Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy psychologiczne: Pytania do specjalistów

Brak zaufania u 27-latki

Witam. Jestem 27 letnią kobietą. I moim problemem jest brak zaufania w stosunku do innych ludzi. A zwłaszcza mężczyzn. Zawsze trzymam dystans. Po prostu nie potrafię zaufać. Zmieniło się to po moim zaginięciu w niemczech. Teraz dla mnie wszyscy są... Witam. Jestem 27 letnią kobietą. I moim problemem jest brak zaufania w stosunku do innych ludzi. A zwłaszcza mężczyzn. Zawsze trzymam dystans. Po prostu nie potrafię zaufać. Zmieniło się to po moim zaginięciu w niemczech. Teraz dla mnie wszyscy są tacy sami, sądzę że zależy im tylko na jednym, nie szanują kobiet. Traktują je przedmiotowo. Chociaż wiem, że to nie prawda,że nie wszyscy są tacy. To pomio to boję się zaufać, a to skolei utrudnia mi kontakty damsko-męskie. Jak mam się z tym uporać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Poczucie wykorzystywania przez współpracownika

Od pewnego czasu odnoszę wrażenie, że moja koleżanka z pracy, z którą bardzo się lubimy, mnie wykorzystuje. Jak się spotykamy to często coś ode mnie chce a ja, za każdym razem przystaje na jej prośby z obawy, że się na... Od pewnego czasu odnoszę wrażenie, że moja koleżanka z pracy, z którą bardzo się lubimy, mnie wykorzystuje. Jak się spotykamy to często coś ode mnie chce a ja, za każdym razem przystaje na jej prośby z obawy, że się na mnie obrazi. Czy mogę jej otwarcie powiedzieć, że czuje się przez nią wykorzystywana i że się z tym źle czuje? Czasami zastanawiam się, dlaczego ludziom łatwiej przystać na coś, na co nie mają ochoty, mimo że potem odczuwają z tego powodu złość, frustracie, że ktoś ich wykorzystuje niż odmówić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Spory z teściową a nerwowość

witam ja przebywam teraz za granicą a moja żona została w kraju z dwójką małych dzieci często się denerwuje i złości nieraz niedaje rady i często ma doła i sie kłuci z teściową mówie jej żeby panowała nad emocjami czy... witam ja przebywam teraz za granicą a moja żona została w kraju z dwójką małych dzieci często się denerwuje i złości nieraz niedaje rady i często ma doła i sie kłuci z teściową mówie jej żeby panowała nad emocjami czy sa jakieś tabletki na uspokojenie i nerwicę kture można zażywać codziennie żona mówi że to ma po matce bo jej matka terz miała merwicę proszę o pomoc -jak wróce wybieżemy sie do specjalisty
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Ograniczanie swobody dorosłej córce

Mam 21 lat a rodzice nigdzie mnie nie puszczaja..nie pale ,nie pije ani imprez mam tylko non stop siedziec z (3letnim o rocznym brattem..A dopiero od 3 lat mam znajomych ! NIGDY wczesniej nikt nie chcial mnie znac...tymbardziej ze musialam... Mam 21 lat a rodzice nigdzie mnie nie puszczaja..nie pale ,nie pije ani imprez mam tylko non stop siedziec z (3letnim o rocznym brattem..A dopiero od 3 lat mam znajomych ! NIGDY wczesniej nikt nie chcial mnie znac...tymbardziej ze musialam siedziecz siostrami mlodszymi..Rodzice maja gdzies moje zycie..kocham braci ale siedzenie z nimi non stop caly czas to przesada. .nie moge nikogo nawet sobie.znnalesc. jestem sama i czuje sie jak w.wiezieniu..nigdy prawie nie wychodze..mawet kosciol problem..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Renata Trojan-Satora
Mgr Renata Trojan-Satora

Drżenia mięśniowe a hipochondria

Witam. Mam 20 lat.Mój problem polega na drżeniach mięśni w różnych miejscach ciała. Nasila się to podczas myślenia o tym. Dodatkowo dochodzi ciągłe uczucie robaczków pod podeszwą. Neurolog stwierdził że to nic poważnego i zlecił kąpiele w roztworze chlorku magnezu... Witam. Mam 20 lat.Mój problem polega na drżeniach mięśni w różnych miejscach ciała. Nasila się to podczas myślenia o tym. Dodatkowo dochodzi ciągłe uczucie robaczków pod podeszwą. Neurolog stwierdził że to nic poważnego i zlecił kąpiele w roztworze chlorku magnezu. Dodam że moje ostatnie pół roku to walka z hipochondrią. Wmawiałem już sobie tonę nowotworów(trzuski, mózgu, oka, jelita, jądra). Cierpię na IBS. Teraz boję się że to stwardnienie rozsiane. Co mam robić żeby powrócić do normalności?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Problemy z koncentracją u 23-letniej osoby

Witam. Od jakiegos czasu zauwazylem ze mam lekkie problemy z soba... wiem ze to moze brzmiec smiesznie ale ciezko mi sie na czyms skoncentrowac ogolnie czuje sie otepialy i czasem senny ale wydaje mi sie jak by wszystko bylo za... Witam. Od jakiegos czasu zauwazylem ze mam lekkie problemy z soba... wiem ze to moze brzmiec smiesznie ale ciezko mi sie na czyms skoncentrowac ogolnie czuje sie otepialy i czasem senny ale wydaje mi sie jak by wszystko bylo za mgla ... Dodam ze prowadze sportowy tryb zycia wysypiam sie i mam ciekawa prace.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Utrata bliskiej osoby a obwinianie się

Witam...pod koniec czerwca zmarła moja mama. Różnie bywało(!!), ale w ost. latach było spokojniej.Utraciła wzrok,opiekowałam się nią.Nagle ciężki udar-utraciła mowę i inne funkcje życiowe(była raczej świadoma).Chodziłam do szpitala, przeżywałam z nią te ciężkie!! chwile aż odeszła.Ciężko mi!Funkcjonuję w miarę normalnie... Witam...pod koniec czerwca zmarła moja mama. Różnie bywało(!!), ale w ost. latach było spokojniej.Utraciła wzrok,opiekowałam się nią.Nagle ciężki udar-utraciła mowę i inne funkcje życiowe(była raczej świadoma).Chodziłam do szpitala, przeżywałam z nią te ciężkie!! chwile aż odeszła.Ciężko mi!Funkcjonuję w miarę normalnie ale: mam napady płaczu,obwiniam się,mam lęk przed śmiercią,lęk o bliskich i problem ze snem!!Po ok. 2 godz.budzę się i męka. Zasypiam nad ranem.Czy pół tabl.xanax pomoże?Co robić
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Brak chęci do życia a senność

moj maz ma problem jest bez checi do zycia jest zmeczony niepotrafi nic zrobic nie moze spac mowi ze niechce mu sie zyc wszystkiego sie boi nawet pracy jak mu pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Wpływ molestowania na dorosłe życie i relacje

dzien dobry mam 33lata bylam molestowana za dziecka myslalam ze poradzilam sobie z tym , ale od pewnego czasu jest zle nie moge spac i caly czas mi sie przypomina moze przez to takze ze stracilam faceta czy potrzebuje pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Lęk przed czynnością w pracy

Witam! Jestem pogodna wesola osoba,pracuje w supermarkecie i bardzo jestem z tej pracy zadowolona,ale gdy przychodzi moment kiedy musze usiasc na kase ogarnia mnie lęk...,cala sie trzese,nie potrafie sie skupic,nie umiem nad soba zapanowac,nie wiem co sie wtedy ze mna... Witam! Jestem pogodna wesola osoba,pracuje w supermarkecie i bardzo jestem z tej pracy zadowolona,ale gdy przychodzi moment kiedy musze usiasc na kase ogarnia mnie lęk...,cala sie trzese,nie potrafie sie skupic,nie umiem nad soba zapanowac,nie wiem co sie wtedy ze mna dzieje,a to wszystko sie nasila gdy tylko kolejka rosnie,bo jak jest malo ludzi,to jeszcze jakos obsluguje...Dodam ,ze na co dzien nie mam problemow z ludzmi...,w pracy moje stosunki kolezenskie tez sa bardzo dobre.Prosze o pomoc .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak porozmawiać z przyjacielem?

Witam Mam przyjaciela.który jest żonaty.Cały czas mnie przytula,całuję,mówi że jestem jego,jest zazdrosny o każdego faceta.Wmawiając mi przy tym,że w naszej przyjaźni jest ton oralne zachowanie bo nasza przyjaźń jest "inna" bardziej wyjątkowa .Jak mu wytłumaczyć że to tylko przyjaźń z... Witam Mam przyjaciela.który jest żonaty.Cały czas mnie przytula,całuję,mówi że jestem jego,jest zazdrosny o każdego faceta.Wmawiając mi przy tym,że w naszej przyjaźni jest ton oralne zachowanie bo nasza przyjaźń jest "inna" bardziej wyjątkowa .Jak mu wytłumaczyć że to tylko przyjaźń z mojej strony.Przeprowadzałam z nim kilka rozmów lecz po kilku dniach jego zachowanie powracało do wcześniejszego niemoralnego zachowania.Co powinna zrobić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Utrata bliskiej osoby a nowy związek

Witam.  mam 19 lat. Może odrazu przejdę do sprawy. Rok temu miałam wypadek samochodowy z moim chłopakiem ,który nie przeżył . W Październiku poznałam chłopaka i zaczelam sie spotykac z nim . Jestesmy w zwiazku do dnia dzisiejszego. Ale mam... Witam.  mam 19 lat. Może odrazu przejdę do sprawy. Rok temu miałam wypadek samochodowy z moim chłopakiem ,który nie przeżył . W Październiku poznałam chłopaka i zaczelam sie spotykac z nim . Jestesmy w zwiazku do dnia dzisiejszego. Ale mam problem bo od jakiegos czasu klócimy sie z mojego powodu . Czy da się coś zaradzić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski

Związek z 20 lat starszym partnerem

witam. mam 22 lata i faceta o 20 lat starszego. czy taki zwiazek to cos normalnego? mieszkamy razem od 2tygodni i z dnia na dzien dogadujemy sie lepiej. jest dobrze. nie wstydze sie tego przed ludzmi, a wrecz mam ochote... witam. mam 22 lata i faceta o 20 lat starszego. czy taki zwiazek to cos normalnego? mieszkamy razem od 2tygodni i z dnia na dzien dogadujemy sie lepiej. jest dobrze. nie wstydze sie tego przed ludzmi, a wrecz mam ochote sie nim chwalic. jest dojrzaly, nie to co moi rowiesnicy i bardzo kochany. czy z czasem moze zmienic mi sie podejscie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marzena Mandziej
Mgr Marzena Mandziej
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Poczucie braku sensu życia u 18-letniej osoby

Witam, bardzo negatywnie wpływa na mnie moja sytuacja w jakiej się znajduję. Po prostu chyba, a raczej na pewno nie potrafię żyć bez miłości. Przez jej brak oraz nieodwzajemnione uczucia moje życie stało się całkowicie bezsensowne, nic innego mnie nie... Witam, bardzo negatywnie wpływa na mnie moja sytuacja w jakiej się znajduję. Po prostu chyba, a raczej na pewno nie potrafię żyć bez miłości. Przez jej brak oraz nieodwzajemnione uczucia moje życie stało się całkowicie bezsensowne, nic innego mnie nie interesuje, nie cieszy. I wiem że to nierealne żeby mnie spotkała ta miłość, jak mam sobie z tym poradzić? Płacze prawie co dzień, to życie jest takie bez sensu i jestem pewna, że bez miłości sobie nie poradzę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Jak poradzić sobie ze smutkiem i porażkami?

W moim zyciu dzieje sie bardzo duzo zlych rzeczy tzn porazki na studiach , klotnie z Narzeczonym i rodzicami bratem, nie potrafie sie cieszyc tym co mam. Chodze caly czas smutna i przygnebiona. Bardzo prosze o pomoc jak wziasc sie... W moim zyciu dzieje sie bardzo duzo zlych rzeczy tzn porazki na studiach , klotnie z Narzeczonym i rodzicami bratem, nie potrafie sie cieszyc tym co mam. Chodze caly czas smutna i przygnebiona. Bardzo prosze o pomoc jak wziasc sie w garsc i czy psycholog gdy xaczal terapie a nie skonczyl mogl spowodowac ze cos w psychice sie pozmienialo i to odbija sie na terazniejszosci ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problemy z pozytywnym myśleniem u 22-latka

Cóż mam począć, jeżeli wszyscy wokół twierdzą, że jest spoko, tylko ja tego nie widzę? Mam na myśli również tych, którzy uchodzą w ogólnym przekonaniu za specjalistów. Powinienem iść tropem moich wręcz surrealistycznych wizji własnej przyszłości - ponieważ w to,... Cóż mam począć, jeżeli wszyscy wokół twierdzą, że jest spoko, tylko ja tego nie widzę? Mam na myśli również tych, którzy uchodzą w ogólnym przekonaniu za specjalistów. Powinienem iść tropem moich wręcz surrealistycznych wizji własnej przyszłości - ponieważ w to, że kiedyś będzie "normalnie", chyba już podświadomie wierzyć przestałem - czy też może w dalszym ciągu próbować dopasować się do realiów, które już dawno temu doprowadziły mnie do "stanu X"? Całkiem możliwe, że ten konflikt to tragizm.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Ciągłe zamartwianie się

Witam,ciągle się martwię,dosłownie wszystko mnie martwi,każdą sytuację widzę w najczarniejszych barwach,zawsze sądzę,że pójdzie jak najgorzej wedle najczarniejszego scenariusza,próbowałam myśleć pozytywnie,ale nie udaje mi się.Jak przestać analizować każde najdrobniejsze wydarzenie,słowo,gest,sytuację wokoło siebie i przestać się zadręczać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Trudny okres w życiu a problemy psychologiczne

Ciężkie 2 lata.Po studiach mój ojciec zginął w wypadku, następnie rozpadł się mój 7-letni związek. Partner chorował na schizofrenię paranoidalną,zaraz po pogrzebie mnie zostawił, wyjechał zagranicę, związek się rozpadł, jak się okazało zdradzał mnie w czasie psychoz, zaciągnął... Ciężkie 2 lata.Po studiach mój ojciec zginął w wypadku, następnie rozpadł się mój 7-letni związek. Partner chorował na schizofrenię paranoidalną,zaraz po pogrzebie mnie zostawił, wyjechał zagranicę, związek się rozpadł, jak się okazało zdradzał mnie w czasie psychoz, zaciągnął ogromne długi.Udało mi się z tego wyrwać. Nie wiem co się ze mną dzieje, wcześniej radziłam sobie.Mijają 2 lata, mam nowego partnera,nowy związek,we wrześniu wyprowadza się a moje lęki wracają. Czy zgłosić się do lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak poradzić sobie z przekonaniem, że mogę być lepsza od innych?

Jak poradzić sobie z przekonaniem, że mogę być lepsza od innych? w czymkolwiek, inteligencji, figurze, wykształceniu. Skoro każdy ma takie same możliwości, to dlaczego ja akurat mam być lepsza? Pojawiają się myśli, gdyby to było takie proste, to każdy by to miał. Dlaczego ja?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problemy psychologiczne u partnera a odpowiednie działania

Witam! Otuz mam prblem z partener od 3 lat Czesto klamie nieswiadomie wrecz wierzy w to co mowi ,opowiada historie w ktorych pokazuje sie w lepszym swietle niz jest naprawde itp...od 2 lat sklaniam go do skonsultowania sie z lekarzem... Witam! Otuz mam prblem z partener od 3 lat Czesto klamie nieswiadomie wrecz wierzy w to co mowi ,opowiada historie w ktorych pokazuje sie w lepszym swietle niz jest naprawde itp...od 2 lat sklaniam go do skonsultowania sie z lekarzem ale wypieral problem do przedwczoraj gdy juz sprawy zaszly za daleko i pokazalam mu artykul o zachowaniach psychopatycznych....wszystko pasowalo Jak mu pomodz i jak z nim rozmawiac? Mowi ze chce sie leczyc by ratowac wszystko wiec chce go wesprzec Z gory dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Patronaty