Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Każde moje działanie jest niedokończone - co robić?

Dzień dobry, od dłuższego czasu zaczynam czuć się dziwnie. Może nie jest to specjalnie widoczne w moim zachowaniu, ale bardzo czuję to w sposobie mojego myślenia. Chce nadmienić ,że skończyłam studia w tym roku i zaczęłam szukać pracy, niestety bez... Dzień dobry, od dłuższego czasu zaczynam czuć się dziwnie. Może nie jest to specjalnie widoczne w moim zachowaniu, ale bardzo czuję to w sposobie mojego myślenia. Chce nadmienić ,że skończyłam studia w tym roku i zaczęłam szukać pracy, niestety bez żadnego skutku do tej pory (jestem po kierunku artystycznym, staram się obecnie szlifować techniczne umiejętności), więc to też może być powodem mojego złego samopoczucia. Czuję się nieusatysfakcjonowana tym co robię, zabieram się za wiele rzeczy na raz i ich nie kończę. Mam wiele splątanych myśli że sobą w jednym momencie. Gdy staram się wyciszyć i zacząć czytać książkę zaczyna mi w głowie bardzo wyraźnie grać muzyka. Czuję jakby każde moje działanie, myśl było niedokończone. Lawiruję pomiędzy zachwytami nad tym co robię, a kompletną dewaluacją wszystkich moich dotychczasowych osiągnięć i mojego ego. Zaczynam się stresować ludźmi, a być może bardziej sobie wmawiam ,że się nimi stresuję, w każdym razie unikam kontaktu, nie podtrzymuję znajomości. Czuję jakbym wpadła w wyścig z samą sobą, w którym przegrywam, mimo że daję z siebie ile mogę. Słyszę nachalne myśli, bardziej zwroty, które wpadają mi w głowę bez przyczyny, i są naprawdę naprawdę wyraźne. Mam wrażenie ,że co chwila wpadam na genialny plan np. otworzenia własnego biznesu, stworzenia projektu artystycznego, gry, aplikacji, i wszystko to się dzieje w mojej głowie na raz. Jestem człowiekiem perfekcjonistą, z dużą ambicją, z dużymi wymaganiami wobec siebie. Wszystko przyspieszyło, ale jest jakby urwane. Jestem już tym zmęczona. Ciężko mi to nawet dobrze opisać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Apatia

Problem z utrzymaniem diety po bulimii

Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z... Udało mi się wyjść z bulimii (8 miesięcy piekła), ale nadal chcę chudnąć, spałam dużo kcal codziennie, choć jem prawidłowo, białko, węglowodany, czasem tłuszcze, często myślę o jedzeniu, czasem mam ochotę się nażreć, a czasem, chyba tak z musu, niby, brakuje mi tych zakazanych produktów, ale jakoś daję rady, czasem sobie daję limit, że do 25 lat Maks, lotem zaczynam wpierdalać jak świnia, i jeba* wszystko. Mam 20 lat, jestem chłopakiem. Możliwe, że mam jeszcze jakieś inne zaburzenia psychiczne, ale nie umiem się zdecydować na psychoterapię. Mam ochotę rzucić to wszystko, ważę mniej więcej 54kg przy 173 cm, to za dużo, ja chcę ważyć 48 kg, taki mam cel, nie mogę pozbyć się myślenia i jedzeniu, bo wiem, jak było mi "dobrze" podczas uczt, choć konsekwencje ich były straszne. Dodam, że odżywiam się w 100% prawidłowo, a odpada jedzenie tego zakazanej jedzenia, czyli to co nie jest zdrowe, bo mógłbym mieć napad, na dodatek nie mam nikogo, żadnych znajomych, nie umiem rozmawiać z ludźmi, mam myśli samobójcze, ale to tylko myśli, tak się nie zabiję, bo nie dam rady tego zrobić, jestem za słaby na to. Żyję, bo muszę żyć, nienawidzę tego świata i ludzi też, mam niską samoocenę, miałem też depresję, nw czy dalej mam, ale raczej nie. Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Bulimia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Utrata wagi Żywienie Węglowodany Samoocena Kilokalorie

Co może oznaczać mój dziwny lęk?

Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z tym, że cały czas mojemu życiu towarzyszy lęk, że coś ukradnę. Czasami boję się iść sama do sklepu, ponieważ mam jakieś nierealistyczne myśli, że coś schowam do torebki i ucieknę i będę miała... Witam. Od jakiegoś czasu mam problem z tym, że cały czas mojemu życiu towarzyszy lęk, że coś ukradnę. Czasami boję się iść sama do sklepu, ponieważ mam jakieś nierealistyczne myśli, że coś schowam do torebki i ucieknę i będę miała problemy z policją. Tak samo z pracą, Bardzo chciałabym zacząć pracować, ale boję się, że zacznę grzebać po rzeczach innych osób. Nie wiem dlaczego się tak dzieje. Nigdy w życiu niczego nie ukradłam i uważam to za coś bardzo złego i upokarzającego. Co się ze mną dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z napadami płaczu?

Czy mam depresję? Często wieczorem zdarza mi się płakać np.kiedy przypomnę sobie że mój siostrzeniec ma cukrzycę, albo gdy jestem u swojego faceta i pomyślę że mama siedzi sama w domu zaraz zbiera mi się na płacz.. Co jest nie tak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak walczyć z uzależnieniem od chwilówek?

Witam, mam dość nietypowy problem. Uzależniłem się od chwilówek, trwa to od prawie pół roku, kilka dni temu spłaciłem całość z pomocą bliskich, a wczoraj znów narobiłem długu na 3900zł zaledwie w jeden dzień!, mam tylko 30 dni na spłatę,... Witam, mam dość nietypowy problem. Uzależniłem się od chwilówek, trwa to od prawie pół roku, kilka dni temu spłaciłem całość z pomocą bliskich, a wczoraj znów narobiłem długu na 3900zł zaledwie w jeden dzień!, mam tylko 30 dni na spłatę, nie gram w kasynach, po prostu biorę te pieniądze i wydaje na różne dobra materialne, ech. Wiem że nie dam rady i wiem że czeka mnie komornik, pogodziłem się z tym, rozpocznę akcję "nie płacę" i będę spłacać tyle na ile mnie stać w ratach. Znalazłem pracę i chcę wyjść z tego paskudnego nałogu, co ja mogę zrobić? niszczę tym siebie i moich bliskich którzy mogą się ode mnie odsunąć w każdej chwili i zostawić zupełnie samego z długami, przeraża mnie to.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia

Lęki po paleniu trawki - czy konieczna jest wizyta u psychiatry?

Witam , mam pytanie i opowiem w skrócie swoją historie . W młodych latach od 18 roku życia zacząłem palić trawkę od 19-30 roku życia robiłem to codziennie ale nie w dużych ilościach , przez ten czas miałem bardzo mało... Witam , mam pytanie i opowiem w skrócie swoją historie . W młodych latach od 18 roku życia zacząłem palić trawkę od 19-30 roku życia robiłem to codziennie ale nie w dużych ilościach , przez ten czas miałem bardzo mało przerw , potem paliłem co raz więcej do wieku 24lat i wyjechałem za granice miałem max miesiąc przerwy potem zacząłem palić codziennie zwiększajac ilości , dziennie potrafiłem palić do 6 jointow z tytoniem paliłem tak ok 2 lat w ostatnich dniach przestałem palić z tytoniem i zmniejszyłem ilość palenia jeden joint ci 3 dni i pewnego ranka obudziłem się z lenkiem ze nie kocham żony i różne dziwne myśli kręciły mi się w głowie , zaburzenie snu , mdłości ale najbardzziej oddziałuje psychika , wiem o tym ze bardzo kocham moja żonę a to mi wmawia ze jej nie kocham , przez pierwszy tydzień było najgorzej , potem jak od ręki mi to odeszło na jakieś 5 dni i znowu wróciły jakieś dziwne myśli w tym samobójcze , utrudnia mi to życie i chce się dowiedzieć od specjalistów co może mi być czy konieczna jest wizyta u psychiatry ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Neurologia Nudności Zawroty głowy Zaburzenia snu Uzależnienie od papierosów Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Co może być przyczyną problemów z odróżnieniem rzeczywistości od snu?

Witam, Zacznę od tego, że często śpię z telefonem, oglądając coś aż nie zasnę bo tak po prostu jest mi wygodniej. No chyba, że śpię z dziewczyną wtedy zasypiam bez problemu. Jednak problem nie jest w tym, a w tym,... Witam, Zacznę od tego, że często śpię z telefonem, oglądając coś aż nie zasnę bo tak po prostu jest mi wygodniej. No chyba, że śpię z dziewczyną wtedy zasypiam bez problemu. Jednak problem nie jest w tym, a w tym, że gdy od razu po przebudzeniu rozmawiam z kimś lub piszę to zdarza mi się zasypiać i w mojej głowie rozmowa toczy się dalej, po czym się budzę i widzę lub słyszę, że coś takiego nie miało miejsca. Normalnie by mi to nie przeszkadzało gdyby nie to, że miałem ostatnio dwie sytuacje w których nie mogłem odróżnić rzeczywistości od snu, i byłem przekonany, że to co mi się śniło naprawdę się zdarzyło. Pytam, bo rozmawiałem z wieloma znajomymi i nikt nie ma czegoś takiego. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Badanie psychiatryczne Psychologia

Kłamstwa i uzależnienie od gier - jak mam pomóc mężowi?

Pokochalam męża wiedzac, że mial przeszlośc z uzaleznieniem od marichuany. Z uplywem i bolem okazuje się, że skonczyło się to, a zaczelo : sklonnosci do grania na maszynach, oraz kradzieży moich pieniędzy, do tego klamie jak z nut i wypiera... Pokochalam męża wiedzac, że mial przeszlośc z uzaleznieniem od marichuany. Z uplywem i bolem okazuje się, że skonczyło się to, a zaczelo : sklonnosci do grania na maszynach, oraz kradzieży moich pieniędzy, do tego klamie jak z nut i wypiera się wszystkiego. Jest dobrym czlowiekiem, mam wrazenie ze dziala pod wplywem impulsu, doła lub nadmiernych emocji. Dodam, że nie dzieje się to caly czas. Wpada powiedzmy w ten cug raz na pol roku. Co robić ? jak pomóc ? Psychiatra ? psycholog ? Terapia uzależnien ? małżenska ? jak szukac pomocy ? Gdzie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia Emocje

Jak przekonać przyjaciółkę to walki z autoagresją?

Witam! Proszę o pomoc moja przyjaciółka ma problemy z autoagresją i chcę ją przekonać by poszła do psychologa. Najprawdopodobniej jest to spowodowane następującymi problemami z którymi sobie nie radzi: -Problemy z byłym chłopakiem. -Słabe oceny w szkole ponadgimnazjalnej ( jest... Witam! Proszę o pomoc moja przyjaciółka ma problemy z autoagresją i chcę ją przekonać by poszła do psychologa. Najprawdopodobniej jest to spowodowane następującymi problemami z którymi sobie nie radzi: -Problemy z byłym chłopakiem. -Słabe oceny w szkole ponadgimnazjalnej ( jest to dla niej nowa ciężka sytuacja) -Problemy ze zdrowiem i zbliżająca się operacja. Wspieram ją tylko jak mogę i jeżdżę do niej jeśli tylko zadzwoni choć mieszkamy oddaleni od sb kawałek drogi lecz ona nadal okalecza swój brzuch za pomocą żyletki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Agresja Psychologia

Nie potrafię poradzić sobie po śmierci syna

Nie potrafię po śmierci syna funkcjonować dostałam szoku i od tego czasu nie poznaje siebie boję sie wszystkiego podjęcia pracy ludzi nie nawidze męża ale z drugiej strony chciałabym żyć bo w domu.czeka mnie powolną śmierć tylko płacze zloszcze sie... Nie potrafię po śmierci syna funkcjonować dostałam szoku i od tego czasu nie poznaje siebie boję sie wszystkiego podjęcia pracy ludzi nie nawidze męża ale z drugiej strony chciałabym żyć bo w domu.czeka mnie powolną śmierć tylko płacze zloszcze sie i winie za.śmierć syna Bylam w domu.tylko.na wekendy bo zajmowalam sie obloznie chora.teściowa i kiedyś znalazłam syna powieszonego w swoim pokoju itd dużo by pisać tylko że czuje że złe że mną z dnia na dzień.i z nikad.pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Czy problemy z koncentracją i lęki mogą mieć podłoże fizyczne?

Czy problemy z koncentracją i lęki mogą mieć podłoże fizyczne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Lęk Psychologia Problemy z koncentracją

Kołatanie serca i mroczki przed oczami - jaka może być przyczyna tych dolegliwości?

półtora roku temu w upalne dni to było w czerwcu byłem zmoczyć głowę wodom gdy pokonałem jakieś 60 metrów to nagle osłabłem serce biło jak u królika i nogi jak z waty pogotowie przyjechało i mnie zabrali do domu powiedzieli... półtora roku temu w upalne dni to było w czerwcu byłem zmoczyć głowę wodom gdy pokonałem jakieś 60 metrów to nagle osłabłem serce biło jak u królika i nogi jak z waty pogotowie przyjechało i mnie zabrali do domu powiedzieli bym położył się we wannie z nie zbyt zimnom wodom potem miałem całe ciało rozpalone rodzice chłodzili mnie mokrym ręcznikiem rano poszedłem do lekarza i skierował mnie na badania krwi.na drugi dzień byłem po wyniki nie były za ciekawe brakowało dużo witamin pewnie przez kole i napoje energetyczne przepisano mi leki ale po 2 tygodniach znowu to samo mi się zrobiło więc założyli mi cholter nic ne wykazało takiego by się martwić zrobili mi EKGserce jak dzwon więc wysłali mnie na tomograf głowy i wszystko jest dobrze stwierdzili że powinienem iść do psychiatry byłem pogadałem przepisała mi lek cita baks brałem około 2tygodni i za wiele to nie pomogło teraz jest tak sobie czasem serce mi stuknie 2 3razy i zaraz mi się robi dziwnie przed oczyma co to może być proszę o opinię
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie krwi Kardiologia Kołatanie serca Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna Serce

Jak pokonać jedzenie kompulsywne?

Czemu mam ochotę ciągle żreć, czasem mam ochotę rzucić to wszystko, żeby żreć, już mam dość życia fit, ale nie mogę jeść a) niezdrowych rzeczy, bo szkodzą organizmowi, b) nie chcę ich jeść, bo jak raz sobie pozwolę, to będę... Czemu mam ochotę ciągle żreć, czasem mam ochotę rzucić to wszystko, żeby żreć, już mam dość życia fit, ale nie mogę jeść a) niezdrowych rzeczy, bo szkodzą organizmowi, b) nie chcę ich jeść, bo jak raz sobie pozwolę, to będę sięgał po nie coraz częściej, a ja nie umiem się powstrzymać, po przebytej bulimii (8 miesięcy piekła) pomoście wytrwać dalej w dobrym jedzeniu, wiem, ze obecnie jem za mało, ale ja chcę żreć, zjadłbym całego makowca, ale to 10-12 tysięcy kalorii, szarlotki całą, sernika, zebrę, pączki, wszystko to bym żarł, chipsy, w ogóle bym miał już to gdzieś, jak ja m wytrwać kolejne miesiące jedzenia zdrowo, a co dopiero kolejne kilka lat no do 25 do ja się skończę z głodu, albo zacznę żreć jak świnia, już dłużej wytrzymać nie mogę, co mam robić, jak wytrzymać dalej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Bulimia Dietetyka Psychologia Psychoterapia Jedzenie kompulsywne

Czy Bromazepam pomaga w rzuceniu palenia?

Witam , czy bromazepam jest pomocniczy w trakcie rzucania palenia papierosów , mam przepisane plastry 21 mg plus 7 mg naraz, plus cukierki 1,5 mg nikotyty ,i bromazepam na stres w trakcie rzucania , paliłem 15 lat po 30 papierosów... Witam , czy bromazepam jest pomocniczy w trakcie rzucania palenia papierosów , mam przepisane plastry 21 mg plus 7 mg naraz, plus cukierki 1,5 mg nikotyty ,i bromazepam na stres w trakcie rzucania , paliłem 15 lat po 30 papierosów dziennie i rzuciłem z dnia na dzień ,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Uzależnienie od papierosów Psychologia Medycyna rodzinna Słodycze

Czy mimo lęku powinnam iść na psychoterapię?

Dzień dobry, niedawno zaczęłam psychoterapię. Przed kolejną wizytą na samą myśl dostaję mdłości. Nie potrafię określić przyczyny. To jest strach o to, że będzie mi niedobrze na wizycie.n mówiłam, że strasznie boję się spotkań. Terapeuta zalecił konsultacje psychiatryczną. Ale... Dzień dobry, niedawno zaczęłam psychoterapię. Przed kolejną wizytą na samą myśl dostaję mdłości. Nie potrafię określić przyczyny. To jest strach o to, że będzie mi niedobrze na wizycie.n mówiłam, że strasznie boję się spotkań. Terapeuta zalecił konsultacje psychiatryczną. Ale wizytę dopiero mam po kolejnej u terapeuty. Czy mimo lęku powinnam iść na psychoterapię? Zawsze sobie powtarzam, że w razie mdłości mogę wyjść z gabinetu, że to moje emocje i mam do nich prawo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Nudności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Emocje

Kołatanie serca, bóle głowy i ataki paniki - czy to stres czy dolegliwości spowodowane wyrastającymi zębami mądrości?

Witam mam 20 lat i od pewnego czasu (około 3-4) miesięcy czuje się dziwnie, na początku miałem objawiało się to tym,że nie potrafiłem wziąć głębszego oddechu,miałem ataki paniki ,czułem ze serce mi bije bardzo mocno,przy czym ciezko mi się oddychało,z... Witam mam 20 lat i od pewnego czasu (około 3-4) miesięcy czuje się dziwnie, na początku miałem objawiało się to tym,że nie potrafiłem wziąć głębszego oddechu,miałem ataki paniki ,czułem ze serce mi bije bardzo mocno,przy czym ciezko mi się oddychało,z czasem doszły jeszcze bóle głowy,uczucie jakbym miał coś w gardle, takie jakby uczucie spuchnietej i ciężkiej szyi,czuje się wiecznie zmęczony oraz ospały,czuje się jakbym był po kilku piwach mimo, ze ich nie wypiłem,rozmazuje mi się wzrok,już mam tego dość,ciagle o tym myśle i się stresuje. 3 miesiące temu zrobiłem badania krwi,moczu,ekg,rentgen płuc,spirometrie i wyniki były bardzo dobre, kilka dni temu powtórzyłem badanie krwi i dodatkowo zrobiłem sobie komplet badań tarczycowych, wyniki również były dobre, byłem na wizycie u laryngologa,który mnie przebadał i tez niby wszystko jest okej. Dodam ze wyrastają mi zęby mądrości i zastanawiam się czy niektóre objawy nie moga być spowodowane właśnie od tego zęba, okres tych kilku miesięcy był dla mnie bardzo stresujący- matury,egzaminy,nowa praca,smierć bliskiej osoby. Nie mam pojęcia co może być nie tak,podejrzewam nerwice lub coś podobnego,próbowałem już wszystkiego i nic nie pomogło
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Spirometria Laryngologia Ból głowy Nerwica Ataki paniki Interna Psychologia Ząb Serce Gardło Płuca

Brak seksu i bliskości w związku - jak sobie z tym poradzić?

Dzień dobry !! Mam problem z moim facetem ma 41 lat . Od 2 lat nie uprawiamy sexu . Partner nie rozbiera się przy mnie , nie kompiemy się razem i nawet nie mogę mu dotknąć penisa . Gdy leżymy... Dzień dobry !! Mam problem z moim facetem ma 41 lat . Od 2 lat nie uprawiamy sexu . Partner nie rozbiera się przy mnie , nie kompiemy się razem i nawet nie mogę mu dotknąć penisa . Gdy leżymy w łóżku a daje mu rękę na uda to ucieka z łóżka . Kiedyś tak nie było . Próbowałam z nim porozmawiać , wysłać go do lekarza a nawet szantażować rozpadem związku i nic . Nie wiem co robić na pewno mnie nie zdradza bo to wiem w 100 procentach .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Seksuologia Psychologia

Nie mogę poradzić sobie z wyrzutami sumienia wobec matki alkoholiczki

Witam. Mam 32 lata. Wychowalam sie w domu bez milosci. Matka odkad pamietam pila. Zakochana po uszy w ojczymie, ktory zmarl rok temu. Od tej pory mama sobie nie radzi, za kazdym razem jak do niej dzwonie jest pijana, nie... Witam. Mam 32 lata. Wychowalam sie w domu bez milosci. Matka odkad pamietam pila. Zakochana po uszy w ojczymie, ktory zmarl rok temu. Od tej pory mama sobie nie radzi, za kazdym razem jak do niej dzwonie jest pijana, nie da sie z nia porozmawiac. Pila od zawsze. Przeinacza fakty, nic jej nie interesuje. Ja cale zycie jestem psychicznie poniewierana, whbralam inne zycie. Jestem teraz za granica. Mama sie mna ani wnukiem nie interesuje, nie interesowala, zawsze wazniejsze bylo sie napic... nigdy nie uslyszalam kocham cie coreczko..chyba ze po pijaku...jak miala wyrzuty . Bylam na miejscu, rozmawialam, probowalam pomoc. Rodzina tez. Ale ona nie chciala pomocy.wszystko ma wiadomo gdzie. I ciagle pije. Dzis trafila do szpitala, oddzial psychiatryczny. Nie wiem jeszcze co jak i dlaczego, moge tylko przzypuszczac, ze byla libacja i chciala sie zabic. A ja nie moge sobie poradzic z wyrzutami sumienia..jestem tysiace kilometrow od Polski, nie mam mozliwosci tam jechac nie poswiecajac wlasnego bytu tu i teraz..jaka by nie byla to jednak matka.wszyscy dokola mowia mi, ze ppowinnam sie nie przejmowac tak jak ona mna a ja tak nie potrafie tym bardzziej , ze w ciagu jednego roku stracilam ojca, ojczyma a teraz jeszcze Ona. Kocham ja mimo krzywd. Ale nie mam jak jej pomoc . A wyrzuty mnie zzeraja od srodka. Jak mam sobie z tym poradzic, naprawde nie mam mozliwosci tam jechac, ale chodze i placze
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Poczucie winy Relacje z rodzicami i teściami

Jak leczyć lęk przed wychodzeniem z domu?

Lęk przed wychodzeniem z domu,obawa przed omdleniem na ulicy , strach , panika, bezsilność w nogach, podwyższone tętno to ostatnie dolegliwosci które paraliżują moje życie.Nie mam siły dosłownie na nic .Najbezpieczniej czuje się w domu leżąc w łóżku.Jak dalej... Lęk przed wychodzeniem z domu,obawa przed omdleniem na ulicy , strach , panika, bezsilność w nogach, podwyższone tętno to ostatnie dolegliwosci które paraliżują moje życie.Nie mam siły dosłownie na nic .Najbezpieczniej czuje się w domu leżąc w łóżku.Jak dalej można tak żyć?Byłam u psychiatry który zaordynował mi lek po przyjęciu którego moje ciśnienie skończyło 180/120 puls 120.W obawie przed powtórzeniem się takiej sytuacji leku nie biorę. Przyjęłam tylko jedna tabletkę i taką reakcją po trzech godzinach,czy to jest możliwe że organizm tak zareagował?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Lęk Psychiatria Psychologia Omdlenia

Jak pokonać lęk społeczny i strach przed rozmową kwalifikacyjną?

Witam. Jestem studentką. Nigdy jeszcze nie pracowalam, ponieważ nie miałam czasu w związku z nauką, ale już drugi rok ten czas jest. Bardzo chciałabym zacząć pracować, lecz strasznie boję się rozmowy kwalifikacyjnej, tego że nie podołam zadaniom i ogólnie boję... Witam. Jestem studentką. Nigdy jeszcze nie pracowalam, ponieważ nie miałam czasu w związku z nauką, ale już drugi rok ten czas jest. Bardzo chciałabym zacząć pracować, lecz strasznie boję się rozmowy kwalifikacyjnej, tego że nie podołam zadaniom i ogólnie boję się kontaktu z ludźmi. Nie mam doświadczenia, więc praca z innymi ludzmi to jedyna możliwość, ale strasznie się boję kontaktu z innymi i dlatego nie byłam jeszcze na żadnej rozmowie. Jak to pokonać? Boję się, że zostanę zwolniona i wszyscy będą na mnie źli oraz mam lęki przed upokorzeniem przed współpracownikami w pracy. Co robić? Jak pokonać lęk społeczny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy