Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy psychologiczne: Pytania do specjalistów

Czy wyjazdy są dobre na depresję?

Czy wyjazdy poza miasto np. w góry choćby na te trzy dni mogą być formą terapii w leczeniu depresji?Ja zauważyłem, że gdy wyjadę z miasta nawet na kilka dni, to gdy wracam, czuję się lepiej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne Zdrowie psychiczne

Jak sobie poradzić po ciężkim rozstaniu?

Witam. Probuje poradzic sobie po ciezkim rozstaniu. Zostawil mnie moj ukochany obwiniajac mnie o wszystko. Czuje sie winna ze go nie sluchalam. Powinnam byc spokojniejsza i nie reagowac na jego klotnie. To czlowiek wybuchowy z twardym charakterem a takze pamietliwy.... Witam. Probuje poradzic sobie po ciezkim rozstaniu. Zostawil mnie moj ukochany obwiniajac mnie o wszystko. Czuje sie winna ze go nie sluchalam. Powinnam byc spokojniejsza i nie reagowac na jego klotnie. To czlowiek wybuchowy z twardym charakterem a takze pamietliwy. Pamieta kazda glupote co zrobilam nie po jego mysli. Nie moge sobie poradzic sama. Przeprowadzilam sie do niego 500km od domu. Nie mam tu nikogo. Oprocz tego mam problemy finansowe.mam depresje biore leki. Jak sobie poradzic? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Rozstanie Problemy psychologiczne Nieszczęśliwa miłość

Czy mój strach i niekończący się lęk kiedyś się skończy?

Witam. Czuję, że mam poważny problem. Otóż nie ma dnia, w którym bym się nie stresowała. Boję się każdego tel, każdego pukania do drzwi. Boję się dosłownie wszystkiego. Boli mnie brzuch, głowa, mam problemy z zasypianiem i z apetytem. Do... Witam. Czuję, że mam poważny problem. Otóż nie ma dnia, w którym bym się nie stresowała. Boję się każdego tel, każdego pukania do drzwi. Boję się dosłownie wszystkiego. Boli mnie brzuch, głowa, mam problemy z zasypianiem i z apetytem. Do tego 24 maja mam się wstawić na komendzie. Pewnie chodzi o szkołę, bo przestałam do niej uczestniczyć.. Czuję, że zrujnowałam sobie życie a nie mogę nic z tym zrobić. Czy mój strach i niekończący się lęk kiedyś się skończy? Nie radzę już sobie, mam myśli samobój
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Problemy psychologiczne

Dlaczego jako dorosła osoba nieustannie płaczę bez powodu?

Witam. Mam nietypowy problem. Jestem dorosła kobieta, mam 29 lat i płacze z byle powodu. Kłótnia z rodzicami czy chłopakiem - płacze, usłyszę jakąś krytykę na swój temat, nie potrafię jej przyjąć bez płaczu, drobna uwaga w moja stronę -... Witam. Mam nietypowy problem. Jestem dorosła kobieta, mam 29 lat i płacze z byle powodu. Kłótnia z rodzicami czy chłopakiem - płacze, usłyszę jakąś krytykę na swój temat, nie potrafię jej przyjąć bez płaczu, drobna uwaga w moja stronę - płacz. Ważne jest to,.ze ja nie chce tak płakać, ale łzy mi same napływają do oczu i zbiera mi się na płacz. Proszę o pomoc bo bardzo mi to przeszkadza i nie wiem jak z tym walczyć.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne

W jaki sposób stracić ten kontakt ze światem?

Witam mam taki problem zaczelam zastanawiac sie czy to normalne,obserwuje caly swiat, czyli zwierzeta,mezczyzn,kobiety,dzieci, budynki,jest bardzo malo zeczy ktora przejdzie mi przez uwage bardzo dlugo to trwa,zastanawiam sie co mam zrobic zeby przestac obserwowac,bo wiem praktycznie wszystko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne

Jak sobie pomóc ze zdradą partnera?

WITAM. ZAWSZE POZA PAROMA WYJĄTKAMI BYŁAM OSOBA SZCZERĄ I LUBIANĄ. BYŁAM OD 16 ROKU ZYCIA Z JEDNYM MĘŻCZYZNĄ, ZA TZW. GÓWNIARZA ZDARZAŁY SIE JAKIES PODRYWAY ALE NIGDY CIELESNE KONTAKTY POZA POCAŁUNKAMI - Z JEGO STRONY TEŻ. NASZ ZWIĄZEK JUZ POTEM... WITAM. ZAWSZE POZA PAROMA WYJĄTKAMI BYŁAM OSOBA SZCZERĄ I LUBIANĄ. BYŁAM OD 16 ROKU ZYCIA Z JEDNYM MĘŻCZYZNĄ, ZA TZW. GÓWNIARZA ZDARZAŁY SIE JAKIES PODRYWAY ALE NIGDY CIELESNE KONTAKTY POZA POCAŁUNKAMI - Z JEGO STRONY TEŻ. NASZ ZWIĄZEK JUZ POTEM OPIERAŁ SIE RACZEJ NA KOMPROMISIE . NIE KŁOCILISMY SIĘ. PO 10 LATACH URODZIŁ SIE NAM SYN. JUZ WTEDY PODEJRZEWAŁAM GO O ZBYT BLISKIE KONTAKTY Z KOLEZANKA, ALE UFAŁAM MU NADAL. WYBUDOWALISMY DOM RAZEM. PZRECZYTAŁAM PARE DZIWNYCH SMS -ÓW- TO NIE KONIEC
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychoterapia rodzinna Psychologia Dziecko Problemy psychologiczne Nieszczęśliwa miłość

Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem?

Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam.... Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam. Jestem agresywna i mam zmienne nastroje. Mieszkam z rodziną, która nie ma o tym pojęcia, ale jestem zamknięta i nieufna. Czy powinnam szukać pomocy? Gdzie i jak?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dotyczy: Agresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Problemy psychologiczne

Czy to załamanie nerwowe?

Witam, w tym roku kończę 18 lat.Jestem w związku z chłopakiem od 2 lat, dla niego zrezygnowałam szkole swoich marzeń i przeprowadziłam się do jego miejscowości 100km od swojego domu..Bardzo go kocham, jednak ostatnio postanowiłam sprawdzić jego pocztę, znalazłam tam... Witam, w tym roku kończę 18 lat.Jestem w związku z chłopakiem od 2 lat, dla niego zrezygnowałam szkole swoich marzeń i przeprowadziłam się do jego miejscowości 100km od swojego domu..Bardzo go kocham, jednak ostatnio postanowiłam sprawdzić jego pocztę, znalazłam tam bardzo wstrząsające dla mnie wiadomości, nie mogłam uwierzyć w to co znalazłam.Od paru dni nie potrafię nic zjeść, ciagle śnia mi się owe wiadomości, nie potrafię sobie z tym poradzić, załamanie nerwowe?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Agnieszka Telega
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Pomoc psychologiczna Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Problemy psychologiczne Toksyczne związki

Czy to normalne, że po 8 latach związku tak bardzo pragnę oświadczyn i ślubu?

Czy to normalne że po 8 latach związku tak bardzo pragnę oswiadczyn I ślubu? Kocham mojego mężczyznę,ale mysl o tym, że on nie chce jeszcze mi się oświadczyć /zero deklaracji, powoduje że popadam w depresję, jest mi smutno, potrafię cała... Czy to normalne że po 8 latach związku tak bardzo pragnę oswiadczyn I ślubu? Kocham mojego mężczyznę,ale mysl o tym, że on nie chce jeszcze mi się oświadczyć /zero deklaracji, powoduje że popadam w depresję, jest mi smutno, potrafię cała noc przeplakac, nie mogę jeść. Może ma na to wpływ że osoby z otoczenia układają sobie życie, a ja ciągle nie wiem na czym stoję. Mam 24 lata on też , prace, studiuję architekturę, sam powtarza mi że jestem idealna ale ciągle brak tak ważnego kroku do przodu...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne Ślub

Jak naprawić problem zaburzeń pamięci?

Witam , poszukuje porad, pomocy w celu problemu głównie z koncentracją i pamięcią. Mam 24 lata i głównym problemem, który towarzyszy mi niestety o wielu lat , odkąd pamiętam, są problemy z pamięcią i koncentracją. Kilka przykładów odnośnie problemu. -... Witam , poszukuje porad, pomocy w celu problemu głównie z koncentracją i pamięcią. Mam 24 lata i głównym problemem, który towarzyszy mi niestety o wielu lat , odkąd pamiętam, są problemy z pamięcią i koncentracją. Kilka przykładów odnośnie problemu. - problemy z wysławianiem się - trudność budowania zdań podczas rozmowy jak i pisania - stany tzw. (Zawieszenia się) podczas rozmowy - problem skupienia podczas rozmowy , zapominanie słów , zdań w czasie rozmowy, która była przed momentem powiedziana.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy z koncentracją Problemy psychologiczne

Czy mam trzymać się planu leczenia ustalonego przez psychiatrę?

Mam nerwicę lękową. Byłam u lekarza, dostałam Escitil (kiedyś działał super). Lęki się zaostrzyły, poszłam jeszcze raz. Dodatkowo dostałam spamilan (2x 5mg) i Afobam (2 x 0,5 mg). Boję się uzaleznienia od tego ostatniego. Do tej pory wzięłam go 11... Mam nerwicę lękową. Byłam u lekarza, dostałam Escitil (kiedyś działał super). Lęki się zaostrzyły, poszłam jeszcze raz. Dodatkowo dostałam spamilan (2x 5mg) i Afobam (2 x 0,5 mg). Boję się uzaleznienia od tego ostatniego. Do tej pory wzięłam go 11 tabletek. Pytanie: czy w stanach lepszego samopoczucia (choć przyznam, że nie jest idealnie) mogę rezygnować z Afobamu, czy mam trzymać się planu leczenia ustalonego przez psychiatrę? Oczywiście terapię też podjęłam, ale lęki były już naprawdę silne.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Nerwica Uzależnienia Psychiatria Psychologia Problemy psychologiczne

Jak pomóc partnerce z nerwicą?

Mam partnerkę z nerwicą,i ma typowe objawy,czasem zachowuje się normalnie,ale często popada w niechęć do wszystkiego,nawet nie chce się spotkać,mimo tego że wcześniej byliśmy umówieni.Staram się być dla niej wyrozumiały,pomagam jej fizycznie i finansowo,ale trudno czasem wytrzymać takie olewanie.Nie... Mam partnerkę z nerwicą,i ma typowe objawy,czasem zachowuje się normalnie,ale często popada w niechęć do wszystkiego,nawet nie chce się spotkać,mimo tego że wcześniej byliśmy umówieni.Staram się być dla niej wyrozumiały,pomagam jej fizycznie i finansowo,ale trudno czasem wytrzymać takie olewanie.Nie wiem jak jej pomóc uporać się z częstymi dołami.Chociażbym jaki był,co zrobił dla niej,to niema wpływu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Dlaczego nie potrafię opanować swoich emocji?

Nie potrafię poradzić sobie z emocjami. Kiedy prowadzę zaciętą dyskusje i się denerwuje -płaczę kiedy czuje smutek - płacze i to także podczas rozmów. Na krzyk reaguje krzykiem, podczas tego krzyku rzucam obelgami choć tego nie chce. Czuję zazdrość kiedy... Nie potrafię poradzić sobie z emocjami. Kiedy prowadzę zaciętą dyskusje i się denerwuje -płaczę kiedy czuje smutek - płacze i to także podczas rozmów. Na krzyk reaguje krzykiem, podczas tego krzyku rzucam obelgami choć tego nie chce. Czuję zazdrość kiedy przyjaciele robią coś beze mnie. Kiedy coś robię wkurza mnie gdy ktoś chce za mnie to zrobić bo wtedy odbierze mi "pochwałę" mimo iż jej i tak nie otrzymam. J.w. w błachych sytuacjach nie umiem opanować emocji.Co robić? Czy są na to ćwiczen
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Zazdrość w związku Problemy psychologiczne Emocje

Jak leczyć te napady płaczu i zaburzenia pamięci?

Witam.Kilka lat temu, zaraz po urodzeniu dziecka zmarl moj maz.Przezylam to bardzo.Chic minelo kilka lat mam napady placzu.Teraz umarl moj tata, zaraz po tej wiadomosci czuje utrate pamieci na ok 48h.Bliscy opowiadaja mi o tych godzinach bo ja nic nie... Witam.Kilka lat temu, zaraz po urodzeniu dziecka zmarl moj maz.Przezylam to bardzo.Chic minelo kilka lat mam napady placzu.Teraz umarl moj tata, zaraz po tej wiadomosci czuje utrate pamieci na ok 48h.Bliscy opowiadaja mi o tych godzinach bo ja nic nie pamietam.Czy powinnam z tym isc do lekarza? Teraz jestem swiadoma i wiem co sie dzieje ale czy nie bede miala skutkow ubocznych takiej krotkiej amnezji? Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Dziecko Problemy psychologiczne

Czy powinnam rozpocząć terapię bez wsparcia rodziny?

Proszę o pomoc, obawiam się, że mogę mieć depresję. Przeczytałam parę artykułów na temat tej choroby i mam bardzo podobne objawy. Sama długi czas wmawiałam sobie, że na pewno nie jest aż tak źle, dopóki nie uświadomił mnie mój... Proszę o pomoc, obawiam się, że mogę mieć depresję. Przeczytałam parę artykułów na temat tej choroby i mam bardzo podobne objawy. Sama długi czas wmawiałam sobie, że na pewno nie jest aż tak źle, dopóki nie uświadomił mnie mój przyjaciel. Niestety, próby porozmawiania z moją mamą na ten temat kończyły się stwierdzeniem: "po prostu za mało wychodzisz z domu, zrób coś". Problem polega na tym, że nie mogę znaleść w sobie siły. Czy powinnam rozpocząć terapię, mimo to, bez wsparcia rodziny?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Depresja Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne

Jak opanować swoje emocje?

Witam.Chciałbym zapytać bo mam problem z opanowaniem emocji.Jestem bardzo nerwową osobą,potrafię z byle powodu się wściekać i czasem nie potrafię zapanować nad sobą kiedy wpadnę w złość.Potrafię wtedy mocno krzyknąć bądź uderzyć w jakiś przedmiot.Mam 23 lata.Byłbym wdzięczny za poradę jak z tym sobie poradzić bądź to wyleczyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Problemy psychologiczne Emocje

Czy dziecko za mało sypia?

Witam. Moj 2.5 roczny syn mało sypia. To jest ok 7 godz na dobe. Chodzi spać o 22-23 wstaje o 5 mówi ze jest wyspany i nie robi drzemek za dnia. Tymczasem dzieci koleżanek śpią 5 godz dłużej na dobę.... Witam. Moj 2.5 roczny syn mało sypia. To jest ok 7 godz na dobe. Chodzi spać o 22-23 wstaje o 5 mówi ze jest wyspany i nie robi drzemek za dnia. Tymczasem dzieci koleżanek śpią 5 godz dłużej na dobę. Czy to normalne? Dziecko jest bardzo aktywne za dnia i dobrze się rozwija.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Pediatria Problemy ze snem u dzieci Dziecko Problemy psychologiczne

W jaki sposób leczyć lekooporną depresję?

Jak leczyc leko odporna nerwice.i depresje wyprobowalam d uzo lekow nic nie pomaga błagam o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Depresja Nerwica Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Problemy psychologiczne

Dlaczego od kilku tygodni nie mogę spokojnie spać?

Witam od killu tygodni nie moge usnac towarzyszy mi przy tym straszny natlok mysli dodatkowo spore ubytki w wadze oraz gdy uda mi sie zasnac budze sie tak mokry jak bym wysZedl z wanny dodatkowo teraz boli mnie glowa I mam mokry kaszel
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Kaszel Ból głowy Bezsenność Zaburzenia snu Problemy psychologiczne

Czy należy słuchać głosu wewnętrznego?

Mam problem a mianowicie od ponad 2miesiecy mam cos takiego,ze glos wewnętrzny mówi mi co mam robić w rzeczywistości nie robię tych rzeczy,ale jest to dla mnie uciążliwe nie wiem co robić.Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Leczenie psychologiczne Problemy psychologiczne

Popularne tematy

Biopsja węzłów chłonnych • Markery nowotworowe • Rak ślinianki • Nowotwory jelit • Antygen nowotworowy CA-125 • Torbiel nasieniowa • Odbijanie • Białaczka szpikowa • Rak języka • Granulocytopenia • Choroby nowotworowe • Przeszczep szpiku • Ginekomastia • Rak tchawicy • Nowotwory niezłośliwe gardła • CA 72-4 • Torbiel • Rak jajnika • Leukopenia • Białaczka włochatokomórkowa • Rak krtani • Mięsak Kaposiego • Leukoplakia • Ból piersi • Chemioterapia • Rak trzustki • Czerwienica prawdziwa
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy