Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak zmniejszyć puls?

Lecze się na depresję zażywam lek asentra.problem jest taki że 8 miesięcy temu próbowałam wprowadzić fevarin,odstawilam po kilku dniach bo wywołał puls bardzo wysoki. Jednak leku tego już od dawna nie biorę a puls nadal jest za wysoki.lekarz wykluczył podłoże... Lecze się na depresję zażywam lek asentra.problem jest taki że 8 miesięcy temu próbowałam wprowadzić fevarin,odstawilam po kilku dniach bo wywołał puls bardzo wysoki. Jednak leku tego już od dawna nie biorę a puls nadal jest za wysoki.lekarz wykluczył podłoże nerwicowe.to ewudentnie skutek uboczny po fevarinie pytanie jak zmniejszyć puls 100 bo taki mam dzień i noc i dlaczego fevarin wywołał tak długotrwały skutek?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Jak pozbyć się ataków lęku?

Czy potrzebuję pomocy ??? Jestem dosyć skrytą osobą która nie wyraża złych opinii o innych i raczej unika starcia nawet kiedy to starcie robi się konieczne. Ostatnio kiedy zastawił mi garaż zamiast zwrócić uwagę poczułem jak jest mi słabo i... Czy potrzebuję pomocy ??? Jestem dosyć skrytą osobą która nie wyraża złych opinii o innych i raczej unika starcia nawet kiedy to starcie robi się konieczne. Ostatnio kiedy zastawił mi garaż zamiast zwrócić uwagę poczułem jak jest mi słabo i serce zaczyna szaleć. Dodam że mam stresującą pracę i zacząłem ten stres topić w alkoholu co sprawiło lekki problem ze zdrowiem. Jak pije potrafię się rozluźnić. Ostatnio dostałem wyki badań wszystkie są ok poza poziomem leukocytów i cały czas o tym myślę.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak leczyć depresję u córki?

Córka jest chora na deoresje od 7 lat.wieksZosc tego czasu spędziła w łóżku, obecnie od 2 lat jest osobą leżąca. Jest 7 lat w psychoterapii, były hospitaluzacje i wypróbowane wszystkie leki na depresję.choroba pojawiła się po leku na... Córka jest chora na deoresje od 7 lat.wieksZosc tego czasu spędziła w łóżku, obecnie od 2 lat jest osobą leżąca. Jest 7 lat w psychoterapii, były hospitaluzacje i wypróbowane wszystkie leki na depresję.choroba pojawiła się po leku na pasożyty jako skutek uboczny.badania neurologiczne nie wykazują uszkodzeń mózgu ale psychiatra powiedział że jeśli są to mikro i nie wyjdą w badaniach.corka ma problem z poruszaniem się jest słaba trzeba ją podtrzymywać jak idzie,nie ma siły mówić.nic nie pomaga pytanie co można jeszcze zrobić czy te zmiany są odwracalne skoro leki antydepresyjne działają albo słabo albo w ogóle.jest w terapii ale sam terapeuta powiedział że to problem bardziej o podłożu chemicznym.co robic
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Gdzie szukać sensu życia?

Witam. Jestem zakupoholiczką. Uciekam w zakupy od braku umiejętności spełniania własnych marzeń. Które mam wielkie. Nie ma dnia bez zakupów! Mam poczucie niezrealizowania. Moi rodzice nie nauczyli mnie jak można spełniać marzenia w tym niespokojnym świecie. Boję się, że nigdy... Witam. Jestem zakupoholiczką. Uciekam w zakupy od braku umiejętności spełniania własnych marzeń. Które mam wielkie. Nie ma dnia bez zakupów! Mam poczucie niezrealizowania. Moi rodzice nie nauczyli mnie jak można spełniać marzenia w tym niespokojnym świecie. Boję się, że nigdy ich nie spełnię! Chcę iść na studia biotechnologiczne. Chociaż nie wiem czy jest sens uzależniać swój sens życia od nich. Nie wiem, gdzie szukać sensu życia. Mam 31 lat.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy rumieńce na twarzy w ciąży są czymś normalnym?

Witam, chciałabym zapytać czy rumieńce na twarzy w ciazy są czymś normalnym? Obecnie jestem w 24 tc i już od dłuższego czasu zauważyłam, ze moje policzki rumienia się pod wpływem gorąca, stresu lub wyższego ciśnienia. Nigdy wcześniej nie miałam z tym problemów. Czy te objawy ustąpią po porodzie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jaka może być przyczyna obniżenia nastroju?

Witam mam 25 lat od miesiaca chodze smutna nic mnie nie cieszy ,nie mam siły do działania, w nocy budze sie po kilka razy ale mam tez córke 4 letnia , nie wiem co myslec o sobie chce byc szczesliwa jak kilka tygodni temu ,prosze o pomoc
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Dlaczego zapominam znaczenia słów?

Witam Ostatnio zauważyłam, że nie znam wielu słów. Kiedyś dużo czytałam, ale jakiś czas temu niestety przestałam z pewnych przyczyn. I zauważyłam, że moje słownictwo ostatnio zubożało. Np dzisiaj miałam problem ze słowem brylowac, wiedziałam, że takie słowo isntnieje, ale... Witam Ostatnio zauważyłam, że nie znam wielu słów. Kiedyś dużo czytałam, ale jakiś czas temu niestety przestałam z pewnych przyczyn. I zauważyłam, że moje słownictwo ostatnio zubożało. Np dzisiaj miałam problem ze słowem brylowac, wiedziałam, że takie słowo isntnieje, ale nie znałam dokładnego znaczenia. Nie jest to u mnie niewiadomo jak częste, ale czasami zdarza mi się, że nie znam znaczeń niektórych słow, które raczej powinnam znać. Najczęściej chodzi o słowa, których jednak dawno nie słyszałam i których dawno nie używałam. Czy to może być spowodowane jakąś chorobą? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel

Po jakim czasie lek działa nasennie?

Witam! Dostałem lek na bezsenność amitryptyline 25 mg wieczorem. Po jakim czasie lek działa nasennie, gdyż po kliku dniach jak na razie nie widzę jeszcze poprawy.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy zażycie narkotyków w przeszłości ma związek z brakiem snu?

witam, mam 31 lat od 2,5 miesięca zaczęły się problemy ze snem. tzn nie mogłam zasnąć (gonitwa myśli) a później budziłam się koło 4 rano i już nie zasypiałam do rana. Byłam zmęczona a nie mogłam spać dalej- poszłam... witam, mam 31 lat od 2,5 miesięca zaczęły się problemy ze snem. tzn nie mogłam zasnąć (gonitwa myśli) a później budziłam się koło 4 rano i już nie zasypiałam do rana. Byłam zmęczona a nie mogłam spać dalej- poszłam do psychiatry, który stwierdził że to podłoże depresyjne przepisał mi lek miansced 10mg ( 1 tab na noc)- działał chwilę (tydzień) zniknął problem zasypiania jednakże znowu zaczęły się wybudzenia nad ranem- jako iż nie uważam że mam depresje poszłam do innego psychiatry ( opowiedziałam mu o wcześniejszej wizycie u innego) ten przepisał mi hydroxyzinium 25mg ( na noc) - sytuacja jak poprzednio, działał tydzień ,po tygodniu-zasypiałam jednak budziłam się nad ranem, więc przepisał mi kolejny - trittico 75mg - jednakże znowu ta sama sytuacja - w tym czasie naprawdę mogłam mieć objawy depresji czy nerwicy ponieważ brak snu doprowadził mnie do szału i nie wiedziałam już co robić więc byłam załamana. Po kolejnej wizycie psychiatra stwierdził, że te zaburzenia mogą mieć przyczynę w bezsenności pierwotnej i poradził mi wizytę w ośrodku zaburzeń snu jednocześnie przepisał mi kwetaplex 25mg (1 tab na noc) - żebym się wyspała- i rzeczywiście spałam 9godz! następnego dnia siedząc na obiedzie dostałam nagle palpitacji serca , drętwienia obu rąk i zawrotów głowy ( byłam przekonana że to jakaś reakcja alergiczna na ten lek więc już go więcej nie wzięłam) zgodnie z radą psychiatry nr 2 udałam się do kolejnego od zaburzeń snu - opowiedziałam mu całą historię od początku i stwierdził że to był napad lękowy - dodam że nigdy nie miałam problemów jakichś nerwicowych czy depresyjnych więc była to dla mnie nowość. stwierdził też że są to najprawdopodobniej problemy na tle napięciowo- nerwicowym i przepisał mi mirtor 15gr ale żeby brać 1/2 tabletki na noc oraz polecił mi książkę o medytacji bo to jego zdaniem mogłoby mi także pomóc. grzecznie się stosuje do jego zaleceń staram się uczyć technik relaksacyjnych oraz biorę przepisany lek ale dalej jest taka sama sytuacja - zasypiam ale w nocy budzę się non stop, sen jest lekki, przerywany nieregenerujący. dodam, że tarczyce mam w porządku, byłam tez u neurologa i też wszystko ok, robiłam ekg oraz prześwietlenie płuc i też ok. uprawiam sport, stosuje zasady higieny snu. Dodam też że jestem ogólnie osobą nadpobudliwą od zawsze a także dość niestabilną emocjonalnie( łatwo się denerwuje, ekscytuje, wpadam w złość oraz euforię) od czasu problemów ze snem mam wrażenie nienaturalnego pobudzenia oraz wewnętrznego napięcia ( nie wiem z czego to wynika- ponieważ nie mam większych problemów) jednocześnie nie mam lęków, ani nie jestem przygnębiona a mam już tego dość bo nic na mnie nie działa i nawet nie jestem pewna czy to problem psychiki! Ten ostatni lek biorę od miesiąca. Wybrałam się kilka dni temu na wizytę u psychoterapeuty- po przedstawieniu całej w/w historii oraz krótkim wywiadzie o kontaktach z rodzicami, sytuacji w podstawówce/liceum, historii związków partnerskich - Pani psychoterapeutka zaleciła zrobienie eeg oraz rezonansu mózgu w celu wykluczenia przyczyn somatycznych. Jednocześnie zaznaczyła , że mogło dość do uszkodzeniu mózgu w skutek zażycia kilkakrotnie narkotyków (kokainy) z którymi miałam do czynienia w przeszłości, nie byłam nigdy uzależniona a były to sytuacje sporadyczne ( kilkanaście razy w życiu). Dodała też cytując " jeśli będzie się Pani jeszcze chciała ze mną spotkać to będziemy szukać dalej" - mało zachęcające do ponownego spotkania. Wiem, że nawet jednorazowe zażycie narkotyku może powodować nieodwracalne zmiany ,czy mój układ nerwowy mógł zostać na stale uszkodzony i czy można to w takim wypadku jakoś zbadać? Co powinnam zrobić, jaki kierunek leczenia obrać? gdzie szukać przyczyny?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak leczyć nawracającą depresję?

Witam Od 6lat leczę się na depresję , z nawrotami ok co roku. Przyjmuje 175mg setaloftu. Staram się o siebie dbać, stosuję D3, naświetlam się lampą. 3 dni temu na imprezie pierwszy raz od wielu miesięcy wypiłam większą ilość alko... Witam Od 6lat leczę się na depresję , z nawrotami ok co roku. Przyjmuje 175mg setaloftu. Staram się o siebie dbać, stosuję D3, naświetlam się lampą. 3 dni temu na imprezie pierwszy raz od wielu miesięcy wypiłam większą ilość alko ok 4 drinki. Następnego dnia odczułam pogorszenie nastroju oraz pojawiły się stany lękowe.Dziś już ich nie odczuwam za to ciągle mam obniżony nastrój. Czy przez swoje głupie zachowanie wywołałam kolejny nawrót ? Czy jest szansa że to minie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak wyleczyć myśli samobójcze po stosowaniu leków SSRI?

Po leku z grupy ssri miałam próbę samobójcza. Wcześniej nigdy nie miałam myśli samobójczych, cierpię na umiarkowana depresję.mysli s pojawiły się po tym leku jako skutek uboczny. Zresztą bardzo źle zareagowałam na ten lek i musiałem odstawić.nie biorę go... Po leku z grupy ssri miałam próbę samobójcza. Wcześniej nigdy nie miałam myśli samobójczych, cierpię na umiarkowana depresję.mysli s pojawiły się po tym leku jako skutek uboczny. Zresztą bardzo źle zareagowałam na ten lek i musiałem odstawić.nie biorę go 8 miesięcy a te myśli samobójcze i ataki płaczu nie minely bo po leku pojawiły się też ataki płaczu których przed wprowadzeniem nie było. Biorę od dawna innne leki na depresję, jestem rok w psychoterapii i ogólnie jest lepiej ale nie mogę sobie poradzić z atakami płaczu i myślami s które wystąpiły po leku i nie mijają. Jak powiedział i lekarz i terapeuta ma to podłoże chemiczne i pomaga mi wtedy tylko benzo.pytanie jak pozbyć się ataków płaczu i myśli s które pojawiły się jako skutek uboczny ssri i mimo że tego leku od 8 miesięcy nie biorę to skutki te nie mijają.dodam że przed wprowadzeniem leku żadnych takich objawów nie było i lekarz potwierdził że są to skutki uboczne leku.pytanie co zrobić żeby minelu
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak radzić sobie z brakiem koncentracji?

Nigdy nie sądziłem, że majac 20 lat moje życie będzie tak wyglądało. Będać w tym okresie w moim życiu, kompletnie nie wiem co chcę robić, mimo tego, że obecnie studiuję, kompletnie nie czuje tego, nie kreci mnie to. wszystko mnie... Nigdy nie sądziłem, że majac 20 lat moje życie będzie tak wyglądało. Będać w tym okresie w moim życiu, kompletnie nie wiem co chcę robić, mimo tego, że obecnie studiuję, kompletnie nie czuje tego, nie kreci mnie to. wszystko mnie nudzi, nie potrafię się skoncentrować, wszystko mnie drażni, czuję że czas leci, a ja żyję w nieswoim życiu. Widzę jak inni się rozwijają, a ja najchętniej wolałbym spedzić cały dzień w łożku nie wychodząc z pokoju, a w gorszych momentach, czyli dość często się objadam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska

Czy odmówienie sobie przyjmowania jedzenia wymaga leczenia?

Witam, mam 22 lata i zmagałam się kiedyś z okaleczaniem (być może depresja ale nigdy tego nie zweryfikowałam u żadnego lekarza) przez 6 lat. Od roku wszystko było w porządku, jednak od paru dni znowu czuję się źle pod względem... Witam, mam 22 lata i zmagałam się kiedyś z okaleczaniem (być może depresja ale nigdy tego nie zweryfikowałam u żadnego lekarza) przez 6 lat. Od roku wszystko było w porządku, jednak od paru dni znowu czuję się źle pod względem psychicznym. Zamiast okaleczania zaczęłam odmawiać sobie posiłków,i brak mi chęci do życia.Co prawda, nie jestem zbyt chuda więc moje zdrowie na tym nie ucierpi, aczkolwiek zastanawiam się czy wszystko dalej jest w porządku. Iść do specjalisty? Zawracać sobie tym głowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy osoba z myślami przepowiadającymi co się stanie będzie mogła normalnie funkcjonować?

Witam. Mam nieustanne wrazenie ze przewiduje co sie stanie. Coraz ciezej mi z tym zyv. Najgorsze ze mam takie przeczucie i wielokrotnie doklafnie tak lub bardzo podobnie sie dzieje.. Przeczytalam juz tutaj ze mam elementy myslenia magicznego .. Nerwica natrectw... Witam. Mam nieustanne wrazenie ze przewiduje co sie stanie. Coraz ciezej mi z tym zyv. Najgorsze ze mam takie przeczucie i wielokrotnie doklafnie tak lub bardzo podobnie sie dzieje.. Przeczytalam juz tutaj ze mam elementy myslenia magicznego .. Nerwica natrectw najbardziej pasuje. Co z tymi przeczuciami czy bede mogla normalnie funkcjonowac bez tych mysli.r
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy jeszcze zarażam anginą?

Dzień dobry i proszę bardzo o podpowiedź... mam 9 miesięczne dziecko, od czwartku dopadła mnie angina ropna, wyjechałam do rodziców się wykurować, dziecko zostało z mężem. Sęk w tym, ze ja nie mogę brać antybiotyku bo mam chorobę zapalną jelit... Dzień dobry i proszę bardzo o podpowiedź... mam 9 miesięczne dziecko, od czwartku dopadła mnie angina ropna, wyjechałam do rodziców się wykurować, dziecko zostało z mężem. Sęk w tym, ze ja nie mogę brać antybiotyku bo mam chorobę zapalną jelit i w moim przypadku po antybiotyku w niedługim czasie ląduje w szpitalu przez zaostrzenie, także lekarz doradził mi kurację bez antybiotyku, jednak trwa ona oczywiście dłużej. dziś jest 3 dzień, czuję poprawę, ale nie mogę powiedzieć że jestem zdrowa. Moje pytanie czy nadal zarażam? i jeśli tak, to ile czasu od ustąpienia objawów będę potencjalnie zarażać? Obawiam się że w poniedziałek będę musiała wrócić zajmować się dzieckiem, czy to kiepski pomysł?Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co powoduje,że jest się lekoopornym lecząc się na depresję?

Co powoduje,że jest się lekoopornym lecząc się na depresję? Hormonalnie jestem zdrowa,badania tarczycy i inne ok,dużo dobrych suplementów też jem,a depresja jest i jest pomimo brania SSRI...:(,a psychoterapia tez nie pomogła.Dostałam depresji jak mówi psychiatra od osob. anastatycznej,w tym... Co powoduje,że jest się lekoopornym lecząc się na depresję? Hormonalnie jestem zdrowa,badania tarczycy i inne ok,dużo dobrych suplementów też jem,a depresja jest i jest pomimo brania SSRI...:(,a psychoterapia tez nie pomogła.Dostałam depresji jak mówi psychiatra od osob. anastatycznej,w tym narcystycznej i trochę lękliwej,ale nie utrudniało mi to życia w ogóle.Nigdy nie płakałam,a depresja zabija..czy po latach można ubiegać się o stymulacje nerwu błędnego?,mój tata też był perfekcyjny i lękliwy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mikołaj Górny
Mgr Mikołaj Górny
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pozbyć się problemów w związku z mężem?

Jestem mężatką od 4 lat, mamy z mężem 2,5 letniego syna i problem.nie wiem do kogo się z nim zwrócić i w ogóle co z tym problemem zrobić. Niby jesteśmy dobrym małżeństwem, mąż stara się mi pomagać, zawsze pyta czy... Jestem mężatką od 4 lat, mamy z mężem 2,5 letniego syna i problem.nie wiem do kogo się z nim zwrócić i w ogóle co z tym problemem zrobić. Niby jesteśmy dobrym małżeństwem, mąż stara się mi pomagać, zawsze pyta czy w czymś mi pomóc itp.ma swoje wady jak każdy np.bałaganiarstwo.i tu zaczyna się problem.bo gdy ja chodzę i sprzątam pi nim wszystko to jest super ale gdy delikatnie (a czasem nawet żartem) zwrócę mu uwagę żeby po sobie poprawił to wpada w złość. Nie jest to furia ale w tej złości wykrzyczy mi zawsze mnóstwo przykrych słów, wmawia mi np.ze jak mu mówię żeby po pracy się położył chwilę to cytuję "słychać jad w moim glosie" :(że niby mówię to sarkastycznie żeby mu dokuczyc. A ja zawsze z troską do niego podchodzę.ja czuje się coraz gorzej i coraz bardziej żałuję tego związku bo boję się zwrócić mu uwagę w obawie przed kłótnia (zawsze robiłam wszystko by uniknąć kłótni bo ich nienawidzę).chodzę smutna, zła bo duszę to w sobie i mam dosyć tego że on tak ciężko znosi krytykę. W dodatku potrafi się nie odzywać kilka dni i muszę ją pierwsza zacząć rozmowę. Żadne moje tłumaczenia nie przynoszą skutku bo on na każdy mój argument ma swój, choćby najglupszy. Ja oszaleje w tym związku jeśli to się nie zmieni.gdyby nie dziecko i kredyt wspólny to bym pewnie odeszła. Ale w mojej sytuacji nie wchodzi to w grę. Może się wydawać że wymyslam i sama robię z igły widły ale mimo że cała "reszta" jest ok to czasem myślę że najlepiej byłoby odebrać sobie życie :(tylko zrobiłbym ogromną krzywdę mojemu synowi:(a może właśnie to we mnie jest problem.juz sama nie wiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Czy Boiron Argentum Nitricum 30 CH jest skuteczny na stany lękowe?

Czy BOIRON Argentum nitricum 30 CH jest skuteczny na ...? Stany lękowe z uczuciem duszności, płytkiego oddechu, wrażenia że się zemdleje ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co powoduje uczucie pustki w głowie?

Przez pół roku podczas przerwy po szkole średniej pracowałem w Polsce i czułem jakąś pustę emocjonalną, ciężko dokładnie to sprecyzować. Ale mimo rodziny przy sobie, pracy i znajomych jakoś to szło, a wszystkie tego typu myśli tłumaczyłem sobie brakiem rozwoju... Przez pół roku podczas przerwy po szkole średniej pracowałem w Polsce i czułem jakąś pustę emocjonalną, ciężko dokładnie to sprecyzować. Ale mimo rodziny przy sobie, pracy i znajomych jakoś to szło, a wszystkie tego typu myśli tłumaczyłem sobie brakiem rozwoju i staniem w miejscu. Jestem teraz na studiach w Uk i czuję się jeszcze gorzej, płacz, stres, objadanie się w najgorszych momentach. Problem jest chyba ze mną, a nie z miejscem, bo inni jakoś dają sobię radę, a ja nie potrafię. Wracam do Pl
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Co jest powodem problemów z koncentracją i negatywnych myśli?

Witam serdecznie. Piszę o poradę, w związku z moimi dolegliwościami które męczą mnie od dluższego czasu i nie mam już wewnetrznej siły aby dłużej z tym walczyć. Zacznę od tego że wiele lat mam problem z koncentracją, nie mogę... Witam serdecznie. Piszę o poradę, w związku z moimi dolegliwościami które męczą mnie od dluższego czasu i nie mam już wewnetrznej siły aby dłużej z tym walczyć. Zacznę od tego że wiele lat mam problem z koncentracją, nie mogę nić wymyśleć, nie mogę utrzymać koncentracji, kilka lat temu zaczęły pojawiać się negatywne myśli, paniczny wstyd i niechęć do podejmowania wyzwań zwiazanych z codziennym Życiem, jestem niedbaly, zapominam o zamknieciu drzwi, wylaczeniu tv, itd... Wychowalem sie w rozbitej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Patronaty