Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 4 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ramię: Pytania do specjalistów

O czym świadczy zaczerwienienie i opuchlizna po użądleniu przez owada?

Witam. Tydzień temu mojego 10 letniego syna uzadlił owad w ramię. Prawdopodobnie osa ale nie mam pewności. Bardzo go to bolało. Widać było miejsce ugryzienia. Po kilkunastu minutach ból minął. Teraz po tygodniu pojawiło się zaczerwienienie i lekka opuchlizna. Nie boli i nie swędzi. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Pediatria Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Dziecko Użądlenia Ramię

Czym może być spowodowany ból ramienia?

Dzień dobry W maju zaczęło boleć mnie prawe ramię. Lekarka rodzinna przepisała mi doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które wprawdzie pomogły na ból, ale zaszkodziły na żołądek, więc je odstawiłam. Ból powrócił i dostałam skierowanie do ortopedy, który... Dzień dobry W maju zaczęło boleć mnie prawe ramię. Lekarka rodzinna przepisała mi doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne, które wprawdzie pomogły na ból, ale zaszkodziły na żołądek, więc je odstawiłam. Ból powrócił i dostałam skierowanie do ortopedy, który skierował mnie na zabiegi - krioterapię, laser i ultradźwięki, które przyniosły częściowy rezultat. Kiedy zabiegi się skończyły ból powrócił po tygodniu. Udałam się wówczas do reumatologa, który wykonał USG i stwierdził, że jest płyn w torebce stawowej w barku. Ściągnął ten płyn i przepisał środek przeciwbólowy. Dzięki temu ból ustąpił na około 3-4 tygodnie. Ponownie jednak wrócił ze zwiększoną siłą i objął całą prawą stronę - ramię, barkę i kark i szyję. Bardzo proszę o poradę, czym może być spowodowany ból oraz do jakiego lekarza się udać. Z góry dziękuję. Anna, lat 65.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ortopedia Krioterapia Zabiegi laserowe Ultradźwięki Reumatologia Fizjoterapia Leki przeciwbólowe Zabiegi ultradźwiękami Żołądek Ramię

O czym może świadczyć drżenie ręki, fascykluacje na łydkach oraz mimowolne ruchy palców u stóp?

Witam mam 19 lat i od około 9 miesięcy mam dziwne objawy. Jakoś w lutym zauważyłam że drga mi prawa reka podczas pisania, po jakimś czasie zaczęły mi drgac kończyny, potem pojawiły się jeszcze fascykulacje na łydkach wyczytałam ze moga... Witam mam 19 lat i od około 9 miesięcy mam dziwne objawy. Jakoś w lutym zauważyłam że drga mi prawa reka podczas pisania, po jakimś czasie zaczęły mi drgac kończyny, potem pojawiły się jeszcze fascykulacje na łydkach wyczytałam ze moga być one objawem sla i zaczęłam panikowac ( wtedy moje objawy się nasiliły, miałam często fascykulacje, bóle mięśni. Ważę się codziennie i obecnie moja waga spadła z 52.6 do 52.0 wiec nie jest to chyba jakaś większą różnica. Mam również tak ze gdy spokojnie leżę i mam gole stopy ( bez skarpe, papuci) to same zginaja mi się palce, ale raczej jest to powodowane myśleniem o nich bo gdy nie skupiam się na tych palcach to nie zginaja się. Obecnie fascykulacje mam bardzo rzadko głównie w prawej lydce. Byłam u lekarza rodzinnego bo bałam się że mogę mieć jakieś zaniki miesni w nogach, lekarz to wykluczył. Byłam ostatnio u neurologa (ze wzgledu na mój wiek byłam u lekarza dziecięcego, takie dostałam skierowanie) Lekarz stwierdził że wszystko jest dobrze w badaniu klinicznym ale mam napięte miesnie nog ( wydaje mi się że moglo to być spowodowane tym ze nie rozluźniam się, byłam bardzo zestresowana i nie rozluznilam tych nog) Lekarz stwierdził że w rękach jest lepiej. Na podstawie moich objawów ( drzenia miesni, fascykulacje, szybkie meczenie sie prawej ręki, zginanie palcow ) stwierdził że mam zaburzenia osrodkowo- mozgowe i zlecił badanie EEG ( niestety nie mam jeszcze wyników) finalnie stwierdził że wszystko jest dobrze, zalecił witaminy. To co obecnie się u mnie utrzymuje to: Drzenia rak i nóg lekkie; bardzo rzadko fascykulacje głównie prawej lydki; szybkie meczenie sie prawej ręki. Co jakiś czas mam tak ze odczuwam prawe ramię ( nie mogę tego nazwać bolem) i mam wrażenie jakby ta prawa ręka była "lzejsza" od prawej(?) Np. Gdy ją podnoszę. Boje się ze może to być spowodowane obniżeniem napięcia mięśniowego w tej ręce. Badania morfologii wyszły dobrze. U neurologa byłam prawie miesiąc temu. NIE zauważyłam żadnego wyszczuplenia prawej ręki, jest taka jak zawsze. Zapomniałam również wcześniej wspomnienia ze czasami ( dość rzadko ) odczowam na skórze jakby coś po mnie chodzilo jednak gdy oglądam sobie to miejsce to nic tam nie ma. Czy moje objawy mogą być jakimś początkiem SLA i czy mogą na tą chorobę wskazywać. I czy to co napisałam o mojej ręce ( jakby była lzejsza od lewej może wskazywać na obnizone napiecie miesniowe. Bardzo proszę o jakąś konkretną odpowiedz. Zy moje objawy mogą wskazywać na sla?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Elektroencefalografia Neurologia Obniżone napięcie mięśniowe Toczeń Rumieniowaty Układowy Rozmaz krwi obwodowej Choroby nowotworowe Interna Reumatologia Medycyna rodzinna Badanie kliniczne Bóle mięśni Stopy Noga Ramię Mięśnie

Jaka może być przyczyna bólu ramienia u 57-latki?

Boli mnie lewe ramię...początkowo tylko przy podnoszeniu ręki...teraz ból jest stały...najbardziej boli w nocy...przeswietlenie barku nic nie wykazało...lekarz zapisał mi olfen w zastrzykach który brałam przez 10 dni trochę pomogło...później Movalis w zastrzykach przez 9 dni...teraz od dwóch tygodni jestem... Boli mnie lewe ramię...początkowo tylko przy podnoszeniu ręki...teraz ból jest stały...najbardziej boli w nocy...przeswietlenie barku nic nie wykazało...lekarz zapisał mi olfen w zastrzykach który brałam przez 10 dni trochę pomogło...później Movalis w zastrzykach przez 9 dni...teraz od dwóch tygodni jestem bez leków a ramię bardzo boli...nie chcę już iść do lekarza bo pomyśli że jestem chipochondrykiem...mam wszczepiony piąty rozrusznik serca...czy to może mieć jakieś znaczenie??? Proszę o odpowiedź..nie wiem co mam dalej robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Wszczepienie rozrusznika serca Stymulator serca Serce Ramię

Jak leczyć czerwone plamki na skórze?

Od kilku miesięcy mam problem ze skórą na całym ciele. Po mocniejszym podrapaniu się, uszczypnięciu, ściśnięciu skóry, po kilku minutach wychodzą mi plamy takie jak przy poparzeniu pokrzywą. Widoczne, wypukłe i bardzo duże. Są one zwykle jaśniejsze, a dookoła... Od kilku miesięcy mam problem ze skórą na całym ciele. Po mocniejszym podrapaniu się, uszczypnięciu, ściśnięciu skóry, po kilku minutach wychodzą mi plamy takie jak przy poparzeniu pokrzywą. Widoczne, wypukłe i bardzo duże. Są one zwykle jaśniejsze, a dookoła robi się mocniej czerwona skóra. Zwykle po wystąpieniu jednej takiej plamy i podrapaniu jej (bardzo swędzą!) błyskawicznie roznoszą się dalej - czasem na całe ramię, plecy, nogi. Schodzi zwykle po kilku do kilkunastu godzin, następnego dnia w tym miejscu zostaje czerwona plamka, która po kilku dniach znika. Co to może być i jak temu przeciwdziałać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Zmiany skórne Swędzenie skóry Noga Ramię

Co może znaczyć opuchlizna po przewróceniu się na rękę?

Dzień dobry, wczoraj mój tata przewrócił się na rowerze, upadł na rękę która miał,, potluczona " wczoraj upochlizna zrobiła się na przedramieniu i ręce dziś już przechodzi na ramię. Jest bardzo opuchnieta. Proszę o radę. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ortopedia Ramię

Czy można ćwiczyć po złamaniu kości ramiennej?

Półtorej roku temu w wyniku wypadku doznałam złamania nasady bliższej kości ramiennej. Złamanie zespolono płytą Philos (do dzisiaj nie wyjętą). Ból pojawia się jedynie przy tzw. "zmianach pogody". Od tygodnia chodzę na zajęcia ze sztangami, m.in. martwy ciąg z wagą... Półtorej roku temu w wyniku wypadku doznałam złamania nasady bliższej kości ramiennej. Złamanie zespolono płytą Philos (do dzisiaj nie wyjętą). Ból pojawia się jedynie przy tzw. "zmianach pogody". Od tygodnia chodzę na zajęcia ze sztangami, m.in. martwy ciąg z wagą ok 38kg. Czy są jakieś przeciwskazania do wykonywania tego rodzaju ćwiczeń? Czy prawidłowe wykonywanie ćwiczenia może mi zaszkodzić czy może wzmocnić ramię?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamanie kości ramiennej Złamania i zwichnięcia Ramię

Co jest powodem mocnego ruszania ramienia u dziecka 2-letniego?

Dzień dobry Mam pytanie dotyczące mojej dwuletniej córki. Około tygodnia temu, zaraz po wstaniu zaczęło jej się mocno ruszać prawe ramię. Trwało to około minutę. Potem w ciągu dnia zdarzyło się to około cztery razy. Na następny dzień już lżej,... Dzień dobry Mam pytanie dotyczące mojej dwuletniej córki. Około tygodnia temu, zaraz po wstaniu zaczęło jej się mocno ruszać prawe ramię. Trwało to około minutę. Potem w ciągu dnia zdarzyło się to około cztery razy. Na następny dzień już lżej, dwa razy, a po tygodniu znowu mocno około dwa razy. Córeczka miała dobry humor i była świadoma tego, że to ramię jej się samo rusza. Miałam wrażenie, że przy kolejnym razie w pewnym momencie oparła się mocno o krzesło, aby nad tym zapanować. Czy to coś poważnego, czy to niedojrzały układ nerwowy i "ataki" miną? Przyznam, że bardzo się martwię.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Ortopedia Pediatria Dziecko Układ nerwowy Ramię

Co oznacza poranna sztywność i ból stawów?

Witam, Od pół roku występują u mnie objawy -poranna sztywność, wędrujący ból stawów (głównie ramię) -świąd skóry, wysypka krążkowa złuszczająca, -omdlenia, mrowienie z tyłu głowy - epizody -ból pleców z prawej strony, nudności w nocy... Witam, Od pół roku występują u mnie objawy -poranna sztywność, wędrujący ból stawów (głównie ramię) -świąd skóry, wysypka krążkowa złuszczająca, -omdlenia, mrowienie z tyłu głowy - epizody -ból pleców z prawej strony, nudności w nocy Wyniki morfologia z rozmazem w normie oprócz: leukocytów - 14 tys. leukocyty w moczu >10 ana ujemne, ds dna ujemne, antysm ujemne, przeciwciała antyfosfolipidowe ujemne, antykoagulant toczniowy ujemny, rf 8,6, tomografia głowy nie wykazała zmian. Prośba o sugestie w jakim kierunku poszukiwać przyczyny? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Drętwienia i mrowienia Interna Swędzenie skóry Wysypka Omdlenia Ramię Ból pleców

Jak leczyć torbiel wykrytą w badaniu rezonansem magnetycznym stawu ramiennego?

Witam Wszystkich Miałem Badanie MR stawu ramiennego. Powód: ból, ramię ogólne słabsze od drugiego... szczególnie w pływaniu to było odczuwalne.. o to wyniki: - torbiel podchrzęstna 9 x 5 mm w guzku większym głowy kości ramiennej.. -ścięgno mięsnia nadgrzebieniowego... Witam Wszystkich Miałem Badanie MR stawu ramiennego. Powód: ból, ramię ogólne słabsze od drugiego... szczególnie w pływaniu to było odczuwalne.. o to wyniki: - torbiel podchrzęstna 9 x 5 mm w guzku większym głowy kości ramiennej.. -ścięgno mięsnia nadgrzebieniowego ze zmianami przeciązeniowo-zwyrodnieniowymi reszta w pożądku bez zmian Czten trobiel muszę wyleczyć operacyjnie? i czy mogę nadal pływać? i ćwiczyć.? pozdrawiam Paweł
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Onkologia Torbiel Ramię Staw ramienny

Co zrobić w przypadku rwącego bólu barku?

Od paru tygodni dokucza mi taki rwacy, piekacy bóle od barku aż po dłonie. Czasem czuje jak y ktoś mi igły wbijal w dłonie lub ramię. Raz lewej ręki raz prawej. Co to może być. Ręce mi cierpna czasem również nogi. Poradę proszę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Dłonie Noga Ramię Ból barku

O czym może świadczyć zgrubienie na kości obojczykowej?

Witam. Dziś trochę bolało mnie ramię i zauważyłam przypadkiem że mam małe zgrubienie na kości obojczykowej po lewej stronie, a po prawej takiego nie mam. Nie boli przy dotyku, nie miałam nigdy złamanego obojczyka. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Złamanie obojczyka Złamania i zwichnięcia Ramię

Co oznacza ból ramienia przy anginie?

Witam, od 5 dni przechodzę anginę, mam antybiotyk, leczenie przebiega prawidłowo, jednak dobę temu, mniej więcej w południe (więc nie jest to spowodowane tzw. ,,przyleżeniem") zaczęło mnie boleć prawe ramię. Jest to ból w stopniu, w którym nie... Witam, od 5 dni przechodzę anginę, mam antybiotyk, leczenie przebiega prawidłowo, jednak dobę temu, mniej więcej w południe (więc nie jest to spowodowane tzw. ,,przyleżeniem") zaczęło mnie boleć prawe ramię. Jest to ból w stopniu, w którym nie mogę podnieść ręki do góry lub w bok. Czy jest się czym martwić? Dodam, że za każdym razem gdy tylko przywleka się jakaś choroba, zawsze jest to u mnie angina lub angina ropna (do około 5/6 razy na rok).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Angina Interna Antybiotykoterapia Ramię

Czy przy podejrzeniu uszkodzenia pierścienia rotatorów można pracować fizycznie?

Czy z mogę pracować fizycznie z podejrzeniem uszkodzenia pierścienia rotatorów? Jestem pracownikiem dużego marketu. Moja praca polega tylko na wykładaniu towaru na półki przez 8 godzin dziennie. W wyniku licznych przeciążeń odczuwam silny ból w barku. W opisie zdjęcia RTG... Czy z mogę pracować fizycznie z podejrzeniem uszkodzenia pierścienia rotatorów? Jestem pracownikiem dużego marketu. Moja praca polega tylko na wykładaniu towaru na półki przez 8 godzin dziennie. W wyniku licznych przeciążeń odczuwam silny ból w barku. W opisie zdjęcia RTG jest napisane : Drobne zwapnienie w okolicy guzka większego kości ramiennej - najpewniej uszkodzenie pierścienia rotatorów. Ortopeda u którego byłam zastosował blokadę w ramię, zalecił nie przeciążanie ręki, ale do pracy kazał wrócić. Fizjoterapii nie zalecił, zwolnienia lekarskiego nie dał. Czy powrót do pracy jest dla mnie bezpieczny? Boję się że może dojść do dalszych uszkodzeń.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Fizjoterapia Guzki Ramię

Co zrobić z wystającą łopatką?

Witam. Mam 22 lata i mam problem z prawą łopatką. Od siedzenia przy komputerze moja prawa łopatka jest krzywa i wystająca. Jak stanę tyłem do ściany to prawa łopatka dotyka ściany a lewa nie. Najgorszych problem jest z tym, że... Witam. Mam 22 lata i mam problem z prawą łopatką. Od siedzenia przy komputerze moja prawa łopatka jest krzywa i wystająca. Jak stanę tyłem do ściany to prawa łopatka dotyka ściany a lewa nie. Najgorszych problem jest z tym, że czuje bardzo duży dyskomfort. Tak jakby lewe całe ramię było niżej a prawe wyżej przez co co chwilę muszę się poprawiać i podnosić prawą rękę bo mi jest nie wygodnie. Nasila się to przy siedzeniu przy komputerze, siedzę poprawnie. Czy można coś z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ramię

Jak wyciągnąć ciało obce?

Witam,w lewej łopatce mam ciało obce igle długość ok 2 cm .lekarz w szpitalu wykonał zdjęcie rtg i podjął próbę wyciągnięcia z negatywnym skutkiem,boli mnie całe ramię.czy jest jakiś szpital gdzie mogę to wyciągnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Ramię

Co zrobić w przypadku bólu kręgosłupa w górnej i dolnej części ciała?

Mam bóle kręgosłupa górnej i dolnej części ciała .Głową nie mogę kręcić i mam mdłości przy skręcie głową.Dolna część to są straszne bóle nie mogę schylać się wyprostować leżeć ani siedzieć o podnoszeniu czegoś nie ma mowy .Jestem na zastrzykach... Mam bóle kręgosłupa górnej i dolnej części ciała .Głową nie mogę kręcić i mam mdłości przy skręcie głową.Dolna część to są straszne bóle nie mogę schylać się wyprostować leżeć ani siedzieć o podnoszeniu czegoś nie ma mowy .Jestem na zastrzykach przeciw bólowych już od długich lat . Lekarze Ortopedzi proponują mi zabiegi np,, ramiom ,bioder i kręgosłupa czy nie ma innego leczenia w moim przypadku ,mam 70 lat i jestem mieszkanką za granicą Proszę o pomoc jakie jest wyjście w mojej sytuacji ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Nudności Ramię Kręgosłup

Co jest powodem bólu ramienia przy niewielkim wysiłku?

cechy tendinopatii podłopatkowej. Zmiany prawdopodobnie neurogenne mięśnia obłego mniejszego z niedużego stopnia degeneracją tłuszczową. Modelowanie przedniej części stożka rotatorów przez więzadło kruczo-barkowe. w guzku większym kości ramiennej obszar o sygnale sugerującym obszar degeneracji szpiku. W bliższej części trzonu/przy nasadzie drobno-plamiste... cechy tendinopatii podłopatkowej. Zmiany prawdopodobnie neurogenne mięśnia obłego mniejszego z niedużego stopnia degeneracją tłuszczową. Modelowanie przedniej części stożka rotatorów przez więzadło kruczo-barkowe. w guzku większym kości ramiennej obszar o sygnale sugerującym obszar degeneracji szpiku. W bliższej części trzonu/przy nasadzie drobno-plamiste zmiany o podwyższonym sygnale STIR i PD FAT SAT, niespecyficzne podejrzenie wysp krwio-twórczych szpiku. Proszę o interpretację i pomoc. O czym może świadczyć taki wynik? Czy winnam się martwić? Mam 39 lat. Ramię boli przy prozaicznych pracach. Dziękuje serdecznie za wszelkie komentarze i podpowiedzi, co dalej? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Guzki Ramię Mięśnie

Co zrobić w przypadku uczucia oderwania barku od tułowia?

Witam, mam pewny problem z barkiem, z 15lat mam coś "naderwane" na stale i nie chce się "połączyć" z kością barkową (mogę źle napisać). Zdarza mi się trenując sztuki walki, to ręka "odpada" i wymaga czasu aby wróciło jako tako... Witam, mam pewny problem z barkiem, z 15lat mam coś "naderwane" na stale i nie chce się "połączyć" z kością barkową (mogę źle napisać). Zdarza mi się trenując sztuki walki, to ręka "odpada" i wymaga czasu aby wróciło jako tako na miejsce ... Pozycja gdy chcę ramię zamachnąć pionowo (jak serwowanie w siatkówce) powoduje właśnie te oderwanie. Za czym mnie to denerwuje. Czy jest możliwe to jakoś naprawić czy jest za późno?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ramię Ból barku

Jak pokonać paniczny lęk przed kontaktami z ludźmi?

Witam, od ponad dwóch lat czuję paniczny lęk przy kontaktach z ludźmi. Ostatnio pogorszyło mi się do takiego stopnia że unikam sytuacji w której muszę rozmawiać sam na sam nawet z kimś znajomym. Gdy idę ulicą mam wrażenie że każdy... Witam, od ponad dwóch lat czuję paniczny lęk przy kontaktach z ludźmi. Ostatnio pogorszyło mi się do takiego stopnia że unikam sytuacji w której muszę rozmawiać sam na sam nawet z kimś znajomym. Gdy idę ulicą mam wrażenie że każdy się na mnie patrzy i się ze mnie wyśmiewa dlatego zawsze gdy gdzieś idę to słucham muzyki na słuchawkach co sprawia że mniej o tym myśle, gdy stoje w kolejce do kasy to czuje jakby ktoś uciskał mi gardło i nie mogę wydusić ani jednego słowa i do tego dochodzi jeszcze kołatanie serca, tak samo mam gdy rozmawiam z kimś przez telefon. Czuję się jak jakiś odmieniec, gdy ktoś mnie komplementuje mam poczucie że sobie ze mnie żartuje. Nienawidzę gdy ktoś przebywa blisko mnie lub mnie dotyka (np w ramię) czuje się wtedy strasznie niekomfortowo. Mam 19 lat a moje życie towarzyskie zamyka się w moim pokoju bo tylko w nim czuję się bezpiecznie. Po domu snuje się jak cień,mam wrażenie że tu nie pasuje i przez to nienawidzę samej siebie. Widzę u siebie same wady i przez to mam strasznie niską samoocene. Jak mogę sobie z tym poradzić? Chciałabym swobodnie wyjść do ludzi ale nie mogę przez ten lęk.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Niska samoocena Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Psychoterapia Samoocena Serce Gardło Ramię
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy