Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Czy w związku widać moją nerwicę natręctw?

Witam. Od kilku dni, mimo że między mną a moim chłopakiem układa się bardzo dobrze, zaczęły męczyć mnie myśli dotyczące mojego uczucia do niego, czy jestem pewna że go kocham itd. Tym myślom towarzyszy tak wielki lęk i niepokój, że... Witam. Od kilku dni, mimo że między mną a moim chłopakiem układa się bardzo dobrze, zaczęły męczyć mnie myśli dotyczące mojego uczucia do niego, czy jestem pewna że go kocham itd. Tym myślom towarzyszy tak wielki lęk i niepokój, że nie wiem co się ze mną dzieje. Dlatego skorzystałam z internetowej wyszukiwarki i natrafiłam na wiele artykułów o nerwicy natręctw. W sytuacjach stresujacych bardzo często mam problemy z oddychaniem, tak jakbym nie mogła wziąć pełnego wdechu. Mam ogromny problem z zasypianiem, czasami jestem zmuszona liczyć "baranki" żeby się zmęczyć i skupić tylko na tym, aby myśli nie krążyły po mojej głowie. Żeby zasnąć, muszę mieć zatkane uszy stoperami bo rozpraszają mnie najmniejsze dźwięki, tak irracjonalne jak oddychanie domowego psa, cicho włączone radio, czy deszcz. Jestem też bardzo zazdrosna o swojego chłopaka, przeokropnie go kontroluję i mimo że czasami próbuje się powstrzymać, omyka mi się noga. W mojej głowie powstają najróżniejsze scenariusze dotyczące jego aktualnych, a nawet przeszlych damskich znajomości, przez co popadam w ogromną frustrację. W dzieciństwie miałam problem z charczeniem, pamiętam że zawsze krzyczała na mnie mama, a ja po prostu się nie kontrolowałam i potrafiłam robić to pod nosem całymi dniami. Czy wszystkie moje objawy są normalne i po natrafieniu na artykuł próbuje siebie wstawić swoim zachowaniem w miejsce jednostki chorej na nerwicę natręctw, czy wprost przeciwnie mam się czym martwić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Czy borykam się z depresją?

Witam. Jestem 20-letnią dziewczyną. Myślę, że od kilku miesięcy borykam się depresją. Mam stany "lepsze" i "gorsze". Czuję się bardzo samotna (przeprowadziłam się do dużego miasta kilka miesięcy temu). Miałam dużą grupę znajomych i "przyjaciół", ale okazali się bardzo toksyczni,... Witam. Jestem 20-letnią dziewczyną. Myślę, że od kilku miesięcy borykam się depresją. Mam stany "lepsze" i "gorsze". Czuję się bardzo samotna (przeprowadziłam się do dużego miasta kilka miesięcy temu). Miałam dużą grupę znajomych i "przyjaciół", ale okazali się bardzo toksyczni, przez to zostałam praktycznie sama. Przez brak motywacji przestałam chodzić na studia i prawie na 100% zawalę rok. Miewałam myśli samobójcze, często nie mogę spać i jeść. Dużo przesiaduję w samotności i płaczę, jakiś czas temu czułam uzależnienie od seksu które tylko pogłębiało uczucie beznadziejności. Kiedy nie było seksu była masturbacja która często kończyła się płaczem.Niedawno podjęłam decyzję o powrocie do rodzinnego domu (powiedziałam rodzicom o swoich problemach i oni nalegają na mój powrót) jednak od tego czasu poznałam kilka dobrych dla mnie osób w tym chłopaka przy którym czuję, że odżyłam. Przy nikim nie było mi tak dobrze, troszczy się i dba o mnie. Nie wyobrażam sobie teraz wyjechać bo na samą myśl o tęsknocie odechciewa mi się wszystkiego. Mam tydzień na podjęcie decyzji, nie powiedziałam mu o planach swojej przeprowadzki i wiem, że on chciałby stworzyć coś poważniejszego ze mną dlatego proszę o pomoc, bo nie wiem co mam zrobić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy mogę wrócić do pierwszej terapeutki?

Moja pierwsza psychoterapia trwała 4 lata, a druga, u innej terapeutki, rok. Chciałabym wrócić do pierwszej terapeutki, ale zastanawiam się czy jest to możliwe, skoro po zakończeniu terapii z nią byłam potem u kogoś innego przez rok? Czy w takiej... Moja pierwsza psychoterapia trwała 4 lata, a druga, u innej terapeutki, rok. Chciałabym wrócić do pierwszej terapeutki, ale zastanawiam się czy jest to możliwe, skoro po zakończeniu terapii z nią byłam potem u kogoś innego przez rok? Czy w takiej sytuacji powrót byłby możliwy jedynie do tej drugiej osoby? Jak to wygląda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Beata Szulik-Bomba
Dotyczy: Psychoterapia

Czy mój dorosły brat ma zespół Aspergera?

Witam serdecznie Piszę w sprawie brata który obecnie ma 30 lat więc jest formalnie osobą pełnoletnią lecz wydaje mi się że mój brat posiada zespół Aspergera. Oczywiście nie jestem lekarzem lecz problem z moim bratem się coraz więcej nasila. Mam... Witam serdecznie Piszę w sprawie brata który obecnie ma 30 lat więc jest formalnie osobą pełnoletnią lecz wydaje mi się że mój brat posiada zespół Aspergera. Oczywiście nie jestem lekarzem lecz problem z moim bratem się coraz więcej nasila. Mam wrażenie że jego zachowanie jest osoby w wieku 15-sto letniego chłopca. Wydaje się osobą bardzo inteligentą , super rozmawia z osobami trzecimi zwłaszcza z męszczyznami lecz jest bardzo naiwny. Można mu tłumaczyć że czegoś nie wolno robić na przykład idąc z domu lub do domu nie idziepo chodniku gdyż twierdzi że jest nie równy chodzi tu że przy każdym wjeżdzie na posesję jest obniżony chodnik tak aby mogło wjechać auto i on twierdzi że nie będzie tam chodził bo jest nie równo. Kolejną rzeczą jest mania słuchania wiadomości czy to w tv czy w radiu internecie i telegazecie robi to codziennie kilkanaście razy oprócz tego jeszcze je nagrywa w telefonie, komputerze mimo że lecą powtórki on je ogląda. Kolejną sprawą jest chodzenie pod kątem 90 stopni. Zawsze zbiera zakręt pod kątem 90st. Jest osoba skłonną nawet do wzięcia kredytu gdyby go jakaś Pani/Pan poprosił na ulicy i powiedział że ma trudną sytuację myślę że mogło by do tego dojść. Jest osobą bardzo wybuchową. Czynności takie jak naprzykład odkurzanie czy podnoszenie czegoś z ziemi itp wykonuje zawsze na prostych nogach. Poprostu się nie schyli woli się pomęczyć nogami aż poniesie. Rozmawia tylko i wyłącznie na tematy go interesujące. Na inny temat nie da się porozmawiać. Potrafi nie iść do pracy gdy zainteresuje go jakiś program lub piłka nożna i mimo że starałam się wpłynąć mu na ambicję to niestety zero reakcji. Obecnie roznosi ulotki gdyż twierdzi że ta praca mu pasuje bo nie musi iść na daną godzinę tylko tak jak chce. Wspomę również że ma wykształcenie Pedagogiczne. Potrafi w nerwach podnieść "rękę" na mamę . Ja jako siostra mam już od kilku lat zszargane nerwy nerwy oraz nie mam pojęcia gdzie mogę się udać aby udzielić pomocy mojemu bratu oraz całej rodzinie na której się to odbija. Jestem bez silna. Bardzo proszę o realną pomoc. Tak jak wspomniałam brat ma 30 lat i nie wiem czy powinnam pierw iść gdzieś sama a później z nim jeśli by dał się namówić ;(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak opanować chwiejne nastroje?

Dzień dobry. Nie wiem, co mam zrobić ze sobą.... od 8 lat ze mną jest źle, raz jest dobrze, a raz koszmarnie... Mam straszne chwiejnie nastroje... od paru lat nie cieszę się życiem... udaje, że jest dobrze, a w głębi... Dzień dobry. Nie wiem, co mam zrobić ze sobą.... od 8 lat ze mną jest źle, raz jest dobrze, a raz koszmarnie... Mam straszne chwiejnie nastroje... od paru lat nie cieszę się życiem... udaje, że jest dobrze, a w głębi nie jest... ostatnio to we mnie Tak mocno uderzyło, że nie potrafię sobie poradzić... oddałam się od ludzi, z mało kim rozmawiam, a raczej milczę... miałam i mam myśli samobójcze... cięłam się trzeci raz (w chwilach kiedy naprawdę jest bardzo źle). Zawsze po szkole wracam do łóżka i słucham muzyki na uspokojenie ... tak wyglada ze mną od 8 lat. Rodzina nie zauważyła, że coś ze mną nie tak i nie daje sobie rady.. mam szereg obowiązków w domu, a nie widzą lub nie dają sobie sprawy, że czuje się w głębi naprawdę wykończona... walczę tak, że trzy razy byłam u spowiedzi, aby to znikło. Przez to, zaczęłam się modlić od roku i to pomaga ale i tak wraca... a myślałam, że zniknie i nie wróci... Nie stać mnie na psychiatrę... bo mam duże problemy ze zdrowiem, zawroty zapalenia nerwu wzrokowego od trzech lat i leków poszło sporo... w tym problemy z układem pokarmowym... jestem do tego osobą niesłyszącą... Czy myśli pani, ze to wszystko, te choroby mogą być od depresji? Co do nerwu i układu pokarmowego? Proszę o pomoc..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Czy terapeuta może bez zgody pacjenta rozmawiać na jego temat z innym terapeutą?

Czy terapeuta może bez zgody pacjenta rozmawiać na jego temat z innym terapeutą? Chodzę na indywidualną psychoterapię i od 2 miesięcy na terapię dla par. Obie terapie odbywają się w tym samym ośrodku. Ostatnio przez przypadek moja terapeutka powiedziała, że... Czy terapeuta może bez zgody pacjenta rozmawiać na jego temat z innym terapeutą? Chodzę na indywidualną psychoterapię i od 2 miesięcy na terapię dla par. Obie terapie odbywają się w tym samym ośrodku. Ostatnio przez przypadek moja terapeutka powiedziała, że konsultuje się w sprawie mojej osoby z terapeutą do której chodzę w ramach terapi małżeńskiej. Było to dla mnie zaskoczeniem i utratą zaufania. Terapeutka tłumaczyła swoje działanie tym że chciała sprawdzić czy jestem taki sam na terapii indywidualnej i małżeńskiej. Czy jej zachowanie jest właściwe?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Jak pomóc osobie z chorowitą zazdrością?

witam 11 lat jestem mężatką mam przystojnego męża ja sama nie jestem zbyt atrakcyjną osoba ale za to ludzie mnie lubią. Już parę razy zdarzyło sie że mąż zrobił mi awanture i szukał dowaodów ze mam kogos na boku ,nic... witam 11 lat jestem mężatką mam przystojnego męża ja sama nie jestem zbyt atrakcyjną osoba ale za to ludzie mnie lubią. Już parę razy zdarzyło sie że mąż zrobił mi awanture i szukał dowaodów ze mam kogos na boku ,nic nie znalazł ale czepiał sie o wszystkich kolegów. Ostatniojednak przesadził i to ostro założył mi gpsa w samochodzie kontroluje i sprawdza wszystko nawet przepytuje moich kolegów i sie ich czepia jak rozmawiam, jak sie usmiechne, jak powiem cześć itd.. nie dam juz rady wstyd mi za niego. No i nie da sie tego nawet opisać nie wiem co mam zrobic ale juz mam dość i mi wstyd bo ja z nimi pracuje a nie zmienie pracy bo on ma jakies fanaberie. Już sama nie wiem co robić .POMÓŻĆIE
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Czy są jakieś przeciwwskazania do poddania się hipnozie u osoby ze zdiagnozowaną agorafobią?

Dzień dobry! Chciałam dowiedzieć się czy są jakieś przeciwwskazania do poddania się hipnozie (regres) u osoby z zdiagnozowaną Agorafobią z lękami napadowymi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jakie leki przy schizofrenii paranoidalnej?

Mój syn 34 leni mężczyzna obecnie przebywa kolejny raz w szpitalu psychiatrycznym aby skorygować leki na schizofrenię paranoidalną już zastosowano Clopiksol-dwie ampółki inie działały.Następnie 15 mg Halopirydolu a obenie dołożono jeszcze 9mg klonozepanu i 9mg Flanksum i nie ma poprawy... Mój syn 34 leni mężczyzna obecnie przebywa kolejny raz w szpitalu psychiatrycznym aby skorygować leki na schizofrenię paranoidalną już zastosowano Clopiksol-dwie ampółki inie działały.Następnie 15 mg Halopirydolu a obenie dołożono jeszcze 9mg klonozepanu i 9mg Flanksum i nie ma poprawy zdrowia.On widzi jakieś UFO poci się krzyczy chce uciekać,wyzywa ,szarpie się.Jakie leki by PANI PROFESOR proponowała w chorobie mojego syna aby mu ulżyć w cierpieniu przebywania w zamknięciu.Lekarze nie mają dużego wyboru bo leki do tej pory stosowane nie przynosza efektu poprawy zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mogę stosować po odstawieniu Temesta?

Witam serdecznie mam 43 lata od ponad 3 lat biorę temesta 1 mg chorowalam na agorafobie z atakami paniki ponieważ z czasem zaczelam sie coraz gorzej czuć lęki nogi jak z wary wrażenie że upadne chwiejnosc psychiatra kazała mi ten... Witam serdecznie mam 43 lata od ponad 3 lat biorę temesta 1 mg chorowalam na agorafobie z atakami paniki ponieważ z czasem zaczelam sie coraz gorzej czuć lęki nogi jak z wary wrażenie że upadne chwiejnosc psychiatra kazała mi ten lek odstawić 1 tyd biore rano i wieczorem temesta 1 mg drugi tyd tylko jedną tab wieczorem 3 tyd już tylko pół tabl wieczorem bardzo się boję co będzie czym dam radę wyjść z uzależnienia i czy powinnam może w ty czasie zażywać coś na bazie ziół żeby się uspokoić dziękuje i pozdrawiam Aneta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak leczyć socjofobię?

Od wielu lat mam socjofobię. Od wielu lat także obgryzałam paznokcie i rozdrapywałam krosty tworząc rany gł. na twarzy. Wygrałam wojnę z paznokciami, ale od tego czasu jeszcze bardziej rozdrapuję krosty. Jak mam przestać to robić gdy nie mam czasu na psychoterapię i muszę poradzić sobie sama?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

W jaki sposób leczy się schizofrenię i nerwicę natręctw?

Witam , choruję na schizofrenię prostą z nerwicą natręctw , w jaki sposób leczy się te dwie choroby jeśli obie zostały stwierdzone i współwystępują jednocześnie?? Czy to możliwe , że natręctwa mogą być elementem schizofrenii?? Dodam, że u mnie najczęściej... Witam , choruję na schizofrenię prostą z nerwicą natręctw , w jaki sposób leczy się te dwie choroby jeśli obie zostały stwierdzone i współwystępują jednocześnie?? Czy to możliwe , że natręctwa mogą być elementem schizofrenii?? Dodam, że u mnie najczęściej z objawów występują utrata energii , zaniedbanie higieny osobistej , napięcie mięśniowe ,oraz natręctwa myślowe . Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź oraz poświęcony czas
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak mam pozbyć się natrętnych myśli?

Jak mam pozbyć się natrętnych myśli? Od zawsze towarzyszą mi złe emocje i myśli samobojcze. Bywało lepiej i gorzej ale w ostatnim czasie znowu się nasiliło i ciągle mam wrażenie jakby ktoś siedział w mojej głowie i mnie obrażał i kazał mi się samookaleczac bo na to zasłużyłam.. czuje się zagubiona
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak żyć po drugiej próbie samobójczej?

Wczoraj miałam drugą próbę samobójczą. W ostatniej chwili syn mnie powstrzymał. Lekarz twierdzi, że mam odpocząć i wszystko wróci do normy (cokolwiek ma na myśli mówiąc o normie). Mój partner twierdzi, że sobie jakieś histerie wmawiam i nie widzi, żadnego... Wczoraj miałam drugą próbę samobójczą. W ostatniej chwili syn mnie powstrzymał. Lekarz twierdzi, że mam odpocząć i wszystko wróci do normy (cokolwiek ma na myśli mówiąc o normie). Mój partner twierdzi, że sobie jakieś histerie wmawiam i nie widzi, żadnego problemu. Nie mam siły już walczyć, błagam.. Chcę tylko sobie trochę ulżyć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy to ma związek z lękiem wysokości, czy jednak jest to inna fobia?

Witam. Od wielu lat cierpię na lęk wysokości. Jednak od ostatnich lat się on nasilił. Do tej pory myślałem, że to o czym mam zamiar napisać jest stricte związane z tą fobią. Tymczasem dowiedziałem się z pewnego forum, że nie... Witam. Od wielu lat cierpię na lęk wysokości. Jednak od ostatnich lat się on nasilił. Do tej pory myślałem, że to o czym mam zamiar napisać jest stricte związane z tą fobią. Tymczasem dowiedziałem się z pewnego forum, że nie ma to żadnego związku z lękiem wysokości. Dzisiaj przechodziłem pod kominem elektrowni w moim mieście, spojrzałem w górę i myślałem, że zemdleję ze strachu. https://zapodaj.net/a10b7980ec8fb.bmp.html To zdjęcie tego, co miałem "przyjemność" dzisiaj ujrzeć w realnym życiu. Samo zdjęcie nie wywiera na mnie żadnego wrażenia, natomiast widok tego giganta w realnym życiu już tak. Czy to ma związek z lękiem wysokości, czy jednak jest to inna fobia? Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co jest powodem wahań nastroju i czy mam depresję?

Witam mam problem. Od dluzszego czasu zle sie czuje. Nie mam na nic sily, najlepiej bym nie wychodzila z lozka, nie lubie kontaktu z ludzmi, wszystko mnie drazni. Mam wahania emocjonalne raz sie ciesze a raz placze i mysle o... Witam mam problem. Od dluzszego czasu zle sie czuje. Nie mam na nic sily, najlepiej bym nie wychodzila z lozka, nie lubie kontaktu z ludzmi, wszystko mnie drazni. Mam wahania emocjonalne raz sie ciesze a raz placze i mysle o smierci i o tym ze lepiej by bylo gdyby mnie nie bylo. Nie lubie swojego zycia i siebie..nie lubie patrzec nawet w lustro..moj chlopak tez mnie denerwuje i mam wrazenie ze juz mu sie nie podobam chociaz zapewnia mnie ze tak nie jest. Czy to moze byc depresja...?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Frąckowiak
Mgr Joanna Frąckowiak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy mogę brać jednocześnie makaron i dostinex?

Witam Obecnie przyjmuję na nerwicę lek mozarin. Od lat walczę również z wysoką prolaktyna. Czy mogę brać jednocześnie makaron i dostinex ? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy duszność oznacza słabe serce?

Podczas seksu z mężem mało sie nie udusiłam , niemoglam złapać oddechu gdy miałam orgazm bardzo sie wystraszyłam to znaczy ze mam słabe serce ? Choruje na nerwice .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co mam zrobić, jeśli mąż ma paranoję?

Witam, chcialam sie zapytac o meza. Maz 2 miesiace byl w szpitalu psychiatrycznym z powodu paranoi mowi ze ktos chce go zabic, ze bylam z nim tylko po to aby wyciagnac od niego informacje i ktos mi za to placi... Witam, chcialam sie zapytac o meza. Maz 2 miesiace byl w szpitalu psychiatrycznym z powodu paranoi mowi ze ktos chce go zabic, ze bylam z nim tylko po to aby wyciagnac od niego informacje i ktos mi za to placi ze caly czas go zdradzam, ze pozakladalam mu kamery w domu z kims... W szpitalu powiedzieli ze to od narkotykow i ze mu przejdzie przepisal mu Pan doktor leki nie pamietam nazwy wiem ze byly przeciwpadaczkowe i lekowe . niestety mezowi nie przeszlo i zerwal ze mna katakt ostatnio kiedy go widzialam mowil o swoich paranojach na zmiane z tym ze chce zebym wrocila . widze ze jest zle u niego nie umiem mu pomoc zwlaszcza ze ma mnie za wroga . prawdopodobnie juz nie bierze narkotykow . Nie bardzo przekonuje mnie diagnoza pstawiona przez lekarza ze jest to tylko przezv narkotyki . Bardzo prosze o porade co w tej sytuacji zrobic i jaka moze byc to choroba? Martwie sie a nie wiem co robic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Jak pokonać strach przed podjęciem pracy?

Mam 32 lata i lęk przed podjęciem pracy. Do tej pory pracowałam niewiele, w każdej pracy popełniałam masę błędów. Lenił się, spóźniałam się, nie umiałam wybrać priorytetów. Nie umiałam w każdej pracy wytrzymać dłużej niż 10 mcy. Inna sprawa, że... Mam 32 lata i lęk przed podjęciem pracy. Do tej pory pracowałam niewiele, w każdej pracy popełniałam masę błędów. Lenił się, spóźniałam się, nie umiałam wybrać priorytetów. Nie umiałam w każdej pracy wytrzymać dłużej niż 10 mcy. Inna sprawa, że choruję, najpierw na nerwicę, a później schizofrenię. Zachowuję się tak jakby podjęcie pracy było zależne tylko ode mnie. A to nieprawda - zależy to od wyników mojego leczenia. Boję się tego powrotu bo nie wiem, czy sobie dam radę. Po czym to poznam. Obecnie chodzę na oddział dzienny i mieszkam w mieszkaniach chronionych. Boję się nawet pełnienia dyżurów kulinarnych, nie dlatego, że nie umiem gotować. Poprostu mój ojciec wpoił mi, że szacunek do pracy to strach przed nią. Jak to pokonać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Patronaty