. W dniu wczorajszym przeszłam konizacje szyjki macicy. Otrzymałam zwolnienie lekarskie z pracy na 2 tygodnie. Proszę mi powiedzieć po jakim czasie mogę zacząć wrócić do pierwszych spokojnych biegów oraz kiedy na basen?? Czy po 3-4 dniach po zabiegu mogę jeździć rowerem?? Dziękuję za odpowiedź. Alicja
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Rozwój 6,5-miesięcznego dziecka

Witam Synek ma 6,5 miesiaca, obraca sie z plecow na brzuch i odwrotnie (turla sie), pełza do tyłu i okreżnie, gdy jest na brzuszku jakby "plywal na sucho", staje wysoko na wyprostowanych dloniach, i czesto wypina dupke do gory. Gada... Witam Synek ma 6,5 miesiaca, obraca sie z plecow na brzuch i odwrotnie (turla sie), pełza do tyłu i okreżnie, gdy jest na brzuszku jakby "plywal na sucho", staje wysoko na wyprostowanych dloniach, i czesto wypina dupke do gory. Gada po swojemu, nie mowi jeszcze mama baba. Reaguje na dzwiek, mamy dobry kontakt wzrokowy, bawi sie zabawkami.Posadzony siedzi przez minute Czy rozwija sie dobrze? Czy jego rozwoj jest prawidlowy???
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Dolegliwości bólowe przy chorobie Scheuermanna

Mam 18 lat, cierpię na chorobę scheuermanna, nie wiem ilu stopniową, ale bardzo mnie boli, czy da się jakoś pozbyć bólu bez operacji i zmniejszyć "garba", ćwiczeniami, pływaniem itd?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Patronaty