Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Jadłospis w diecie redukcyjnej
Dobry Wieczor. Prosze o podanie przykladowego jadlospisu dziennego w diecie redukcyjnej. Kobieta 34 lata, wzrost 174,waga 74 kg. Sport 2 razy w tygodniu po godzinie. Dziekuje
Przybranie na wadze w wyniku siedzącego trybu pracy
Dzień dobry...Od około roku mam pewien problem.Przez kilka lat pracowałam w ciągłym ruchu.Byłam szczupła(162cm.wzrostu i 52 kg.)Nie wykonywałam żadnych ćwiczeń fizycznych.Mało jadłam,bo po prostu nie chciało mi sie jeść.Nie jadłam słodyczy itp.Od dwóch lat pracuje umysłowo(praca siedząca)Przez ten okres przytyłam...
Trening z rana a spożywanie posiłków
Trzy razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską skalpel czyli ok.45min i mam kłopot z określeniem kiedy mogę jeść. Czy zdrowiej jest zjeść śniadanie przed treningiem czyli 30min po wstaniu czy lepiej po treningu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Zabieg zmniejszenia żołądka przy wysokiej nadwadze
Witam mam 44 lata ważę 140kg przy wzroście 160cm po wielu dietach nie mogę schudnąć myślę o operacyjnym zmniejszeniu żołądka ale z NF Z prywatnie mnie nie stać.Proszę o pomoc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Czy w diecie bezdrożdżowej jest konieczność rezygnacji z produktów, w których zawarty jest ocet?
czy w diecie bezdrożdżowej jest konieczność rezygnacji z produktów w których zawarty jest ocet np. musztarda ketchup?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Czy aspartam jest bezpieczny dla zdrowia?
czy aspartam jest bezpieczny dla zddrowia
Jakie produkty żywnościowe na przyrost masy?
Chciałbym zdecydowanie przytyć jakie mięso poza drobiem również pozytywnie wpłynie na przyrost mojej wagi ? i z jakimi produktami najlepiej je spożywać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Problem z gromadzeniem tłuszczu w okolicy ud, pośladków, brzucha i pleców
Mam 28 lat,47 kg i 150 cm. Dużo osób twierdzi, że nie mam nadwagi a jednak. Mam problem z tłuszczem gromadzącym się na udach, pupie, brzuchu i plecach. Niestety nie mam czasu na ćwiczenia aerobowe. Warzywa zjadam wyłącznie ugotowane -...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Spożywanie mleka modyfikowanego dla dzieci przez 20-latka
Witam,
Mam trochę dziwne pytanie. Czy jedzenie ŁYŻKĄ, bez wody itp suszonego mleka dla dzieci w wieku 20 lat jest szkodliwe? Kupuję i jem co jakiś czas, bo po prostu mi smakuje :D. Czy może to być szkodliwe albo coś w tym stylu?
Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Wartości odżywcze posiłków
Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry...
Wpływ guarany na organizm
witam czy wpływ guarany moze byc szkodliwy dla organizmu na dluzsza mete ...? dluzszy czas?
pozdrawiamn Rafał
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Analiza przykładowego jadłospisu dnia z diety redukcyjnej
Przykladowy jadlospis dnia z diety redukcyjnej , czy jest dobry?
SD 7h30 2 jajka, chleb chrubki 3 kromki posmarowany oliwa z oliwek, kakao gorzkie z fruktoza . 9h kakao gorzkie z fruktoza . OB 12h15 brokuly got i brukselka z...
Jak ograniczyć ochotę na jedzenie, zwłaszcza na słodycze?
Witam,
Chciałam zapytać jak można ograniczyć ochotę na jedzenie a zwłaszcza na słodycze?
Co jeść na poszczególne posiłki?
chcialabym w kncu zdobyc pewna odpowiedz:)
co jesc na sniadanie, co na II sniadanie, co na oabid a co na kolacje?
czy to orawda,ze po 16. nie powinno się jeść owocow ?
Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta?
chciał bym sie dowiedzieć ile kalorii powinna przyjmować kobieta w wieku 65l ale jest po operacji zastawki serca
Jaja przepiórcze a wartości odżywcze?
Witam. Chciałabym zapytać czy wybierać jaja przepiórcze czy kurze? Jakie wartości odżywcze maja jaja przepiórcze i ile ich jeść? Cena jaj przepiórczych jest znacznie wyższa niż kurzych, są one też o wiele mniejsze, ale czytałam opinie, że jaja przepiórcze są...
Co powinna jeść 50-latka, aby zredukować wagę?
Mam 50 lat ostatnio przytylam i mam problem z powrotem do dawnej wagi co powinnam jesc aby zredukowac wage
.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Niskobudżetowa dieta oczyszczająca
Szukam niskobudżetowej diety oczyszczającej.co może się na taką składać? Jak zrobić to z głową?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czy jedzenie płatków owsianych z mlekiem, miodem, jabłkiem powoduje przybieranie na wadze?
Witam serdecznie mam pytańie czy jedzenie płatków owsianych z mlekiem i miodem jabłkiem powoduje przebywanie na wadze , oczywiście miód w umiarkowej ilości powiedzmy łyżka na miseczkę płatków i czy miód jest tuczącyozdrawiam Henryka
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Prawidłowa dieta dla 20-latka
mam pytanie dotyczące prawidłowej dla mnie diety i jadłospisu jakiego powinienem się trzymać.Mam 20 lat i w tym momencie pracuje w godzinach 8-16 ale również ze względu na zainteresowanie branża eventową ten czas zmienia się w różne pory dnia pracy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Popularne tematy
Stomatologia estetyczna
•
Antykoncepcja po porodzie
•
Polisomnografia
•
Omdlenia
•
Alergia
•
Tłuszczak
•
Niedoczynność przytarczyc
•
Badania prenatalne
•
Środki wspomagające odchudzanie
•
Ćwiczenia na stepie
•
Refleksoterapia stóp
•
Tożsamość płciowa dziecka
•
Leukoplakia
•
NUROFEN
•
Eunuchoidyzm
•
Zespół Hornera
•
Nagły zgon sercowy
•
Zabieg operacyjny tętniaka aorty
•
Morfologia krwi obwodowej
•
Tai chi
•
Markery nowotworowe