Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy związek z osobą chorą na schizofrenię jest bezpieczny?

Spotykam się z osobą u której podejrzewam schizofrenię. Czy to bezpieczny związek?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Pac-Majkut
Mgr Ewa Pac-Majkut

Czy moje samopoczucie jest niepokojące?

Dzień dobry. Mam 19 lat i mój problem polega na tym, że od dłuższego czasu jestem bardzo nerwowa, poirytowana i płaczliwa. Często chce mi się płakać zupełnie bez powodu. Ostatnio też wiele rzeczy się wydarzyło w moim życiu dużo się... Dzień dobry. Mam 19 lat i mój problem polega na tym, że od dłuższego czasu jestem bardzo nerwowa, poirytowana i płaczliwa. Często chce mi się płakać zupełnie bez powodu. Ostatnio też wiele rzeczy się wydarzyło w moim życiu dużo się pozmieniało aczkolwiek jest tego za dużo. Codziennie przeżywam silny stres często dochodzą do tego nieuzasadnione lęki . Mam natłok bardzo dziwnych myśli. Ostatnio też miała miejsce taka nieprzyjemna sytuacja z moimi jednymi z lepszych przyjaciółek, dużo rzeczy by tu wymieniać było lecz ktoś powiedział mojej przyjaciółce co ja zrobiłam i co powiedziałam na jej temat co jest kompletną bzdurą nie mam pojęcia kto to rozgadał ale to jeszcze bardziej mnie przybija. Podobnych zdarzeń jest ogrom i dużo by tu wymieniać. W każdym bądź razie ostatnimi czasy kompletnie sobie nie radzę, czuje się również kompletnie niezrozumiana często towarzyszy mi przy tym poczucie winy. Od mniej więcej roku mam problemy ze snem czasem one cichną kiedy się zrelaksuje i są momenty kiedy mogę spać normalnie ale zazwyczaj wyglada to tak że albo wybudzam się w nocy, budzę się wcześnie rano i nie potrafię zasnąć ponownie lub zasypiam po jakiś dwóch godzinach od położenia się do łóżka, co jest bardzo męczące bo w ciągu tygodnia mam dużo zajęć, szkoła nauka i do tego pływanie uprawiam i musze mieć ta energię i regenerację ale przez te wszystkie okropne myśli mam gorszy sen. Już wcześniej zauważyłam że coś jest nie tak lecz pomyślałam ze to przejdzie No bo każdy od czasu do czasu ma gorsze dni i zbagatelizowałam to lecz teraz te gorsze dni wydłużają się i to bardzo czuje się bezsilna i kompletnie niezrozumiana przez moich przyjaciół i rodzine. Kilka razy przeszły mi przez głowę myśli samobójcze Czy mam powód do niepokoju? Bardzo chciałabym zmienić to bo nie idzie tak dalej żyć ale już kompletnie nie wiem co mam robić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Jak zwiększyć swoją motywację?

Witam. Choruje na shizofrenie paranoidalną i przy okazji Cierpię na brak silnej woli. Nie potrafię wstać wcześniej z łòżka, myć codziennie zębòw! Nie chce mi się pracować , gdzie praca jest obowiązkowa żeby się utrzymać, mam rentę socjalna przyznana. Mam... Witam. Choruje na shizofrenie paranoidalną i przy okazji Cierpię na brak silnej woli. Nie potrafię wstać wcześniej z łòżka, myć codziennie zębòw! Nie chce mi się pracować , gdzie praca jest obowiązkowa żeby się utrzymać, mam rentę socjalna przyznana. Mam bardzo niską samoocenę przez to, że nic mi się nie chce. Gardzę sobą! Mam takie uczucie, jakbym nie szedł swoją drogą życiową.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy takie moczenie w sytuacjach stresowych jest niepokojące?

Witam. Ostatnio 2 razy zmoczylam się w dzień w stanach silnego stresu i lęku. Czy może tak byc, ze w silnym stresie osoba dorosła zmoczy się???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co mogą znaczyć takie szarpnięcia?

Witam. Mój problem pojawia się gdy próbuje zasnąć. Gdy kładę się do łóżka zamykam oczy i zasypiam moim ciałem zaczyna bardzo szarpać, nie raz mam takie mocne szarpnięcie ze całym ciałem od razu rzuci i jestem w pozycji siedzącej. Od... Witam. Mój problem pojawia się gdy próbuje zasnąć. Gdy kładę się do łóżka zamykam oczy i zasypiam moim ciałem zaczyna bardzo szarpać, nie raz mam takie mocne szarpnięcie ze całym ciałem od razu rzuci i jestem w pozycji siedzącej. Od kilku miesięcy mam z tym problem. Co któryś raz z rzędu zaczyna mnie z tego powodu bolec głowa. Dodam ze kiedyś tego nie miałem. Zaczęło się to dziać gdy pojawiły się można powiedzieć problemy , zbyt dużo na głowie mam , całe dnie chodzę nerwowy. Czy to przez nerwy naprawdę ? Czy jestem na coś chory ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Jaka terapia byłaby dla mnie najlepsza?

Dzień dobry, zacznę od tego że mam lat 19. Od roku chodzę do psychiatry, który wykrył u mnie depresję, oraz nerwicę lękową. Mam zamiar rozpocząć również psychoterapię, ponieważ nie daje sobie już rady. Praktycznie nie wychodzę z domu... Dzień dobry, zacznę od tego że mam lat 19. Od roku chodzę do psychiatry, który wykrył u mnie depresję, oraz nerwicę lękową. Mam zamiar rozpocząć również psychoterapię, ponieważ nie daje sobie już rady. Praktycznie nie wychodzę z domu nie mam siły kompletnie na nic, najprostsze czynności sprawiają mi ogromną trudność. Od znajomych już dawno się odcięłam, ponieważ na każdym kroku towarzyszy mi lęk i ataki nerwicowe. Mam strasznie niską samoocenę. Czasami myślę już nawet o najgorszym- samobójstwie, wiem że sprawię tym krokiem rodzinie, a w zasadzie garstce rodziny ból. Kompletnie nie wiem co ze sobą zrobić, jak sobie pomóc. Czuje się jak totalne zero nic mnie nie cieszy. Cofnę się do dzieciństwa, to okres w którym byłam tą "pulchniejszą" początkowo miałam to gdzieś, dopiero w gimnazjum zrozumiałam że jest już słabo. Wielokrotnie nazywano mnie grubaskom. Wytykano palcami abym tyle nie jadła. Coś we mnie pękło chciałam jak najszybciej schudnąć, ale przecież jedzenie mnie uszczęśliwiało... doprowadziło mnie to do bulimii. 2 lata w tym tkwiłam. Później zaczęła się niska samoocena, pilnowanie się na każdym kroku z jedzeniem, żeby tylko nie przytyć. Wszystko w sobie chciałam zmienić. Każde gorsze słowo w moim kierunku zostawało mi w głowie na bardzo długo pogarszają mój nastrój. W pewnym momencie to wszystko pękło. Nigdy nie byłam osobom wylewną, która potrafiła się wygadać. Wydaje mi się że to mogło mieć wpływ na moją depresję. W technikum zaczęłam się czuć bardzo źle, ciągłe wrażenia że zaraz zemdleję, kłócia w klatce piersiowej męczyły mnie do tego stopnia, że bałam się chodzić do szkoły, oraz miejsc publicznych. W wakacje wybrałam się z kuzynem na wesele wtedy się już zaczęło naprawdę źle. Na poprawinach złapał mnie bardzo ciężki atak. Myślałam, że umrę.. po tym przypadku trafiłam do psychiatry, który dosyć długo wybierał mi leki, które będą przystosowane pode mnie, ale w końcu się udało. Było znacznie lepiej, jednak nie na długo. 3 miesiące temu przytrafiła się dla mnie bardzo ciężka sytuacja, która do dziś mnie męczy. Moja chrzestna z którą rownież mieszkam na jednym podwórku poznała fałszywą osobę, co za tym idzie nie wgłębiając się w tematy wszystkich kłotni, wzywań policji itp. zabrała walizkę i wyprowadziła się zostawiając swojego syna który jest ode mnie kilka lat starszy. Ta sytuacja wstrząsnęła kuzynem mną oraz moją mamą. Do dziś udaje przyjeżdzając czasem że nas nie zna. Życie po tym wszystkim jest dla mnie straszne, straciłam do każdego zaufanie, pomimo tego że nigdy za dużo go nie miałam. Chciałabym zapytać jaka terapia byłaby dla mnie najlepsza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Pac-Majkut
Mgr Ewa Pac-Majkut

Jak poradzić sobie z atakami paniki u 19-latka

Witam,mam 19 lat. Od prawie 7 miesięcy borykam się z jednym problemem. Zaczęło się te 7 miesięcy temu gdy pierwszy raz miałam tzw atak paniki. Tylko to się pojawiało raz na mies chociażby. Raczy mam nadzieje ze to atak... Witam,mam 19 lat. Od prawie 7 miesięcy borykam się z jednym problemem. Zaczęło się te 7 miesięcy temu gdy pierwszy raz miałam tzw atak paniki. Tylko to się pojawiało raz na mies chociażby. Raczy mam nadzieje ze to atak paniki na nic innego nie wpadłam. A teraz sprawa na dzień dzisiejszy. Moje serce odwala. Dosłownie,bije bardzo szybko czasami jezt jedno uderzenie jakby przestało bic. Byłam u rodzinnego zrobił ekg i echo i powiedział mi nic. W tym sensie ze nic nie widzi poważnego ale nie powiedział czy mam coś zmienić w swym życiu,albo czy to siedzi w głowie nie wiem nerwica chociażby. Dodam również ze nie mam za bardzo stresu w życiu. Objawy To Kolotanie serca Kręci mi się w gloqiw( czasem uczucie spadania) Sennnosc ale w trakcie tego bicia to nie Jestem Płytki oddech Panika Czasem właśnie odcuzyqam ból w klatce naprzyklad teraz Potem cały dzień przy dotykaniu mnie boli. 160 cm 43 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

W jaki sposób można pomóc mojej mamie?

Dzień dobry, moja mama przez ostatni miesiąc schudła, ma lęki i gonitwę myśli. Boi się że jest podsłuchiwana, że ktoś jej zabierze dom (bratowa) i widzi zagrożenia w każdym możliwym miejscu. W ciągu dnia zachowuje się falowo: godzinę leży, potem... Dzień dobry, moja mama przez ostatni miesiąc schudła, ma lęki i gonitwę myśli. Boi się że jest podsłuchiwana, że ktoś jej zabierze dom (bratowa) i widzi zagrożenia w każdym możliwym miejscu. W ciągu dnia zachowuje się falowo: godzinę leży, potem zrywa się przegląda telefon i zauważa że tam na pewno jakaś ikonka świadczy, że ktoś ją podsłuchuje. Te zaburzenia trwają ok 3 miesiące z czego ostatnie dwa tygodnie są niepokojące, wcześniej mama tak mocno nie wyobrażała sobie zagrożeń. Zawsze była osobą nadmiernie przejmującą się więc na poczatku nie zauważyliśmy problemu. Była u lekarza, który stwierdził depresję lękową otrzymała leki po których trochę się wyciszyła ale nadal wymyśla zagrożenia. Rok temu ciężko zachorowała na grypę i długo przebywała w szpitalu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Co może oznaczać takie przygnębienie?

Dzień Dobry. Słyszałam jak dorośli mówią, że nastolatek nie może mieć problemów ze sobą, po prostu ma taki okres, dojrzewa i szuka atencji. W sumie usłyszałam to od rodziców. Od paru tygodniu mam problemy, czuje się miażdżona przez wszystko i... Dzień Dobry. Słyszałam jak dorośli mówią, że nastolatek nie może mieć problemów ze sobą, po prostu ma taki okres, dojrzewa i szuka atencji. W sumie usłyszałam to od rodziców. Od paru tygodniu mam problemy, czuje się miażdżona przez wszystko i mam dość wszystkiego, szkoły, ludzi, nauki. Ostatnio nie jadłam nic przez 3 dni, bo nie czułam się na siłach, żeby wstać i coś zjeść mimo, że jedzenie było gotowe. Przez takie rzadkie spożywanie posiłków schudłam około 5kg. Było mi niedobrze jak myślałam o tym, że mam coś wsadzić do buzi i zjeść. Oprócz tego, że jestem beznadziejna i nie nadaje się do liceum przez mojego tate, który mi to uświadamia na każdym kroku, gdy coś źle zrobie, ale ja po prostu jestem zmęczona i czasem nie mam siły, żeby coś zrobić. Powiem szczerze, że mam naprawdę dość wszystkiego, chodzę i płacze. Ostatnio zapytałam mamy co by zrobiła, gdybym popełniła samobójstwo, a ona odpowiedziała; Dziecko jakie Ty możesz mieć problemy w tym wieku, opanuj się. Tak się składa, że ja naprawde nie wiem co ja tu robię i mam ochotę zniknąć. Może przesadzam? Nie wiem ale coraz częściej czuje, że życie jest monotonne i bezsensu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Byczko
Mgr Anna Byczko
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Co może oznaczać takie drżenie w towarzystwie?

Witam. Mam problem taki jesli jestem w większym towarzystwie zaczyna się we mnie wszystko trzasc czasami to jest nie do opanowania nie mówiąc wziąść szklankę do ręki. Ale w mniejszym czasami też ciągle mam tylko w głowie że nie wytrzymam... Witam. Mam problem taki jesli jestem w większym towarzystwie zaczyna się we mnie wszystko trzasc czasami to jest nie do opanowania nie mówiąc wziąść szklankę do ręki. Ale w mniejszym czasami też ciągle mam tylko w głowie że nie wytrzymam i ciągle o tym myślę że zaraz wszystko bd sietrzeslo we mnie. W domu normalnie tylko myśli o tym w pracy jakoś potrafię to przezwyciężyć na jak czasem ciężko ale w głowie mam że jak nie pójdę bd dniem straconym. Ciężko funkcjonować tak bo strach ogarnia iść mnie na jakieś wesele czy jakoś inna impreze. NW czy ja zwariowalem czy coś. Proszę o jakoś porada bo wstyd mi iść z tym do jakiego kolwiec lekarza bo nie wiem czy nie ważna mnie za kapletnego wariata

Jak pomóc dziecku z zespołem Aspergera?

Witam mam syna lat 10 z Zespołem Aspergera. Powrót do szkoły jest straszny z blachego powodu płaczę krzyczy chowa się pod ławkę. Codziennie dzwonią do mnie nauczyciele że mam zabrać syna że szkoły bo nie dają rady. Próbowałam już... Witam mam syna lat 10 z Zespołem Aspergera. Powrót do szkoły jest straszny z blachego powodu płaczę krzyczy chowa się pod ławkę. Codziennie dzwonią do mnie nauczyciele że mam zabrać syna że szkoły bo nie dają rady. Próbowałam już chyba wszystkiego od leków hydroksyzyna, concret rispolet nic nie pomaga po terapie Si psycholog terapia Tomatisa. Problem w tym że na lekcji Pani go nie wybierze pierwszego to wpada w szał i nie można do niego dotrzeć uspokaja się dopiero jak ja przychodzę ale pracuje mąż też jeszcze chwila to dostanę wypowiedzenie sam jestem na skraju. Syn jest bardzo inteligentny nauczył się sam czytać szybko dodawał duże lidzby z materiałem idzie bez problem czasem proszę synu jutro masz dyktando przypomnij się a on mamo ja wszystko wiem same 5 i 6. Chcem mu pomuc poradzić sobie z jego emocjami żeby tak nie płakał.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska

Czy mam otwarcie powiedzieć o swoich uczuciach?

Witam Mam takie pytanie. Znam dziewczynę około 5 miesięcy pracujemy w tej samej firmie. Kilka osób pytała się nas czy cos jest między nami, ponieważ widzą jak się na siebie patrzymy o jak rozmawiamy. Spotkaliśmy się kilka razy na luzie... Witam Mam takie pytanie. Znam dziewczynę około 5 miesięcy pracujemy w tej samej firmie. Kilka osób pytała się nas czy cos jest między nami, ponieważ widzą jak się na siebie patrzymy o jak rozmawiamy. Spotkaliśmy się kilka razy na luzie . Ale była pewna sytuacja że ktoś się jej zapytał czy ma kogoś i mówiła , że nikogo nie szuka i nie ma . Ja do niej poczułem i nie wiem czy jej to powiedzieć ponieważ jak się jej o to zapytam ,może powiedzieć że nie chce i to co jest teraz między nami może się zepsuć i będzie koniec kontaktu . I jest o 4 lata starsza o demnie . Czy jej powiedzieć że coś poczułem.do niej ? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Co myśleć o tej agresji u partnera?

Mój partner ma niekontrolowane ataki Gniewu złości najczęściej pojawia się nagle, z byle powodu, nawet drobnostka potrafi wyprowadzić go z równowagi, nie potrafi wówczas nad sobą panować - miedzy innymi demoluje wszystko co wpadnie mu pod reke. Wszystko zaczeło sie... Mój partner ma niekontrolowane ataki Gniewu złości najczęściej pojawia się nagle, z byle powodu, nawet drobnostka potrafi wyprowadzić go z równowagi, nie potrafi wówczas nad sobą panować - miedzy innymi demoluje wszystko co wpadnie mu pod reke. Wszystko zaczeło sie od momentu gdy dowiedział sie ze zostanie ojcem. W maju okazało sie ze zostaniemy rodzicami. Od tamtej pory nie potrafi nad soba panować. Ja jako partnerka pomimo prób nie jestem w stanie go uspokoić mimo że próbuje, wpada w szał, który kończy się dopiero kiedy, że tak powiem, porządnie się wyżyję. Po wszystkim partner bardzo wszystkiego żałuję, wstydzi się swojego zachowania, przez które cierpi i on, ja i nasze dziecko które juz za chwile przyjdzie na świat. Dochodzi również do sytuacij gdzie uspokoi sie wyżyje sie i przeprosi. Ja jako partnerka matka jego dziecka chce mu pomóc tylko że, każdy widzi ze to ja jestem jego problemem i że ja wpływam na to że on tak sie zachowuje. Ja za każdym razem próbuje z nim porozmawiać. Zauważyłam, że te napady agresji pojawiają się głównie wtedy, kiedy spadnie mu talerz czy inna rzecz domowa Lub cos nie pójdzie po jego myśli wtedy wpada w szał i demoluje wszystko. Czy odseparowanie od siebie było dobrym pomysłem? bo niestety byłam zmuszona mimo że nie chciałam aby na jakiś czas zostawić go samego ale mi z tym jest bardzo źle. Bo z tego powodu cierpi tylko dziecko. Bardzo go kocham i nie chcę go stracić, ale nie potrafię sobie sama poradzić z jego problemem na czym najbardziej cierpi nasze dziecko. Co powinien zrobić? U kogo szukać pomocy? Wybrać się najpierw do psychiatry, czy do psychoterapeuty? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bartosz Neska
Mgr Bartosz Neska
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Jak można poradzić sobie z atakami paniki? [PORADA EKSPERTA]

Jak poradzić sobie z atakami paniki? Wiem, że czeka mnie wizyta u psychiatry jednak czy mogę spróbować jakoś sobie z nimi radzić? Póki co piję nervosol, najbardziej pomaga mi położenie się, ale jak poradzić sobie z takim atakiem np w sklepie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Leszek Czerwiński
Lek. Leszek Czerwiński

Co mam myśleć o takim podejściu lekarza?

Dobry wieczór, Mam powazny problem z mama, u ktorej choroba psychiczna pojawila sie nagle i gwaltownie. To sasiedzi zadzwonili po karetkę, ktora zabrala mame najpierw do szpitala na oddzial wewnetrzny, potem do innej miejscowosci na oddzial psychiatryczny. Niestety w zwiazku... Dobry wieczór, Mam powazny problem z mama, u ktorej choroba psychiczna pojawila sie nagle i gwaltownie. To sasiedzi zadzwonili po karetkę, ktora zabrala mame najpierw do szpitala na oddzial wewnetrzny, potem do innej miejscowosci na oddzial psychiatryczny. Niestety w zwiazku z zaistniala sytuacja epidemiologiczna w kraju, nie mialam mozliwosci bezposredniej rozmowy z lekarzem prowadzacym oraz odwiedzin mamy. Nie widzialam jej od trzech tygodni, nie mam pojecia co sie z nia dzieje, poniewaz nikt nie chce mi udzielic zadnej informacji. Dzis, kiedy udalo mi sie dodzwonic do lekarza prowadzacego, ten nawrzeszczal na mnie (nie przesadzam) . Krzyczał, ze mamy nie wypuszcza, ze szpital skierowal pismo do sadu o ubezwlasnowolnienie, ze cyt. "pani matka nie nadaje sie do wyjscia, bo nie nadaje sie do zycia w spoleczenstwie!" po czym rzucil sluchawka. Jestem zrozpaczona ,bo nie wiem jak pomoc mamie . Z tego co widze placowka , w ktorej zostala " uwieziona" na pewno jej nie pomoze , a odwrotnie. Nie mam pieniedzy na prawnikow , jest mi ciezko finansowo. Czuje sie bezradna i upokorzona. Dlaczego nie mam prawa jako jedyne dziecko do wgladu do dokumentacji medycznej? Przeciez tak nie mozna traktowac ludzi. I dlaczego lekarz straszy mnie ubezwlasnowolnieniem , przeciez tylko ja moge taki wniosek zlozyc Czy ten lekarz jest rzeczywiscie kompetentny ? Czy ma problem z kultura osobista? Pragne zaznaczyc, ze nigdy nie widzialam mamy w zlym stanie psychicznym , nie wiem co sie stalo? prosze niech ktos mi to wszystko wytlumaczy, nie wiem jak uchronic moja mame od takich lekarzy Kamila
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy w czasie silnego stresu mogę połączyć te leki?

Witam, od jakiegoś czasu leczę się psychiatrycznie. Biorę regularnie rano dwa leki Pragiola i Dulsevia. Czy w czasie silnego stresu mogę połączyć te leki i przyjąć Tranxene jednorazowo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Adamus-Pinda
Mgr Ewelina Adamus-Pinda

Co może oznaczać takie powtarzanie zdań?

Witam mam problem z mówieniem moi znajomi zwrócili mi uwagę że zaraz po tym jak skończę mówić jakieś zdanie czy wyraz to powtarzam po cichu ostatnie kilka wyrazów wypowiedzianego zdania lub o ile zdanie było krótkie to powtarzam je całe... Witam mam problem z mówieniem moi znajomi zwrócili mi uwagę że zaraz po tym jak skończę mówić jakieś zdanie czy wyraz to powtarzam po cichu ostatnie kilka wyrazów wypowiedzianego zdania lub o ile zdanie było krótkie to powtarzam je całe robię to nieświadomie i sam nie wiedziałem o tym dopóki mi o tym powiedzieli mam 18 lat i jestem osobą jąkającą się
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Karowicz
Mgr Anna Karowicz

Co może oznaczać takie złe samopoczucie psychiczne?

Witam mam pewien problem od dłuższego czasu czyli około roku raz gorzej raz lepiej się czuję i mam dziwne objawy takie jak ; czuje między innymi Wrogie nastawienie do domowników,szczególnie nienawidzę mamy wzbudza we mnie wstręt lecz nwm dlaczego ,bardzo... Witam mam pewien problem od dłuższego czasu czyli około roku raz gorzej raz lepiej się czuję i mam dziwne objawy takie jak ; czuje między innymi Wrogie nastawienie do domowników,szczególnie nienawidzę mamy wzbudza we mnie wstręt lecz nwm dlaczego ,bardzo często czuje złość gniew wstyd ,bardzo często mam wahania nastrojów ,wieczorami przeważnie mam doła rozmyślam ożyciu przyszłości ,płacze ogarnia mnie smutek,wgl w dzień na nic nie mam siły i wszystko robię opornie ,wychowywałem się w rodzinie bez ojca jak byłem mały rodzice się rozwiedli ,mama niby dbała o mnie itd nie piła itd ale też nie okazywała mi uczuć ,ja nie znam takich emocji jak miłość bo nigdy tego nie doświadczyłem ,nikt nigdy nie spytał się mnie jak byłem mały czy dobrze się czuje czy mi coś potrzeba,nie poklepał po ramieniu i powiedział dasz rade 0 wsparcia od kogokolwiek do tej pory tak jest,kiedyś byłem innym człowiekiem bardziej towarzyskim wychodziłem do ludzi itd,teraz nie chce mi się nic ,brak motywacji,brak perspektyw na przyszłość ,czuje ze odizolowałem się od ludzi,najlepiej czuje się sam choć też cierpię ,jak mama wchodzi do mnie do pokoju to staram się nie patrzeć na nią ,w jej oczy,i jestem poddenerwowany i się stresuje itd ,między ludźmi też mam leki szczególnie w miejscach publicznych,staram się takich unikać bo jak jestem w nich to mam dziwne uczucie ze wszyscy mnie obgadują i mnie obserwują ,i teraz doszedł jeszcze jeden objaw,czuje narastającą złość w sobie tak jak bym miał zaraz eksplodować nwm czemu takk jest to jest straszne uczucie tak jak bym nie miał już miejsca na żadne emocje ,czuje tylko smutek ,złość ,gniew ,wstyd i żal,przed rodziną zakładam maskę nie potrafię powiedzieć im że mi smutno bo nikt nigy się w moim życiu mnie o to nie zapytał,teraz coraz częściej miewam myśli samobójcze chociaż wiem że nie mógł bym tego zrobić ale nawracają bardzo często takie myśli,więc pytanie do was co mi może być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co może być przyczyną duszności u 30-latka?

Mam astmę oskrzelowa ale leczona i nerwicę lękowa i somatyczną. Ostatni czas jest trudny nie tylko dla mnie pewnie dla wszystkich ale często było mi duszno i nadal jest zwłaszcza wieczorami i mierze sobie saturację i mam często 94/95 czasami... Mam astmę oskrzelowa ale leczona i nerwicę lękowa i somatyczną. Ostatni czas jest trudny nie tylko dla mnie pewnie dla wszystkich ale często było mi duszno i nadal jest zwłaszcza wieczorami i mierze sobie saturację i mam często 94/95 czasami więcej ale mam też czasami 92/93/94 to może być z nerwów ? Czy mam się obawiać tego ? , Nie sypiam dobrze jestem niewyspany cały czas, ale jestem też kłębkiem leków i nerwów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak zmienić swoje przekonanie?

dobija mnie moja praca i chcę ją zmienić na własną działalność ale gdy niemal mam wszystko zmienić dopada mnie przekonanie, że jestem na to za głupi za mały za słaby beznadziejny i wszystko odpuszczam i tak co jakiś czas to samo. jak to zmienić obejść pokonać 
Patronaty