Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Męczące sny u 19-latki

Dobry wieczór, od jakiegoś czasu co jakiś czas mam złe sny (koszmary to to raczej są marne). Są męczące, bo zazwyczaj wiem w podświadomości, że to sen i nie mogę się obudzić. Zauważyłam, że dzieje się to od niedługiego czasu,... Dobry wieczór, od jakiegoś czasu co jakiś czas mam złe sny (koszmary to to raczej są marne). Są męczące, bo zazwyczaj wiem w podświadomości, że to sen i nie mogę się obudzić. Zauważyłam, że dzieje się to od niedługiego czasu, w ferie rozlegurowałam spanie i szlam spać około 5 rano i spałam do 12-13. Teraz jak jestem zmęczona to głowa do poduszki i raczej przesypiam całą noc. A tak jak dzisiaj- o 23 do spania i teraz obudziłam się po męczącym śnie. Zero stresu, jakichś urazów, mocnych przeżyć...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Jak załagodzić partnerkę?

Jak dostarczyc kwiaty i upominek na walentynki? Osobiscie czy poczta? Ona nie chce mnie widziec .Zostawila mnie po 3 latach zwiazku.Czy powinienem sprobowac zapukac w walentynki czy zostawic cos pod drzwiami?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Relacje z mężem i kochankiem

z mezem mam 2 dzieci,mam od paru lat kochanka z którtym jedno dziecko jest.ale wychowuje je maz.maz bywa w domu raz w tyg bo pracuje.ciagle sie klucimy,nie ma pozycia malzenskiego,kochanek bywa u mnie pare razy w tyg jest czuly cieply... z mezem mam 2 dzieci,mam od paru lat kochanka z którtym jedno dziecko jest.ale wychowuje je maz.maz bywa w domu raz w tyg bo pracuje.ciagle sie klucimy,nie ma pozycia malzenskiego,kochanek bywa u mnie pare razy w tyg jest czuly cieply zajmuje sie dzieckiem ,pomaga w domu.zawsze moge na niego liczyc,a z mezem nie dogadujemy sie .jest dla dzieci oslchly nerwowy przez prace.nie szanuje mnie.nie wie ze jedno dziecko nie jest jego.nie wiem czy powinnam dalej spotykac sie z kochankiem,kocham go bardzo
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Natalia Słowik
mgr Natalia Słowik
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Relacje

Uczucie do kochanka i szansa na przetrwanie

mam meza od 5 lat, kochanka od 2 lat.maz mnie zaniedbuje,obraza,zle traktuje dzieci,dla niego tylko pieniadze wazne .kocham mojego kochanka ale on mieszka daleko,spotykamy sie pare razy w miesiacu,niestety on nie ma pieniedzy zeby mnie zabrac do siebie i utrzymac,... mam meza od 5 lat, kochanka od 2 lat.maz mnie zaniedbuje,obraza,zle traktuje dzieci,dla niego tylko pieniadze wazne .kocham mojego kochanka ale on mieszka daleko,spotykamy sie pare razy w miesiacu,niestety on nie ma pieniedzy zeby mnie zabrac do siebie i utrzymac, splaca kredyty które ma jeszcze 3 lata. dalej ciągnac ten zwiazek ,nie potrafie zyc bez niego,on tez mówi ze bardzo mnie kocha..czy taka milosc moze przetrwac,czy zostac wierna mezowi,zacisnac zemby o kochanku zapomniec?ktorego kocham?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Psychologia Relacje

Naciąganie mężczyzn i akceptacja męża

3 lata temu mówilam mezowi jak kilka lat temu dorabialam na naciaganiu męzczyzn na pieniadze,mezowi to sie tak spodobalo ze sam mnie namówil do tego typu zarabiania..kiedy ja mu wypominam ze namawial mnie na to-wypomina mi ze sama mu to... 3 lata temu mówilam mezowi jak kilka lat temu dorabialam na naciaganiu męzczyzn na pieniadze,mezowi to sie tak spodobalo ze sam mnie namówil do tego typu zarabiania..kiedy ja mu wypominam ze namawial mnie na to-wypomina mi ze sama mu to zaproponowalam...nie umiem mu tego wybaczyc ,nie wiem czy to jest normalne ,ze on pozwolil zonie na takie cos....zakochalam sie w kims kogo mialam naciagnac na pieniadze i ten romans tra juz rok,bardzo kocham tego męzczyzne a do meza mam wielki zal.co dalej robic
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Natalia Słowik
mgr Natalia Słowik
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Utrata pamięci bez przyczyny u 25-letniej córki

Moja córka ma 25 lat .4 lata temu straciła pamięć bez jakiejkolwiek przyczyny.Przebywała wówczas poza domem tzn pracowała i uczyła sie poza domem rodzinym.Wykluczono chorobę somatyczną ,zdiagnozowano zaburzenia dysocjacyjne ,osobowość niedojrzała .Moja córka wielokrotnie była hospitalizowana odbyła również 3 mieięczną... Moja córka ma 25 lat .4 lata temu straciła pamięć bez jakiejkolwiek przyczyny.Przebywała wówczas poza domem tzn pracowała i uczyła sie poza domem rodzinym.Wykluczono chorobę somatyczną ,zdiagnozowano zaburzenia dysocjacyjne ,osobowość niedojrzała .Moja córka wielokrotnie była hospitalizowana odbyła również 3 mieięczną terapie,niestety nadal występują zaburzenia pamięci(oczywiśćie jest znacznie lepiej niż 4 lata temu)jednak w sytuacjach stresowych ,choć nie tylko zachowuje sie jak staruszek z demencja starcza .Nie mogę na niej polegać w prostych sprawach np aby zrobiła zakupy dała psu jesc itp.to są naprawde drobne sprawy ale za wszystko za co wezmie sie moja Natalia nigdy tego nie dokonczy ,jest bardzo wplywowa a niestety przyciąga niepozytywne osobowości .Nigdy nie raca na czas po imprezie ja sie denerwuje dzwonie Ona się wścieka .Przyznam że wiele jej spraw urzędowych załatwiam za nią .Jestem zdruzgotana nie potrafie tak żyć mam dość ,nie wiem co robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia

Depresja od 9-10. lat u żony

Depresja ujawniła się żony około 9-10 lat temu.Niechętnie chciała podejmować leczenie ale wspólnymi siłami udawało się to wielokrotnie.Leczenie farmakologiczne nie przyniosło żadnej poprawy.Przebywała w klinice,leczyła się u psychiatrów przez6-7 lat. Cierpienie nie zmniejszyło się a wręcz przeciwnie-zniknęła nadzieja na wyjście... Depresja ujawniła się żony około 9-10 lat temu.Niechętnie chciała podejmować leczenie ale wspólnymi siłami udawało się to wielokrotnie.Leczenie farmakologiczne nie przyniosło żadnej poprawy.Przebywała w klinice,leczyła się u psychiatrów przez6-7 lat. Cierpienie nie zmniejszyło się a wręcz przeciwnie-zniknęła nadzieja na wyjście z tej sytuacji. Ostatnie deska ratunku to psycholog. Chodzi na terapię 2,5 roku. Efekty były już po3 m-cach. Teraz znowu jest gorzej.Co robić dalej?jak mamy żyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia

Jak radzić sobie z napadami złości partnera?

Witam, jak radzić sobie z napadam złości partnera, jak nakłonić go do wizyty u specjalisty? Wydaje mi się, że to typ choleryka, potrafi być kochany, a wystarczy, że nie spodoba mu się jedno zdanie i zachowuje się jakby diabeł w... Witam, jak radzić sobie z napadam złości partnera, jak nakłonić go do wizyty u specjalisty? Wydaje mi się, że to typ choleryka, potrafi być kochany, a wystarczy, że nie spodoba mu się jedno zdanie i zachowuje się jakby diabeł w niego wstąpił, jest wulgarny i bezczelny przez wiele godzin, obarczając mnie winą za całe zło tego świata? Chciałabym mu pomóc, ale nie mam pojęcia w jaki sposób? Jego zachowanie zaczyna odbijać się na moim zdrowiu psychicznym. Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Brak emocji u partnerki

Witam, od pewnego czasu moja partnerka przestała czuć emocje, niestety dosłownie. Czasem coś czuje i to strasznie ale nie wie co to choć dosłownie 1.5 tygodnia temu promieniała i mówiła, że mnie kocha. Nie chodzi tu tylko o mnie, bo... Witam, od pewnego czasu moja partnerka przestała czuć emocje, niestety dosłownie. Czasem coś czuje i to strasznie ale nie wie co to choć dosłownie 1.5 tygodnia temu promieniała i mówiła, że mnie kocha. Nie chodzi tu tylko o mnie, bo jej brak uczuć odnosi się też do innych których darzyła uczuciem lub też nie. Najgorsze jest to, że w chwili rozmowy ze mną o tym płacze szczerymi łzami choć nie wie sama dlaczego. Czasem coś czuje lecz rzadko i gdy o tym pomyśli uczucie słabnie a wręcz ją odpycha.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Problemy z zaśnięciem u 21-latka

Witam mam 21 lat i jestem mężczyzna. OD kilku dni mam problemy z zaśniecie, leże bardzo długo w łóżku i nie mogę zasnąć. Najgorsze jest to że mam strach że następsnej nocy również nie zasne i przez to wieczorem jestem... Witam mam 21 lat i jestem mężczyzna. OD kilku dni mam problemy z zaśniecie, leże bardzo długo w łóżku i nie mogę zasnąć. Najgorsze jest to że mam strach że następsnej nocy również nie zasne i przez to wieczorem jestem zdenerwowany i nie mogę spać. Pomimo tego za dnia czuje zmęczenie z powodu braku snu to wieczorem jak się nakręce że nie zasne to mogę przeleżeć całą noc bez snu lub spać bardzo płytkim snem. Co mam zrobić bo ja dłużej nie mogę tak funkcjonować. Proszę o porade z góry dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Bezsenność Psychologia

Porzucenie przez partnerkę

Zostawila mnie,bo twierdzi ze wyrzywam sie na niej.Mnie taka opinia przeraza,choc wiem ze musze pracowac nad nerwami.Jednak despota i tyranem nie jestem ja mnie teraz opiniuje.Jej rodzina myslala dobrze o mnie. Moja rodzina i przyjaciele powiedzieli ze bardzo zmnienilem sie... Zostawila mnie,bo twierdzi ze wyrzywam sie na niej.Mnie taka opinia przeraza,choc wiem ze musze pracowac nad nerwami.Jednak despota i tyranem nie jestem ja mnie teraz opiniuje.Jej rodzina myslala dobrze o mnie. Moja rodzina i przyjaciele powiedzieli ze bardzo zmnienilem sie na lepsze od kiedy z Nia bylem. Wszystko dla niej. Ale tez staralem sie byc soba.mysle ze ona kocha mnie nadal i chciala byc ze mna.Ale Jej panikarski charakter kazal jej odejsc.Jak Ona moze zobaczyc ze myli sie i wrocic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Czy zaburzenia lękowe i fobie da się wyleczyć?

Witam, mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, lęk napadowy. Dodatkowo boję się wymiotowania. Jak tylko mnie mdli zostaję w domu, w łóżku. Przez kilkanaście miesięcy brałam Seroxat. Lęki spowodowały, że bałam się nawet poruszania po mieszkaniu, nie mówiąc o wyjściu z domu.... Witam, mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, lęk napadowy. Dodatkowo boję się wymiotowania. Jak tylko mnie mdli zostaję w domu, w łóżku. Przez kilkanaście miesięcy brałam Seroxat. Lęki spowodowały, że bałam się nawet poruszania po mieszkaniu, nie mówiąc o wyjściu z domu. Uczęszczałam na terapię. Leki odstawiłam stopniowo po konsultacji z psychiatrą i psychologiem i po 2 miesiącach lęki wróciły. Czy takie zaburzenia, fobie da się wyleczyć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Marta Wilk
Mgr Marta Wilk
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Lęk napadowy Fobie Psychologia Psychoterapia Leki

Ucieczka od związku a problemy w komunikacji między partnerami

Wiem ze mnie kocha(kochala) a mimo to zdecydowala sie odejsc. Uwazam ze jest mocno przewrazliwiona,strachliwa i ze przez takie paniczne zachowanie rujnuje Sobie i mnie zycie,dlatego ze nie jestem idealny. Moje wady to nerwowosc,ale od kiedy z Nia bylem to... Wiem ze mnie kocha(kochala) a mimo to zdecydowala sie odejsc. Uwazam ze jest mocno przewrazliwiona,strachliwa i ze przez takie paniczne zachowanie rujnuje Sobie i mnie zycie,dlatego ze nie jestem idealny. Moje wady to nerwowosc,ale od kiedy z Nia bylem to Ciagla poprawa i praca nad tym.Ona zle odczytywala moje slowa czasem," ja mowilem glosniej ,bez zlych intencji-Ona odbierala to jako krzyk. " Uwazam ze ucieka od zwiazku chodz moglibysmy to rozwiazac? co moge zrobic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Rozdrażnienie

Natrętne myśli o wypadkach

Często marze o różnych wypadkachnp jade autem i myślę,że zaraz wpadniemy w poślizg.Albo śnie o tym,że zemdlałam czy spadłam ze schodów.Nie czuję z tego powodu złych emocji, nie boje się. Wręcz przeciwnie, czekam na to.Nigdy nic mi się nie dzieje,wychodzę... Często marze o różnych wypadkachnp jade autem i myślę,że zaraz wpadniemy w poślizg.Albo śnie o tym,że zemdlałam czy spadłam ze schodów.Nie czuję z tego powodu złych emocji, nie boje się. Wręcz przeciwnie, czekam na to.Nigdy nic mi się nie dzieje,wychodzę z tego cało. np Tak jakbym wpadła pod samochód i nic mi sie nie stało Przeraża mnie to ale nie potrafię nad tym zapanować.Mam wrażenie,że tylko dzięki temu zwrócę czyjąś uwagę i zacznę być wreszcie szczęśliwa.Zacznę nowy,lepszy rozdział w życiu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Emocje

Trudności w zaakceptowaniu siebie u 19-letniej osoby

Od jakiegoś czasu mam dość mojego życia.Nie potrafię sobie radzić z problemami.Każdy błąd czy zła rzecz która mi się przydarzy sprawia,że się poddaję,mam ochotę leżeć i płakać.Często porównuje się z siostrą,przez co mam bardzo niską samo ocenę.Zawsze to ja jestem... Od jakiegoś czasu mam dość mojego życia.Nie potrafię sobie radzić z problemami.Każdy błąd czy zła rzecz która mi się przydarzy sprawia,że się poddaję,mam ochotę leżeć i płakać.Często porównuje się z siostrą,przez co mam bardzo niską samo ocenę.Zawsze to ja jestem ta gorsza.Często mówi mi jak się cieszy,że nie jest mną.Albo że jest ode mnie mądrzejsza,ładniejsza it.Nie potrafię nawiązać z nikim bliższych relacji,zwierzać się czy mówić o uczuciach. Ostatnio nawet nie mam ochoty wychodzić z domu.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Milena Goncerz
Mgr Milena Goncerz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Trudności z wybudzeniem ze snu

Witam, mam 23 lata i od 2 tygodni nasiliły się u mnie pewne "ataki" (kilka razy w ciągu nocy). W momencie wybudzania się ze snu nie mogę się ruszyć, otworzyć oczu, ani nic powiedzieć. Oddycham szybko, jestem wystraszona, próbuję z... Witam, mam 23 lata i od 2 tygodni nasiliły się u mnie pewne "ataki" (kilka razy w ciągu nocy). W momencie wybudzania się ze snu nie mogę się ruszyć, otworzyć oczu, ani nic powiedzieć. Oddycham szybko, jestem wystraszona, próbuję z całych sił coś krzyknąć jednak to nic nie daje. Czasem udaje mi się zacząć jakby jęczeć, wtedy mąż zaczyna mnie szarpać, żebym się wybudziła, co pomaga, ale dopiero po chwili (ok. 1-2 min). Co to może być i do jakiego lekarza powinnam się zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Jak radzić sobie z fobią społeczną u 25-letniej osoby?

Mam pytanie jak wygląda leczenie fobia społecznej? Czy idzie fobie wyleczyć???
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia

Utrudniony kontakt z partnerem przez rodziców

co mam zrobić gdy moja mama zakazuje mi spotkań z moim chłopakiem i zmusza do zerwania z nim. mam taki problem,że moja mama po tym gdy bardzo spadła moja waga i zaczęłam wymiotować zakazała mi spotkań z moim chłopakiem. mam... co mam zrobić gdy moja mama zakazuje mi spotkań z moim chłopakiem i zmusza do zerwania z nim. mam taki problem,że moja mama po tym gdy bardzo spadła moja waga i zaczęłam wymiotować zakazała mi spotkań z moim chłopakiem. mam prawie 20 lat,a ona wciąż decyduje o moim życiu. mój chłopak jest starszy ode mnie o 7 lat i ma byłą żonę i dziecko. a ja na prawdę go kocham i nie wyobrażam sobie życia bez niego. myślę o znalezieniu pracy i zamieszkaniu z moim kuzynem,bo obecnie przebywam za granicą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Wymioty Pomoc psychologiczna Psychologia

Jak radzić sobie z negatywnym wpływem rodziny na partnera?

Witam.Mój problem dotyczy zachowania mojego narzeczonego.Otóz dawno temu zostal adoptowany,ale po 18stce odnalazl biol.rodzine.Jestesmy para od 3lat i ciagle nasze spory sa przez ta biologiczna rodzine.Sa to ludzie wscibscy,uwielbiaja plotkowac i mieszac sie do wszystkiego.Lubia go tez dolowac i wyciagac... Witam.Mój problem dotyczy zachowania mojego narzeczonego.Otóz dawno temu zostal adoptowany,ale po 18stce odnalazl biol.rodzine.Jestesmy para od 3lat i ciagle nasze spory sa przez ta biologiczna rodzine.Sa to ludzie wscibscy,uwielbiaja plotkowac i mieszac sie do wszystkiego.Lubia go tez dolowac i wyciagac od niego pieniadze.Próbuje z nim rozmawiac na ten temat,by dal sobie z nimi spokój ale to na nic,jest obojetny. Malo tego,ciagle slysze pretensje,czemu im nie daje prezentów.Prosze o porade.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia Problemy psychologiczne

Czy wolno mi odczuwać złość wobec rodziny?

Pochodzę z wykształconej i zamożnej rodziny i...Wesoło nie jest. Odczuwam wściekłość, frustrację i bezsilność. Rodzina upadlała mnie, upokorzyła i dręczyła w wyrafinowany sposób. Rodzice i dziadkowie uważają, że to moja wina i "dużo wymagam od innych, mało od siebie". Nie... Pochodzę z wykształconej i zamożnej rodziny i...Wesoło nie jest. Odczuwam wściekłość, frustrację i bezsilność. Rodzina upadlała mnie, upokorzyła i dręczyła w wyrafinowany sposób. Rodzice i dziadkowie uważają, że to moja wina i "dużo wymagam od innych, mało od siebie". Nie jest to prawda. Płaczę po nocach, nie mogę spać, boję się. Czy wolno mi odczuwać złość wobec rodziny? Czy jestem złym człowiekiem? Czy nie wolno mi smucić się z powodu utraconych marzeń i nadziei?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Włoch
Mgr Katarzyna Włoch
Dotyczy: Pogorszenie relacji z bliskimi Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy