Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć i zaakceptować swój wygląd?

Mam 27 lat i jestem po dwóch CC.Pierwsza była trzy lata temu, druga rok. Moim problemem jest nadwaga, nie jest ona duża(obecnie waże 75kg przy wzroscie 165)ale strasznie mi przeszkadza. Nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu, bardzo źle się z tym... Mam 27 lat i jestem po dwóch CC.Pierwsza była trzy lata temu, druga rok. Moim problemem jest nadwaga, nie jest ona duża(obecnie waże 75kg przy wzroscie 165)ale strasznie mi przeszkadza. Nie potrafię zaakceptować swojego wyglądu, bardzo źle się z tym czuje i wstydzę się tego jak wyglądam. Wiele razy próbowałam ćwiczyć ale za kazdym razem kończyło się to tak samo- czyli szybko. Nie potrafię się zmotywować i mam słomiany zapał do wszystkiego.Jak mam sobie z tym poradzić?Obecnie jestem na diecie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niska samoocena Nadwaga Dietetyka Psychologia Ćwiczenia fizyczne Dieta

Jak odreagować stres po szkole?

Czy długotrwały stres związany ze szkołą można odreagować zapewniając sobie wyciszenie i dość spory odpoczynek?Na końcówce LO poziom stresu był u mnie tak wielki, że nie miałam sił wyjść z łóżka, czasem pojawiały się myśli samobójcze, ogólnie takie stany depresyjne.... Czy długotrwały stres związany ze szkołą można odreagować zapewniając sobie wyciszenie i dość spory odpoczynek?Na końcówce LO poziom stresu był u mnie tak wielki, że nie miałam sił wyjść z łóżka, czasem pojawiały się myśli samobójcze, ogólnie takie stany depresyjne. Aktualnie dużo wypoczywam i się wyciszam. Biorę suplementy diety i staram się jeść jak najlepiej,dużo wychodzić.Czy to wystarczy aby pozbyć się tych dość poważnych skutków stresu? Boję się rozwinięcia przez to choroby np schizofrenia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Schizofrenia Dietetyka Psychologia Suplementy diety Myśli samobójcze Dieta

O czym świadczy pobudzenie i agresja podczas stosowania leków Euthyrox, Metformin i Cyprest?

Zdiagnozowano mi PCOS, hiperandrogenizm i insulinoodporność. Mam też niedoczynność tarczycy uregulowaną. Dostałam, prócz euthyroxu który biorę od 2 lat, metforminę i cyprest. Niby wszystko działa jak powinno bo trądzik zszedł i zaczęłam chudnąć, ale zrobiłam się bardzo pobudzona i wręcz... Zdiagnozowano mi PCOS, hiperandrogenizm i insulinoodporność. Mam też niedoczynność tarczycy uregulowaną. Dostałam, prócz euthyroxu który biorę od 2 lat, metforminę i cyprest. Niby wszystko działa jak powinno bo trądzik zszedł i zaczęłam chudnąć, ale zrobiłam się bardzo pobudzona i wręcz agresywna, wszystko mnie denerwuje, a mimo to jestem jednocześnie dalej strasznie zmęczona i bez sił. Czy to normalne? Czy to minie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zespół policystycznych jajników Trądzik Agresja Psychiatria Psychologia Skutki uboczne leków Utrata wagi Tarczyca

jak opanować nerwy i czy to depresja?

Mam problem, problem z nerwami. Nie ma praktycznie dnia żebym nie wpadła w nerwy, a raczej szał... jestem wściekła o wszystko, nie potrafię nad tym zapanować, czasem zaczyna mnie bolec żołądek. Mam 26 lat, nic mnie w życiu nie cieszy,... Mam problem, problem z nerwami. Nie ma praktycznie dnia żebym nie wpadła w nerwy, a raczej szał... jestem wściekła o wszystko, nie potrafię nad tym zapanować, czasem zaczyna mnie bolec żołądek. Mam 26 lat, nic mnie w życiu nie cieszy, nie mam na nic ochoty, żyje z dnia na dzień.. czy to podchodzi pod depresje? Bardzo martwią mnie te napady nerwów, o co może chodzić, zaczęło się juz kiedy byłam nastolatka, teraz jest tylko gorzej... Jula
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Żołądek

Jak radzić sobie z trudnościami w związku?

Poznaliśmy sie 1,5 roku temu i zakochaliśmy sie od pierwszego wejrzenia. Nasz związek zaczął sie bardzo intensywnie. Od początku to rozmawialismy ze sobą non stop. Ja miałam stabilna prace za granica i dobrze ze sobą sie czulam. Po 3 miesiącach... Poznaliśmy sie 1,5 roku temu i zakochaliśmy sie od pierwszego wejrzenia. Nasz związek zaczął sie bardzo intensywnie. Od początku to rozmawialismy ze sobą non stop. Ja miałam stabilna prace za granica i dobrze ze sobą sie czulam. Po 3 miesiącach zmieniłam prace dla niego wróciłam do kraju a on juz w międzyczasie zdążył sie pokłócić i nie lubić niekogo z mojego otoczenia. Pił bardzo często a i jeszcze brał psychotropy. wyrzucilam go z domu. Jak mam sobie poradzić bez niego? Zostawił mnie z niczym?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia

Jak utrzymać dobre relacje z partnerem chorując na nerwicę?

Pytanie do psychologa.Choruję na nerwicę,ostatnio od kilku mies na przewlekłe zapalenie zatok z ciągłym bólem,doszedł ból ucha,na chorobę uchyłkową,mam 41 lat i ostatnio kogoś poznałam,cieszę się,ale jestem przerażona,czy dam radę z kimś być,bo mam tyle problemów ze zdrowiem.Czekam... Pytanie do psychologa.Choruję na nerwicę,ostatnio od kilku mies na przewlekłe zapalenie zatok z ciągłym bólem,doszedł ból ucha,na chorobę uchyłkową,mam 41 lat i ostatnio kogoś poznałam,cieszę się,ale jestem przerażona,czy dam radę z kimś być,bo mam tyle problemów ze zdrowiem.Czekam na terapię(za rok),stać mnie tylko na nfz,jestem biedna,mam niepelnospr siostry.Boję się że ten związek nie wytrzyma tylu problemów albo ja umrę - jak poradzić sobie z takim lękiem,by na początku nie uciec z relacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zapalenie zatok Nerwica Psychologia Ucho

O czym świadczą napady lęku i płaczliwość?

Witam. Mam problem spowodowany częstymi napadami lęku i płaczu. Nie wiem czym to może być związane, ponieważ nie mam problemów w rodzinie a szkołę ukończyłam. Dawniej myślałam, że to stres związany ze szkołą, ale sytuacja się nie poprawiła. Potrafiłam zamknąć... Witam. Mam problem spowodowany częstymi napadami lęku i płaczu. Nie wiem czym to może być związane, ponieważ nie mam problemów w rodzinie a szkołę ukończyłam. Dawniej myślałam, że to stres związany ze szkołą, ale sytuacja się nie poprawiła. Potrafiłam zamknąć się w pokoju i nie wychodzić przez 2 dni, bo płakałam. Trudno jest mnie gdziekolwiek wyciągnąć, ale jak wyjdę gdzieś ze znajomymi to dobrze się bawię a gdy wrócę do domu i kładę się spać, znów zaczynam płakać. Proszę o pomoc..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Stres Psychologia

Czy takie objawy to nawrót depresji?

Witam. Dwa lata temu po próbie samobójczej stwierdzono u mnie depresję.Terapię przerwałam ponieważ wydawało mi się że jest dobrze. Teraz nie śpię prawie w ogóle, nie jem,myślę o samobójstwie i o okaleczniu siebie. Stałam się zamknięta w sobie udaje... Witam. Dwa lata temu po próbie samobójczej stwierdzono u mnie depresję.Terapię przerwałam ponieważ wydawało mi się że jest dobrze. Teraz nie śpię prawie w ogóle, nie jem,myślę o samobójstwie i o okaleczniu siebie. Stałam się zamknięta w sobie udaje szczęśliwą,a tak naprawdę życie mnie męczy. Czy to może byś nawrót choroby?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Neurologia Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

W jaki sposób wpłynąć na zmianę zachowania u siostry?

Moja siostra jest specjalistką resocjalizacji, trenerką sztuk walki. Problem w jej ogromnym rygoryzmie, który stosuje także wobec członków rodziny. Wymierza nam kary ("konsekwencje") niewspółmierne do winy, karze dwa razy za to samo, w swoich postanowieniach jest nieprawdopodobnie konsekwentna, bez grama... Moja siostra jest specjalistką resocjalizacji, trenerką sztuk walki. Problem w jej ogromnym rygoryzmie, który stosuje także wobec członków rodziny. Wymierza nam kary ("konsekwencje") niewspółmierne do winy, karze dwa razy za to samo, w swoich postanowieniach jest nieprawdopodobnie konsekwentna, bez grama elastyczności. Pozwala sobie na takie zachowania zwłaszcza wobec osób, które są "niżej w hierarchii" (rodziców nie karze,mnie tak). Nie można jej nic zrobić, bo jest "specjalistką, pedagogiem".
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Relacje

jaki wyleczyć chroniczne problemy ze snem?

Mam klopoty z zasnieciem mianowicie spie dobrze przez 10 dni Potem nastepuje ü mnie bezsenosc po kilnkunastu dniach znow wszystko wraca do normalnosci czasami tez budze sie w nocy kilkanascie razy dodam ze choruje Na depresje kilka lat przez 2lata... Mam klopoty z zasnieciem mianowicie spie dobrze przez 10 dni Potem nastepuje ü mnie bezsenosc po kilnkunastu dniach znow wszystko wraca do normalnosci czasami tez budze sie w nocy kilkanascie razy dodam ze choruje Na depresje kilka lat przez 2lata bylo ok ze snem w tym roku mialam nawrot choroby w styczniu po prostu nie wiem co Mam robic z tym snem zamartfiam sie tym
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Dlaczego nienawidzę ludzi?

Witam Mam 19 lat i z całego serca nienawidzę ludzi,czy to objawa jakiejś choroby psychicznej ? Czuję odrazę do wszystkich którzy mnie otaczają za to jakimi są: od jedzenia mięsa po zabijanie dla zabawy/przyjemności. Każda ludzka wada która wyrządza krzywdę... Witam Mam 19 lat i z całego serca nienawidzę ludzi,czy to objawa jakiejś choroby psychicznej ? Czuję odrazę do wszystkich którzy mnie otaczają za to jakimi są: od jedzenia mięsa po zabijanie dla zabawy/przyjemności. Każda ludzka wada która wyrządza krzywdę innym i powiela się w następnym pokoleniu sprawia że nawet nie mam ochoty zmieniać swojego nastawienia do ludzi,bo nie ma nawet światełka nadzieii że mogliby być inni-lepsi.Z drugiej strony może być to tylko moje wyolbrzymienie..choroba (?)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Relacje Serce

Co powoduje napady smutku?

Witam. Miewam takie ,,napady" nie wiem jak to inaczej nazwać smutku np czuje wewnątrz ogromny smutek i niepokoj i chce mi się płakać .ostatnio naszly mnie samobójcze myśli który trwały na szczęście krótko. Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy można nadrobić wzrost kości u 19-latka?

Witam czy moge nadrobić wzrost kości w wieku 19 lat po 10 miesiecznej depresji i jedzeniu okolo 2200 kcal przez caly ten okres? Ze 187 uroslem na 191,5 cm od poczatku depresji do stanu obecnego, ale może urósłbym wiecej gdybym... Witam czy moge nadrobić wzrost kości w wieku 19 lat po 10 miesiecznej depresji i jedzeniu okolo 2200 kcal przez caly ten okres? Ze 187 uroslem na 191,5 cm od poczatku depresji do stanu obecnego, ale może urósłbym wiecej gdybym jadl ponad 3000 kalori bo wtedy pracowalem fizycznie przez 3 miesiace. Jem teraz duzo od jakis 5 miesiecy i widze, ze uroslem duzo. Czy moge to nadrobić z nawiązką?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Interna Dietetyka Psychologia Kilokalorie

Jak opanować stany lękowe?

Witam. W stresujących sytuacjach tracę apetyt, mam mdłości, które z kolei od dziecka wywołują we mnie stany lękowe. Panicznie boję się wymiotować, szczególnie w miejscach publicznych. Oprocz tego boję się wielu innych społecznych sytuacji, gdy jestem w centrum uwagi, wystawiona... Witam. W stresujących sytuacjach tracę apetyt, mam mdłości, które z kolei od dziecka wywołują we mnie stany lękowe. Panicznie boję się wymiotować, szczególnie w miejscach publicznych. Oprocz tego boję się wielu innych społecznych sytuacji, gdy jestem w centrum uwagi, wystawiona na spojrzenia innych ludzi. Nie widze przed sobą przyszłości, moje liczne lęki i nieporadność sprawiają że wydaje mi się, że sobie nie poradzę. Do jakiego specjalisty powinnam się udać i co powiedzieć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nudności Wymioty Zaburzenia lękowe Psychologia

Jak zmusić narzeczonego do leczenia odwykowego?

Witam. Proszę o pomoc. Jestem z Narzeczonym 4 lata bardzo go Kocham ale już brakuje mi sił. Zmusic jego na leczenie odwykowe do ośrodka czy zostawić raz na zawsze?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia

Jaki jest powód chudnięcia u osoby z nerwicą?

zaczelam chudnoc nie wiem czy przez nerwice ktora sie lecze czy prze z nerki jestem rok po przeszczepie wyniki sa dobre lekko podwy szona kretanina po przeszczepie wazylam 58 kilo w tej chwili waze 52 kilo
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Przeszczep nerki Nerwica Interna Psychiatria Dietetyka Psychologia Nerka

Jaki jest powód histerii dziecka podczas przebudzenia?

Witam. Mam problem z moja prawie 8mc córka otóż mamy problem ze spaniem. Gdy tylko mała uśnie przy piersi staram się ja odrazu odłożyć do łóżeczka, od bodajże 3 dni aby tylko odłoze śpiące dziecko nagle ma oczy otwarte i... Witam. Mam problem z moja prawie 8mc córka otóż mamy problem ze spaniem. Gdy tylko mała uśnie przy piersi staram się ja odrazu odłożyć do łóżeczka, od bodajże 3 dni aby tylko odłoze śpiące dziecko nagle ma oczy otwarte i dostaje ataku histerii, przeraźliwie krzyczy bo to nie jest płacz. Ja całkowicie nie mam już siły w naszym łóżku potrafi spać pół nocy. Na dodatek przez histerie dziecka kłócimy się z mężem co doprowadza mnie do stany nerwowego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Histeria Pediatria Psychologia Dziecko

Dlaczego po zakończeniu związku nic mnie nie cieszy?

Witam, Mam 23 lata. Kilka miesięcy temu zakończyłam swój związek z chłopakiem młodszym o 2 lata. On niestety ze względu na swoją niedojrzałość zepsuł moje relacje ze znajomymi. Bardzo to wszystko przeżyłam. Od tamtego czasu a ciągnie się to już... Witam, Mam 23 lata. Kilka miesięcy temu zakończyłam swój związek z chłopakiem młodszym o 2 lata. On niestety ze względu na swoją niedojrzałość zepsuł moje relacje ze znajomymi. Bardzo to wszystko przeżyłam. Od tamtego czasu a ciągnie się to już ok. 6 miesięcy nie jestem w stanie odczuwać żadnych emocji. Oczywiście staram sie to ukryć, często się uśmiecham, ale to niestety robi się już uciążliwe. Nie czuję nic a do tego jeszcze wystąpiły u mnie epizody bulimiczne. Nie wiem co się dzieje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pozbyć się skutków po używkach odchudzających?

Witam nie wiem czy dobrze że tu pisze do pani,ale potrzebuje pomocy mam 24lata posiadam ogromne skutki po różnego rodzaju używkach odurzających, ciągnie się to za mną już latami nie potrafie zapamiętywać,pobudzony psycho-ruchowo,prubowałem wszelkiego rodzaju prac,ale w żadnej nie potrafie... Witam nie wiem czy dobrze że tu pisze do pani,ale potrzebuje pomocy mam 24lata posiadam ogromne skutki po różnego rodzaju używkach odurzających, ciągnie się to za mną już latami nie potrafie zapamiętywać,pobudzony psycho-ruchowo,prubowałem wszelkiego rodzaju prac,ale w żadnej nie potrafie ani sie niczego nauczyc,skupić,i dodatkowo nie mam z czego sie utrzymać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Dietetyka Psychologia

Jaki jest powód senności u 33-latka?

Witam,męczy mnie taką senność z niewiem ,badania neurologiczne ok,niech się odezwie do mnie jakiś lekarz który chce się poważnie zająć moją sprawą,oczywiście zapłacę
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Neurologia Badania neurologiczne Interna Psychologia Senność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy