Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Ile kofeiny ma kawa parzona?
Witam, ile kofeiny ma kawa? Ostatnio odkryłam że kawa mi bardzo pomaga w koncentracji i skutecznie pobudza, co jest szczególnie potrzebne gdy siedzi się w pracy. Zastanawiam się ile można pić filiżanek kawy dziennie, a szczególnie ile kofeiny ma kawa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
Witam,
mam problem, od około 7 lat, jem od 800 - 1100 kcal dziennie, mam 160 cm wzrostu, 22 lata a moja waga waha się pomiędzy 47-51 kg. W zależności od tego ile kalorii spożywam, od 1,5 roku jem 900...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Stosowanie octu jabłkowego w celu odchudzania
czy stosowanie octu jabłkowego jest bezpieczne? przez około 5 miesiecy pilam codziennie 3-4 szklanki wody , do ktorej dodawałam 2 łyzki octu jabłkowego. w tym czasie schudłam ok 8 kilogramow. (waga spadła z 76 na 68) czy stosowanie tego srodka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Frank
Jaką wodę podawać rocznemu i pięcioletniemu dziecku?
Witam. Czy dla małych dzieci (niespełna rok oraz 5 lat) korzystne jest podawanie do picia wody mineralnej, czy raczej przegotowanej? Jaką temperaturę powinna mieć woda? Z góry dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam. Jolanta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Jakie produkty można jeść po usunięciu kamieni wapniowo-szczawianowych
DZIEŃ DOBRY. JESTEM PO USUNIECIU KAMIENI WAP-SZCZ. CZYTAŁEM RÓŻNE ARTYKUŁY CO WOLNO A CZEGO NIE BY SIE NIE TWORZYŁY NOWE KAMIENIE, ALE NIESTETY JEDEN ARTYKUŁ PRZECZY DRUGIEMU BO W JEDNYM NP. PISZE ŻE MOŻNA PIĆ MLEKO I JEŚĆ OWOCOE CYTRUSOWE...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Czy podczas opiekania kanapek powstają związki szkodliwe dla naszego organizmu?
Dlaczego naprawdę tosty są niezdrowe? Mówiąc tosty mam na myśli 2 kromki chleba zapiekane w opiekaczu (urządzenie które się zaciska). Chodzi mi tylko o to czy podczas opiekania powstają związki szkodliwe dla naszego organizmu. Jeśli tak to jakie są to...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Utrzymanie wagi a chęć podjadania pomiędzy posiłkami
Mam 19 lat, jestem dziewczyną. Ważę 55 kg przy wzroście 161 cm. Chcę utrzymać tą wagę. Nie wiem jak to zrobić, już kilka razy zdarzało się tak, że przytyłam do 58 kg, a później chudłam, co zrobić żeby utrzymać te...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Możliwość zastąpienia mąki pszennej i żytniej orkiszem
Z testów wynika, że jestem uczulona na mąkę pszenną i żytnią. Czy to prawda, że mogę je zastąpić orkiszem?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Jakie produkty są węglowodanami a jakie białkami?
Jakie produkty to weglowaodany a jakie białka? Czego z czym nie łaczyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jakie suplementy diety i witaminy dla marynarzy podczas długich rejsów?
Jakie odpowiednie witaminy, suplementy diety, powinni zażywać marynarze podczas długich kontraktów na statkach. Jestem kobietą, lat 29, to mój pierwszy rejs na max.8 miesięcy. Trasa-większość portów na morzu Karaibskim.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czy migdały hamują wchłanianie kofeiny?
Mleko do kawy dodaje się, by złagodzić negatywne działanie na żołądek. Jednak mleko hamuje wchłanianie kofeiny. Czy jedzenie migdałów zaraz przed lub zaraz po wypiciu kawy również hamuje wchłanianie kofeiny? (Migdały jem, by uniknąć zgagi i bólu żołądka spowodowanego kawą). Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Porady dietetyczne dla studenta
Witam! mam 19 lat, często ćwiczę na siłowni jednak mam sporą nadwagę, chciałbym zrzucić około 8 kg ale od 2 miesięcy diety moja waga stoi w miejscu, a czasem nawet wzrasta... Czy można dopasować dietę odchudzającą jeżeli sporo czasu spędzam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak zmusić dorosłego do jedzenia warzyw?
Witam,
Mój chłopak pracuje fizycznie, ma dużo stresu, a do tego nic mu nie smakuje! Mieszka z mamą, która mu gotuje, jednak nie zawsze jest to coś na co ma ochotę. Potrafi zjeść dużo, ale sam nic sobie nie przyrządzi...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Co zjeść na kolację, aby uniknąć podjadania wieczorem?
Co zjeść na kolację by nie podjadać wieczorem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Ile soku z marchwi można wypić na dobę?
Ile soku z marchwi można wypić w ciągu 1 dnia, czy nie jest obciążeniem dla wątroby?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Jaki produkt zawiera najwięcej wapnia, lecz nie posiada białka?
Witam, otóż mam pytanie, jaki produkt zawiera najwięcej Wapnia lecz nie posiada białka?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Jaka dieta po oczyszczeniu wątroby?
Jestem po oczyszczeniu wątroby (dzis w nocy) co zjesc na sniadanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Właściwości odżywcze bułek graham i produktów mlecznych typu light
Witam,
czy pieczywo typu graham a konkretnie bułeczki są zdrowsze od pszennych? Kalorycznie praktycznie nie ma większej różnicy,czy jogurty lub serki typu "light" są rzeczywiście odtłuszczone?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Dieta warzywno-owocowa dla 40-latka
Witam. Jestem 40-sto letnim facetem. Od miesiąca stosuję dietę warzywno-owocową. Zjadam normalny obiad, ale na śniadanie zjadam jabłko, czerwoną paprykę, grejpfrut czerwony, kiwi. Nie jadam kolacji. Mam pytanie, czy tak dobrany sposób jedzenia owoców i warzyw jest dla mnie bezpieczny. Z góry dziękuję za odpowiedz. Pozdrawiam. Arek
Spożywanie produktów bogatych w żelaza a stosowanie kosmetyków z Tetrasodium EDTA
I jeszcze mam drugie podobne pytanie - czy kiedy jem produkty bogate w żelazo np. pietruszkę i jednocześnie używam kosmetyków z Tetrasodium EDTA to czy wtedy także następuje owe wiązanie się metalów ciężkich? Czy tylko chodzi tutaj o syntetyczne minerały?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń