Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak odreagować stres po szkole?

Czy długotrwały stres związany ze szkołą można odreagować zapewniając sobie wyciszenie i dość spory odpoczynek?Na końcówce LO poziom stresu był u mnie tak wielki, że nie miałam sił wyjść z łóżka, czasem pojawiały się myśli samobójcze, ogólnie takie stany depresyjne.... Czy długotrwały stres związany ze szkołą można odreagować zapewniając sobie wyciszenie i dość spory odpoczynek?Na końcówce LO poziom stresu był u mnie tak wielki, że nie miałam sił wyjść z łóżka, czasem pojawiały się myśli samobójcze, ogólnie takie stany depresyjne. Aktualnie dużo wypoczywam i się wyciszam. Biorę suplementy diety i staram się jeść jak najlepiej,dużo wychodzić.Czy to wystarczy aby pozbyć się tych dość poważnych skutków stresu? Boję się rozwinięcia przez to choroby np schizofrenia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

jak opanować nerwy i czy to depresja?

Mam problem, problem z nerwami. Nie ma praktycznie dnia żebym nie wpadła w nerwy, a raczej szał... jestem wściekła o wszystko, nie potrafię nad tym zapanować, czasem zaczyna mnie bolec żołądek. Mam 26 lat, nic mnie w życiu nie cieszy,... Mam problem, problem z nerwami. Nie ma praktycznie dnia żebym nie wpadła w nerwy, a raczej szał... jestem wściekła o wszystko, nie potrafię nad tym zapanować, czasem zaczyna mnie bolec żołądek. Mam 26 lat, nic mnie w życiu nie cieszy, nie mam na nic ochoty, żyje z dnia na dzień.. czy to podchodzi pod depresje? Bardzo martwią mnie te napady nerwów, o co może chodzić, zaczęło się juz kiedy byłam nastolatka, teraz jest tylko gorzej... Jula
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak radzić sobie z trudnościami w związku?

Poznaliśmy sie 1,5 roku temu i zakochaliśmy sie od pierwszego wejrzenia. Nasz związek zaczął sie bardzo intensywnie. Od początku to rozmawialismy ze sobą non stop. Ja miałam stabilna prace za granica i dobrze ze sobą sie czulam. Po 3 miesiącach... Poznaliśmy sie 1,5 roku temu i zakochaliśmy sie od pierwszego wejrzenia. Nasz związek zaczął sie bardzo intensywnie. Od początku to rozmawialismy ze sobą non stop. Ja miałam stabilna prace za granica i dobrze ze sobą sie czulam. Po 3 miesiącach zmieniłam prace dla niego wróciłam do kraju a on juz w międzyczasie zdążył sie pokłócić i nie lubić niekogo z mojego otoczenia. Pił bardzo często a i jeszcze brał psychotropy. wyrzucilam go z domu. Jak mam sobie poradzić bez niego? Zostawił mnie z niczym?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czym mogą być spowodowane problemy z pamięcią,koncentracją i komunikacją?

Witam czym mogą być spowodowane problemy z pamięcią,koncentracją I komunikacją ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co mogę zastosować na uspokojenie?

Witam moj maz meczy mnie psychicznie. O byle co robi problem a ja strasznie sie denerwuje. Chodze caly czas zdenerwowana. Meczy mnie to. Co moge brac na uspokojenie ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co oznaczają zaburzenia psychiczne i zachowania w przebiegu uzależnienia od substancji psychoaktywnych?

Witam . Mam na imie Aleksandra lat 18. W wypisie ma napisane tak. Zaburzenia psychiczne i zachowania w przebiegu uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Osobowość nieprawidłowa. Epizod depresji umiarkowany, depresyjne zaburzenia zachowania. Mogłby mi ktoś przybliżyć te wszystkie rozpoznania. A najbardziej... Witam . Mam na imie Aleksandra lat 18. W wypisie ma napisane tak. Zaburzenia psychiczne i zachowania w przebiegu uzależnienia od substancji psychoaktywnych. Osobowość nieprawidłowa. Epizod depresji umiarkowany, depresyjne zaburzenia zachowania. Mogłby mi ktoś przybliżyć te wszystkie rozpoznania. A najbardziej interesuje mnie ta " osobowość nieprawidłowa'", czym ona jest, czym sie objawia i dlaczego? Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Skąd te problemy psychiczne na tle nerwowym?

Dobry wieczór :) mam na imię Adrian lat 20 jestem dzieckiem rodziny alkocholików z którymi mieszkam do dzis na mazurach :) od 2 lat moi rodzice nie piją ojciec jest chory a mama wporządku mamy dobre kontakty :) od jakichś... Dobry wieczór :) mam na imię Adrian lat 20 jestem dzieckiem rodziny alkocholików z którymi mieszkam do dzis na mazurach :) od 2 lat moi rodzice nie piją ojciec jest chory a mama wporządku mamy dobre kontakty :) od jakichś 2 lat mam problemy psychiczne na tle nerwowym :/straszne sąsiedztwo, pies sąsiada mnie prześladuje i wyszczekiwuje całej wsi gdzie jestem i wyszczekiwuje moje mysli wszystkim:/ nic nie potrafię ukryc przed nikim ani odnaleźć się w doroslym życiu (potrzebuję porady psychologa)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak utrzymać dobre relacje z partnerem chorując na nerwicę?

Pytanie do psychologa.Choruję na nerwicę,ostatnio od kilku mies na przewlekłe zapalenie zatok z ciągłym bólem,doszedł ból ucha,na chorobę uchyłkową,mam 41 lat i ostatnio kogoś poznałam,cieszę się,ale jestem przerażona,czy dam radę z kimś być,bo mam tyle problemów ze zdrowiem.Czekam... Pytanie do psychologa.Choruję na nerwicę,ostatnio od kilku mies na przewlekłe zapalenie zatok z ciągłym bólem,doszedł ból ucha,na chorobę uchyłkową,mam 41 lat i ostatnio kogoś poznałam,cieszę się,ale jestem przerażona,czy dam radę z kimś być,bo mam tyle problemów ze zdrowiem.Czekam na terapię(za rok),stać mnie tylko na nfz,jestem biedna,mam niepelnospr siostry.Boję się że ten związek nie wytrzyma tylu problemów albo ja umrę - jak poradzić sobie z takim lękiem,by na początku nie uciec z relacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

O czym świadczą napady lęku i płaczliwość?

Witam. Mam problem spowodowany częstymi napadami lęku i płaczu. Nie wiem czym to może być związane, ponieważ nie mam problemów w rodzinie a szkołę ukończyłam. Dawniej myślałam, że to stres związany ze szkołą, ale sytuacja się nie poprawiła. Potrafiłam zamknąć... Witam. Mam problem spowodowany częstymi napadami lęku i płaczu. Nie wiem czym to może być związane, ponieważ nie mam problemów w rodzinie a szkołę ukończyłam. Dawniej myślałam, że to stres związany ze szkołą, ale sytuacja się nie poprawiła. Potrafiłam zamknąć się w pokoju i nie wychodzić przez 2 dni, bo płakałam. Trudno jest mnie gdziekolwiek wyciągnąć, ale jak wyjdę gdzieś ze znajomymi to dobrze się bawię a gdy wrócę do domu i kładę się spać, znów zaczynam płakać. Proszę o pomoc..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Stres Psychologia

Jak pomóc córce z zaburzeniami odżywiania?

Witam, proszę pomóżcie mi, co mam robić?. Zauważyłam u mojej córki problemy z odżywaniem, niestety dosyć późno. Zmusiłam ją do zważenia się. Obecnie waży 40kg przy 173 wzrostu, ma 16 lat. Nadal twierdzi że jest gruba mimo że wygląda... Witam, proszę pomóżcie mi, co mam robić?. Zauważyłam u mojej córki problemy z odżywaniem, niestety dosyć późno. Zmusiłam ją do zważenia się. Obecnie waży 40kg przy 173 wzrostu, ma 16 lat. Nadal twierdzi że jest gruba mimo że wygląda bardzo chudo. Nie ma od kilku miesięcy miesiączki, obecnie je po 500kalorii dziennie. Co powinnam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaki jest powód ciągłego lęku przed zawałem serca?

No witam mam 27lat i ciogle boje sie ze dostane zawal umre dostaje ataku paniki bardzo wtedy bola mnie rece wszystkie miesnie kark plecy najlepiej czuje sie w domu boje sie isc do kosciola na basen do sklepu bo kreci... No witam mam 27lat i ciogle boje sie ze dostane zawal umre dostaje ataku paniki bardzo wtedy bola mnie rece wszystkie miesnie kark plecy najlepiej czuje sie w domu boje sie isc do kosciola na basen do sklepu bo kreci mi sie w glowie i mysle ze to juz koniec zemna boje sie i ciogle mysle otym ze dostane zawal z kod sie bieze bylem u psychologa raz i mowil chipohondria ze to sam se wmawiam i nakrecam czy to prawda jest prosze o pomoc pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

W jaki sposób poprawić sobie pamięć, lecząc się na depresję?

WITAM.Od sierpnia 2016 zmagam się z depresją z objawem psychotycznym kłócia po głowie i twarzy. LEki: Effevelon 150 mg rano,Bilomag Plus 1 rano,Olanzapina 10 mg wieczorem. Pamieć jest słaba co mogę bezpiecznie dołączyć do miłorzabu japońskiego czy np. Bacopppa... WITAM.Od sierpnia 2016 zmagam się z depresją z objawem psychotycznym kłócia po głowie i twarzy. LEki: Effevelon 150 mg rano,Bilomag Plus 1 rano,Olanzapina 10 mg wieczorem. Pamieć jest słaba co mogę bezpiecznie dołączyć do miłorzabu japońskiego czy np. Bacopppa Monierii i w jakiej dawce? Proszę o odpowiedź. Bardzo dużo zapominam z rozmów ze znajomymi i to mnie martwi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka

jaki wyleczyć chroniczne problemy ze snem?

Mam klopoty z zasnieciem mianowicie spie dobrze przez 10 dni Potem nastepuje ü mnie bezsenosc po kilnkunastu dniach znow wszystko wraca do normalnosci czasami tez budze sie w nocy kilkanascie razy dodam ze choruje Na depresje kilka lat przez 2lata... Mam klopoty z zasnieciem mianowicie spie dobrze przez 10 dni Potem nastepuje ü mnie bezsenosc po kilnkunastu dniach znow wszystko wraca do normalnosci czasami tez budze sie w nocy kilkanascie razy dodam ze choruje Na depresje kilka lat przez 2lata bylo ok ze snem w tym roku mialam nawrot choroby w styczniu po prostu nie wiem co Mam robic z tym snem zamartfiam sie tym
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy można nadrobić wzrost kości u 19-latka?

Witam czy moge nadrobić wzrost kości w wieku 19 lat po 10 miesiecznej depresji i jedzeniu okolo 2200 kcal przez caly ten okres? Ze 187 uroslem na 191,5 cm od poczatku depresji do stanu obecnego, ale może urósłbym wiecej gdybym... Witam czy moge nadrobić wzrost kości w wieku 19 lat po 10 miesiecznej depresji i jedzeniu okolo 2200 kcal przez caly ten okres? Ze 187 uroslem na 191,5 cm od poczatku depresji do stanu obecnego, ale może urósłbym wiecej gdybym jadl ponad 3000 kalori bo wtedy pracowalem fizycznie przez 3 miesiace. Jem teraz duzo od jakis 5 miesiecy i widze, ze uroslem duzo. Czy moge to nadrobić z nawiązką?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jakie są skutki uboczne stosowania leku Arketis?

Witam. Od 2-3 mies. biorę Arketis. Zdiagnozowano u mnie zaburzenia osobowości- czyli silną nerwicę, zaburzenia lękowe oraz depresję. Bardzo boję się leków, dlatego moja terapia jest dość delikatna. Psychiatra parę dni temu do Arketisu dodał Lamotrix. W... Witam. Od 2-3 mies. biorę Arketis. Zdiagnozowano u mnie zaburzenia osobowości- czyli silną nerwicę, zaburzenia lękowe oraz depresję. Bardzo boję się leków, dlatego moja terapia jest dość delikatna. Psychiatra parę dni temu do Arketisu dodał Lamotrix. W aptece niestety znalazłam tylko Lamilept. Moje pytanie- czy to naprawdę jest to samo? Czy zadziała również na moje problemy? Bardzo obawiam się też skutków ubocznych.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jaki jest powód chudnięcia u osoby z nerwicą?

zaczelam chudnoc nie wiem czy przez nerwice ktora sie lecze czy prze z nerki jestem rok po przeszczepie wyniki sa dobre lekko podwy szona kretanina po przeszczepie wazylam 58 kilo w tej chwili waze 52 kilo
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jaki jest powód histerii dziecka podczas przebudzenia?

Witam. Mam problem z moja prawie 8mc córka otóż mamy problem ze spaniem. Gdy tylko mała uśnie przy piersi staram się ja odrazu odłożyć do łóżeczka, od bodajże 3 dni aby tylko odłoze śpiące dziecko nagle ma oczy otwarte i... Witam. Mam problem z moja prawie 8mc córka otóż mamy problem ze spaniem. Gdy tylko mała uśnie przy piersi staram się ja odrazu odłożyć do łóżeczka, od bodajże 3 dni aby tylko odłoze śpiące dziecko nagle ma oczy otwarte i dostaje ataku histerii, przeraźliwie krzyczy bo to nie jest płacz. Ja całkowicie nie mam już siły w naszym łóżku potrafi spać pół nocy. Na dodatek przez histerie dziecka kłócimy się z mężem co doprowadza mnie do stany nerwowego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego po zakończeniu związku nic mnie nie cieszy?

Witam, Mam 23 lata. Kilka miesięcy temu zakończyłam swój związek z chłopakiem młodszym o 2 lata. On niestety ze względu na swoją niedojrzałość zepsuł moje relacje ze znajomymi. Bardzo to wszystko przeżyłam. Od tamtego czasu a ciągnie się to już... Witam, Mam 23 lata. Kilka miesięcy temu zakończyłam swój związek z chłopakiem młodszym o 2 lata. On niestety ze względu na swoją niedojrzałość zepsuł moje relacje ze znajomymi. Bardzo to wszystko przeżyłam. Od tamtego czasu a ciągnie się to już ok. 6 miesięcy nie jestem w stanie odczuwać żadnych emocji. Oczywiście staram sie to ukryć, często się uśmiecham, ale to niestety robi się już uciążliwe. Nie czuję nic a do tego jeszcze wystąpiły u mnie epizody bulimiczne. Nie wiem co się dzieje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Agnieszka Nowak
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pozbyć się skutków po używkach odchudzających?

Witam nie wiem czy dobrze że tu pisze do pani,ale potrzebuje pomocy mam 24lata posiadam ogromne skutki po różnego rodzaju używkach odurzających, ciągnie się to za mną już latami nie potrafie zapamiętywać,pobudzony psycho-ruchowo,prubowałem wszelkiego rodzaju prac,ale w żadnej nie potrafie... Witam nie wiem czy dobrze że tu pisze do pani,ale potrzebuje pomocy mam 24lata posiadam ogromne skutki po różnego rodzaju używkach odurzających, ciągnie się to za mną już latami nie potrafie zapamiętywać,pobudzony psycho-ruchowo,prubowałem wszelkiego rodzaju prac,ale w żadnej nie potrafie ani sie niczego nauczyc,skupić,i dodatkowo nie mam z czego sie utrzymać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jaka jest przyczyna mdlenia na widok krwi?

Dzień dobry mam pytanie nigdy nie mdlałam łamach na widok krwi a dziś jak mój mąż porozcinał sobie rękę szkłem to zrobiło mi się słabo i straciłam świadomość jaka jest tego przyczyna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Interna Psychologia
Patronaty