Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak funkcjonować przy zaburzeniach lękowych?

Witam, jestem kobietą mam 22lata. Na wstępie powiem, że korzystam z pomocy psychoterapeuty, który stwierdził u mnie zaburzenia lękowe. Mój problem (o którym jeszcze mu nie mówiłam) polega na tym,że nie potrafię normalnie funkcjonować przez własne myśli! Moje własne myśli... Witam, jestem kobietą mam 22lata. Na wstępie powiem, że korzystam z pomocy psychoterapeuty, który stwierdził u mnie zaburzenia lękowe. Mój problem (o którym jeszcze mu nie mówiłam) polega na tym,że nie potrafię normalnie funkcjonować przez własne myśli! Moje własne myśli stały się natarczywe, cały czas zwracam uwagę na to co myślę, co chcę powiedzieć itd. Np. W pracy wiem,że powinnam oznajmić coś przełożonemu ale zaraz zaczyna się bitwa myśli czy mówić czy nie, czy normalne czy nie..
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychologia Psychoterapia

Dlaczego czuję, że ktoś mnie obserwuje?

Witam.Od bardzo długiego czasu (kilkanaście miesięcy) mam uczucie, że ktoś mnie obserwuje, choć ja tej osoby nie widzę. Czuję, że ktoś jest obok... Zazwyczaj, gdy jestem sama w domu lub w pokoju. Boję się zasypiać sama przy zgaszonym świetle, być... Witam.Od bardzo długiego czasu (kilkanaście miesięcy) mam uczucie, że ktoś mnie obserwuje, choć ja tej osoby nie widzę. Czuję, że ktoś jest obok... Zazwyczaj, gdy jestem sama w domu lub w pokoju. Boję się zasypiać sama przy zgaszonym świetle, być sama w domu, a nawet iść pod prysznic będąc sama w domu, bo mam wrażenie, że to coś stoi za zasłoną i zaraz mnie zaatakuje... Kiedyś dwukrotnie bardzo wyraźnie czułam czyjąś dłoń na swoim lewym ramieniu... To uczucie już mnie wykańcza... Co to może być?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Czu urojenia po środkach psychoaktywnych ustąpią?

Proszę panstwa o pomoc . Moj mąż od dluższego czasu zażywał dopalacze . Teraz od 2 dni nic nie bierze ale od 2 dni wmawia sobie ze coś nam zrobił jakąś krzywdę. Sam nie wie dokladnie co bo nie może... Proszę panstwa o pomoc . Moj mąż od dluższego czasu zażywał dopalacze . Teraz od 2 dni nic nie bierze ale od 2 dni wmawia sobie ze coś nam zrobił jakąś krzywdę. Sam nie wie dokladnie co bo nie może sobie przypomnieć dokładnie. Opowiada historię jak z filmu kryminalnego , ale takie sytuacje nie miały miejsca wogule . Co ja mam zrobić czy to przejdzie ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Po jakim czasie od wypicia alkoholu mama może wziąć leki?

Witam. Moja mama niecały tydzień temu wyszła ze szpitala psychiatrycznego po ok 3 miesięcznym pobycie. Z początku wystarczyło 1 piwo rano a wieczorem mama brała tabletki, jednak mama odmawia brania leków a dawki alkoholu się zwiększają. Ja mam takie pytanie,... Witam. Moja mama niecały tydzień temu wyszła ze szpitala psychiatrycznego po ok 3 miesięcznym pobycie. Z początku wystarczyło 1 piwo rano a wieczorem mama brała tabletki, jednak mama odmawia brania leków a dawki alkoholu się zwiększają. Ja mam takie pytanie, po jakim czasie od wypicia alkoholu mama może wziąć leki żeby nic się nie stało (moimi zdaniem wcale) i jak my jako dzieci możemy mamie pomóc. Mama podpisała zgodę na umieszczenie jej w ZOL-u. U mamy występuje schizofrenia paranoidalna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dotyczy: Schizofrenia Psychiatria Psychoterapia Farmakologia Stosowanie leków Alkohole

Jak rozumieć to zachowanie?

Witam,2 msc temu zostawił mnie chłopak.Byliśmy związkiem na odległość.Całe wakacje spędziłam u niego.Ciągle powtarzał,że łączy nas porozumienie dusz,jestem cudowna,koledzy mogą mu zazdrościć. Przyjechał świętować rocznicę,3 dni później mnie zostawił,mailem.W nim napisał,że musi być pewien z kim chce iść przez życie.... Witam,2 msc temu zostawił mnie chłopak.Byliśmy związkiem na odległość.Całe wakacje spędziłam u niego.Ciągle powtarzał,że łączy nas porozumienie dusz,jestem cudowna,koledzy mogą mu zazdrościć. Przyjechał świętować rocznicę,3 dni później mnie zostawił,mailem.W nim napisał,że musi być pewien z kim chce iść przez życie. Napisał też,że mnie kocha i dużo do mnie czuje. Kiedy odezwałam się kilka dni później ze złością mówił,że on tego związku nie chce i nie chce mnie kochać.Jak rozumieć to zachowanie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Leczenie psychologiczne Zazdrość w związku Toksyczne związki

Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem?

Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam.... Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam. Jestem agresywna i mam zmienne nastroje. Mieszkam z rodziną, która nie ma o tym pojęcia, ale jestem zamknięta i nieufna. Czy powinnam szukać pomocy? Gdzie i jak?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dotyczy: Agresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Problemy psychologiczne

Jak poradzić sobie ze wskazówkami psychoterapeuty?

Od pewnego czasu moi rodzice chodzą do psychologa, który daje im wskazówki: jak mnie traktować. Stosują na mnie techniki (behawioralne?), które zmieniają moje zachowanie, ale też afekty: nie czuję się tak, jak bym normalnie w danej sytuacji się czuła, nie... Od pewnego czasu moi rodzice chodzą do psychologa, który daje im wskazówki: jak mnie traktować. Stosują na mnie techniki (behawioralne?), które zmieniają moje zachowanie, ale też afekty: nie czuję się tak, jak bym normalnie w danej sytuacji się czuła, nie mam własnych reakcji, myślę i mówię jak inny człowiek. To jest nie do wytrzymania. To nie schizofrenia, te zmiany są zaplanowane: mam się np. nie buntować - i nie czują buntu. Nie chcą zmienić metod ani terapeuty, a ja tego nie wytrzymuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Schizofrenia Terapia rodzinna Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

Czy z hipochondrią można poradzić sobie samemu?

Hipochondria - czy mogę poradzić sobie z nią sama, bez lekarza? Odkąd tata zmarł na raka, mam obsesję że też mam tego samego raka i niedługo umrę, czytałam o hipochondrii i objawy świetnie do mnie pasują. Są na nią jakieś... Hipochondria - czy mogę poradzić sobie z nią sama, bez lekarza? Odkąd tata zmarł na raka, mam obsesję że też mam tego samego raka i niedługo umrę, czytałam o hipochondrii i objawy świetnie do mnie pasują. Są na nią jakieś domowe sposoby? bardzo wstydzę się iść do lekarza, zarówno rodzinnego, jak i psychologa czy psychiatry, bo przecież hipochondria to wielki wstyd. Nie mówię o tym nikomu, ale czuję się winna, że jestem przez to leniwa i skoncentrowana na sobie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Neurologia Natrętne myśli Hipochondria Choroby nowotworowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna

Czy można pić dwa piwa dziennie bez szkody dla organizmu?

Witam kobieta 25 lat bardzo sie martwie poniewaz od okolo 2 miesiecy pije codziennie tylko wieczorem po 2-3 piwa jest to taki moj relax wieczorny odpoczywam wtedy od dzieci obowiazkow pracy itp Czuje sie wtedy super boje sie ze popadam... Witam kobieta 25 lat bardzo sie martwie poniewaz od okolo 2 miesiecy pije codziennie tylko wieczorem po 2-3 piwa jest to taki moj relax wieczorny odpoczywam wtedy od dzieci obowiazkow pracy itp Czuje sie wtedy super boje sie ze popadam w alkoholizm czy 2 piwa dziennie sa bezpieczne dla organizmu? I czy moj problem to juz alkoholizm ? Dodam ze rano nie mam problemu wytrzymac nawet mowie dzis nic nie pije a wieczorem ide do sklepu
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Gdzie szukać pomocy przy okaleczaniu się i próbach samobójczych?

Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam.... Witam mam 19 lat i od czerwca ubiegłego roku niepokoi mnie moje własne zachowanie. Mam między innymi silne myśli samobójcze, często też odczuwam strasz choć się realnie niczego nie boję, nie umiem sobie z tym radzić i często się okaleczam. Jestem agresywna i mam zmienne nastroje. Nie czuje się smutna, raczej bezsilna. Mieszkam z rodziną, która nie ma o tym pojęcia, ale jestem zamknięta i nieufna. Czy powinnam szukać pomocy? Gdzie i jak? Najlepiej bezpłatnie i w mojej małej miejscowości - Zambrów
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak zapomnieć i pogodzić się ze zdradą męża?

Jestem 2.5 roku po rozwodzie a 6 lat jak odkryłam zdradę męża i w dalszym ciągu o nim mysle wszystko co robie to z myślą o nim jak sobie mam dać rade z tym to mnie wykańcza
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Czy zastosować lek Aripilek na schizofrenię?

Psychiatra przepisał mi lek na schizofrenię - Aripilek, chociaż jej nie mam i on jej u mnie nie stwierdził. Potrzebowałam leku na nerwicę. Po tym leku mi się pogorszyło. Czułam ogromną senność, a po odstawieniu miałam myśli samobójcze... Psychiatra przepisał mi lek na schizofrenię - Aripilek, chociaż jej nie mam i on jej u mnie nie stwierdził. Potrzebowałam leku na nerwicę. Po tym leku mi się pogorszyło. Czułam ogromną senność, a po odstawieniu miałam myśli samobójcze i napady lęku z mocnym biciem serca.. objawy utrzymują się do dziś. Teraz wybieram się do tego samego psychiatry, wiem, że znowu wypisze mi lek na schizofrenię ale o innej nazwie. Do innego lekarza nie pójdę, bo są roczne kolejki.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
Dotyczy: Nerwica Schizofrenia Psychiatria Psychoterapia Farmakologia Stosowanie leków Myśli samobójcze Senność Serce

Jak rzucić palenie przy nerwicy?

Witam serdecznie chcialbym rzucic palenie papierosow przy pomocy tabletek desmoxan lecz jestem chory na chorobe lesniewskiego crohna i nerwice lękową.I tu pojawia sie moje pytanie zazywam lek o nazwie pentasa 1g to taki proszek jest to mesalazyna o ile sie... Witam serdecznie chcialbym rzucic palenie papierosow przy pomocy tabletek desmoxan lecz jestem chory na chorobe lesniewskiego crohna i nerwice lękową.I tu pojawia sie moje pytanie zazywam lek o nazwie pentasa 1g to taki proszek jest to mesalazyna o ile sie nie myle i biore escitalopram na nerwice czasem doraznie xanax ale bardzo rzadko.Czy moge zazywc desmoxan jesli biore te leki czyli mesalazyna escitalopram xanax
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Choroba Leśniowskiego-Crohna Nerwica Uzależnienie od papierosów Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak leczyć nerwicę i depresję?

Witam przez to ze ostatnio miałam pierwszy stosunek..zresztą niechciany to wpadłam w depresję podobno mam też nerwice...boje się wychodzić z domu boję się ludzi..sama nie śpię i nie jem co robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Depresja Nerwica Inicjacja seksualna Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy to naprawdę może być depresja?

Czy to może być depresja? Od 4-5 lat, nic mnie nie cieszy. Nie mogę spać a czasem wręcz odwrotnie mogłabym spać cały dzień a i tak jestem zmęczona. Wszystko mnie denerwuje, miewam myśli samobójcze. Mam bardzo trudną sytuację życiową. Unikam... Czy to może być depresja? Od 4-5 lat, nic mnie nie cieszy. Nie mogę spać a czasem wręcz odwrotnie mogłabym spać cały dzień a i tak jestem zmęczona. Wszystko mnie denerwuje, miewam myśli samobójcze. Mam bardzo trudną sytuację życiową. Unikam ludzi, tłumów, kiedyś dbalam o siebie teraz mi się nie chce. Nie stać mnie na to żeby żyć ale nie stać mnie też na to by umrzeć. Mam wrażenie że wegetuje. Nie potrafię nic zmieniać, ale nie chce prosić nikogo o pomoc. Moja rodzina mnie nie rozumie, pomiata mna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Depresja Pomoc psychologiczna Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne Myśli samobójcze

Co znaczy bezsenność przy leczeniu depresji?

Lecze sie na depresje od 5lat od stycznia do poczatku kwietnia bralem pol tabletki imovane potem jakos odstawilem 3 tygonie prawie bez tabletki spalem nagle 2dni temu pojawila sie znow bezsennosc nie wiem co sie dzieje czulem sie dobrze przez te tygodnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Bezsenność Depresja Konsultacje psychologiczne Pomoc psychologiczna Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Dlaczego podczas stosowania Parogenu doszło do pogorszenia samopoczucia?

Witam! Mam pytanie dotyczące leku Parogen. Przyjmuje go w dawce 20mg rano na zaburzenia lękowe napadowe z agorafobia. Myślę że dosyć znaczne, ponieważ przez leki od 2 miesięcy nie opuszczam domu. Lek przyjmuje od 11 dni. W tym czasie moje... Witam! Mam pytanie dotyczące leku Parogen. Przyjmuje go w dawce 20mg rano na zaburzenia lękowe napadowe z agorafobia. Myślę że dosyć znaczne, ponieważ przez leki od 2 miesięcy nie opuszczam domu. Lek przyjmuje od 11 dni. W tym czasie moje samopoczucie znacznie się pogorszyła szczególnie rano- wstaje pobudzona i roztrzesiona - lekarz zalecił wspomaganie się w takim wypadku afobamem przez pierwsze dwa tygodnie. Jednak poranne leki i niepokój nie mijają. Czy tak może być? Czy to minie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Psychoterapia Agorafobia

Co powinnam robić, by czuć się lepiej?

Dobry wieczór.Mam stwierdzony ZSP i często nie potrafię sobie poradzić czując strach przed różnymi sytuacjami i jestem,a raczej bywam często osamotniona czuję się też odrzucona przez ludzi,ale zastanawiam się czy jest to wpływ mojego współmałżonka,który jest agresywny i często atakuje... Dobry wieczór.Mam stwierdzony ZSP i często nie potrafię sobie poradzić czując strach przed różnymi sytuacjami i jestem,a raczej bywam często osamotniona czuję się też odrzucona przez ludzi,ale zastanawiam się czy jest to wpływ mojego współmałżonka,który jest agresywny i często atakuje mnie nie tylko słownie czy przez między innymi otoczenie?I czuje się przez to fatalnie i tak jest to mało powiedziane.Często lepiej czuję się od południa.Co powinnam zrobić by czuć się lepiej?Nie chce psychotropów
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Agresja Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Samotność

Jak zrozumieć zachowanie byłego partnera?

Mam z byłym facetem dziecko. Uciekłam w ciąży, zmienił się, uderzył mnie i groził nożem. Od roku wszystko chciał naprawić, pisał że kocha i co mam zrobić aby nas odzyskać. Napisałam mu ze wina leży po obu stronach ale... Mam z byłym facetem dziecko. Uciekłam w ciąży, zmienił się, uderzył mnie i groził nożem. Od roku wszystko chciał naprawić, pisał że kocha i co mam zrobić aby nas odzyskać. Napisałam mu ze wina leży po obu stronach ale on powinien iść do lekarza bo jest za nerwowy. Nagle zaczął mnie wyzywać, że sama mam się leczyć ze pozaluje wszystkiego i chce odzyskać córkę. Nie dawno zaczął mi wysyłać zdjęcia z inna kobieta i ze ja kocha a mnie nie a innego dnia że ją zostawi bo jest za młody. Co z nim jest?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Dziecko

Dlaczego nie odczuwam żadnych emocji?

Od jakiś paru lat zauważyłam, że nie mam w sobie żadnych emocji, życie przestało mnie cieszyć. Nie mam ochoty na seks czy wyjście z przyjaciółmi a także nie mam pociągu do mężczyzn, czego wczesniej nie było. Jest to duży problem... Od jakiś paru lat zauważyłam, że nie mam w sobie żadnych emocji, życie przestało mnie cieszyć. Nie mam ochoty na seks czy wyjście z przyjaciółmi a także nie mam pociągu do mężczyzn, czego wczesniej nie było. Jest to duży problem i raczej marne szanse, żeby to się zmieniło. Domyślam się, że jest to związane z depresją, ale mimo że brałam leki na depresję oraz miałam psychoterapię to nic nie dało. Czy da się z tego wogóle wyjść i jak? Czy mózg jest tak zablokowany, że już nigdy się nic nie zmieni?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Emocje Mózg

Popularne tematy

Biopsja endometrium • Połóg • Płodność mężczyzny • Bezpośredni masaż serca • Angiografia fluoresceinowa • Przełyk Barretta • Bezsenność • Słownik terminów kulinarnych • Łysienie rozlane • Odbudowa kości • Dieta na dobry sen • Zakładanie aparatów dla dzieci • Makijaż dzienny • Rozchwianie zębów • Uzależnienie od zakupów • Dieta eliminacyjna • Grzybice skóry • Zwichnięcie stawu biodrowego • Niewydolność szyjki macicy • Wegańskie dania główne • Szybka nauka • Zaburzenia mowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy