Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy psychologiczne: Pytania do specjalistów

Depresja, nerwica i brak sił, żeby żyć

Mam juz dosyc. Nie mam sił zyc. napisze krótko-choruje na depr i nerwice biorę leki afobam i Sympramol od lat. W rodzinie były wieczne problemy alkoholizm ojca _ sady, wstyd, policja, areszty. Ojciec od 7 lat juz nie pije. Mielismy... Mam juz dosyc. Nie mam sił zyc. napisze krótko-choruje na depr i nerwice biorę leki afobam i Sympramol od lat. W rodzinie były wieczne problemy alkoholizm ojca _ sady, wstyd, policja, areszty. Ojciec od 7 lat juz nie pije. Mielismy firme bud- oszust nie zaplacil nam za roboty na kwote 300tys -- w sadzie wygralismy lecz dlugi pozostały. oszust wszystko poukrywal , nie ma z czego sciagac od nego kasy. mam juz dosyc. Urzad Skar- po 5 latach walki anulował te dlugi przedawnienie. Tylko sie zabic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problem z relacją między partnerami

Mam na imie Monica jeste, z chlolakiem o 10lat starszym, przyjechalam do niego jako opiekunka do dziecka, bo mama dzieci zsotawila kilka lat temu, rowniez jego mama zostawila go jak byl maly. Na poczatku sie ikladalo czulam sie szczesliwa, teraz... Mam na imie Monica jeste, z chlolakiem o 10lat starszym, przyjechalam do niego jako opiekunka do dziecka, bo mama dzieci zsotawila kilka lat temu, rowniez jego mama zostawila go jak byl maly. Na poczatku sie ikladalo czulam sie szczesliwa, teraz nie umie docenic niczego co robie, zachowuje sie jak despota, czesto kloci, obarczyl mnie wszystkim co dotyczu dzieci, nie wspiera mnie, poyrafi wybuchnac kiefy podniose glos lub powiem cos nie tak. Kocham go i chchialabum zeby zrozumial ze mnie rani
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Natrętne myśli u 29-latka

Witam Mam 29 lat jestem świeżo po ślubie mam ogromny problem z którym walcze od 2008 roku ale jeszcze nie byłem u specjalisty próbowałem się przełamać ale nie udało się potrzebuje pomocy. Mój problem polega na tym że dręczą mnie... Witam Mam 29 lat jestem świeżo po ślubie mam ogromny problem z którym walcze od 2008 roku ale jeszcze nie byłem u specjalisty próbowałem się przełamać ale nie udało się potrzebuje pomocy. Mój problem polega na tym że dręczą mnie mysli które zmuszają mnie do powtarzania czynnosci po 2, 3 razy nie wiem co się dzieje ale nie da się tak żyć. W chwili obecnej nie moge nawet jeździć autem bo się boje ze moge cos komuś zrobić a najgorsze ze nie pamiętam jak jade co było 2 min temu prosze o pomoc pilnie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problemy w związku a rozstanie

Jest mi bardzo ciężko , pracuje za granicą , gdy moja dziewczyna wyjachała na pare dni za granicę wszystko we mnie pekło .Nie daje sobie rady . Tysiące mysli i powodów obwiniam się o wszystko . Moje życie traci sens,plany... Jest mi bardzo ciężko , pracuje za granicą , gdy moja dziewczyna wyjachała na pare dni za granicę wszystko we mnie pekło .Nie daje sobie rady . Tysiące mysli i powodów obwiniam się o wszystko . Moje życie traci sens,plany na przyszłoś poszły w zapomniane .Przyszły rok miał zapowiadac się bardzo ciekawie ,ale niestety juz nie ma planów.Boje się ze ją utrace ,chdz mówi ze zostanie zemną do konca . Jakaś iskierka jest ze poprostu mówi mi coś ze tak nie jest :'(.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Genofobia u 21-latki a system rodzinny

Mam 21 lat, jestem dziewicą i cierpię od dzieciństwa na genofobię. Nikt mnie nigdy nie gwałcił ani nie molestował. Jeden z psychologów stwierdził, że moja genofobia może wynikać z systemu rodzinnego. W jaki sposób rodzina wpływa na występowanie genofobii?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta

Problemy z kontaktem wzrokowym u 21-latka

Witam odkąd pamiętam cierpię na lęk przed ludźmi zwłaszcza obcymi mam problem z kotaktem wzrokowym czuje się obserwowany jakie to może być zaburzenie gdzie mogę zostać zdiagnozowany , czy jest to uleczalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Zaburzenia lękowe związane z czynnościami codziennymi

Witam, otóż od około roku mam dziwne zaburzenia, boje praktycznie wszystkiego, boję się zostac sama z dzieckiem w domu, jak tylko mam zostać sama na noc to kłade się bardzo pózno spac 2-3 w nocy i jeszcze do rana się... Witam, otóż od około roku mam dziwne zaburzenia, boje praktycznie wszystkiego, boję się zostac sama z dzieckiem w domu, jak tylko mam zostać sama na noc to kłade się bardzo pózno spac 2-3 w nocy i jeszcze do rana się kilka razy obudzę, boje się czasem zadzwonić do własnego partnera, boję się iśc do nowej pracy np z powodu że zle sie sprwdzę czy coś , podobnego, podczas takiej sytuacji mam przyśpieszony oddech, w klatce pierosiowej czuję jakby mi wszystko się ściskało, co mam zrobić aby to zniklo
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Brak radości z życia u 20-latki

Mam 20 lat. Zauważyłam teraz że od kilku lat mam depresję. Nic mnie nie cieszy, nie umiem nawiązywać nowych kontaktów, jestem małomówna, często narzekam, czuję się obojętnie i beznadziejnie, nie wiem czego chcę od życia, itd. Podejrzewam że przyczyną... Mam 20 lat. Zauważyłam teraz że od kilku lat mam depresję. Nic mnie nie cieszy, nie umiem nawiązywać nowych kontaktów, jestem małomówna, często narzekam, czuję się obojętnie i beznadziejnie, nie wiem czego chcę od życia, itd. Podejrzewam że przyczyną jest brak akceptacji w liceum oraz niepowodzenie na studiach. Czy jest jakies rozwiązanie bez udziału psychiatry? Jak powinnam zaczać myśleć i jak zmienić nastawienie ? czy są ewentualnie jakies miejsca gdzie mi pomogą ?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problemy psychologiczne po rozstaniu z partnerem

co mam robić mam dola totalnego myśli i głosy partner parę lat temu okłamał mnie ja mam na dzień dzisiejszy długi przeszło 12 tyś co mam robić? drze me listy nić mi nie gada o tym ostatnio znalazłam w śmieciach... co mam robić mam dola totalnego myśli i głosy partner parę lat temu okłamał mnie ja mam na dzień dzisiejszy długi przeszło 12 tyś co mam robić? drze me listy nić mi nie gada o tym ostatnio znalazłam w śmieciach taki list po co żyć ?a nie mam dokąd iść nie widzę sensu życia dla siebie!! proszę o pomoc !!!
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Zdrada w związku a późniejsze wspólne życie

Nie umiem pogodzic sie z mysla ze osoba ktora kocham i zawsze bede kochac zdradzala mnie i to bez zadnych skrupolow . jestem bardzo mloda mam 19 lat ,mam synka z tym mezczyzna pomimo tego ze obydwoje jestesmy mlodzi on... Nie umiem pogodzic sie z mysla ze osoba ktora kocham i zawsze bede kochac zdradzala mnie i to bez zadnych skrupolow . jestem bardzo mloda mam 19 lat ,mam synka z tym mezczyzna pomimo tego ze obydwoje jestesmy mlodzi on ma 21 lat staralam sie dawac mu wszystko czego zapragnie. Ufalam mu bezgranicznie i nawet jak mnie tak bardzo zranil tym co zrobil nadal go kocham i nie moge bez niego zyc, nie umiem odejsc a wiem ze mnie te mysli wkoncu doprowadza do gorszego stanu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Przemoc domowa a wpływ na dorosłość

Czuję się rozchwiana emocjonalnie, niestabilna! Czy to minie? Co oznacza bycie stabilnym emocjonalnie? Nie potrafię opanować chęci do płaczu! A powinnam! Tylko nie wiem, jak! Mam żal do matki, że nie dała mi więcej! A ojciec mnie psychicznie opuścił! Nie... Czuję się rozchwiana emocjonalnie, niestabilna! Czy to minie? Co oznacza bycie stabilnym emocjonalnie? Nie potrafię opanować chęci do płaczu! A powinnam! Tylko nie wiem, jak! Mam żal do matki, że nie dała mi więcej! A ojciec mnie psychicznie opuścił! Nie dokończyli naszego wspólnego domu. Stąd się bierze to, że czuję się niedokończona! Moi rodzice byli nadludzkimi bohaterami, nie zaś zwykłymi ludżmi! Nie idealizuję ich. Matka, która cierpliwie znosiła bicie przez ojca. Ojciec, który znosił jej
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Duża ilość partnerów seksualnych a związek

Witam serdecznie. otoz mam partnera od ok 3 lat jednak kilka dni temu dowiedzialam sie ze mial bardzo duoz partnerek seksualnych przede mna w tym rowniez dziewczyny na jedna noc..(sama tego dopytywalam) on nie chcial mowic ale w koncu sie... Witam serdecznie. otoz mam partnera od ok 3 lat jednak kilka dni temu dowiedzialam sie ze mial bardzo duoz partnerek seksualnych przede mna w tym rowniez dziewczyny na jedna noc..(sama tego dopytywalam) on nie chcial mowic ale w koncu sie wydalo.. czy to normalne ze jest mi przykro i ze w pewnym sensie ''odrzucilo mnie od niego"?nie wiem czy juz przesadzam i czy nie popadam w paranoje..ciagle mysle ze jemu bylo lepiej z kims innym w lozku.. dodam ze stracilam z nim dziewictwo..
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska

Przyczyny nieustannego zmęczenia

Witam, mam 22 lata i od jakiegoś czasu ciągle chce mi się spać, faktycznie w domu mam problemy ponieważ rodzice się rozstali wszystko jest na mojej głowie ojciec jest alkoholikiem, mój narzeczony nie wspiera mnie, nie mam pracy ponieważ ciężko... Witam, mam 22 lata i od jakiegoś czasu ciągle chce mi się spać, faktycznie w domu mam problemy ponieważ rodzice się rozstali wszystko jest na mojej głowie ojciec jest alkoholikiem, mój narzeczony nie wspiera mnie, nie mam pracy ponieważ ciężko mi ją znaleźć, pale papierosy paczka starcza mi na ok 3-4 dni alkoholu nie pije za dużo kawe 2 razy dziennie, bardzo mało jem. Czemu chce mi sie ciagle spac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Problemy z doborem partnera życiowego

Witam, ostatnio czuję. że nie jest w moim życiu najlepiej bardzo się pogubiłam. 3 miesiące temu zerwałam z partnerem ponieważ nie miał dla mnie czasu (widywaliśmy się raz góra dwa razy w miesiącu) zakończyłam związek głownie z tego powodu ale... Witam, ostatnio czuję. że nie jest w moim życiu najlepiej bardzo się pogubiłam. 3 miesiące temu zerwałam z partnerem ponieważ nie miał dla mnie czasu (widywaliśmy się raz góra dwa razy w miesiącu) zakończyłam związek głownie z tego powodu ale także miałam przypuszczenia ze nie jest ze mna szczery.. Miesiac temu poznałam chłopaka fajny miły widać ze mu zależy ja jednak odstawiłam go bo nic do niego nie czuje. Ponad rok temu byłam z rozwodnikiem wrocił do bylej zony nie umiem ulozyc sobie zycia..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska

Samodestrukcyjne zachowania u 18-latka

Jestem typem człowieka, który poszukuje nowych wrażeń. Nienawidzę monotonii i rutyny. Mam silną potrzebę zmian. Ale ostatnio nabrało to nieco poważniejszego zabarwienia. Otóż chciałbym trafić do szpitala, albo zobaczyć jak to jest być inwalidą. Boję się że to może sprawić... Jestem typem człowieka, który poszukuje nowych wrażeń. Nienawidzę monotonii i rutyny. Mam silną potrzebę zmian. Ale ostatnio nabrało to nieco poważniejszego zabarwienia. Otóż chciałbym trafić do szpitala, albo zobaczyć jak to jest być inwalidą. Boję się że to może sprawić mi problemy i doprowadzić mnie do samodestrukcjnych zachowań. Co mam z tym zrobić?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Próba samobójcza a kontakty z bliskimi

Dzień dobry , Mam problem miałam kilka miesięcy temu próbę samobójczą i zraniłam tym pewną osobę ważną w moim życiu teraz nie wiem co zrobić jak porozmawiać jak chce to nie wiem jak. Wstydzie się tego co zrobiłam, boje się... Dzień dobry , Mam problem miałam kilka miesięcy temu próbę samobójczą i zraniłam tym pewną osobę ważną w moim życiu teraz nie wiem co zrobić jak porozmawiać jak chce to nie wiem jak. Wstydzie się tego co zrobiłam, boje się ja no to zareaguje co powiedzieć i wgl. nie wiem co zrobić żeby ze mną porozmawiała. co ja mam zrobić jak zacząć jak z tym sobie poradzić
odpowiada 3 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska

Jak radzić sobie z płaczliwością?

Witam, jestem młodą dwudziestoletnią introwertyczką. Często zdarza mi się płakać, gdy ktoś powie coś nieprzyjemnego lub podniesie głos w stronę mojej osoby oraz bardzo często czerwienię się pod wpływem rozmowy z płcią przeciwną. Zastanawiam się jak mogę zapanować nad płaczem i czerwienieniem się.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka

Sentyment po byłym partnerze

Mam takie nietypowe pytanie, zastanawiam sie czy istnieje takie cos jak sentyment po byłym partnerze, kochanku itp...Czy to moze dalej jakies siedzące w nas emocje, pożądanie ktore nie wygasa? Że stara milosc nie rdzewieje? Że nagle odnawiając kontakt z kimś... Mam takie nietypowe pytanie, zastanawiam sie czy istnieje takie cos jak sentyment po byłym partnerze, kochanku itp...Czy to moze dalej jakies siedzące w nas emocje, pożądanie ktore nie wygasa? Że stara milosc nie rdzewieje? Że nagle odnawiając kontakt z kimś coś zatyka w gardle... pojawiają sie dobre wspomnienia mimo że jakas relacja sama w sobie była toksyczna? Że zawsze pamięta sie te dobre chwile? Jestem takze ciekawa jak to wygląda u mężczyzn, czy to prawda że reagują na brak kontaktu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz

Tęsknota za domem a stan psychiczny

Wprowadziliśmy się z mężem i dzieckiem na drugi koniec Polski.Jesteśmy tu 6 miesięcy.Ja opiekuje się 2letnim synkiem.Mąż pracuje.Jestem w okropnym stanie.Nienawidzę tego domu,nienawidzę tu być.Nie mamy możliwości powrotu.Gdy raz zasugerowała to mężowi powiedział ze tez tego chciałam,ze nie ma odwrotu.Ja... Wprowadziliśmy się z mężem i dzieckiem na drugi koniec Polski.Jesteśmy tu 6 miesięcy.Ja opiekuje się 2letnim synkiem.Mąż pracuje.Jestem w okropnym stanie.Nienawidzę tego domu,nienawidzę tu być.Nie mamy możliwości powrotu.Gdy raz zasugerowała to mężowi powiedział ze tez tego chciałam,ze nie ma odwrotu.Ja tylko placze.W domu zostawiłam całe swoje życie.Nie mam możliwości pojscia do pracy ze względów finansowych.Nie mam tutaj nic.Czuje ze dłużej nie wytrzymam.Nie jestem już sobą.Nic mnie nie cieszy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Wtrącanie się rodziców a relacje z partnerem

Dzień dobry. Co mam zrobić. U mnie w domu rodzice ze wszystkiego sa niezadowoleni. Ciągła krytyka, ciągle się coś im nie podoba. Żaden znajomy nie pasuje. Poznałem dziewczyne to ciągłe jakieś akcje. A to ojciec do jej pracy poszedł z... Dzień dobry. Co mam zrobić. U mnie w domu rodzice ze wszystkiego sa niezadowoleni. Ciągła krytyka, ciągle się coś im nie podoba. Żaden znajomy nie pasuje. Poznałem dziewczyne to ciągłe jakieś akcje. A to ojciec do jej pracy poszedł z pretensjami, a to wysyła smsy do niej, a na końcu poszedł do jej rodziców. Szukają ciągle jakiegoś problemu. Właśnie mnie rzuciła kobieta przez to, że rodzice się wtrącają. Nie mam na to wpływu już i jestem bezsilny bo robią to poza moją wiedzą,
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Patronaty